Кичинекей балаңыз тынч уктап жатат. Бирок түн ортосунда ойгонгондо, балаңыздын башы, жаздык каптары жана, балким, кийип жүргөн кийимдери да терге толуп калат. Бөлмө анча жылуу эмес жана алар жакшы оролгон эмес. Андыктан, эне же ата баласын түнкүсүн тердеп жатканын көргөндө бир аз коркуп, тынчсызданышы кадыресе көрүнүш. "Эмнеге балам мынчалык көп тердеп жатат? Бул кандайдыр бир оорунун белгисиби?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Андыктан, бүгүн балдардын түнкү тердөөсү же биз "түнкү тердөө" деп атаган нерсе жөнүндө сүйлөшөлү.
"Түнкү тердөө" деген эмне?
Алгач, муну түшүнүп алалы. Тердөө - бул денебиздин муздашынын табигый жолу. Бөлмө ысык болгондо, же көп кийим же калың жууркан менен уктаганда тердөө кадыресе көрүнүш. Ошондой эле, кичинекей балдардын денесинин башка бөлүктөрүнө караганда баштары көбүрөөк тердеши көп кездешет.
Бирок, биз "түнкү тердөөнү" түнкүсүн бөлмөнүн температурасы нормалдуу болгондо да, эч кандай тышкы себепсиз, баланын кийимдери жана төшөнчүлөрү суу болуп калганга чейин ашыкча тердөө деп атайбыз. Бул балдарда да, чоңдордо да кеңири таралган көрүнүш. Көпчүлүк учурда мунун так себеби болбошу мүмкүн. Бирок, кээде, эгерде ал башка симптомдор менен бирге пайда болсо, бул ден соолуктун негизги көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.
Балдардын түнкүсүн тердөөсүнө эмне себеп болот?
Көпчүлүк учурларда, түнкү тердөө зыяндуу эмес. Бирок, эгерде алар медициналык абалдан улам келип чыкса, балаңызда тердөөдөн тышкары башка белгилер сөзсүз түрдө байкалат. Келгиле, негизги себептердин айрымдарын карап көрөлү.
1. Түнкү коркунучтар
Бул коркунучтуу түш сыяктуу. Бул бала терең уйкуда жатканда болот. Бала чындап коркуп жатса да, эртең менен ойгонгондо түшүн эстей албайт. Бул учурда бала катуу тердеп, төшөктө кыйшайып, кыйкырып, төшөктө отуруп, толкунданып, тез дем алышы мүмкүн. Эгерде балаңыз түнкүсүн ушул симптомдор менен тердеп жатса, анда бул себеп болушу мүмкүн.
2. Уйку апноэсинин обструктивдүү синдрому (УААС)
Бул көңүл бурууну талап кылган абал. Эгерде балаңыз коңурук тартып, оозу менен дем алып, түнкүсүн тердеп уктай албай кыйналса, бул обструктивдүү уйку апноэ синдрому (ОУАСС) болушу мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул уйку учурунда дем алууну бузган абал.
Мындай оору менен ооруган балдар жакшы уктай албай калышы мүмкүн, ошондуктан алар эртең менен абдан чарчаңкы ойгонушат жана ал тургай баштары оорушу мүмкүн. Кичинекей балдардын салмагы жана өсүшү өз курагындагы башка балдарга караганда жайыраак болушу мүмкүн. Ошондой эле, алар жетиштүү уктабагандыктан, мектеп тапшырмаларына көңүл бурууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн жана жүрүм-турумунда көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн.
Элестетсеңиз, балаңыз түнкүсүн коңурук тартат, оозун ачып уктайт, эртең менен ойгонгондо абдан чарчаңкы көрүнөт... мектептеги тапшырмаларына көңүл топтоо кыйын болуп жатканын айтат... Эгер ал түнкүсүн ушул нерселер менен бирге тердеп жүрсө, анда бул тууралуу сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
3. Белгилүү бир себепсиз тердөө (Идиопатиялык гипергидроз)
Бул адам эч кандай медициналык себепсиз ашыкча тердеген учурда болот. Адатта, бет, алакан жана таман эң көп жабыркайт. Түнкү тердөөнүн башка себеби табылбаганда, дарыгерлер муну "Идиопатиялык гипергидроз" деп аташат. Бул баланын ден соолугуна түздөн-түз таасир этпейт. Бирок, бала чоңойгон сайын, айрыкча социалдык кырдаалдарда, бул ашыкча тердөө психикалык стресске жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн.
