Thea pars vitae nostrae indispensabilis est, nonne? Cum mane expergiscimur, cum post laborem diei arduum domum revertimur, post cenam, vel cum hospes ad domum nostram venit... Omnibus his temporibus, corda nostra poculum theae deliciosum desiderant. Re vera, thea est potio in mundo post aquam maxime consumpta. Dum quidam frigidam malunt, multi calidam poculum theae praeferunt. Sed estne potio theae calidae vere prodest corporibus nostris? An mala est? De hoc altius loquamur.
De generibus theae paulo discamus?
Quamquam "theam" dicimus, thea revera ex planta "Camellia sinensis" fit. Multae varietates huius plantae toto orbe terrarum exstant. Genera principalia theae ex hac planta facta sunt:
- Thea nigra: Haec est quam plerumque bibimus ut 'kahata'.
- Thea viridis: Haec nunc in patria nostra valde popularis est.
- Thea alba: Haec paulo rarior et carior est.
- Thea Oolongensis
- Thea Pu-erh
Sed praeter hoc, magna alia genera sunt quae "thea" appellamus. Hae
"herbae infusiones " appellantur. Hae ex variis floribus, foliis et radicibus fiunt. Exempli gratia:
- Chamomilla
- Hibiscus
- Mentha piperita
- Rooibos
Commoda et pericula theae ad valetudinem pertinentia variari possunt secundum genus theae quod bibis, ergo operae pretium est investigationem facere de genere quod bibis.
Quae nutrimenta revera in poculo theae sunt?
Simpliciter dictum, thea quam paras est aqua cum minima quantitate aromatis et saporis rerum quas in aquam infundis in ea dissoluta. Finge te belimal in aqua coquere et theam parare. Hoc odorem et saporem belimal dat. Sed tantum minima pars valoris nutrimenti belimal
aquae quam bibis additur.
Maximi momenti est poculum theae communem (circiter 240 millilitra) sine saccharo vel lacte addito paratum valorem nutritionalem minimum habere.
| Sectio nutrimentorum | Quantitas plerumque contineri |
|---|
| Caloriis | Prope nihilum |
| Proteinum | Prope nihilum |
| Adeps | Prope nihilum |
| Carbohydrata | Prope nihilum |
| Fibra | Prope nihilum |
Praeterea, vitaminae et mineralia in concentratione perparva sunt. Attamen,
res hic magni momenti est plerosque nostrum theam cum saccharo, nonnullos cum lacte bibere. Tum fabula in hac tabula nutritionali omnino mutatur.
Pro numero cochlearium sacchari et quantitate lactis quam addis, quantitas caloriarum, quantitas sacchari, et quantitas adipum augetur. Quae sunt commoda bibendi theam calidae?
Quidam dicunt temperaturam theae nullum effectum in valetudinem habere. Sed investigationes ostendunt hoc non omnino verum esse. Potiones calidae, praesertim, utilitates pro salute mentis habent.
Salus mentis
Est notio in psychologia quae "calor" appellatur. Haec ad benevolentiam et fiduciam, quae erga alterum habemus, refertur. In quodam studio, coetui hominum poculum cafei calidae vel frigidae data est, ut paulisper teneretur antequam ignotum convenirent. Mirum est,
ii qui poculum calidum tenuerunt ignotum magis fide dignum et "amicabilem" iudicaverunt. Hoc suggerit "calorem" potionis calidae mentes nostras afficere posse, haud secus ac solacium quod sentimus post poculum theae calidae.
Adiuvat ad pondus moderandum
Investigationes invenerunt potionem theae calidae quodammodo ad pondus moderandum prodesse posse. Observatum est eos qui regulariter theam calidam bibunt
minorem circumferentiam lumborum et Indicem Massae Corporis (IMC) habere quam alios . Attamen hoc non significat potionem theae ad pondus amittendum ducturum, sed nexum inter hanc consuetudinem et pondus sanum ostendit.
Periculum gravissimum cui attendendum est: nimium calorem!
Una cum beneficiis, grave etiam periculum cum potu theae calidae coniungitur. Hoc est periculum
cancri oesophagi .
Magnum studium plus quam quinquaginta milium hominum in Irania factum demonstravit eos qui duas vel tres cyathos theae nigrae, satis calidae ad ora comburenda, cotidie biberent , duplex periculum cancri oesophagi contrahendi habuisse.
Haec alta temperatura definitur ut temperatura 60 graduum Celsii (140 Fahrenheit) vel altior. Haec temperatura plerumque attingitur cum theam in poculum infundis statim postquam ex aheno effuderis, sine eo ut paulisper refrigerari sinas. Noli terreri cum hoc audis. Hoc non significat theam bibere malam esse.
Periculum in eo est ut eam "nimis calidam" bibere velis. Quid igitur facimus?
Quod tibi faciendum est ad hoc periculum vitandum perquam simplex est.
- Infunde: Postquam theam paraveris, eam per aliquot minuta infunde antequam bibas. Bibe donec satis calida sit ut sine ore ustu bibas.
- Lac adde: Si lacteam bibere amas, lac addendo celeriter temperaturam demittes. Haec quoque bona ratio est.
Aliae alternativae salubres theae calidae
Eis qui de periculis potionis theae calidae solliciti sunt, vel qui simpliciter theam calidam non amant, bona nuntia sunt. Thea frigida infusa fere omnia antioxidantia et nutrimenta in aqua calida inventa continet.
Thea alba, praesertim, plura antioxidantia habere inventa est cum in aqua frigida infusa est quam cum in aqua calida infusa est. Ergo si theam frigidam amas, plura commoda valetudinis adipisci potes theam albam eligendo.
Nuntius Domum Portandus
- Poculum theae sine saccharo aut lacte potio valde saluber est. Attamen, cum saccharum et lac adduntur, copia caloriarum augetur.
- Investigationes ostendunt potum theae calidae tranquillitatem animi et salutem mentis praebere, et ad pondus moderandum quodammodo prodesse posse.
- Maxime autem: numquam theam tam calidam bibe ut os urat. Periculum cancri oesophagi augere potest. Theam infunde et paucis minutis refrigerari sine antequam bibas.
- Theam frigidam infusam loco theae calidae bibere consuetudo valetudini bona est.
- Si quaslibet curas aut dubitationes de valetudine tua aut de victus consuetudinibus habes, ne obliviscaris cum medico tuo de hac re loqui.
Thea, thea calida, beneficia theae, effectus secundarii theae, cancer, vita sana, nutritio
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum