Hues du och Plattféiss? (Pes Planus) - Loosst eis doriwwer schwätzen!

Hutt Dir jeemools virun engem Spigel gestanen an Är Fousssohlen ugekuckt? Verschidde Leit hunn eng schéi Kéier, oder e Bou, op hire Féiss. Awer verschidde Leit hunn keen esou kloere Bou, an hir Fousssohlen schéngen géint de Buedem gedréckt ze sinn. Haut schwätze mir iwwer dësen Zoustand, deen "Plattféiss" genannt gëtt, oder wéi d'Dokteren et nennen, "Pes Planus". Maacht Iech keng Suergen, dat ass eppes, wat vill Leit hunn.

Firwat ass de Foussbéi wichteg?

Denkt emol drun, wann mir goen a lafen, droen eis Féiss d'Gewiicht vun eisem ganze Kierper, richteg? Also spillt dëse Bou an der Fousssuel eng ganz wichteg Roll. Dëst ass eppes, wat eenzegaarteg fir de Mënsch ass. Dëse Bou besteet aus Schanken an de Gewëss, déi se verbannen. Kuckt Iech un, wat mat dësem Bou geschitt:

• Wann mir goen , verhält et sech wéi eng Fieder , dat heescht, et absorbéiert Schock.
• Wann mir goen , späichere mir Energie a loossen se fräi, wann se gebraucht gëtt .
• Heiansdo trëppele mir op ongläiche Flächen. An esou Fäll hëlleft d'Fousssohl sech un d'Uewerfläch unzepassen .
• Schützt d'Nerven an d'Bluttgefässer an der Fousssohle.

Gëtt et verschidden Zorte vu Plattféiss? (Zorte vu Pes Planus)

Jo, verschidden Dokteren schwätzen vun zwou Zorte vu Plattféiss. Eng ass e Plattféiss, deen kee grousst Problem ass, an déi aner ass eng Bedingung mam Numm "Pes Planus", wat eng Bedingung ass, bei där d'Flaachheet vum Fouss aner Verännerungen verursaacht.

„(Pes Planus)“ bezitt sech op eng Bedingung wéi dës:

• De Foussbéi op der bannenzeger Säit vun Ärem Fouss fillt sech flaach un a wéi wann e géint de Buedem géif reiwen .
• Dëse flaache Foussbéi kann dozou féieren, datt Är Ferse no bausse dréit an Äert Knöchel no bannen béit .
• Den Talusknach op der bannenzeger Säit vun Ärem Fouss kann no vir erausstéchen.

D'Dokteren klassifizéieren Är Plattféiss och als "flexibel" oder "steif" . Dat heescht, ob se nëmmen heiansdo oder ëmmer platt sinn. Si kucken och ob den Zoustand "ugebuerene" oder "erwuerwen" ass.

Loosst eis iwwer e puer Haaptzorten schwätzen:

• Flexibele Plattfouss: Dëst ass déi heefegst Aart . Wat geschitt ass, datt wann Dir net steet (zum Beispill op engem Stull sëtzt), de Foussbéi siichtbar ass, awer wann Dir steet, verschwënnt en. Stellt Iech vir, wann d'Niluka hir Been vun engem Stull schwenkt, kann si eng schéin Kéier an hirem Fouss gesinn, awer wann si um Buedem steet, ass déi Kéier guer net siichtbar an hire Fouss beréiert de Buedem komplett. Sou ass et.
• Steife Plattfouss: Wann Dir dësen Typ hutt, gesitt Dir kee Bou an Ärem Fouss wann Dir steet oder sëtzt. Dir kënnt och Schwieregkeeten hunn Äre Fouss erop an erof oder vun enger Säit op déi aner ze rullen. Dëst ass eng manner heefeg Aart .
• Ugebuerene Plattféiss:Verschidde Puppelcher gi mat engem Gebuertsdefekt gebuer, deen d'Féissbéi verhënnert, sech richteg ze bilden. Verschidde ierflech Bindegewebserkrankungen kënnen och dozou féieren, datt d'Féissbéi schwaach ginn a net méi fäeg sinn, hir Form ze behalen.
• Erworbene Plattfouss - "gefallene Féissbéi": Dëst gëtt och "progressiv zesummebriechende Foussdeformatioun" genannt. Dësen Zoustand kann sech am Erwuessenenalter entwéckelen, oder nodeems déi natierlech Féissbéi sech geformt hunn. Stellt Iech vir, den Monni Sunil ass fréier gutt gelaf wéi hien nach jonk war, an hien hat gutt Féissbéi. Awer wéi hien méi al gouf, an e bëssen u Gewiicht zougeholl huet, sinn seng Féiss lues a lues flaach ginn, an elo seet hien, datt souguer Spazéiere e bësse schwéier ass. Dat ass d'Situatioun.

Wat sinn d'Symptomer vu Plattféiss?

Net jiddereen mat Plattféiss wäert Symptomer hunn. Wéi och ëmmer, et kann d'Aart a Weis wéi Dir gitt änneren. Et kann och zousätzlechen Drock op Beräicher vun Ärem Ënnerkierper ausüben, déi net fir Gewiicht geduecht sinn.

Fréi Symptomer kënnen enthalen:

• Péng an de Féisssohlen nom Spazéieren.
• Knöchelschmerzen entstinn wann de Knöchel ze vill no bannen béit (Iwwerpronatioun).
• Schinnschienen ginn duerch Iwwerkompensatioun vu bestëmmte Muskelen verursaacht.

Mat der Zäit kënnen esou Konditioune sech entwéckelen:

• Gangstéierungen an Anomalien.
• Deformatiounen vun de Fousssohlen, wéi zum Beispill Hallux valgus (Schwellung un der Basis vun der grousser Zéi) oder Hammerzéi (Béiungen an der Mëtt vun den Zéien).
• Chronesch Péng, déi och bestoe bleift wann een net geet.

Dir kënnt och ufänken Péng op Plazen wéi dësen ze spieren:

• Knéien
• Hüftberäich
• ënneschte Réck

Zousätzlech kënnt Dir e erhéicht Risiko hunn, sekundär Krankheeten z'entwéckelen, wéi zum Beispill:

• Widderhuelend Belaaschtungsverletzungen.
• Knöchelinstabilitéit a Verstauchungen.
• Arthritis vum Fouss a vum Knöchel.

Wat sinn d'Ursaache vu Plattféiss (Pes Planus)?

E puer Ursaache vu Plattféiss sinn ugebuer. Dat heescht, si sinn bei der Gebuert präsent. Aner Ursaache trieden spéider op, nodeems Är Foussbéi sech normal entwéckelt hunn. Dëst nennt een "graduell Kollapsdeformatioun" oder "gefallene Foussbéi".

Ugebuerene Ursaachen

Ugebuerene "(Pes Planus)" gëtt duerch bestëmmte Konditiounen verursaacht, déi bei der Gebuert präsent sinn. Tatsächlech hunn all Puppelcher Plattféiss bei der Gebuert, awer e puer Puppelcher entwéckelen ni normal Foussbéi. Dëst kéint un hire Genen leien . Well d'Genen eis kierperlech Charakteristiken bestëmmen.

Verschidde Famillje kënnen méi flaach Foussbéi hunn wéi anerer. Wéi och ëmmer, kënnen verschidde genetesch Stéierungen oder Defekter d'Entwécklung vu Foussbéi beaflossen oder verhënneren. Zu dëse Konditioune gehéieren:

• Zerebralparese
• Klumpfouss (Klumpfouss)
• Down-Syndrom
• Ehlers-Danlos Syndrom
• Gelenkhypermobilitéitssyndrom
• Marfan-Syndrom
• Osteogenesis imperfecta (eng Krankheet bei där d'Schanken liicht briechen)
• Tarsal Koalitioun (Gelenk tëscht de Foussknochen)

Erworbene Plattfuss - Ursaachen vun "gefallene Foussbéi"

Pes Planus ass eng Bedingung, déi optrëtt, wann d'Beenbéi sech flaach maachen, nodeems se sech normal geformt hunn. Den Zesummebroch vun de Beenbéi ka graduell oder plötzlech optrieden. Et kann duerch Krankheeten a Verletzungen verursaacht ginn. E puer vun dëse Konditioune sinn:

• Dysfunktioun vun der hënneschter Tibiasehnen: Dëst ass déi heefegst Ursaach . Dës wichteg Sehne gëtt schwaach, gerappt a kann de Wangsbou wéinst enger chronescher Sehnenentzündung net méi ënnerstëtzen.
• Charcot Fouss: Nerveschued, déi duerch Diabetis verursaacht ginn, kann dozou féieren, datt d'Schanken am Fouss ofbauen an d'Ënnerstëtzungsbänner beschiedegt ginn. Dëst kann dozou féieren, datt de Foussbéi zesummefält.
• Arthritis: Degenerativ an entzündlech Aarte vun Arthritis kënnen dozou féieren, datt d'Gelenker an Äre Féiss geschwollen an deforméiert ginn. Dëst kann d'Struktur vun de Féissbéi beaflossen.
• Verletzung: Foussfrakturen oder Verletzunge vun de Bandegewebe kënnen d'Ënnerstëtzung vum Foussgewölb schwächen. D'Ënnerstëtzungsmuskele kënnen och schwächen, wann Dir laang net gitt, während eng Verletzung heelt.

Wéi diagnostizéieren d'Dokteren Pes Planus?

En Orthopäd oder Podolog kann Pes Planus duerch eng kierperlech Untersuchung diagnostizéieren. Hie wäert d'Form an d'Positioun vun Ärem Fouss ënnersichen, wéi e sech beweegt a wéi Dir drop steet a gitt.

Si froen Iech no Ärer Gesondheetsgeschicht, no all fréiere Verletzungen oder aner Zoustänn, déi zu der Krankheet bäigedroen hunn. Fir d'Diagnos vum Pes Planus ze bestätegen an d'Ursaach weider z'ënnersichen, kënne si och Bildgebungstester verschreiwen, wéi zum Beispill eng Röntgenopnahm vun der Fousssohle.

Wéi behandelen d'Dokteren Plattféiss?

Déi meescht Leit brauchen keng Behandlung fir Plattféiss. Wann Dir keng Symptomer hutt, braucht Dir se net ze behandelen. Wann Dir awer heiansdo liicht Péng wéinst Plattféiss hutt, kënnt Dir se mat einfache Saachen ewéi folgend behandelen:

• Schmerzstiller, déi een ouni Rezept an der Apdikt kafe kann, zum Beispill `NSAIDs` (net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter) oder Paracetamol `(Paracetaminophen)` .
• Physiotherapieübungen , déi Är Fousssohlen dehnen a stäerken.
• Orthotesch Schonginsätz oder aner Hëllefsmëttel fir beim Spazéieren ze hëllefen.

Denkt drun, et ass ganz wichteg, medizinesche Rot ze sichen, ier Dir dës Saache maacht.

Wann Plattféiss awer persistent sinn, bedeitend Péng verursaachen oder aner Komplikatioune verursaachen, kann eng weider Behandlung néideg sinn. Jee no der Ursaach kënnen e puer Leit eng Operatioun brauchen, fir dat zugronnleeënd Problem ze korrigéieren.

Kënnen Plattféiss komplett geheelt ginn?

Heiansdo kann e rezenten, liichte Fall vu Plattféiss mat einfachen Behandlungen korrigéiert ginn. A méi schwéiere Fäll kann eng Operatioun Plattféiss korrigéieren. Wéi och ëmmer, verschidde Grondursaachen si méi schwéier ze behandelen.

Wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, déi zu Plattféiss bäidréit, wéi zum Beispill fortgeschratten Diabetis, Arthritis oder Bindegewebeerkrankungen, ass et net ëmmer méiglech, den Zoustand genuch ze kontrolléieren, fir Är Féissbéi ze schützen.

Ass et méiglech normal mat Plattféiss ze liewen?

Jo, dat kanns du! Déi meescht Leit mat Plattféiss hunn keng bedeitend Symptomer a brauchen keng Behandlung. Wann Är Plattféiss awer Péng oder aner Problemer verursaachen, kann Ären Dokter net-chirurgesch Behandlungen empfeelen.

Speziell Schong unzedoen an e bëssen Sport an Är Routine opzehuelen, kéint Är nei Normalitéit sinn. Mee wann se net hëllefen, bleift net roueg . Verschidden Aarte vu Pes Planus kënne sech verschlechteren.

Kann een Plattféiss verhënneren?

An de meeschte Fäll gëtt et näischt wat Dir maache kënnt fir Plattféiss ze vermeiden. Wéi och ëmmer, e gesond Gewiicht ze halen kann hëllefen, d'Péng ze linderen, déi duerch Plattféiss verursaacht ginn.

Plattféiss si ganz heefeg an et gëtt meeschtens näischt ze fäerten. Jonk Kanner mat Plattféiss entwéckelen normalerweis Foussbéi bis se ongeféier 10 Joer al sinn . Mee heiansdo geschitt dat net, an hir Plattféiss kënnen mat der Zäit ufänken, Onbequemlechkeeten ze verursaachen.

Et ass wichteg, op Är Symptomer opzepassen. Verschidden Aarte a Grënn vu Plattféiss si méi eescht a kënnen zu méi Problemer féieren, wa se net behandelt ginn. Wann Dir Symptomer hutt, konsultéiert en Orthopäd oder Podolog fir Rot.

Schlussbotschaft fir doheem

Mir hunn also vill iwwer Plattféiss (Pes Planus) geschwat, oder net? Einfach ausgedréckt:

• Plattféiss sinn eng Bedingung, bei där de Foussbéi niddreg ass oder net do ass.
• Dëst kann vun der Gebuert un präsent sinn, oder et kann sech spéider entwéckelen.
• Net jiddereen kritt Symptomer, awer e puer kënnen Péng a Schwieregkeeten beim Spazéiere erliewen.
• Et ginn zwou Haaptzorten: flexibel a steif.
• Et kann eng ganz Rei Grënn dofir ginn, wéi z.B. genetesch Problemer, Sehnenproblemer, Arthritis, Verletzungen, asw.
• D'Diagnos kann duerch eng medizinesch Untersuchung a méiglecherweis eng Röntgenopnahm gestallt ginn.
• Déi meescht Leit brauchen keng Behandlung. Déi, déi se brauchen, kënne Schmerzmittel, Übungen, speziell Schongstützen a heiansdo souguer eng Operatioun huelen.
• Déi wichtegst Saach ass, mat engem Dokter ze schwätzen, wann Dir Onbequemlechkeeten oder Péng hutt. Maacht Iech keng Suergen, meeschtens kann dësen Zoustand gutt behandelt ginn.

Wann Dir mengt, datt Dir e ähnlecht Problem hutt, zéckt net, medizinesche Rot ze sichen. Bleift gesond!

Plattféiss , Pes Planus, Foussbéi, Fousswéi, Fousskrankheeten, Knachgelenker, Physiotherapie