Hues du dir jeemools gefrot, wéi däi Gewiicht, däi Gréisst, däi Stëmmungsschwankungen an de Schlof kontrolléiert ginn? Hannert deem allem stécht en erstaunlecht Messagesystem an eisem Kierper. Mir nennen dat den endokrinen System. Einfach ausgedréckt, et ass wéi de "Messageservice" vun eisem Kierper.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat ass dëst endokrin System?
Einfach ausgedréckt, ass Äert endokrin System eng Sammlung vu Drüsen an Organer, déi speziell Chemikalien, genannt Hormonen , produzéieren a fräisetzen.
Elo frot Dir Iech vläicht, wat dës Hormone sinn. Hormone si wéi Boten. Si reesen duerch Äert Blutt a transportéieren Messagen un Är Organer, Haut, Muskelen an aner Gewëss. Dës Messagen soen Ärem Kierper, wat a wéini e maache soll. Tatsächlech sinn dës Hormone essentiell fir eist Liewen a fir eis Gesondheet.
Wat fir eng Déngschtleeschtung leeschtet den endokrinen System eisem Kierper?
Déi Haaptfunktioun vun dësem System ass et, Hormonen an d'Blutt fräizesetzen an de Niveau vun dësen Hormonen permanent ze iwwerwaachen. Et gëtt méi wéi 50 Aarte vun Hormonen an eisem Kierper. Dës beaflossen bal all Aspekt vun eiser Gesondheet. Hei sinn e puer Beispiller:
- Metabolismus: Dëst ass de Prozess, duerch deen d'Liewensmëttel, déi mir iessen, an Energie ëmgewandelt ginn.
- Homöostase: Alles am Kierper stabil an am Gläichgewiicht halen. Zum Beispill d'Kontroll vum Blutdrock, dem Bluttzockerspigel, dem Waasser- a Salzniveau am Kierper, an der Kierpertemperatur.
- Wuesstem an Entwécklung: Erwuessene ginn, de Kierper wiisst vu wéi mir jonk waren.
- Sexuell Funktioun: Sexuell Gefiller a Funktioun.
- Reproduktioun: D'Fäegkeet, Nokommen ze produzéieren.
- Schlof- a Waakzyklus: Kontrolléiere wéini mir aschlofen a waakreg ginn.
- Stëmmung: Kontroll vun eisen Emotiounen wéi Gléck, Trauregkeet a Roserei.
Och déi klengst Quantitéit un Hormonen kann e groussen Ënnerscheed an eisem Kierper maachen. Wann en Hormon an eisem Kierper ze héich oder ze niddreg gëtt, kann dat eis Gesondheet beaflossen. Dacks kréie mir Symptomer, wann dat geschitt.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Wéi eng Drüsen an Organer gehéieren zu dësem System?
Dëst System besteet aus dräi Haaptdeeler: endokrinen Drüsen, e puer Organer an aner Gewëss, déi Hormone produzéieren. Kucke mer eis emol un, wat dës wichteg Drüsen an Organer sinn, wou se sech befannen a wat se maachen.
| Drüs / Organ | Wou Dir sidd a wat Dir maacht ass einfach. |
|---|---|
| Zirbeldrüs | Eng ganz kleng Drüs, déi déif am Gehir läit. Si produzéiert den Hormon Melatonin, deen eise Schlof kontrolléiert. |
| Hypophyse | Et ass eng Drüs ongeféier sou grouss wéi eng Zirbeldrüs, déi sech direkt ënner dem Gehir befënnt. Mee et ass déi "Haaptdrüs". Si produzéiert Hormonen, déi vill aner Drüsen kontrolléieren. |
| Schilddrüs | Eng päiperleksfërmeg Drüs, déi sech ënner der Haut um viischten Deel vum Hals befënnt. Si produzéiert Hormonen, déi de Stoffwiessel vum Kierper kontrolléieren. |
| Nebenschilddrüsen | D'Schilddrüs, déi normalerweis véier kleng Schanken hannert dem Kierper sinn, produzéiert Hormonen, déi de Kalziumspigel am Blutt kontrolléieren. |
| Nebennieren | Zwee dräieckeg Drüsen, déi iwwer den Nieren leien. Si produzéieren Hormonen, déi mat Saachen ewéi Blutdrock a Stressreaktioun zesummenhänken. |
| Hypothalamus | En Deel vum Gehir. Den Haaptkoordinator tëscht dem endokrinen System an dem Nervensystem. E kontrolléiert d'Hypophyse. |
| Bauchspaicheldrüs | En Organ hannert dem Mo. Et kontrolléiert de Bluttzockerspigel.Et produzéiert zwee wesentlech Hormonen, Insulin a Glukagon . |
| Eierstöck | D'Gebärmutter bei Frae läit op béide Säiten. Si produzéiert Eeër a Geschlechtshormonen, déi de Menstruatiounszyklus an d'Schwangerschaft kontrolléieren. |
| Hoden | Bei Männer läit et ënner dem Penis a produzéiert Spermien a virun allem den Testosteron, deen de Geschlechtshormon ass. |
Aner Plazen, wou Hormone produzéiert ginn
Nieft dësen Haaptdrüsen ginn et aner Organer a Gewëss an eisem Kierper, déi Hormone produzéieren. Zum Beispill produzéieren eist Verdauungssystem , Nieren , Liewer , Häerz a souguer d'Plazenta , déi sech während der Schwangerschaft formt.
Wat sinn d'Krankheeten vum endokrinen System?
Wann et e Problem mam Hormonsystem gëtt, kann dat verschidde Krankheeten ausléisen. Dës sinn haaptsächlech op en hormonellen Ongläichgewiicht zeréckzeféieren. Dat heescht, d'Produktioun vun ze vill oder ze wéineg vun engem Hormon. Ausserdeem kënne Krankheeten duerch Tumoren optrieden, déi sech an de Drüsen bilden.
Hei drënner sinn e puer üblech Kategorien vu Krankheeten, déi an dëser Hisiicht optrieden.
- Diabetis a Stoffwiesselkrankheeten:
- Typ 1 Diabetis
- Typ 2 Diabetis
- Schwangerschaftsdiabetes
- Iwwergewiicht
- Endokrin Kriibs an Tumoren:
- Adrenal Tumoren
- Hypophysentumoren
- Schilddrüsekrebs
- Schilddrüsekrankheeten:
- Verréngert Hormonen (Hypothyroidismus) an erhéicht Hormonen (Hyperthyroidismus)
- Schilddrüsenknuet
- Problemer mat der sexueller Entwécklung a vum reproduktive System:
- Amenorrhee (Ënnerbriechung vun der Menstruatioun)
- Erektil Dysfunktioun
- Polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS)
- Menopausale Stéierungen
- Kalzium- a Schankenverwandte Krankheeten:
- Osteoporose
- Vitamin D-Mangel
Wat fir en Dokter behandelt sou Problemer?
En Dokter, deen sech op hormonbedingte Krankheeten spezialiséiert huet, gëtt Endokrinolog genannt. Hie oder si kann dës Krankheeten diagnostizéieren, déi néideg Behandlung plangen a Medikamenter verschreiwen. Wann kleng Kanner dës Problemer hunn, gëtt et Kannerendokrinologen, déi sech op Kannerkrankheeten spezialiséiert hunn.
Wéi halen mir eist endokrint System gesond?
Verschidde hormonell Stéierungen, wéi zum Beispill déi, déi duerch Autoimmunerkrankungen verursaacht ginn, kënnen net verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, et gëtt Saachen, déi mir maache kënnen, fir eist hormonellt System sou gesond wéi méiglech ze halen.
- E gesond Gewiicht fir Iech behalen.
- Regelméisseg Sport maachen.
- Eng gutt Ernärung kréien.
- Genuch Schlof kréien.
- Alkoholkonsum limitéieren oder ophalen.
- Vermeit Fëmmen.
Eng aner wichteg Saach ass, datt verschidde Chemikalien an eiser Ëmwelt eis Hormonsystemer stéiere kënnen. Dës gi "endokrin Stéierer" genannt. Dës kënnen a verschiddene Kosmetikprodukter, Liewensmëttelverpackungen, Spillsaachen a Pestiziden fonnt ginn. Och wann dës net komplett vermeit kënne ginn, kënne mir eis Belaaschtung doduerch reduzéieren andeems mir bewosst Entscheedungen treffen.
Schlussendlech, wann iergendeen an Ärer Famill eng Krankheet vum endokrinen System huet, wéi Diabetis oder Schilddrüsekrankheet, ass et wichteg, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Ären Dokter kann Iech dann iwwer Äert Risiko beroden, d'Krankheet z'entwéckelen an op wéi eng Symptomer Dir oppasse sollt.
Botschaft fir doheem
- Den endokrinen System ass de Kommunikatiounssystem vun eisem Kierper, deen iwwer Hormonen Messagen un de Kierper schéckt.
- Dëst kontrolléiert wichteg Saachen wéi eise Metabolismus, Wuesstum, Stëmmung a Schlof.
- Erhéicht oder reduzéiert Hormonspiegel kënnen zu verschiddene Gesondheetsproblemer féieren, wéi Diabetis a Schilddrüsekrankheeten.
- Eng gesond Ernärung, Bewegung a genuch Schlof kënnen hëllefen, d'Gesondheet vun Ärem endokrinen System ze schützen.
- Wann Dir Symptomer hutt, déi mat engem hormonellen Problem zesummenhänken, zéckt net, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.