Билегиңизди бурганда билегиңиз катып калгандай же чыкылдаган үн чыгаргандай сезилген учурлар болду беле? Же колуңуздун чыпалагы жайгашкан капталында күтүүсүз оору пайда болгон учурлар болду беле? Балким, бир нерсени көтөргөндө, эшикти ачканда же жөн гана колуңузду бургандадыр. Бул нерселерди кадимки көрүнүш катары кабыл албаңыз. Бул билегиңиздин абдан маанилүү бөлүгүндө көйгөй болушу мүмкүн. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, TFCC деген эмне?
TFCC деген аталыш бир аз татаал угулушу мүмкүн, бирок анын функциясы чындыгында абдан жөнөкөй. TFCC үч бурчтуу фиброкартилялык комплекстин кыскартылышы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул билегибизди туруктуу жана бекем кармоого жардам берген кемирчектердин жана байламталардын кичинекей, бирок абдан маанилүү жыйындысы.
Элестетсеңиз, билектин жогорку бөлүгүндө эки сөөк бар. Аларды радиус жана чыкый сөөгү деп атайбыз. Бул эки сөөк билектеги кичинекей сөөктөргө туташат жана бүт билек мууну ушул TFCC тарабынан кармалып, турукташат.
Унаадагы амортизатор сыяктуу эле, анын негизги милдети - жүк көтөргөндө, жыгылганда же турганда билегибизге түшкөн басымды сиңирүү жана муундарды коргоо. Бул TFCC ден соолукка пайдалуу болгондуктан, билегиңизди айландырып, бөтөлкөнүн капкагын ачып, бир нерсени бекем кармай аласыз.
Ошондуктан, эгерде бул маанилүү бөлүк айрылып же бузулуп калса, биз аны TFCC айрылуусу деп атайбыз. Андан кийин билек алсырай баштайт жана туруксуз болуп калат.
TFCC айрылышынын негизги себептери кайсылар?
TFCC айрылышынын эки негизги жолу бар. Муну так түшүнүү үчүн муну кененирээк карап көрөлү.
| Себептин түрү | Бул кантип болот? |
|---|---|
| 1. Кырсыктан же жаракаттан улам (Жаракат) | Бул эң көп кездешкен себеп. Эгер сиз күтүүсүздөн колуңузга тайгаланып жыгылып калсаңыз, TFCC билектин ашыкча күчүнөн улам айрылып кетиши мүмкүн. Ошондой эле, крикет же волейбол сыяктуу спорт түрлөрүн ойноп жатканда билек күтүүсүздөн ийилип же туура эмес бурулуп кетсе, мындай жаракат пайда болушу мүмкүн. Кээде, атүгүл колдун сөөгүн сындырган олуттуу кырсыкта (сыныкта) да, TFCC бузулуп калуу ыктымалдыгы жогору. |
| 2. Картаюудан улам (дегенерация) | Денебиздеги башка муундар сыяктуу эле, билектеги кемирчек жана байламталар жаш өткөн сайын акырындык менен эскирип, жукарып калат. Мындай жука ткандар кичинекей соккудан да оңой эле бузулат. Ошондой эле, бул абал дайыма бир эле кыймылды жасаган адамдарда пайда болушу мүмкүн. Мисалы, бадминтон же теннис оюнчусу, жыгач уста же компьютер чычканын көп убакыт бою бир эле жол менен колдонгон адам убакыттын өтүшү менен бул бөлүктөрүн эскирип, айрылып калышы мүмкүн. |
Мунун белгилери кандай?
Убакыттын өтүшү менен пайда болгон TFCC айрылышы көп учурда олуттуу ооруну же симптомдорду жаратпайт. Бирок, эгер сизде күтүүсүздөн пайда болгон айрылуу болсо, сиз төмөнкү симптомдордун бирин же бир нечесин сезишиңиз мүмкүн:
- Билек айланганда же бурулганда "чыкылдаган" же "чыкылдаган" үн угулат.
- Билекти бурууда же айландырууда кыйынчылык (мисалы, эшиктин кулпусун ачууда кыйынчылык).
- Билектеги оору, айрыкча чыпалак жайгашкан тарапта .
- Бир нерсени бекем кармоо жөндөмүнүн жоголушу . Ал тургай чөйчөк да колуңуздан түшүп кеткендей сезилет.
- Билек алсыз жана күчү жетпей жаткандай сезилет.
Дарыгер муну кантип табат?
Мындай белгилер менен дарыгерге кайрылганыңызда, ал алгач оору кантип башталганын жана кайсы убакта күчөгөнүн сурайт.
Андан кийин, билегиңиз текшерилет (физикалык кароо) . Бул жерде дарыгер билегиңиздин ар кайсы бөлүктөрүн басып, колуңузду айлантып жана бүгүп, ооруну, кыймыл диапазонун жана күчүн текшерет.
Көпчүлүк учурда, бул тест анын TFCC айрылуусу экенин аныктай алат. Бирок, аны ырастоо жана сынык сыяктуу башка көйгөй бар-жогун билүү үчүн сизге рентген же МРТ сыяктуу сүрөт текшерүүлөрү керек болушу мүмкүн.Сизден бирөөсүн жасоону суранышы мүмкүн. МРТ сканерлөөсү кемирчек жана байламталар сыяктуу жумшак ткандардын жабыркашын абдан даана көрсөтө алат.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Эң жакшы жери, TFCC жыртыктарынын баары эле операцияны талап кылбайт. Көпчүлүк учурларда, аларды жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен дарыласа болот. Дарылоо жаракатыңыздын оордугуна жана симптомдоруңузга жараша болот.
| Дарылоо ыкмасы | Кыскача сүрөттөмө |
|---|---|
| Дары-дармек | Дарыгериңиз жазып берген ооруну басаңдатуучу дарылар, айрыкча, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар, ооруну жана шишикти азайтууга жардам берет. |
| Колду бекемдөө | Билектин кыймылдашын токтотуу жана жабыркаган TFCCге айыгышы үчүн керектүү эс алууну берүү үчүн сизден атайын брекет же шинаны тагынуу суралышы мүмкүн. |
| Инъекциялар | Эгерде шишик жана оору өтө көп болсо, аны көзөмөлдөө үчүн жабыркаган жерге кортизон сыяктуу сайма сайса болот. |
| Физикалык же эмгек терапиясы | Бул абдан маанилүү. Билектин айланасындагы булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөр муунга жакшы колдоо көрсөтөт. Бул ошондой эле кайра жаракат алуу коркунучун азайтат. |
| Хирургия | Эгерде башка дарылоо ыкмалары жардам бербесе же зыян олуттуу болсо, дарыгериңиз хирургиялык операцияны сунушташы мүмкүн. Бул көбүнчө артроскопиялык жол менен жасалат.Минималдуу инвазивдүү жол менен. Башкача айтканда, кичинекей кесик жасап, камера коюуну камтыган операция. Бул калыбына келүү убактысын кыскартат. |
Мындай жаракаттын алдын алууга болобу?
Кырсыктардын алдын алуу дайыма эле мүмкүн болбосо да, тобокелдикти азайтуу үчүн биз бир нече нерсени жасай алабыз:
- Спорт менен машыгаардан мурун жакшылап жылытыңыз: айрыкча, теннис, бадминтон же крикет сыяктуу билекти колдонгон спорт түрлөрү менен машыгаардан мурун, билек жана кол көнүгүүлөрүн жасаңыз.
- Билектин жана колдун булчуңдарын чыңдоо: Тиешелүү көнүгүүлөр үчүн физиотерапевтке же дарыгерге кайрылыңыз.
- Кулап кетүүдөн сактаныңыз: Жолдо басып баратканда, тепкичтен чыгып баратканда ылдый карап, этияттык менен басуу жана тайгак жерлерде этият болуу сыяктуу жөнөкөй нерселер чоң кырсыктардын алдын алат.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири байкалса, анда жөн гана көңүл бурбай, "бир нече күндөн кийин жакшы болуп кетет" деп ойлоп отурбай, дароо дарыгерге кайрылып, кеңеш алганыңыз оң. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, ошончолук тезирээк айыгып кетесиз.
- Эгерде билекти буруу же айландыруу кыйын болсо.
- Эгерде билектин чыпалагы тарабында оору пайда болсо.
- Эгер билегиңизди бурганда "чыкылдаган" үндү уксаңыз.
- Эгерде билеги шишип кетсе.
Бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз. "Мага бул үчүн операция керекпи?", "Бул жараат канча убакытта айыгат?", "Айыкканга чейин эмне кылсам болот жана эмне кыла албайм?" сыяктуу суроолорду берүүдөн коркпоңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- TFCC - бул билегиңизди туруктуу кармоого жардам берген кемирчектердин жана байламталардын абдан маанилүү жыйындысы.
- Бул кырсыктан же убакыттын өтүшү менен бузулушу мүмкүн.
- Негизги белгилери - билектин кичинекей тарабындагы оору, "чыкылдаган" үн жана алсыз кармоо.
- Эгерде сизде ушул сыяктуу белгилер байкалса, аларды этибарга албай койбоңуз жана сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Көптөгөн адамдар эс алуу жана физиотерапия сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыгып кетишет, ал эми операция зарыл болгон учурда гана жасалат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз