Wousst Dir, datt et zwéi Schanken an Ärem Been ënnert dem Knéi gëtt? Déi meescht Leit wëssen nëmmen iwwer de gréisseren, méi staarke Schank vir. Mee op der anerer Säit dovun, am Schienbeenberäich, gëtt et en anere ganz wichtege Schank. Haut schwätze mir iwwer d'Fibula. Och wann se kleng ass, bitt se eng gutt Ënnerstëtzung fir d'Gläichgewiicht vun eise Been, d'Knöchelfunktioun an och fir ze goen, ze lafen a ze sprangen.
Wat genau ass eng Fibula?
Einfach ausgedréckt, ass d'Fibula de Schank am Schankenbeen. Et ass de méi klenge, dënne Schank am Been ënnert dem Knéi. E gëtt dem Schankenbeen d'Form a spillt och eng Roll bei der Bildung vun der Spëtzt vum Knöchelbeen drënner.
Stellt Iech vir, de grousse Schank virun Ärem Been (d'Tibia) ass deen Haaptgewiichtsdroende Schank. De Fibula-Schanken ass eng kleng, lateral Ënnerstëtzung, déi dësem Haaptschanken Stabilitéit a Ënnerstëtzung bitt. Ausserdeem sinn vill wichteg Muskelen, Sehnen, Nerven a Bänner an eisem Been a Knöchel un dësem Schank befestegt.
Well d'Fibula net sou staark ass wéi de Femur oder d'Tibia, ass se méi ufälleg fir Broch. Wann dëse Knach op iergendeng Aart a Weis gebrach ass, kann eng Operatioun néideg sinn fir en ze reparéieren an eng Physiotherapie fir Kraaft a Mobilitéit erëmzefannen.
Wéi all aner Schanken kann d'Fibula vun der Knochenverdënnungserkrankung oder Osteoporose betraff sinn.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Fibula an Tibia?
Elo frot Dir Iech vläicht, wat den Ënnerscheed tëscht dësen zwou Schanken ass. Och wann se allebéid am Ënnerschenkel ënnert dem Knéi leien, sinn hir Funktiounen ganz ënnerschiddlech. Kucke mer eis dat als Tabelle un.
| Charakteristik | Tibia - Knéiknach | Fibula - Schankenknochen |
|---|---|---|
| Standuert | Et ass op der viischter an bannenzeger Säit vum Been lokaliséiert. | Et läit op der äusserer Säit vum Been, parallel zum Tibia-Knach. |
| Gréisst | D'Fibula ass méi laang a méi déck wéi d'Tibia. | D'Tibia ass méi dënn a méi kleng wéi de Femur. |
| Eng Laascht droen | Dëse Schank dréit d'Gewiicht vun Ärem Kierper wann Dir steet oder gitt. Dëst ass e Gewiichtsdroende Schank. | De Puppelchen, deen nëmmen e ganz klenge Betrag (ongeféier 10%) vu sengem Kierpergewiicht weit, ass net haaptsächlech gewichtdroend. |
| Haaptfunktioun | Ënnerstëtzung vum Kierpergewiicht duerch Ënnerstëtzung vun de Knéi- a Knöchelgelenker. | Bitt Struktur fir d'Sehne, garantéiert Stabilitéit fir d'Knöchelgelenk a erméiglecht d'Muskelbefestigung. |
Wat sinn déi wichtegst Funktioune vum Fibula-Knach?
Och wann dëse Knach gebrach ass, ginn et e puer Saachen, déi ee maache kann:
- Gitt dem Hüftberäich an der äusserer Säit vum Been Form a Struktur: Dëse Schank bestëmmt d'Form vun Ärer Hüft.
- Ënnerstëtzung vum Knöchelgelenk: Den äusseren, knubbelegen Deel vum Knöchel gëtt aus dem ënneschten Enn vum Fibula-Knach geformt. Dëst bitt eng grouss Stabilitéit fir de Knöchel.
- Déngt als Befestigungspunkt fir d'Muskelen an d'Sehnen vum Been a vum Knöchel: Vill wichteg Muskelen, déi hëllefen, d'Been an de Fouss ze hiewen, ze senken an ze rotéieren, sinn un dësem Knach befestegt.
- Knéibänner verbannen sech mam Ënnerkierper: E puer Bänner, déi wichteg fir d'Knéistabilitéit sinn, befestigen sech um ieweschten Enn vun dësem Knach.
Wéi ass d'Plaz an d'Erscheinung vum Fibula-Knach?
De Fibula-Knach fänkt just ënner dem Knéi un a geet bis zum Knöchel. E läit op der Äussewelt vum Been.
Obwuel dëse Knach kontinuéierlech ass, deelen d'Dokteren en a verschidden Deeler op a nennen se Segmenter.
- Fibulakopf: Dëst ass den ieweschten Enn vum Schank. E verbënnt sech mam Tibia-Schanken, just ënner dem Knéi.
- Fibula-Schacht: Dëst ass den längsten, zentralen Deel vum Knach. Et gëtt der Fibula hir Form.
- Fibula distal Aspekt:Dëst ass wat d'Spëtzt vum Knöchel formt. Dëst ass den Deel, deen ausgesäit wéi e Knuet op der Äussewelt vum Knöchel, deen Dir mat der Hand gräife kënnt.
Dëst kléngt vläicht e bësse komplizéiert, awer keng Angscht, dëst sinn d'Wierder, déi Dokteren normalerweis benotzen. Si kënnen Iech hëllefen, genee ze soen, wou Dir wéi hutt a wat fir eng Verletzung Dir hutt.
Allgemeng Krankheeten a Konditiounen, déi de Fibula-Knach beaflossen
Et ginn zwou Haaptproblemer, déi dëse Knach beaflossen: Frakturen an Osteoporose.
Fibula-Frakturen
E Broch ass dat, wat mir allgemeng e gebrachene Knach nennen. Wann e Fibula-Knach brécht, kënnt Dir Symptomer wéi dës gesinn.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Schwéier Péng | Schwéier, onerdréiglech Péng op der Plaz vum Accident. |
| Schwellung | Schwellung ronderëm d'Frakturplaz. |
| Zärtlechkeet | Schwéier Péng beim Beréieren vun der beschiedegter Plaz. |
| Onméiglechkeet, d'Been ze beweegen | Onméiglechkeet, d'Been oder d'Knöchel wéi gewinnt ze beweegen. |
| Blo Verfärbung oder Verfärbung | Blessuren oder eng blo/violett Faarf wéinst Blutungen ënner der Haut. |
| Eng verzerrt Visioun | D'Form vum Been ännert sech, mat engem ongewéinleche Knuet oder Falt, deen erschéngt. |
Heiansdo brécht dëse Schank op eng liicht aner Manéier. Dat nennt een eng 'Avulsiounsfraktur'. Dat geschitt, wann d'Muskelen oder d'Bänner, déi um Schank befestegt sinn, op eemol ze haart gezunn ginn. Dann fällt e klengt Stéck vum Schank mam Streckgewebe of. Dës Zort vu Fraktur kann a Situatiounen optrieden, wéi zum Beispill wann ee beim Sport de Knöchel verdréit.
Ganz wichteg: Wann Dir en Accident hat a mengt, datt Dir e gebrachene Schank hutt, oder wann Dir Péng oder Schwellungen hutt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vum nächste Spidol. Eng rechtzäiteg Behandlung kann Komplikatioune verhënneren.
Osteoporose
Dëst ass eng zimlech roueg Krankheet. Osteoporose ass eng Konditioun, bei där d'Dicht vun eise Schanken no an no ofhëlt, si schwaach ginn, bannen huel ginn a ganz liicht briechen. Stellt Iech dat vir wéi eng gutt Zillemauer, déi mat der Zäit erodéiert a geschwächt gëtt.
Vill Leit wëssen net, datt si un dëser Krankheet leiden, bis si sech duerch e plötzleche Fall oder eng liicht Verletzung e Knach briechen. Normalerweis verursaacht et keng grouss Symptomer. Fraen a Leit iwwer 50 Joer si besonnesch a Gefor. Dir kënnt mat Ärem Dokter iwwer e Knachdichttest schwätzen.
Wéi kontrolléiert een den Zoustand vum Fibula-Knach?
Den Haapttest fir den Zoustand vun Ärer Fibula (an anere Schanken) ze kontrolléieren ass en Knochendichttest . Dësen Test, och DEXA- oder DXA-Scan genannt, benotzt Röntgenstrahlen mat nidderegem Niveau fir ze moossen, wéi staark Är Schanken sinn a wéi vill d'Knachmass mam Alter erofgaangen ass.
Wann Dir iergendwéi Är Fibula brécht, kann Ären Dokter Bildgebungsuntersuchungen wéi dës brauchen:
- Röntgenstrahlen
- Magnéitresonanztomographie (MRT)
- CT-Scan (CT-Scan - Computertomographie)
Wat sinn déi üblech Behandlungen fir de Fibula-Knach?
Typesch erfuerdert de Fibula-Knach keng speziell Behandlung, ausser et ass eng Fraktur oder eng Bedingung wéi Osteoporose.
Behandlung vu Frakturen
D'Behandlung variéiert jee nodeem, wéi a firwat de Schank gebrach gouf. Fir dem Schank ze hëllefen ze heelen, haalt d'Géigend onbeweeglech.Jo. Dëst kann duerch d'Uwendung vun engem Gips (POP) oder enger Schinn gemaach ginn. Bei e puer schwéiere Frakturen kann eng Operatioun néideg sinn, fir d'Knachfragmenter nei auszeriichten an ze fixéieren.
Behandlung vun Osteoporose
Behandlungen kënnen Sport, Vitamin- a Mineralstoffzusaz a Medikamenter enthalen. An de meeschte Fäll si Sport a Nahrungsergänzungsmittel wéi Kalzium a Vitamin D genuch fir dësen Zoustand ze vermeiden. Ären Dokter wäert awer Ären Zoustand evaluéieren an en Behandlungsplang opstellen, deen fir Iech richteg ass.
Wéi hält een säi Fibula-Knach (an aner Schanken) gesond?
Wann Dir Iech un eng gutt Ernährung an e gudde Sportplang hält, souwéi reegelméisseg medizinesch Kontrollen maacht, kënnt Dir Är Schanken (an Äre ganze Kierper) gesond halen. Follegt dës Tipps fir sécher ze bleiwen.
- Droen e Sécherheetsgurt, wann Dir an engem Gefier sidd.
- Dro déi entspriechend Sécherheetsausrüstung beim Sport an aneren Aktivitéiten.
- Loosst doheem an op der Aarbechtsplaz keng Saachen um Buedem leien, iwwer déi Dir kéinte falen. Halt se ordentlech.
- Benotzt ëmmer déi richteg Ausrüstung (wéi eng Leeder) fir vun uewen un Saachen ze kommen. Klammt ni op Still oder Dëscher fir vun uewen un Saachen ze kommen.
- Iesst eng Ernärung, déi reich u Kalzium a Vitamin D ass , wat hëlleft eng gutt Knochengesondheet z'erhalen. Maacht Bewegung.
- Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen, oder a Gefor sidd ze falen, benotzt e Bengel oder e Rollator als Ënnerstëtzung.
Och wann de Fibula-Knach net direkt Äert Gewiicht dréit, ass en e ganz wichtegen Deel vun Ärem Been. Alles wat Dir maacht fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren, hëlleft och Är Schanken staark ze halen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Äert Risiko fir Osteoporose a léiert wéi Dir Är Schanken am Alter schützt.
Botschaft fir doheem
- D'Fibula ass dat dënnt Schankchen op der Äussewelt vun Ärem Been, direkt ënner dem Knéi. Et ass wichteg fir d'Stabilitéit vum Knöchel an d'Hëftstruktur.
- Well et net d'Gewiicht vum Kierper dréit wéi den Tibia-Knach, ass et méi ufälleg fir Frakturen bei Accidenter.
- Wann Dir e gebrachene Knach mat staarke Péng, Schwellungen oder Deformatiounen an Ärem Been verdächtegt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vun engem Spidol.
- Osteoporose, eng Krankheet déi d'Schanken ausdënnend mécht, kann och zu schwaache Schanken féieren. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, besonnesch wann Dir iwwer 50 sidd.
- Eng equilibréiert Ernährung, reegelméisseg Bewegung a Schutz virun Accidenter kënnen all Är Schanken gesond halen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment