Spiert Dir moies op eemol e schaarfe Schmerz an Ärer Schëller, wann Dir erwächt? Oder ass Äert Knéi sou geschwollen a schmerzhaft, datt Dir et net emol béie kënnt? Heiansdo kënnt Dir Ären Ielebou net emol op en Dësch leeën. Ee Grond dofir kéint eng Krankheet sinn, déi 'Bursitis' genannt gëtt, iwwer déi mir haut schwätzen. Wärend vill Leit dëst als eng Gelenkentzündung betruechten, ass et eigentlech eppes e bëssen anescht. Kucke mer eis emol un, wat et ass, firwat et geschitt a wat Dir dogéint maache kënnt.
Einfach ausgedréckt, wat ass eng Bursitis?
An de Gelenker vun eisem Kierper, wou Schanken, Muskelen an Sehnen zesummekommen, ginn et kleng, mat Flëssegkeet gefëllte Säck. Mir nennen dës Bursae. Wann et der vill sinn, gi se Bursae genannt. Hir Funktioun ass wéi e Stossdämpfer an engem Auto. Oder wéi Loftfolie ëm en zerbriechlechen Objet. D'Funktioun vun dëser Bursa ass Dämpfung a Schutz ze bidden, andeems Schied duerch d'Deeler verhënnert ginn, déi géinteneen reiwen, wann e Gelenk sech beweegt.
Also, wann dëse mat Flëssegkeet gefëllte Sak, deen d'"Bursa" genannt gëtt, aus iergendengem Grond geschwollen an entzündet gëtt, nennen mir dat "Bursitis".
Et gëtt iwwer 150 Schleimbeutel an eisem Kierper, sou datt eng Schleimbeutel-Entzündung a bal all Gelenk optriede kann. Si ass awer am heefegsten a Gelenker, déi mir dacks benotzen a widderhuelend Beweegunge maachen.
| Am meeschte betraffe Beräicher | Medizinesch wëssenschaftlech Numm |
|---|---|
| Schëlleren | Subakromial Bursitis |
| Ellbogen | Olecranon-Bursitis - Verschidde Leit nennen dëst och "Biergaarbechter-Ellbog". |
| Knéien | Präpatellare Bursitis - Dëst gouf och "Hausmeedchenknéi" genannt, well Leit, déi Hausaarbecht gemaach hunn, fréier gekniet hunn. |
| Féiss | Et kann op der Ferse, der Grousszéi oder der Fousssohle optrieden. |
| Hëften | Trochanteresch Bursitis |
| Gesäss | Ischial Bursitis - och "Weberhënnchen" genannt, well se heefeg bei Leit ass, déi sëtzen a weben. |
Wat sinn d'Symptomer vun enger Bursitis?
Déi wichtegst an heefegst Symptomer vun enger Bursitis sinn:
- Péng: De Péng verstäerkt sech, besonnesch wann een dat betraffent Gelenk beweegt. Heiansdo kann de Péng nuets méi schlëmm sinn.
- Limitéiert Mobilitéit: D'Onméiglechkeet, d'Glieder richteg ze béien oder ze riichten. Zum Beispill kann een mat Schëllerbursitis Schwieregkeeten hunn, sech d'Hoer ze kämmen oder sech Kleeder ze wiesselen.
- Schwellung: D'Géigend ronderëm dat betraffent Gelenk erschéngt geschwollen.
Allerdéngs kann dës Bursa heiansdo mat engem Keim infizéiert ginn. Wann dëst geschitt, kënnt Dir zousätzlech zu den uewe genannten Symptomer och folgend Symptomer erliewen:
- Rötung oder Verfärbung vun der Haut.
- Gefill méi waarm wéi op anere Plazen wann een et beréiert.
- Féiwer a Schüttelungen.
Wann Dir Symptomer vun dëser Aart vun Infektioun hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
Firwat kréie mir eng Bursitis? Wat sinn déi Haaptursaachen?
D'Haaptursaach vun enger Bursitis sinn widderhuelend Beweegungen oder d'Ausübung vun Drock op datselwecht Gelenk iwwer eng laang Zäit.
