Léiert méi iwwer Centering Pregnancy - eng eenzegaarteg Ënnerstëtzung fir eng gesond Schwangerschaft!

Wann Dir eng schwanger Mamm sidd, wéi fillt Dir Iech dann iwwer den Dag wou Dir an d'Klinik gitt? Nodeems Dir laang an der Schlaang gewaart hutt, kritt Dir just e puer Minutten Zäit beim Dokter? Heiansdo fillt et sech un, wéi wann net genuch Zäit wier fir all d'Froen ze stellen, déi Dir am Kapp hutt, oder? Wéinst sou Erfarungen kann déi mental Ënnerstëtzung an d'Wëssen, déi Dir während der Schwangerschaft braucht, heiansdo vermësst ginn. Awer elo gouf eng nei an erfollegräich Method als gutt Léisung dofir op der Welt agefouert. Si heescht Centering Pregnancy . Kucke mer emol wat dës Method ass a wéi eng Virdeeler se fir Iech an Äert Puppelchen bréngt.

Wat ass eng zentréierend Schwangerschaft?

Einfach ausgedréckt, ass dëst e spezielle Programm, deen schwanger Mammen als Grupp zesummebréngt an dräi Saache kombinéiert: Gesondheetschecken, Wëssen ubidden an sech géigesäiteg ënnerstëtzen.

Et ass net sou, wéi wann Dir den Dokter eleng an enger normaler Klinik trefft, mä hei sidd Dir vun ongeféier 8 oder 10 anere Mammen begleet, déi grad ewéi Dir eng Gebuert kréien. Dës Grupp verbréngt eng laang Zäit, ongeféier zwou oder dräi Stonnen, mat engem Dokter oder enger Hebamm.

Stellt Iech vir, wéi flott et wier, wann Dir stonnelaang iwwer Är Problemer schwätze kéint, iwwer d'Erfahrunge vun aneren héiere kéint, a vum Dokter am Detail léiere kéint, anstatt nëmmen op zéng Minutten limitéiert ze sinn? Dat ass den Haaptzweck vun dëser Method.

Wéi funktionéiert dëst Programm?

Dëst ass net nëmmen e Cours. Et ass och eng Geleeënheet fir Iech, Verantwortung fir Är Gesondheet ze iwwerhuelen.

Zu Ufank vum Programm huet all Mamm d'Méiglechkeet, privat mam Dokter ze schwätzen, den Häerzschlag vum Puppelchen ze lauschteren an eng einfach Kontroll ze maachen. Wann Dir eng ganz perséinlech Fro hutt, kënnt Dir se hei stellen.

Dann fänkt déi richteg Aarbecht un. Aner Mammen treffen sech zesummen, moossen hire Blutdrock , weien sech a schreiwen d'Detailer an hiren eegenen Notizbicher op. Dëst gëtt hinnen e Gefill vu Verantwortung a Kontroll iwwer hir Schwangerschaft.

Dann setzt sech jiddereen an engem Krees a fänkt eng Konversatioun an enger ganz frëndlecher a sécherer Atmosphär un. Den Dokter oder d'Gebuertsfra féiert d'Diskussioun, keng Virliesung. D'Mammen selwer deelen hir Problemer, Ängscht a Freed.

Wat sinn d'Virdeeler vun dëser Method?

D'Fuerschung huet festgestallt, datt Mammen, déi un dëser Method deelhuelen, an hir Neigebueren vill Virdeeler kréien.

Virdeeler fir d'Mamm:

• Méi Selbstvertrauen a Rou:D'Angscht virun der Gebuert gëtt reduzéiert, a si fille sech méi selbstsécher a virbereet, sech dermat ze stellen. Och am Spidol soen d'Schwësteren, datt dës Mammen méi roueg a bewosst sinn.
• Gutt Gesondheetsgewunnechten: Gruppenënnerstëtzung bitt e gudden Ureiz fir schlecht Gewunnechten wéi Fëmmen an Alkohol drénken opzeginn. Et hëlleft och, sech un eng gesond Ernährung ze gewinnen.
• Staark Frëndschaften: D'Frëndschaften, déi an dëse Gruppe geschaf ginn, si ganz staark. Dës Bindungen hëllefen, sech géigesäiteg z'ënnerstëtzen an och no der Gebuert iwwer d'Betreiung vun de Kanner ze schwätzen.
• Héich Zefriddenheet: D'Mammen si méi zefridden mat dëser Method wéi mat der traditioneller Method.

Virdeeler fir de Puppelchen:

• Héije Gebuertsgewiicht: Studien hunn gewisen, datt Puppelcher, déi vu Mammen gebuer ginn, déi un dëser Method deelgeholl hunn, mat engem gudde Gebuertsgewiicht gebuer ginn, besonnesch a Fäll vu virzäiteger Gebuert.
• Erhéicht Stillen: Dëst ass de gréisste Succès. Studien hunn gewisen, datt méi wéi 90% vun de Mammen, déi dës Method benotzen, hir Puppelcher Stillen. Stillen hëlleft Puppelcher virun Infektiounen ze schützen, reduzéiert de Risiko vum Wiegendood (SIDS) an hëlleft se virun zukünftege Krankheeten wéi Diabetis, Asthma an Iwwergewiicht ze schützen.

Ass dës Method fir jiddereen gëeegent?

Trotz de Virdeeler vun dëser Method kann een net soen, datt dëst déi eenzeg Method ass, déi fir jiddereen gëeegent ass.

Verschidde Mammen hunn net genuch Zäit, fir sech e puer Stonnen am Mount dofir ze widmen. Anerer wëllen hir Saachen net mat enger Grupp deelen, well Privatsphär hinne ganz wichteg ass.

Och wann dës Method a Sri Lanka de Moment net wäit verbreet ass, ass et ganz wichteg, sech iwwer sou modern Methode vun der Schwangerschaftsfleeg bewosst ze sinn. Vläicht gesi mir an Zukunft och sou Programmer an eisem Land. Sou Methode wäerten hëllefen, Är Schwangerschaft zu enger méi schéiner, méi informativer an ënnerstëtzender Erfahrung ze maachen.