Сиз азыр кош бойлуулуктун акыркы баскычындасыз. Кичинекей балаңызды кучагыңызга алууга дагы бир нече жума калды. Бул кош бойлуулуктун үчүнчү жана акыркы триместри. Башкача айтканда, 29-жумадан 40-жумага чейин же 7, 8 жана 9-айлар. Бул татаал, бирок ошол эле учурда сонун мезгил. Денеңиз бир аз чарчап калгандай сезилиши мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз, биз баары жөнүндө сүйлөшөбүз.
Бул убакытта балаңызга эмне болот?
Балаңыз акыркы үч айда абдан тез өсүп жатат. Төрөткө даяр болгон учурда, толук мөөнөттүү баланын бою, адатта, 48-53 см болот жана салмагы 2,7-4 кг болот.
Бул учурда бала төрөттү жеңилдетүү үчүн башын ылдый бура баштайт. Болжол менен 36 жумада баланын башы жамбаш аймагына карай ылдый жыла баштайт. Бул "чагылган" деп аталат. Бала акыркы эки жума бою башын ылдый каратып турат.
Мындан тышкары, ушул убакыт аралыгында башка көптөгөн маанилүү нерселер болуп жатат. Эми бала төмөнкүлөрдү жасай алат:
- Көзүңдү ачып кара.
- Үндөрдү угуңуз.
- Баш бармагыңызды соруңуз.
- Ыйлоо
- Жылмайыңыз.
Баланын мээси өнүгүүнү улантууда. Өпкө жана бөйрөктөр толук жетилген. Дене булчуң массасын топтоп, денедеги май болжол менен 16% га чейин көбөйүүдө. Баштын үстүндөгү баш сөөктөрү бир аз жумшак, бул төрөттү жеңилдетет. Бул учурда көпчүлүк балдардын көздөрү көк түстө болот жана алардын чыныгы түсү төрөлгөндөн бир нече жумадан кийин гана билинет. Тырмактары манжалардын учуна чейин өскөн. Эгер эркек бала болсо, урук бездери урук безине түшкөн.
Бул убакыттын ичинде баланын терисин коргоо үчүн "верникс казеоза" деп аталган мом сымал ак катмар пайда болот. Ошондой эле, баланын денесиндеги "лануго" деп аталган майда, мамык түктөр түшүп, 40 жумага чейин дээрлик толугу менен жок болот.
Денеңизде кандай өзгөрүүлөрдү сезип жатасыз жана алар боюнча эмне кылып жатасыз?
Бул учурда денеңиз ар кандай ыңгайсыздыктарды сезип жатышы мүмкүн. Балаңыз чоңойгон сайын ушул нерселер болот. Келгиле, алар эмне экенин жана алар менен эмне кыла алаарыңызды карап көрөлү.
| Айырмачылык / мүнөздөмө | Жөнөкөй түшүндүрмө жана көрсөтмөлөр |
|---|---|
| Ашказандагы ыңгайсыздык жана оору | Бала чоңойгон сайын курсакта орун азаят. Бул анча-мынча ооруну жана сыздоону жаратышы мүмкүн. Түнкүсүн уктап жатканда бир капталга буруу кыйын болушу мүмкүн. Ошондой эле терең дем алуу бир аз кыйын болушу мүмкүн. |
| Белдин оорусу | Ашыкча салмак белге басым жасайт. Төрөткө даярдануу үчүн чурайдагы байламталар бошоп калганда да оору пайда болушу мүмкүн. Отургучта отурганда белиңизди түз кармаңыз. Белиңизди жакшы кармап турган отургучту колдонуңуз. Түнкүсүн уктаганда капталыңыздан оодарылып, буттарыңыздын ортосуна жаздык коюңуз. Жапыз такалуу ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Ысык суу куюлган бөтөлкө да жакшы. Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. |
| Кичинекей кан агуу | Кош бойлуулуктун аягында бир аз кан агуу кээде төрөт башталаарынын белгиси болушу мүмкүн. Бирок, кээде ал олуттуураак нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Мисалы, плацентанын алдыга жылышы же плацентанын ажырашы. Андыктан, эгерде сизде бир аз кан агуу болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Брэкстон-Хикс толгоолору | Булар сиз "машыгуу" жасап жаткандай сезилген кичинекей толгоолор. Алар жатыныңызды чыныгы толгоого даярдаган "жылыныш" сыяктуу. Алар чыныгы толгоо сыяктуу катуу эмес. Бирок чыныгы толгоолор келип-кетип турат, толгоолордун ортосундагы убакыт азаят. Эгерде ооруңуз абдан катуу болсо же үзгүлтүксүз болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Эмчектин чоңоюшу жана сүттүү бөлүнүп чыгуу | Бул убакытка чейин эмчектериңиз болжол менен 2 фунтка чоңойгон болушу мүмкүн. Колдоочу, кенен бюстгальтер кийиңиз. Төрөткө жакындаган сайын эмчектериңизден саргыч суюктук чыгып жатканын байкашыңыз мүмкүн. Бул "кооз сүт" деп аталат, ал балаңызды алгачкы бир нече күндө азыктандырат. |
| Тез-тез заара ушатууну | Бала чоңоюп, башы табарсыгыңызды басып жатат. Ошондуктан дааратканага көбүрөөк барышыңыз керек. Түнкүсүн бир нече жолу турууга туура келиши мүмкүн. Ошондой эле күлгөндө же жөтөлгөндө бир аз заара агып чыгышы мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Эгерде заара чыгарганда күйүү же оору пайда болсо, бул заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын белгиси болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Шишик | Буттарыңыз чыңалып, томуктарыңыз жана бетиңиз шишип кетиши мүмкүн. Себеби денеңизде суюктук топтолуп калат. Отурганда буттарыңызды көтөрүп жүрүңүз. Уктап жатканда буттарыңыздын астына жаздык коюңуз. Бирок, күтүүсүздөн адаттан тыш шишик пайда болсо, бул преэклампсия деп аталган кооптуу абалдын белгиси болушу мүмкүн, андыктан дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. |
Башка кээ бир жалпы айырмачылыктар
- Чарчоо: Экинчи триместрдеги энергияңыз бир аз азайып, чарчаганыңызды сезишиңиз мүмкүн. Тең салмактуу тамактаныңыз, жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз жана чарчаганда отуруп эс алыңыз.
- Таш пайда болуп, ич катуу сезими: Бул абал "(Прогестерон)" гормонунан улам келип чыгат. Бир убакта көп тамак жебеңиз, бирок күнүнө бир нече жолу аз-аздан жеңиз. Майлуу, ачуу жана кычкыл тамактарды азайтыңыз. Ич катуу үчүн клетчаткага бай тамактарды (жемиштер, жашылчалар) жеп, көп суу ичиңиз.
- Геморрой: Анустун айланасындагы шишиген вена. Ысык суу куюлган идишке отуруу жеңилдик бериши мүмкүн. Кандайдыр бир май колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Радиация: белден бутка чейин созулган нерв оорусунун бир түрү. Бул бала чоңойгон сайын радиациялык нервге басым жасоодон улам пайда болушу мүмкүн. Адатта, ал бала төрөлгөндөн кийин жоголот.
- Чоюлуу белгилери: Булар курсакта, эмчекте жана жамбашта пайда болушу мүмкүн. Алар баары эле кездеше бербейт. Эгер кездешсе, бала төрөлгөндөн кийин акырындык менен жоголуп кетет.
Эсиңизде болсун, бул нерселердин көбү кадыресе көрүнүш. Бирок, эгер сиз көтөрө албаган кандайдыр бир ыңгайсыздык болсо, ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Тез арада көңүл бурууну талап кылган эскертүүчү белгилер!
Айрым белгилер бар, эгер алар пайда болсо, кийинки клиникага барууну күтпөшүңүз керек.Дароо дарыгериңизге кайрылышыңыз керек. Булар олуттуу бир нерсенин белгиси болушу мүмкүн.
| Дароо дарыгерге кабарлаңыз! | |
|---|---|
| 🔴 | Ашказандын катуу оорусу же карышуулары |
| 🔴 | Катуу жүрөк айлануу же кусуу |
| 🔴 | Кындан кан кетүү |
| 🔴 | Катуу баш айлануу |
| 🔴 | Заара кылганда күйүү же оору |
| 🔴 | Капысынан, тез салмак кошуу (айына 3 кг ашык) же салмак кошуунун жоктугу |
| 🔴 | Суунун кескин агып чыгышы (суюктуктун күтүүсүз агып чыгышы) |
Эгиздерди күтүп жатасызбы? Сиз үчүн атайын кеңештер
Эгер эгиз балдарды күтүп жатсаңыз, бул нерселер жөнүндө да ойлонуп көрүңүз.
- Колясканы тандоо: Жанаша же чогуу баскан жакшыбы? Дүкөнгө барып, кайсынысын колдонуу сизге оңой экенин билүү үчүн экөөнү тең бир аз басып көрүңүз.
- Эмчек эмизүү боюнча кеңеш алыңыз:Эки баланы эмизүү кыйын, бирок бул мүмкүн эмес эмес. Бул боюнча алдын ала дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
- Темир деңгээлиңизди текшериңиз: Эгер сизге темир таблеткаларын ичүү керек болсо, дарыгериңизден сураңыз. Эгиз балдардын энелеринде темир жетишсиздигинен улам пайда болгон аз кандуулук төрт эсе көп кездешет.
- Преэклампсиянын белгилерине көңүл буруңуз: эгиздерди көтөрүп жүргөндө бул оорунун коркунучу жогору. Эгерде башыңыз ооруса, көрүүңүздүн начарлашы же күтүүсүз салмак кошуп кетсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Колдоо тобун табыңыз: Өз аймагыңыздагы эгиз балдардын энелеринин тобун табыңыз. Алар берген колдоо жана кеңештер сиз үчүн баа жеткис экенин байкайсыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулуктун үчүнчү триместри - бул сапарыңыздын акыркы, эң кооз жана бир аз татаал бөлүгү. Бул мезгилдеги өзгөрүүлөргө даяр болуңуз.
- Белдин оорушу, тез-тез заара ушатуу жана алсыроо – кеңири таралган симптомдор. Алар менен күрөшүүнүн жөнөкөй жолдору жөнүндө билип алыңыз.
- Катуу оору, кан агуу жана күтүүсүз шишик сыяктуу эскертүүчү белгилерге ар дайым көңүл буруңуз. Эгерде сиз ушул сыяктуу нерсени байкасаңыз , дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Кандайдыр бир майда суроолоруңуз же тынчсызданууларыңыз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Сиздин жана балаңыздын коопсуздугу эң маанилүү нерсе.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз