Ut qui ADHD (Perturbatione Attention Deficit Hyperactivity) laborat, fortasse alias vias tibi ipsi auxiliari quaeris praeter medicamenta a medico tuo praescripta. Fortasse amicus tibi dixit, aut aliquid in interreti vidisti, supplementa "Amino Acida" appellata bona esse pro ADHD . Quid ergo est veritas post hanc fabulam? Num haec vere cum symptomatibus ADHD prosunt?
Primum, videamus, quae sunt haec aminoacida?
Simpliciter dictum, aminoacida sunt fundamenta proteinorum in corporibus nostris. Sicut lateres ad domum aedificandam necessaria sunt, ita proteina ad multa in corporibus nostris aedificanda necessaria sunt, ut musculos , cutem, et hormona. Aminoacida ad haec proteina construenda necessaria sunt.
Sunt viginti genera aminoacidorum quae corpus nostrum requirit. Haec in tres greges principales dividi possunt.
| Genus aminoacidi | Explicatio simplex |
|---|---|
| Acida Amina Essentialia | Corpus nostrum haec novem genera facere non potest. Ergo, ea ex cibis quos edimus obtinere debemus. (Exempli gratia: Histidinum, Leucinum, Lysinum, Tryptophanum) |
| Amina Acida Non Essentialia | Hi undecim typi a corpore nostro ipso fieri possunt. Ergo, non necesse est eos ex cibo accipere. (Exempli gratia: Alanina, Glycina, Serina, Tyrosina) |
| Amina Acida Conditionalia | Corpus haec normaliter facere potest. Attamen, in condicionibus specialibus, ut morbo aut sollicitudine, his insuper indigere possumus. (Exempli gratia: Argininum, Glutaminum) |
Quaedam ex his aminoacidis imprimis magni momenti sunt ad functionem cerebri nostri. Exempli gratia, aminoacidum phenylalaninum essentiale est ad producendas substantias chemicas cerebri dopaminum et norepinephrinum , quae res sicut attentionem et felicitatem regunt. Tryptophanum etiam adhibetur ad producendum serotoninum, quod animum nostrum regit. Causa cur homines cum ADHD de aminoacidis loquuntur est quia inventum est quasdam mutationes in hoc systemate dopamini fieri.
Num vere supplementa aminoacidorum indigemus?
Generaliter, non. Si victu aequilibrato uteris, facile aminoacida necessaria adipisci potes. Haec praecipue abundant in cibis proteinis divitibus.
- Cibi qui omnia novem aminoacida essentialia (proteina completa) continent: caro, pisces, aves, ova , lac et lacticinia, soja, quinoa.
- Cibi qui nonnulla aminoacida essentialia continent: nuces, semina, legumina ut fabae, ciceres, oryza, et alia grana .
Si carnes aut pisces non edis, necessaria aminoacida adipisci potes varia proteinorum plantarum consumendo (e.g., fabas, oryzam, et ciceres). Quapropter, plerumque non est necesse pecuniam superfluam in supplementa expendere.
Estne vere nexus inter ADHD et aminoacida?
Haec est quaestio gravissima. Investigationes de hac re perfecerunt viri docti, sed eventus paulo intricati sunt.
Res magni momenti est nullas investigationes definitive probavisse homines cum ADHD defectum aminoacidorum habere, sed quaedam indicia exstant.
- Quod probationes demonstraverunt:
- Nonnulla studia (praesertim in pueris) invenerunt homines cum ADHD mutationes in modo quo aminoacidum tryptophanum per cerebra movetur experiri posse. Hoc ad inferiores gradus serotonini ducere potest, sed haec adhuc tantum hypothesis est.
- Aliud studium in adultis utens invenit gradus aminoacidorum glutamati et glutamini in cerebris hominum cum ADHD inferiores esse quam in hominibus normalibus.
- Attamen, alia experimenta nullam differentiam significantem in gradibus aminoacidorum in sanguine invenerunt.
Simpliciter dictum, parva est probabilitas nexus inter ADHD et aminoacida exsistere. Sed scientia nondum centum pro cento certa est quid sit aut quid eius causa sit.
Ergo, num supplementa aminoacida cum ADHD adiuvant?
Brevis responsio ad hoc est nondum satis validas esse probationes scientificas de hoc .
Finge, amicum tuum tibi articulum interretialem mittit dicens, "Ecce, hoc supplementum ADHD sanare potest." Sed antequam talia credamus, veritatem scientificam scire debemus.
- Resultata probationum:
- In parvo studio olim facto, tyrosinum et tryptophanum data sunt, sed nulla differentia significativa in symptomatibus ADHD inventa est.
- Fortasse audivisti de studio quodam ab anno 2011 facto, quod demonstravit 70% hominum qui aminoacida sumpserunt symptomata sua emendasse. Sed res gravissima est hoc studium postea vitiosum et a communitate scientifica retractum esse. Itaque eius eventus omnino non sunt certi.
- Alia studia invenit aminoacidum tyrosinum memoriam operantem leviter emendasse, sed non specifice ad homines cum ADHD destinatum erat.
Problema fortasse non in gradibus aminoacidorum in corpore sed in modo quo intra cerebrum adhibentur (transportantur) residet. Hoc in casu, supplementa addita fortasse non proderunt.
Verbum ultimum de supplementis
Plerumque, supplementa aminoacidorum non nocent si recta dosi sumuntur. Attamen pericula habere possunt.
Maximi momenti est semper cum medico tuo loqui antequam ullis supplementis huiusmodi utaris. Medicus tuus condicionem valetudinis tuae novit et tibi optimum consilium dare potest.
Aliud memorabile est haec supplementa non tam stricte regulata esse quam medicamenta praescripta. Hoc significat nullam esse centum pro cento cautionem qualitatis vel salutis eorum. Si societas vel clinica magnas promissiones facit, ut "hoc ADHD tuum sanabit," interest bis cogitare de producto et eis.
Nuntius Domum Portandus
- ADHD est morbus complexus. Efficacissimae et probatissimae curationes quae nunc praesto sunt sunt medicamenta et therapiae morum a medico tuo commendatae.
- Acida amino corporibus nostris necessaria sunt. SedVictus aequabilis plerumque nobis quantitatem necessariam praebet.
- Quamquam nonnullae sunt indicia nexus inter ADHD et aminoacida esse posse, nondum definitive probatum est.
- Nullae adhuc firmae probationes scientificae exstant quae suggerant supplementa aminoacidorum sumere symptomata ADHD minuere.
- Si de incipiendo supplemento quodlibet cogitas, primum medicum tuum consule. Cave solutiones quasi "magicas" quas in interreti vides.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum