Paratusne es ad longam viam suscipere? (Iter Viae) Haec cognosce ut tuto et secure iter facias!

Omnes interdum curru vehi et longinquum locum ire amamus, nonne? Fortasse ad litus, aut ad domum propinqui, aut breve iter cum amicis... Quicquid sit, hoc iter terrestre pulcherrimum experientiam praebere potest. Sed, cum tale iter suscipimus, paulum curae nostrae salutis et valetudinis adhibere debemus. Tantum tunc iter pulchrius erit, et sine ullis difficultatibus ire et redire poterimus. Itaque hodie, de quibusdam rebus magni momenti loquemur quas meminisse debemus cum tale iter suscipimus?

Hoc praecipue tibi est qui vehiculum gubernas!

Si tu es qui rem tenes, magna tibi est responsabilitas. Itaque de his rebus certe cogitare debes.

Totam operam tuam aurigandi da.

Hoc est gravissimum. Dum vehis, tota tua attentio in viam et in vehiculo regendo esse debet. Finge te cum amico loqui, ridere, vel nuntium in telephono tuo scribere. Quid tum fit? Attentio tua divisa est. Eo tempore, si vacca subito ante te exsiliat, vel si aliud vehiculum subito ante te curvat, non poteris celeriter reagere. Etiam momentum morae ad gravem casum ducere potest.

Cum aliis loqui vel musicam audire licet, sed si hae res te a gubernatione impediunt, ab eis paulisper discede. Telephonum tuum in promptu habe in casibus extremis, sed numquam loquere aut nuntios scribere dum currum agis. Illegale esse potest et vitam tuam aliorumque periculo subiicere.

Si somnolens es, manum in periculum agitas!

Somnolento currum agere periculosissimum est. Nonnulla studia invenerunt somnolentum currum agere aeque periculosum esse ac sub effectu alcoholis vel medicamentorum . Hoc fit quia, cum somnolenti sumus, facultas nostra decernendi, spatium attentionis, et tempus reactionis omnia impediuntur. Etiam dormire potes sine conscientia (micro-somnus). Illa pauca secunda magnum accidens esse possunt.

• Nocte ante longum iter dormi bene. Saltem septem vel octo horas.
• Si somnolentia te in itinere adest, currum siste et paulisper dormi, aut ambula et faciem lava. Quamquam poculum capulus te adiuvare potest ut vigilans maneas per aliquod tempus, hoc tantum temporarium est. Optimum est quiescere.
• Si fieri potest, si quis alius gubernare potest, vicissim gubernate.

Celeritatem moderemur, nonne?

Interdum, cum carmen iucundum canitur et via bona est, celeritas currus augetur nobis ne quidem animadvertentis. Sed memento, quo maior celeritas, eo maior damnum in casu accidentis.Praeterea, vehiculum tuum moderaris. Si subito frenare debes, spatium ad vehiculum sistendum longius erit si nimis celeriter is. Praeterea, si limitem celeritatis violas, multam solvere debebis, et interdum etiam problema pro licentia tua aurigae esse potest. Pecuniam servare et vitam tuam tutam servare potes celeritatem tuam moderando.

Limites licentiae tuae ad aurigandum accurate cognosce.

Si novam licentiam habes, fortasse aliquas restrictiones habet. Exempli gratia, fortasse noctu vehi non poteris, aut numerus vectorum quos portare potes limitatus erit. Praeterea, si ad aliam provinciam proficisceris, bonum consilium est te cum legibus vialibus illius provinciae familiarizare. Hae magni momenti sunt et pro tua salute et pro causis legalibus.

Iter tuum antea para, ad casus paratus esto

Si quo eas et quo eas antequam proficiscaris consilium capias, non debebis sollicitari de tabula geographica in via inspicienda. Si cum amicis proficisceris, roga aliquem ut te "ducat", id est, ut viam tibi monstret.

Praeterea, magni momenti est paratum esse ad casus fortuitos. Inspice num vehiculum tuum haec habeat:

• Fax bona.
• Arca auxilii primi. Haec medicamenta vulnerum, emplastra, fascias, et analgetica continere debet.
• Funes auxiliares (si forte accumulator deficiat).
• Pneuma substitutivum bonae qualitatis et instrumenta necessaria ad eum mutandum.
• Informationes assecurationis et tesserae registrationis vehiculi praesto habe. Si sine his deprehensus eris, multa tibi infligi potest.

Si cum familia iter facis...

Iter facere cum tota familia est mirabile. Sed cum parvi liberi adsint, de eorum commoditate et salute praecipue cogitare debemus.

Haec etiam aliis in curru magni momenti sunt.

Horas continuas vehi potest esse paulo taediosum, praesertim parvulis. Bonum est parvum ludicrum, librum fabularum, aut nonnulla carmina eorum dilectissima afferre ut eos oblectent. Hoc eos minus distrahet et aurigae plus libertatis ad vehendum dabit.

Quid si nausea motus accidat?

Quidam vertiginem et nauseam sentiunt cum in curru sunt. Hoc est quod nauseam motus appellamus. Pueri parvi hoc contrahere proniores sunt.

• Fac ut quam maxime prospiciant .
• Fenestram in curru paulum apertam relinque ut bona ventilatio fiat.
• Noli cibum acrem edere ut stomachum impleas antequam iter proficiscaris.
• Optimum est tabulam zingiberis in ore habere, aut medicum petere medicamentum quod huic rei prosit.
• Sacculum parvum et lintea humida prope habe, si forte vomas.

Non bonum est horas in eadem positione manere.

Horis continuis in curru sedere non solum corpori molestum est, sed etiam valetudini non valde prodest. Circulationem sanguinis, praesertim in cruribus, impedire potest. Interdum coaguli sanguinis in cruribus formari possunt, quod thrombosis venarum profundarum (TVP) appellamus. Quamquam de hoc saepe in volatibus disputatur, periculum est diu in una positione sedere.

Quapropter, ex curru saltem singulis duabus horis exi et paulum ambula, crura extende , et parva exercitia fac, ut crura attollere et demittere et talos rotare dum sedes.

De cibo et potu quoque cogitare debes.

Cum iter facimus, etiam diligenter agere debemus de eo quod edimus et bibimus. Edere ex omni taberna viaria interdum stomacho nostro nocere potest.

• Quantum fieri potest cibi domi cocti consume.
• Fructus et olera recentia (ut cucumeres et dauci) bonae cibariae esse possunt.
• Fac ut ampullam aquae prope habeas. Siccatio lassitudinem et dolores capitis causare potest. Aqua pura potibus saccharatis praefertur.

Parva inspectio valetudinis ante iter?

Hoc fortasse non omnibus pertinet, sed si morbo chronico laboras (exempli gratia, diabete, morbo cordis, pressione sanguinis alta), vel si medicamenta regulariter sumis , prudens est medicum consulere antequam longas distantias iter facias.

• Visum tuum inspice . Hoc praecipue magni momenti est si noctu vehis.
• Explora num medicamentum quod sumis te somnolentum faciat .
• Satis medicamentorum pro itinere sume .

De quibus uno spiritu locuti sumus (Nuntius Domum Portandus)

Bene igitur, si res de quibus locuti sumus memineris, iter tuum multo salubrius et tutius facere potes.

• Si tu auriga es, attente age, sine somnolentia, et celeritatem tuam moderare.
• Ad casus necessarios paratus esto et arca auxilii primi in vehiculo tuo serva.
• Ad res sicut nauseam motus paratus esto.
• Loco horarum continuarum sedere, paulisper pausam sume et ambula.
• Cibos salubres consume et aquam copiosam bibe.

Memento, aeque magni momenti est in itinere gaudere ac tuto redire. Iter faustum omnibus!

Itinera Viae, Salus Aurigarum, Iter Salubre, Primum Auxilium, Fatigatio Itineris, Iter in Sri Lanka, Iter Familiare