Denkt un Situatiounen ewéi dës:
- Sport: Eng Persoun, déi kontinuéierlech Cricket bowlt, eng Persoun, déi Tennis spillt.
- Beruff: Schreiner, Moler, Computertypist, Schwéierhiefer.
- Hobbien: Gaardebauen, Musekinstrument spillen (z.B. Gei).
- Deeglech Gewunnechten: Hausaarbechten op de Knéien fir eng laang Zäit maachen, d'Ellbogen géint den Dësch gedréckt halen.
- Schlecht Haltung: Net richteg stoen oder sëtzen.
- Aneres: Heiansdo kann eng Bursitis duerch en Accident oder e schaarfe Schlag verursaacht ginn.
Wien huet e méi héije Risiko?
Och wann jidderee Bursitis entwéckele kann, sinn e puer Leit e méi héicht Risiko.
- Spiller
- Leit, déi kierperlech usprochsvoll Aarbechten maachen
- Museker
Zousätzlech si Leit mat bestëmmte medizinesche Konditiounen méi wahrscheinlech eng Bursitis z'entwéckelen. Zum Beispill:
- Aarte vun Arthritis, besonnesch Gicht a psoriatesch Arthritis
- Diabetis
- Schilddrüsekrankheet
Dokter, wéi diagnostizéiert Dir dat als Bursitis?
Wann Dir en Dokter gitt, mécht hien als éischt eng kierperlech Untersuchung . Hie freet Iech no Äre Symptomer. Hie freet Iech no der Aart vun de Péng, wéi laang se schonn do sinn, ob se méi schlëmm ginn, wann Dir eppes maacht, a wat Äre Beruff ass, fir eng Iddi vun Ärem Zoustand ze kréien.
Meeschtens kann dësen Test d'Krankheet eleng diagnostizéieren. Heiansdo kënnen awer déi folgend Tester gemaach ginn, fir aner Konditiounen auszeschléissen oder op eng Infektioun ze kontrolléieren:
- Röntgenopnamen: Vergewëssert Iech, datt et keng aner Problemer mat de Schanken gëtt (z.B. Frakturen).
- Ultraschall oder MRI: De geschwollenen Bursasack ass kloer ze gesinn.
- Bluttest: Kontrolléiert op Infektiounen am Kierper.
- Aspiratioun: Wann e Verdacht op e Keim am Bursa-Sack besteet, gëtt mat enger klenger Nol e bësse Flëssegkeet dovun ewechgeholl an an de Laboratoire fir Tester geschéckt.
Wat ass déi bescht Behandlung dofir?
Déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht Fäll vu Bursitis mat Rou a einfache Behandlungen doheem geheelt kënne ginn.
Saachen, déi Dir doheem maache kënnt
Ären Dokter wäert Iech dacks roden, dës Saachen ze maachen:
| Behandlungsmethod | Wéi een et mécht |
|---|---|
| Rou | Dëst ass déi wichtegst Saach.Vermeit komplett d'Aktivitéit oder d'Positioun, déi de Schmerz verursaacht huet. Gitt dem betraffene Gelenk eng Paus. |
| Erhiewen | Hieft déi schmerzhaft Plaz, wéi zum Beispill e Been oder en Aarm, op Këssen erop an haalt se iwwer Ärem Häerz. Dëst reduzéiert d'Schwellung. |
| Äis (Äis) | Leet e puer Mol am Dag, ongeféier 15 Minutten laang, eng Äispackung an engem dënnen Tuch gewéckelt op d'Géigend. Dëst hëlleft, Péng a Schwellung ze kontrolléieren. |
| Hëtzt | No e puer Deeg kann den Dokter Iech empfeelen, eng waarm Waasserfläsch unzewenden. Heiansdo gëtt Iech gesot, tëscht Äis an Hëtzt ofzewiesselen. |
| Schmerzstiller | Dir kënnt Schmerzmittel wéi Paracetamol an Ibuprofen huelen, wéi vun Ärem Dokter uginn. Huelt dës awer net méi wéi 10 Deeg ouni en Dokter ze konsultéieren. |
Medizinesch Behandlung
Wann d'Behandlung doheem net hëlleft oder d'Konditioun eescht ass, kann Ären Dokter déi folgend Behandlungen empfeelen:
- Antibiotike: Dës ginn nëmme ginn, wann et eng Infektioun gëtt.
- Physiotherapie: Et gi Übungen geléiert fir d'Gelenkbewegung ze restauréieren an d'Ëmgéigend Muskelen ze stäerken.
- Kortikosteroidinjektiounen: Eng Injektioun kann direkt an de Bursasack ginn, fir Schwellungen a Péng séier ze reduzéieren.
- Chirurgie: Dëst gëtt ganz seelen gemaach. Nëmmen wann no ongeféier 6 Méint keng aner Behandlung gehollef huet an d'Péng weidergeet, gëtt eng Operatioun duerchgefouert fir déi beschiedegt Bursa ze entfernen.
Wéi laang dauert et bis eng Bursitis geheelt ass?
Bursitis ass dacks eng kuerzfristeg Krankheet a wäert mat der richteger Rou a Behandlung bannent e puer Wochen komplett heelen.
Déi wichtegst Saach ass et, sech net ze presséieren.Fänkt net direkt mat Ären alen Aktivitéiten un, just well d'Péng nogelooss huet. Rout Iech aus, bis Ären Dokter Iech et seet. Soss heelt d'Verletzung net richteg an et ass eng grouss Chance, datt se zréckkënnt. Dëst kann eng chronesch Krankheet sinn (chronesch Bursitis). Dat heescht, datt eng Bursitis ëmmer erëm op der selwechter Plaz optrieden.
Wéi kann ech verhënneren, datt et sech widderhëlt?
Dee beschte Wee fir eng Bursitis ze vermeiden ass et, eise Kierper net ze iwwerbelaaschten.
- Benotzt déi richteg Haltung: Wann Dir Sport maacht oder eng Aufgab op der Aarbecht maacht, passt op déi richteg Technik an Haltung op.
- Fänkt lues un: Wann Dir mat enger neier Übung oder Aktivitéit ufänkt, dréckt Iech net ze vill op eemol, mä gewënnt Äre Kierper lues a lues dorun.
- Maacht Pausen: Wann Dir weider déiselwecht Aart vun Aarbecht maacht, maacht kuerz Pausen dertëschent.
- Benotzt Polster: Wann Dir op Äre Knéien oder Ielebougen schafft, benotzt e Këssen oder e Schaumstoffpolster.
Wéini soll een en Dokter konsultéieren
Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren:
- De Schmerz ass sou staark , datt Dir net emol Är deeglech Aufgaben maache kënnt.
- Wann d'Péng no e puer Deeg trotz Behandlung doheem net noléist .
- Wann d'Bursitis sech widderhëlt .
- Wann Dir Féiwer , Rötung , Schwellungen oder e waarmt Gefill beim Touch hutt (dëst kënne Zeeche vun enger Infektioun sinn).
Botschaft fir doheem
- Bursitis ass eng schmerzhafte Krankheet, déi duerch eng Schwellung vun engem mat Flëssegkeet gefëllte Sak, deen "Bursa" genannt gëtt, ronderëm e Gelenk verursaacht gëtt.
- D'Haaptursaach ass d'weider Ausféierung vun der selwechter Bewegung oder d'Ausübung vun Drock op e Gelenk iwwer eng laang Zäit.
- Déi bescht Behandlung ass Rou. Vermeit komplett Aktivitéiten, déi Péng verursaachen.
- Einfach Saachen ewéi Äis opzedroen an Schmerzmittel ze huelen kënnen dacks hëllefen.
- Wann Dir Symptomer wéi Féiwer, exzessiv Schwellung oder Rötung hutt, kéint et eng Infektioun sinn. Also gitt direkt bei Ären Dokter.
- Och wann d'Péng nohëlt, rascht bis Ären Dokter Iech et seet. Wann Dir Iech presséiert, kann den Zoustand chronesch ginn.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar