Num tantum summa summa tensionis sanguinis tuae alta est? Num hypertensio systolica isolata est?

Numquamne tibi pressionem sanguinis mensuratam est et solum numerus superior altus est, sed numerus inferior normalis? Fortasse medicus tibi hoc dixit. Hoc est quod Hypertensionem Systolicam Isolatam appellamus. Multi homines de hac re parum sciunt. Itaque, hodie de ea fusius loquamur.

Quid est hypertensio systolica isolata?

Simpliciter dictum, hoc est cum summus numerus tensionis sanguinis tuae, numerus systoles , altior est quam gradus commendatus. Infimus numerus, numerus diastoles, potest esse normalis vel inferior. Ut accurate dicam, hoc est cum numerus systoles altior est quam 130 millimetra mercurii (mmHg) et numerus diastoles inferior est quam 90 millimetra mercurii. Normaliter, pressio sanguinis hominis sani inferior est quam 120/80 mmHg. Scisne quid pressio systoles significet? Cum cor nostrum palpitat et sanguinem per corpus pumpat, sanguis ille pressionem exercet in parietes vasorum sanguiferorum nostrorum. Pressio diastoles significat resistentiam in vasis sanguiferis cum cor leviter relaxatum est, id est, cum sanguinem non pumpat.

Quam commune est hoc? Num cum aetate crescit?

Haec condicio revera satis communis est, praesertim cum senescimus. Secundum statisticas, circiter 15% hominum supra aetatem sexaginta annorum hypertensionem systolicam isolatam habent. Re vera, haec est frequentissima hypertensionis species inter homines supra aetatem septuaginta annorum. Ergo manifestum est hoc periculum cum aetate crescere, nonne?

Estne hypertensio systolica isolata periculosa?

Ita, periculosa esse potest nisi rite curatur. Nisi curatur, sicut alia genera hypertensionis, varia organa in corpore tuo laedere potest. Cogita modo, factor periculi est morborum cardiovascularium (id est, morborum cordis, vasorum sanguiferorum in cerebro et magnorum vasorum sanguiferorum per totum corpus), mortis, et etiam condicionum gravium ut insufficientiae renalis. Ergo hoc non est aliquid leviter accipiendum.

Estne haec res periculosa?

Hypertensio systolica isolata plerumque non est casus urgens. Attamen, si lectio systolica tua subito supra 180 mmHg ascendit, casus urgens est. Hoc "crisin hypertensivam" appellamus. Si hoc accidit, statim auxilium medicum petere debes.

Quaenam sunt huius symptomata?

Sicut aliae species pressionis sanguinis altae, haec symptomata maiora in primis stadiis non ostendit.Multi homines hanc condicionem se habere ne quidem intellegunt. Quam ob rem magni momenti est pressionem sanguinis regulariter inspicere. Sed cum diu non curatur et corporis organa laedere incipit, quaedam symptomata apparent. Haec sunt:

• Dolor pectoris.
• Anhelitus .
• Cephalalgiae crebrae .
• Visio minus clara.

Si symptomata huiusmodi habes, medicum certe consulere debes.

Cur hoc fit? Quae sunt causae?

Causa praecipua huius est quod vasa sanguinea nostra (arteriae) mutantur dum senescimus.

Senectus et mutationes in arteriis

Dum senescimus, arteriae nostrae rigidiores et minus flexibiles fiunt. Non tam facile extenduntur et contrahuntur quam cum iuniores essemus. Cum hoc fit, pressio creata cum cor sanguinem pumpat, pressio systole appellata, augetur. Simul, arteriae elasticitatem amittunt, ita pressio diastole decrescit. Simile est tubo veteri e gummi qui rigidior fit sed non tam facile extenditur.

Aliae condiciones medicae

Alia causa est morbus qui atherosclerosis appellatur. Hoc fit cum substantiae sicut calcium et collagenum intra arterias deponuntur, eas duriores et angustiores fieri faciens. Haec amissio elasticitatis in arteriis ad hypertensionem systolicam isolatam ducere potest.

Quae sunt factores periculi?

Plura sunt quae pericula ulteriora huic rei addunt. Haec sunt:

• Alti gradus cholesteroli in sanguine.
• Diabete laborans .
• Vitam sedentariam agens, sine ullo exercitio. Finge aliquem qui in uno loco toto die laborat.
• Index massae corporis (IMC) maior quam 30 ( obesitas ).
• Usus productorum tabaci (velut cigarettarum, beedis).
• Frequens consumptio ciborum confectorum et ciborum sale et oleo abundantium, ut oryza frixa, farcimina, et ciborum involucrorum.

Num iuvenes quoque hoc evolvere possunt?

Quamquam hoc plerumque inter seniores frequentius est, etiam inter iuvenes infra quadraginta annos aetatis occurrere potest.Nunc inventum est hanc condicionem, Hypertensionem Systolicam Isolatam, magis magisque frequentiorem fieri. Nonne mirum est? Plerique qui hanc condicionem iuvenili aetate patiuntur:

• Index massae corporis (IMC) maior quam 30 est (quod obesitatem significat).
• Plerumque viri.
• Usus productorum tabaci.
• Homines etiam sine assecuratione valetudinis videre potes.

Quae complicationes oriri possunt si non curantur?

Ut antea diximus, nisi hoc rite geratur, id est, nisi curatur, periculosae complicationes oriri possunt. Hae sunt:

• Insufficientia cordis
• Impetus cordis
• Ictus
• Morbus renalis chronicus
• Morbus arteriarum periphericarum — Haec est coarctatio arteriarum quae sanguinem membris praebent.
• Aneurysma — Hoc est cum vas sanguineum debilitatur et instar folliculi inflatur.

Quomodo hoc agnoscis?

Antequam hanc condicionem diagnoscat, medicus te de historia familiae tuae, victu tuo, gradu activitatis tuae, et quibuslibet aliis morbis quos forte habeas interrogabit. Ut cum quolibet morbo, detectio praecox optima via est ad eum tractandum.

Quaenam probationes fiunt?

Antequam medicus hypertensionem systolicam isolatam certo diagnosticare possit, pressionem sanguinis bis vel ter observabit. Non semel tantum observabit et dic. Praeterea, alia experimenta plura facere possunt ad videndum quantum periculi morbos cardiovasculares contrahendi habeas. Exempli gratia:

• Examen ECG (electrocardiogrammatis - EKG). Hoc actionem electricam cordis metitur.
• Examinationes sanguinis. Speciatim, tabula lipidorum ad gradus cholesteroli inspiciendos.

Quid faciam si in hac condicione sum?

Si medicus tibi dixerit te hypertensionem systolicam isolatam habere, res gravissima est praecepta eius accurate sequi. Ne perturberis. Probabiliter te monebit ut aliquas mutationes in vita quotidiana facias, et fortasse etiam medicamenta incipias.

Quomodo curatur?

Cum hoc curas, medicus tuus tibi dicere potest ut mutationes vitae facias et, si opus sit, medicamenta antihypertensiva tibi incipias.

Mutationes vitae

Haec sunt quaedam ex rebus maximi momenti quas facere potes:

• Quantitatem salis cibo additam minuendo. Suadetur ut non plus quam 1.5 grammata salis per diem consumas.
• Sequendo diaetam DASH.Haec est ratio victus specialis quae adiuvat ad pressionem sanguinis altam moderandam.
• Plura fructus et olera recentia edendo.
• Lacticiniis pinguibus (e.g., caseo, butyro) minuendis.
• Cibos qui adipes saturatos continent (e.g., carnem rubram, cibos pinguia) minuendo.
• Pondus amittere (si obesus).
• Plus exercitationis suscipere. Aliquid ut ambulare saltem triginta minuta per diem.
• Si alcohol bibis, id limita.
• Moderatio sollicitudinis. Interdum meditatio vel yoga auxilium ferre possunt.
• Conari plus kalii ex cibo (e.g., bananis, aurantiis, spinaciis) obtinere
• Omnino abstinere a productis tabaci.

Finge quantum hae parvae mutationes in totam vitam tuam effectum habere possint!

Medicamenta

Praeter mutationes vitae, medici medicamenta, quae antihypertensiva appellantur, ad hypertensionem systolicam isolatam curandam praescribunt. Inter medicamenta frequentissime adhibita sunt:

• Diuretica: Haec corpus ad aquam et salem superfluam per urinam excernendum impellunt, quod pressionem sanguinis demittit.
• Obstructores canalium calcii: Haec parietes vasorum sanguiferorum relaxant, fluxum sanguinis faciliorem reddentes.
• Inhibitores enzymi convertentis angiotensini (inhibitores ACE): Hi etiam pressionem sanguinis gubernant constrictionem vasorum sanguineorum minuendo.
• Inhibitores Receptorum Angiotensini II (ARB): Haec medicamenta similiter inhibitoribus ACE operantur.

Medicus tuus fortasse te uno ex primis duobus medicamentis in hoc indice praebebit. Deinde, pro modo quo corpus tuum respondet, secundum vel tertium medicamentum, si opus sit, addere potest. Vasa sanguinea rigidiora fiunt dum senescis, ita ut difficilius sit pressionem sanguinis altam moderari. Attamen haec antihypertensiva rigiditatem arteriarum tuarum quodammodo reducere possunt.

Suntne ulli effectus secundarii curationis?

Ut cum quolibet medicamento, quidam effectus secundarios leves ex his curationibus experiri possunt. Non omnes eos experientur, sed bonum est eos cognoscere.

• Cephalalgia
• Vertigo
• Appetitus
• Tussis sicca (praesertim ex inhibitoribus ACE)
• Calvitium (raro)

Si quid simile experiris, ne dubites medico tuo dicere. Ille vel illa fortasse medicamentum mutare vel dosim minuere poterit.

Quid fieri potest ut hoc periculum minuatur?

Omnes senescimus. Inter ea quae cum ea veniunt sunt factores qui ad hypertensionem systolicam isolatam ducere possunt. Sunt tamen multa quae facere potes ad periculum huius morbi minuendum. Haec includunt:

• Si diabete laboras, bene eam rege.
• Si cholesterolum altum habes, id quoque moderare.
• Exerce te regulariter. Saltem quinque diebus in hebdomada, triginta minutis in die.
• Indicem massae corporis (IMC) infra 30 tene.
• Noli uti productis tabaci.
• Cibos confectos et cibos pinguibus et sale abundantes, quantum fieri potest, minue. Cenae domi coctae optimae sunt.

Quid exspectandum est cum hac condicione vivis?

Optima curatio est incipere quam primum tibi haec condicio diagnosticatur, quia quodvis genus pressionis sanguinis altae periculum aliorum problematum sanitatis, ut infarctus cordis et apoplexia, auget.

Num hoc sanari potest?

Non, omnino sanari non potest. Sed noli solliciti esse! Morbum moderari et vitam normalem vivere potes mutando vivendi rationem et/vel medicamenta a medico tuo praescripta sumendo.

Quamdiu haec condicio durabit?

Hypertensio systolica isolata est morbus chronicus et diuturnus. Hoc significat te eam curare et tractare debere per totam vitam. Investigationes demonstraverunt curationem hypertensionis systolicae isolatae rite magnam differentiam facere posse. Periculum morborum cordis, apoplexiae, et mortis circiter 30% reducere potest! Nonne hoc magni momenti est?

Quomodo meipsum curo?

Ad hanc condicionem curandam, necesse est medicamenta tua accurate ut a medico tuo praescripta sunt, tempore suo, sumere. Hoc in consuetudinem converte. Fortasse admonitio in telephono tuo ponere iuvare potest. Praeterea, exercitatio et victus sale et adipe carenti valde prosunt pro pressione sanguinis et salute cordis.

Quando medicum videre debeo?

Si medicus tuus tibi medicamenta pro hac condicione incipiet, te probabiliter post mensem circiter redire rogabit. Tum demum videre poterit num medicamentum prosit an ullos effectus secundarios molestos efficiat. Interea, rogaberis ut pressionem sanguinis domi semel in hebdomada, vel saepius, metiaris.Si has lectiones per mensem circiter colliges et medico ostendas, facilius ei erit intellegere utrum medicamentum recte fungatur. Praeterea, medicus inspiciet utrum valor systolicus et valor diastolicus nimis decrescant. Nam si valor diastolicus nimis decrescit, significare potest organa tua non satis sanguinis accipere.

Quando curationem urgentem petere debes?

Si "crisin hypertensivam" habes, id est, pressio sanguinis tua 180/120 mmHg vel altior est, statim auxilium medicum emergentem petere debes. Haec symptomata experiri potes:

• Dolor pectoris
• Difficultas spirandi
• Vertigo
• Cephalalgia gravis

Quas quaestiones medico proponere debes?

Cum medicum consulas, utile est quaestiones huiusmodi ponere:

• Quam saepe te visere debeo?
• Quomodo programma exercitationum incipiam? Quae exercitia mihi apta sunt?
• Medicamenta mihi sumere necesse est, an mutationes vitae pro valetudine mea sufficiunt?
• Quibus effectibus secundariis ex hoc medicamento exspectari potest?
• De quibus valoribus sollicitus esse debeo cum pressionem sanguinis domi metior?

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Si hypertensionem systolicam isolatam habes, non solus es. Multi homines hoc morbo pressionis sanguinis altae laborant. Ne cures. Multae sunt mutationes vitae quae te adiuvare possunt. Has mutationes ipse facere potes. Si opus est, medicamenta quoque sunt.

Hunc morbum tractare magnum est investmentum in futuram valetudinem tuam. Tu ipse futurus tibi gratias aget!

Itaque, cura pressionem sanguinis tui, eam regulariter inspici, et praecepta medici sequere. Tum vitam sanam et beatam vivere poteris.

---

Hypertensio Systolica Isolata , Pressio Sanguinis, Systolica, Diastolica, Hypertensio, Salus Cordis, Sri Lanka