Wann Dir am Büro beschäftegt sidd, niesst Dir dauernd, Är Nues ass verstoppt, Är Aen jucken , et ass schwéier ze otmen, an Dir fillt Iech onheemlech midd... Dir sidd wahrscheinlech un dës Saachen gewinnt, richteg? Vläicht hutt Dir wéinst dëser Allergie nuets net gutt geschlof, awer Dir musst moies trotzdem op d'Aarbecht goen. Oder vläicht hutt Dir Allergiemedikamenter geholl a sidd op der Aarbecht ageschlof. Vläicht sidd Dir allergesch op eppes an Ärem Büro.
Firwat hëlt dës Allergie am Büro zou?
Einfach ausgedréckt, eis Aarbechtsplazen, besonnesch klimatiséiert Büroen, si Plazen, wou Allergenen agefaange kënne ginn. A schlecht gelëfte, gutt zouene Gebaier ass et méi wahrscheinlech, datt Allergenen do agefaange ginn, wou mir se net gesinn.
Denkt drun, Büroteppecher, Classeuren, Stapel al Pabeieren, Stëbs sammelt sech iwwerall. Hausstaubmilben, déi mat dësem Stëbs liewen, sinn e wichtege Faktor fir Allergien ze verursaachen. Ausserdeem kann Schimmel an enger Klimaanlag wuessen, déi net richteg ënnerhale gëtt. Wann d'Klimaanlag ugeschalt ass, vermëschen sech dës Schimmelsporen mat der Loft a kommen an eis Atmungssystem. Souguer Pollen vun dobausse kënnen eran kommen a sech hänke bleiwen.
A verschiddene Beruffer kënnen och aner Faktoren dëst beaflossen. Zum Beispill kann een, deen an enger Fabréck schafft, chemesche Gëfter ausgesat sinn, oder een, deen an enger Molerei schafft, kann Faarfgëfter ausgesat sinn. Et ass heefeg, datt dës Schwindel a schwéier Atmung verursaachen.
Loosst eis e Bléck op Äert Aarbechtsëmfeld werfen.
Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir eng Allergie hutt, kuckt Iech op Ärer Aarbechtsplaz ëm. D'Ursaach kéint genau do leien. Kuckt no, ob ee vun den Artikelen an der Tabell hei ënnendrënner an Ärem Büro oder op Ärer Aarbechtsplaz ass.
| Aarte vu Faktoren, déi Allergien verursaache kënnen | Beispiller |
|---|---|
| Saachen an der Loft | Stëbs, Pollen, Wand, Damp (Zigaretten, Holz) |
| Chemikalien a Parfumen | Parfum, Loftfrëscher, Botzmëttel, frësch ugestrachen Uewerflächen, chemesch Dämp |
| Ëmweltbedingungen | Fiicht Ëmfeld, Schimmel, extrem kal Loft, Insekten wéi Kakerlaken |
| Aner | Verschidde Leit kommen eventuell mat Déierehaut op hire Kleeder an de Büro. |
Okay, wat maache mer elo?
Et gi verschidde Saachen, déi mir maache kënnen, fir dëst Problem ze léisen.
Déi wichtegst Saach ass, mat Ärem Dokter iwwer dës Symptomer ze schwätzen , fir sécher ze wëssen, ob Dir wierklech eng Allergie oder eppes anescht hutt.
1. Sicht medizinesche Rot: Als éischt, gitt bei en Dokter fir erauszefannen, op wat Dir genee allergesch sidd. Hie kéint Tester empfeelen, fir erauszefannen, op wat Dir allergesch sidd. Wann Dir déi genee Ursaach wësst, wäert et méi einfach sinn, dës Saachen aus Ärem Aarbechtsëmfeld ze läschen an déi bescht Behandlung dofir ze wielen.
2. Halt Äre Aarbechtsberäich propper: Wëscht Ären Schreifdësch, Stull an d'Ëmgéigend regelméisseg of, fir ze verhënneren, datt sech Stëbs sammelt. Wann Dir dat selwer maache musst, ass et am beschten, et mat enger Mask ze maachen.
3. Op d'Belëftung an d'Fiichtegkeet oppassen: Vergewëssert Iech, datt Äre Aarbechtsplaz gutt gelëft ass. Fir Schimmelbildung ze minimiséieren, ass et wichteg, d'Fiichtegkeet an der Ëmwelt op dem richtege Niveau ze halen.
4. Schwätzt iwwer Filteren: Schwätzt mat Ärem Büroleiter a frot ob hien oder si héicheffizient Filteren an Ärer Klimaanlag installéiere kann. Oder kuckt ob hien oder si den Teppech an Ärem Zëmmer oder Ärer Kabinn ewechhuele kann. Wann dës Saache schwéier ze maachen sinn, kënnt Dir och e portable Loftreiniger matbréngen an halen, deen Dir selwer benotze kënnt.
Wat wann Är Aarbecht Allergien verursaacht?
Stellt Iech vir, Dir sidd Moler oder Bauaarbechter. Allergènen ze vermeiden kann schwéier sinn. An esou Fäll ass et am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen an e laangfristege Behandlungsplang ze entscheeden, deen zu Iech passt.
Ass dës Middegkeet wéinst de Medikamenter, déi Dir hëlt?
Wann Dir Är Allergiesymptomer ënner Kontroll hutt, kënnt Dir Iech op der Aarbecht besser konzentréieren. Mee heiansdo ass de Grond, firwat Dir Iech sou midd fillt, net nëmmen Är Allergien, mee och d'Medikamenter, déi Dir dofir hëlt.
Stellt Iech vir, Dir kënnt nuets net gutt schlofen, well Är Nues verstoppt ass an Dir schnarcht. Dir fillt Iech den nächsten Moien ganz midd. Dat ass wat geschitt, wann Dir Är Allergien net ënner Kontroll kritt.
Ausserdeem kënnen e puer Allergiemedikamenter, besonnesch méi al Antihistaminika, Iech ganz schläifreg maachen. Ausserdeem sinn e puer Abschwellmëttel (wéi Pseudoephedrin) Stimulanzer, déi Äre Schlofverhalen stéiere kënnen. Heiansdo, wann Dir dës zwou Medikamenter zesumme hëlt, kënnt Dir méi einfach aschlofen, awer Äre Schlof ass net sou erholsam. Dëst kann Iech den nächsten Moien midd maachen, och wann Dir 8 Stonne Schlof kritt.
Glécklecherweis si vill vun den neien Antihistaminika manner schléifreg. Kuckt d'Etikett wann Dir e Medikament hëlt. Oder frot Ären Dokter. Hie oder si kéint Iech e Nasen-Steroid-Spray oder aner Medikamenter empfeelen, déi Iech net schléifreg maachen.
Botschaft fir doheem
- Wann Dir dacks am Büro Symptomer wéi Niesen, verstoppte Nues, juckend Aen a Middegkeet hutt, kéint et eng Allergie um Aarbechtsplaz sinn.
- Déi éischt Saach, déi Dir maache musst, ass en Dokter ze konsultéieren fir eng korrekt Diagnos an Behandlung ze stellen. Et ass ganz wichteg, medizinesche Rot ze sichen, ier Dir Iech selwer mediéiert.
- Sidd virsiichteg mat Allergènen wéi Stëbs, Schimmel, Parfumen a Chemikalien an Ärer Aarbechtsëmfeld.
- D'Symptomer kënne kontrolléiert ginn, andeems den Aarbechtsplaz propper gehale gëtt, eng gutt Belëftung suergt an, wann néideg, en Loftreiniger benotzt gëtt.
- Verschidde Medikamenter géint Allergie kënne Middegkeet oder extrem Middegkeet verursaachen. Wann Dir sou Onbequemlechkeeten hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer net-middlech Alternativen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment