Сизде качандыр бир кезде белиңиздин ылдый жагынан башталып, жамбашыңыздан ылдый жана бутуңузга чейин электр тогу ургандай капыстан катуу оору пайда болду беле? Же бутуңуз сезбей же жансыз сезилеби? Отурганда же турганда бул оору күчөйбү? Бул абалды биз радикулит деп атайбыз. Бул көптөгөн адамдарга таасир этүүчү кеңири таралган оору. Андыктан ашыкча коркпоңуз. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Келгиле, бүгүн бул тууралуу көбүрөөк билип алалы.
Рациатика деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, седалищ нерви денебиздеги эң узун жана эң чоң нерв. Ал белдин ылдый жагынан башталып, жамбаш аркылуу өтүп, буттарга чейин созулат. Эгерде бул нерв кандайдыр бир себептерден улам кысылса, башкача айтканда, басылса, анда бул оору пайда болот.
Кимдир бирөө суу түтүгүн басып калганда суунун агымы жайлагандай эле, бул нерв басылганда, ал аркылуу өткөн сигналдар үзгүлтүккө учурайт. Дал ушул нерсе буттун оорушуна, уюп калышына жана кээде алсыздыгына алып келет.
Бул нервдин көп учурда кысылып калышынын эки негизги себеби бар:
1. Диск грыжасы: Бул омурткаларыбыздын ортосундагы желе сымал дисктер томпойуп чыгып, нервге басканда болот. Муну биз "диск грыжасы" деп атайбыз.
2. Сөөктүн ийилиши: Омурткадагы нервди басып турган жаңы сөөк өсүндүлөрү (сөөк ийилиши).
Көпчүлүк адамдар үйдө дарылоо , эс алуу жана дары-дармектер менен 6 жуманын ичинде бул абалдан айыгып кетишет. Операцияга барууга муктаж болгон адамдардын саны өтө аз.
Үй шартында жасай турган жөнөкөй дарылоо ыкмалары
Радиация оорусунун алгачкы күндөрүндө үйдө жасай турган бир нече нерселер бар. Булар ооруну көзөмөлдөөдө чоң жардам бере алат.
Эс алуу жана иш-чаралар
Оорунун алгачкы күндөрүндө белиңизди чыңалтуучу иш-аракеттерден, мисалы, оордук көтөрүү же көпкө чейин эңкейүүдөн алыс болуу маанилүү . Бирок, күн бою төшөктө жатуу жакшы эмес. Басуу сыяктуу жеңил иш-аракеттер менен алектенүү булчуңдарыңызды чыңдап, айыгуу процессин тездетет.
Муз жана жылуулук
Алгачкы 2-3 күндө ооруган жерге күнүнө бир нече жолу 20 мүнөт муз таңгычын коюңуз . Бул шишикти жана ооруну басаңдатат. Бир нече күндөн кийин ысык суу бөтөлкө же жылыткыч менен жылыта баштаңыз. Жылуулук чыңалган булчуңдарды бошотуп, ооруну басаңдатат.
Ооруну басаңдатуучу сунуу көнүгүүлөрү
Жөнөкөй чоюлуу көнүгүүлөрү кысылган седалищ нервин жакшы басаңдатат. Бирок, эгерде оору күчөсө, дароо токтотушуңуз керек .
Эң негизгиси, бул көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз менен кеңешиңиз.
| Көнүгүү (чоюлуу) | Кантип жасоо керек |
|---|---|
| Пириформис сунуусу | Тизеңизди бүгүп, буттарыңызды жерге тийгизип, жерге жатыңыз. Оң бутуңуздун томугун сол тизеңиздин үстүнө коюңуз. Эми сол бутуңуздун санын эки колуңуз менен кармап, акырын көкүрөгүңүзгө тартыңыз. Оң жамбашыңыздын чоюлуп жатканын сезишиңиз керек. 30 секунд кармап, андан кийин экинчи жагыңыз менен да ушундай кылыңыз. |
| Сандын арткы бөлүгүн чоюу | Бир бутуңузду бүгүп, бутуңузду жерге коюп, жерге жатыңыз. Экинчи бутуңузду түз көтөрүп, эки колуңуз менен саныңыздын арткы бөлүгүн кармаңыз. Бутуңузду мүмкүн болушунча түз кармап, өзүңүзгө тартыңыз. Саныңыздын арткы бөлүгү чоюлганын сезесиз. 30 секунд кармап, андан кийин экинчи бутуңузда кайталаңыз. |
Дарыканада ооруну басаңдатуучу дарылар бар
Ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) ооруну жана шишикти убактылуу басаңдата алат. Бирок, дарыгерге кайрылбастан, ооруну басаңдатуучу дарыларды үзгүлтүксүз ичпеңиз.
Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары
Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе, дарыгериңиз башка дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн.
- Рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер: Кадимки ооруну басаңдатуучу, булчуңдарды бошоңдотуучу жана нерв оорусуна мүнөздүү дары-дармектерге караганда күчтүүрөөк дары-дармектер, мисалы, "трициклдик антидепрессанттар" же "талмага каршы дары-дармектер" дайындалышы мүмкүн.
- Кортикостероиддик инъекциялар (Corticosteroid injections)стероиддик инъекциялар (s): Бул ооруган жерге, кысылган нервдин айланасына күчтүү сезгенүүгө каршы дары сайууну камтыйт. Жеңилдик 3 айга чейин созулушу мүмкүн.
- Физикалык терапия: Физикалык терапевт сизге белдин жана өзөк булчуңдарын чыңдап, омурткаңызды жеңилдете турган белгилүү бир көнүгүүлөрдү үйрөтөт.
- Башка дарылоо ыкмалары: Айрым адамдар йога, акупунктура же массаж терапиясы сыяктуу нерселерден арылууну билдиришкен.
Хирургия зарыл болгондо
Биринчиден, радикулит менен ооругандардын баарына эле операция жасоонун кажети жок . Хирургиялык операция өтө аз сандагы адамдарга гана сунушталат. Бул учурлар:
- Эгерде башка дарылоо бир нече ай бою ооруну басаңдатпаса.
- Эгерде оору чыдагыс болсо жана күнүмдүк иш-аракеттерди жасай албасаңыз.
- Эгерде буттардагы уюп калуу күчөп баратса.
- Эгерде жабыркаган нерв биротоло бузула тургандыгынын белгилери болсо.
- Эгерде сиз ичеги-карыныңызды жана заараңызды башкарууда кыйынчылыктарга туш болсоңуз (бул шашылыш жардам болсо, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барышыңыз керек).
Операциянын бир нече негизги түрлөрү жасалат.
| Хирургиялык түрү | Жөн гана эмне болуп жатат? |
|---|---|
| Микродискэктомия | Нервди басып турган дисктин же сөөктүн кичинекей бөлүгүн өтө кичинекей кесик аркылуу алып салуу. Көп учурда ошол эле күнү үйгө кете берсеңиз болот. |
| Ламинэктомия | Нерв үчүн бош орунду көбөйтүү максатында жүлүндү жапкан сөөктүн бир бөлүгүн (ламинаны) алып салуу. |
| Омуртканын биригиши | Омуртканын биригиши бир же бир нече омурткаларды металл таякчалар жана бурама менен бекитүүнү камтыйт. Анын айыгуу үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн. |
Ошондой эле, дарылоонун терс таасирлери жөнүндө билип алалы.
Башка медициналык дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, радикулитти дарылоодо да терс таасирлер болушу мүмкүн. Муну билүү маанилүү.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Айрым адамдарда ашказандын оорушу, гастрит ж.б. болушу мүмкүн. Эгерде дарыгердин кеңешисиз узак убакыт бою кабыл алынса, бөйрөккө же боорго зыян келтириши мүмкүн.
- Рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер: Булчуңдарды бошоңдотуучу каражаттар уйкучулукту жана баш айланууну жаратышы мүмкүн. Буларды ичип жатканда унаа айдоодон алыс болушуңуз керек. Айрым дары-дармектерге көз каранды болуп калуу коркунучу бар.
- Стероиддик инъекциялар: Инъекция жасалган жерде убактылуу оору, теринин өңү өзгөрүшү мүмкүн, ал эми кээ бир адамдар уйкусуздукка жана кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына дуушар болушу мүмкүн.
- Хирургиялык операция: Ар кандай хирургиялык операция сыяктуу эле, инфекциянын, наркозго терс реакциялардын жана өтө сейрек учурларда нервдердин жабыркашынын коркунучу аз болот.
Бул дарылоо ыкмаларынын кайсынысын болбосун баштоодон мурун, дарыгериңиз менен потенциалдуу артыкчылыктары жана кемчиликтери жөнүндө ачык сүйлөшүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Рашиатика – бул абдан кеңири таралган оору. Андан ашыкча коркпоңуз.
- Көпчүлүк адамдар үйдө дарылануу жана эс алуу менен бир нече жуманын ичинде айыгып кетишет.
- Муз/жылуулук колдонуу, жөнөкөй чоюлуу көнүгүүлөрү жана жеңил иш-аракеттер ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Эгерде оору бир нече жумадан кийин басылбаса, күчөсө же бутуңузда уюп калгандай сезим пайда болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарыгердин кеңешисиз эч кандай дары-дармектерди, айрыкча ооруну басаңдатуучу каражаттарды көпкө чейин колдонбоңуз.
- Операцияга муктаж болгондордун саны өтө аз, андыктан алдын ала тынчсыздануунун кажети жок.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න