Антидепрессант дарыңызды күтүүсүздөн токтотууну ойлонуп жатасызбы? Келгиле, муну эске алалы (Антидепрессанттарды токтотуу)

Азыр өзүңүздү бир топ жакшы сезип жатканыңыз үчүн антидепрессанттарды ичүүнү токтотуу керек деп ойлойсузбу? Бул көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган ой. Бирок 6 жумадан ашык убакыттан кийин бул дарыларды күтүүсүздөн токтотуу денеңизде жана акылыңызда ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн экенин билчү белеңиз? Башыңыз айланып, дене табыңыз көтөрүлүп же уйкуңуз келбей калышы мүмкүн. Медицинада бул абалды "Антидепрессанттарды ичүүнү токтотуу синдрому" деп атайбыз.

Бул симптомдор сөзсүз түрдө физикалык жактан зыяндуу эмес, бирок көп учурда ыңгайсыздык жаратат. Ошондой эле, сиз дары ичип жүргөн негизги оору (депрессия же тынчсыздануу) кайрадан пайда болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн бул симптомдор эмне экени, аларды кантип башкаруу керектиги жана дары ичүүнү коопсуз токтотуунун жолдору жөнүндө сүйлөшөлү.

Эмне үчүн бул кыйынчылыктар жаралууда?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, антидепрессанттар мээбиздеги маанайды башкарган табигый химиялык кабарчылардын (нейротрансмиттерлердин) деңгээлин тең салмактоо менен иштейт. Алардын эң маанилүүлөрүнүн бири - серотонин . Бул химиялык зат биздин бактыбыз, уйкубуз жана психикалык туруктуулугубуз үчүн абдан маанилүү.

Дарыны көпкө чейин ичкенде, мээңиз анын деңгээлине көнүп калат. Эми, дарыны күтүүсүздөн ичүүнү токтоткондо, желдеткич күтүүсүздөн өчүп калгандай, мээдеги серотониндин деңгээли күтүүсүздөн төмөндөйт. Дал ошондо денебиз да, акылыбыз да бир аз баш аламан болуп, бул абстиненттик симптомдор пайда боло баштайт.

Мындай кыйынчылыктарга ким көбүрөөк туш болот?

Бул симптомдор баарында эле боло бербейт, бирок кээ бир адамдарда алардын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн мурун ушул пункттарды эске алыңыз.

• Эгерде сиз дарыны күтүүсүздөн ичүүнү токтотсоңуз: Негизги себеп - дозасын акырындык менен азайтпастан дарыны күтүүсүздөн токтотуу.
• Эгер сиз көптөн бери дары ичип жүрсөңүз: Бул тобокелдик көп убакыттан бери, адатта, көп жылдар бою дары ичип жүргөн адамдар үчүн жогору.
• Эгер сиз жогорку дозада дары ичкен болсоңуз: Эгер сиз ичип жаткан дарыңыздын жогорку дозасын колдонгон болсоңуз, аны ичүүнү токтоткондон кийин дагы эле көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
• Эгерде сиз мурда дары-дармектин бир дозасын ичпей калганда көйгөйлөргө туш болсоңуз: Эгерде сиз мурда дары-дармектин бир дозасын ичүүнү унутуп калганда ушул көйгөйлөргө туш болгон болсоңуз, алар сиз дарыны толугу менен ичүүнү токтотсоңуз да, пайда болушу мүмкүн.

Бул симптомдор кандай?

Бул симптомдор дарыны токтоткондон кийин 2-4 күндүн ичинде пайда болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда, алар жеңил болот, бирок кээ бир адамдарда оор симптомдор пайда болушу мүмкүн.

"Мээнин бузулушу" деген эмне?

Бул көп адамдар сүрөттөгөн кызыктай сезим. Бул бир нече секунданын ичинде башыңыздан электр тогу өткөндөй сезилет. Айрым адамдар ошол учурда бир аз ызылдаган үндү угушканын да айтышат. Бул коркунучтуу эмес, бирок абдан ыңгайсыз.

Көбүнчө баш тартуу симптомдорун пайда кылган дары-дармектердин түрлөрү

Бардык антидепрессанттар бул симптомдорду жаратышы мүмкүн болсо да, кээ бир дары-дармектердин түрлөрү жогорку коркунучта. Бул симптомдор, айрыкча, организмде тез метаболизмге учураган дары-дармектерди ичүүнү токтоткондо көп кездешет. "SSRI" жана "SNRI" категорияларындагы дары-дармектер ушул менен белгилүү.

Дарыны кантип коопсуз токтотуу керек?

Бул эң маанилүү бөлүгү. Эгер сиз дары ичүүнү токтотуу керек деп ойлосоңуз, биринчи кезекте дарыгерге кайрылышыңыз керек. Дары ичүүнү эч качан күтүүсүздөн, өз алдынча токтотпоңуз.

Дарыгериңиз менен бирге план түзүңүз.

1. Жашооңуз туруктуубу же жокпу, ойлонуп көрүңүз: Дары-дармектерди катуу стресс учурунда, мисалы, экзамен жакындап калганда же жумушта көйгөйлөр жаралганда ичүүнү токтотуу жакшы идея эмес. Психикалык жактан жана жашооңуздун башка жактарында өзүңүздү туруктуу сезген учурду тандаңыз.

2. Дарыгериңиз менен план түзүңүз: Дарыгериңиз сиз ичип жаткан дары-дармектин түрүн, дозасын жана канча убакыттан бери ичип жатканыңызды карап чыгып, дозасын азайтуу графигин түзөт. Адатта, сиз дозаны бир дозага азайтып, кийинки кадамга өтүүдөн мурун 2-6 жума күтөсүз.

3. Терапияны карап көрүңүз: Мүмкүн болсо, дары-дармектерди азайтып жатканда, кеңешчиге кайрылыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, терапия алган адамдарда кайталануу ыктымалдыгы азыраак.

4. Ден соолукту чыңдоо үчүн жашоо образын карманыңыз: Көп суу ичиңиз, пайдалуу тамактарды жеңиз. Айрыкча көнүгүү жасаңыз. Жумасына жок дегенде үч күн көнүгүү жасоо психикалык ден соолук үчүн абдан пайдалуу.

5. Дарыгериңиз менен байланышта болуңуз: Эгерде сиз көбүрөөк ыңгайсыздыкты сезип жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңизге айтыңыз. Алар дозаңызды жайыраак азайтышы керек болушу мүмкүн. Же болбосо, алар сизге Флуоксетин сыяктуу анча оор эмес дарыга которулуп, андан кийин акырындык менен азайтууну сунушташы мүмкүн.

Кыйынчылыкка туш болгондо эмне кыла аласыз?

Дары-дармектерди азайтып жатканда бир аз ыңгайсыздыкты сезүү кадыресе көрүнүш. Бул нерселер сизге аларды башкарууга жардам берет.

• Баш ооруганда: "Парацетамол" же "Ибупрофен" сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болот. Бирок бул тууралуу дарыгериңизден да сураңыз.
• Жүрөк айлануу үчүн: Дарыгериңиз Андансетрон (Зофран) сыяктуу дары жазып бериши мүмкүн.
• Уйкусуздук жана тынчсыздануу үчүн: Кээде дарыгериңиз уйку же тынчсыздануу үчүн кыска мөөнөттүү дары жазып берүүнү чечиши мүмкүн. Бирок буларды медициналык кеңеш менен гана кабыл алыңыз.
• Чыдамдуу болуңуз: Денеңизге бул өзгөрүүгө көнүү үчүн убакыт бериңиз. Шашпаңыз.

Бул ыңгайсыздыктар, адатта, бир же эки жуманын ичинде жоголот. Бирок, кээ бир адамдар үчүн алар бир же эки айга созулушу мүмкүн. Өтө сейрек учурларда, кээ бир адамдар бир жылдан ашык убакытка чейин ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн. Ошондуктан медициналык көзөмөл абдан маанилүү.