4. Рак
Дал ушул себептен баары коркот. Бул тууралуу сөз болгондо, биринчи айта турган нерсе, бул өтө сейрек кездешүүчү себеп . Андыктан муну окугандан кийин ашыкча коркпоңуз. Түнкүсүн ашыкча тердөө лейкемия сыяктуу кээ бир рак түрлөрүнүн симптому катары айтылат.
Кадимки тердөө менен мунун айырмасы, мындай абалда бала терге чөмүлгөндөй ойгонот. Кийимдери жана төшөнчүлөрү ушунчалык суу болуп, кайра уктай албай калышы мүмкүн. Айрымдар бул дааратканада жүргөндөй сезим дешет.
Эгер сиз ушундай катуу тердеп жатсаңыз, төмөнкү симптомдорго да көңүл буруңуз.
| Рак оорусуна шектенгенде көңүл буруу керек болгон башка белгилер | |
|---|---|
| Калтыратма | Жөтөл |
| Ич өткөк (ич өткөк) | Эч кандай себепсиз арыктоо |
| Сасык тумоого окшош симптомдор | Табит |
| Тез-тез катуу чарчоо сезими | Мурундан кан агуу |
| Сөөктөрдөгү оору | Муундардын шишип кетиши (шишип кетиши) |
Дагы бир жолу, рактан улам түнкү тердөө өтө сейрек кездешет.
Балдардын түнкү тердөөсүн азайтуу үчүн эмне кылса болот?
Балаңызга ыңгайлуу уктоо жана тердөөнү азайтуу үчүн төмөнкү нерселерди колдонуп көрүңүз:
- Баланын уктоочу бөлмөсүн салкын кармаңыз. Түнкүсүн желдеткич колдонсоңуз болот.
- Терди жакшы сиңирип алган жеңил, пахтадан жасалган кийим кийиңиз.
- Баланын башын жаздыктын астына муздак баштык коюп, муздатсаңыз болот.
- Кадимки пахтадан жасалган төшөнчүнүн ордуна нымдуулукту сиңирүүчү төшөнчүнү колдонуңуз.
- Ошондой эле, жатар алдында ашыкча чуркабаңыз, секирбеңиз, ойнобоңуз же көнүгүү жасабаңыз. Бул денеңиздин муздашына жана уктап калууга жардам берет.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Биз азыр түнкү тердөөнүн көпчүлүгүнөн кооптонуунун кажети жок экенин билебиз. Бирок, эгер сиз ушул нерселердин бирин байкасаңыз, балаңыздын дарыгерине кайрылганыңыз оң:
- Эгерде түнкүсүн тердөө тез-тез болуп турса.
- Эгерде жогоруда талкууланган башка симптомдордун бири же бир нечеси (мисалы, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, ышкырык менен дем алуу, арыктоо) тердөө менен коштолсо.
- Эгер балаңыздын жүрүм-турумунда өзгөрүүнү байкасаңыз (мисалы, күтүүсүз ачуулануу, гиперактивдүүлүк).
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, түнкүсүн тердеген балдарда дем алуу же уйкуга байланыштуу башка көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Андыктан, эгерде сизде кандайдыр бир тынчсыздануулар болсо, аларды ичиңизде сактабаңыз жана кабатыр болбоңуз, педиатрга же үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул сиз балаңыз жана сиз үчүн кыла турган эң жакшы нерсе.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Балдардын түнкүсүн тердөөсү көп кездешет. Бул бөлмөнүн ысыгы же кийими сыяктуу жөнөкөй себептерден улам болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде коңурук тартуу жана ооздон дем алуу сыяктуу белгилер тердөө менен бирге байкалса, бул OSAS деп аталган оору болушу мүмкүн. Бул боюнча медициналык кеңеш алуу маанилүү.
- Тердөө сейрек учурларда рак сыяктуу олуттуу оорудан улам келип чыгат, бирок дене табынын көтөрүлүшү, арыктоо жана өтө чарчоо сыяктуу башка симптомдордон сак болуңуз.
- Балаңыздын уктоочу чөйрөсүн салкын жана ыңгайлуу кармоо тердөөнү азайтууга жардам берет.
- Эгерде сизде кандайдыр бир күмөн саноолор болсо же тердөө тез-тез болуп турса, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз