Probabiliter tibi notum est dolorem dorsi et colli quem sentis cum domum redis post longum diem in officio. Aut lassitudinem quam sentis postquam opera domestica perfecisti et post liberos cucurristi... Numquamne optasti te bonam massationem tali tempore accipere posse? Massatio vere est aliquid quod magnum levamen corpori et menti affert. Hodie de " massatione Suecica " loquimur, quae est una ex celeberrimis et latissime usitatis artibus massationis in mundo.
Quae sunt vera commoda massationis Suecicae?
Simpliciter dictum, Massage Suecica est ars massationis quae ad corpora nostra recreanda et valetudinem generalem emendandam adhibetur. Musculos et articulationes manipulando, rigiditatem, dolorem et accentum levando, implicat. Non est tantum simplex massatio, sed multo plus quam id.
Beneficia pro corde et circulatione sanguinis
Unum ex commodis huius frictionis maximi momenti est circulationem sanguinis emendatam . Cum therapista in textibus mollibus corporis nostri, ut musculis, tendinibus et ligamentis, operatur, ictus quos utitur ad cor diriguntur. Hoc reditum sanguinis e venis ad cor accelerat. Cum sanguis bene per corpus circulat, cellulae nostrae oxygenium et nutrimenta necessaria accipiunt. Superflua etiam facile removentur. Hoc lassitudinem et somnum levat, te recreatum relinquens.
Levamen pro salute mentis
Sollicitudo , tristitia, et anxietas sunt condiciones communes quibus multi homines his diebus laborant. Massatio Suecica his symptomatibus moderandis magnopere iuvare potest.
Cum massage accipimus, cerebra nostra stimulantur ad producendas substantias chemicas quae "hormona laetitiae" appellantur, ut dopaminum, serotoninum, et oxytocinum . Hae animi statum stabiliunt, nos adiuvantes ut laeti et positivi maneamus.
Ex altera parte, haec massatio etiam productionem hormonis cortisolis, quod est causa magna accentus, minuere adiuvat. Propterea, res sicut anxietas continua et ira minuuntur et mens incredibiliter relaxata sentit.
Solutio perfecta dolori dorsi
Dolor dorsiHoc perutile est iis qui dolore chronico, ut capitis dolore et musculorum doloribus, laborant. Haec frictio praecipue utilis est ad nodos rigidos vel adhaesionem in musculis solvendam, quas "implicationes" appellamus. Frictio musculos calefacit, hos nodos solvit, et tensionem quae ibi accumulata est liberat.
Pauca alia commoda addita
- Immunitatem Augmentat: Nonnulla studia invenerunt massage regulare systema immune corporis roborare posse. Hoc indirecte iuvare potest cum omnibus a morbis levibus ut communi frigore ad condiciones ut asthma et diabetes.
- Stimulatio nervorum: Pressura in musculos applicata et eos manipulando, nervi in variis corporis partibus stimulantur. Hoc dolorem et molestiam moderari iuvat.
- Lymphae Drenatio: Cum musculis utimur, systema lymphaticum naturaliter humorem movet. Sed cum non multum movemur et in uno loco manemus, hic humor accumulari potest et toxina in corpore accumulari. Massatio Suecica hanc lympham movere et toxina removere adiuvat.
- Flexibilitas Aucta: Massatio musculos et articulationes relaxat, amplitudinem motus augens. Hoc significat te corpus melius extendere et flectere posse.
Quae sunt praecipuae artes in massage Suecico adhibentur?
Massatio Suecica non est una methodus. Plures artes diversas coniungit ad hanc salutem praebendam. Videamus igitur quae sint hae methodi principales.
| Nomen Technicae | Simpliciter dictum... | Commodum principale |
|---|---|---|
| Effleurage (Manus Iuncta/Delicatio) | Haec methodus adhibita est initio et fine massationis. Motus lentos, rhythmicos, circulares vel longitudinales implicat. Ad calefaciendos musculos et denique relaxandos adhibetur. | Musculos relaxando, tensionem minuens et corpus ad massage praeparando. |
| Petrissage (comprimens/comprimens) | Haec ars paulo profundior est. Musculos rhythmice premere, subigere, et elevare, haud secus ac massam subigere, implicat. Haec ars plurimum temporis per frictionem consumit. | Profunda musculorum relaxatio, nodos laxatio et circulationem sanguinis aucta. |
| Tapotementum (pulsans/conterens) | Hoc significat "percutere". Corpus rhythmo quodam percutitur. Hoc malleum, alapam, et cucurbitationem includit. | Corpus stimulans, circulationem sanguinis augens et endorfinas producens quae corpus relaxant. |
| Frictio (Atfrictio/Frictio) | Ut nomen indicat, hoc implicat fricationem regionis dolentis pollicibus vel digitis. Pressio adhibetur motu circulari vel continuo ad fibras musculorum realineandas. | Praecipue aptum est ad dolores articulares et nodos profundos solvendos. |
| Vibratio (perturbatio) | Hic est motus rhythmicus areae quae fricatur. Therapista palmis vel digitis utitur ad cutem et musculos vibrandos. | Adiuvat ad nervos sedandos et loca rigida vel nodosa relaxanda. |
Ergo, licetne mihi massage Suecicum accipere?
Certe. Massatio est curatio complementaria pro variis morbis. Hoc significat, si curationem medicam pro morbo accipis, eam adiuvare posse ut levamen additum una cum illa curatione praebeat.Attamen, si gravi morbo laboras, optimum est cum medico tuo loqui et consilium petere antequam massage accipias.
Tamen, huius utilitates non solum aegrotant aut patientes limitantur. Etiam alicui qui corpore sano et bene valet, utilitates Massage Suecicae infinitae sunt. Sive corpus dolentem habeas sive tantum relaxare et quiescere cupias, haec est perfecta solutio. Salus corporis et mentis quam inde adipisceris te novum sensum vitae excitationis sentire faciet.
Nuntius Domum Portandus
- Massatio Suecica est ars massationis valde popularis quae corpus recreat, animum sollicitum minuit, et valetudinem generalem emendat.
- Hoc circulationem sanguinis emendat, cordi prodest, et dolores corporis, praesertim dorsi et musculorum dolores, minuit.
- Stress, tristitiam, et anxietatem minuit, et "hormona laetitiae" producit quae magnam animi tranquillitatem afferunt.
- Haec curatio variis artibus utitur, ut Effleurage (fricatio), Petrissage (subigeratio), et Tapotement (pulsatio).
- Si morbo afficiaris, medicum consulere interest antequam massage accipias. Etiam homini sano, ad salutem corporis et mentis perutile est.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum