Beaflossen Liewensmëttelfaarwen d'Mëssverhalen vun Ärem Kand? (Liewensmëttelfaarwen an ADHD)

Eng Fro, mat där vill Elteren an eis Kliniken kommen, ass: "Oh, Dokter, wann hien e faarwegt Gedrénks drénkt oder e Stéck faarwege Kuch ësst, da gëtt seng Schelmegkeet ongeféier zéngfacht méi grouss." Vläicht fillt Dir datselwecht iwwer Äert Kand. Beaflossen dës künstlech Liewensmëttelfaarfstoffer also wierklech d'Verhale vu Kanner, besonnesch Zoustänn wéi ADHD? Dëst ass en Thema, dat weltwäit fir vill Diskussioun gesuergt huet. Loosst eis haut einfach an kloer driwwer schwätzen.

Als éischt, kucke mer emol wat ADHD ass.

Ier mer op dës Geschicht agoen, loosst eis verstoen, wat ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ass. ADHD ass kee bewosst Mëssverhalen vun engem Kand, an et ass och kee Feeler vun den Elteren. Et ass eng neurologesch Entwécklungsstéierung, déi mat der Gehirnentwécklung zesummenhänkt. Kanner mat dëser Stéierung kënnen dräi Haaptsymptomer weisen:

• Onaacht: Schwieregkeeten sech op eng Aufgab konzentréieren ze kënnen. Liicht ofgelenkt. Schwieregkeeten Instruktiounen ze verfollegen an Aufgaben uerdentlech ofzeschléissen.
• Hyperaktivitéit : Bleift ni op enger Plaz. Ëmmer ziddert, leeft, spréngt. Huet Schwieregkeeten roueg ze bleiwen a seng Aarbecht ze maachen.
• Impulsivitéit: Handelt ouni nozedenken. Beäntwert Froen ier se fäerdeg sinn. Kann net op hiren Tour waarden.

Dës Symptomer kënnen hir akademesch Leeschtung, hir Bezéiungen zu Frënn a Familljeliewen beaflossen. Also, wéi d'Eltere sech froen, ass d'"Faarf" am Iessen eng Ursaach dofir?

Mécht Liewensmëttelfaarf Kanner wierklech méi frech?

Wëssenschaftler probéieren dës Fro zënter méi wéi 30 Joer ze beäntwerten, awer d'Resultater ware widderspréchlech. Eng vun de wichtegste Studien zu dësem Thema gouf awer vun der britescher Food Standards Agency am Joer 2007 duerchgefouert.

Stellt Iech vir, ongeféier 300 Kanner hunn un dëser Fuerschung deelgeholl. Kanner am Alter vun 3 an 8-9 Joer kruten dräi Zorte Gedrénks, an duerno gouf hiert Verhalen vun den Elteren an den Enseignanten observéiert.

Kuckt Iech d'Tabell hei ënnendrënner un, fir ze kucken, wat fir Gedrénks et sinn.

D'Resultater vun der Studie si ganz interessant. Nodeems béid Zorte vu Gedrénks mat künstlechen Faarwstoffer gedronk goufen, ass den hyperaktiven Verhalen bei 8- an 9-järege Kanner zougeholl. Wärend d'Hyperaktivitéit bei 3-järege Kanner nom éischte Gedrénks zougeholl huet, huet den zweete keng sou bedeitend Erhéijung gewisen.

Sinn also Liewensmëttelfaarwen déi eenzeg Ursaach vun ADHD?

Hei musse mir genee verstoen. Och wann déi uewe genannte Fuerschung e Lien weist, huet keng wëssenschaftlech Fuerschung definitiv bewisen, datt Liewensmëttelfaarwen ADHD verursaachen.

ADHD ass eng ganz komplex Krankheet, mat enger Kombinatioun vu Faktoren , déi dozou bäidroen.

• Ännerungen an der Gehirstruktur a Chimie: Kanner mat ADHD hunn gewësse Verännerungen an der Funktioun an den Neurotransmitter vu bestëmmten Deeler vum Gehir.
• Ierfschaft: Wann een an der Famill ADHD huet, ass de Risiko, datt e Kand dës Krankheet entwéckelt, méi héich.
• Ëmweltfaktoren: Saachen ewéi Fëmmen vun der Mamm, Alkoholkonsum a niddreg Gebuertsgewiicht während der Schwangerschaft kënnen och en Afloss hunn.

Einfach ausgedréckt, ass Liewensmëttelfaarf en Ausléiser, deen d'Symptomer bei engem Kand mat ADHD heiansdo verschlëmmere kann, awer et ass net déi primär Ursaach vun der Krankheet.

Ass et wouer, datt Kanner frech ginn, wa se Zocker iessen?

Dëst ass eppes, wat vill Elteren héieren, genee wéi d'Geschicht mat Liewensmëttelfaarwen. Dir wësst wahrscheinlech aus Erfahrung, datt Äert Kand ufänkt ze kräischen, soubal et eppes Séisses, Schockela ësst oder e séissen Gedrénks drénkt.

Et gëtt eng wëssenschaftlech Erklärung dofir. Wann mir Zocker iessen (besonnesch veraarbechten Zocker), gëtt dësen Zocker séier an eise Bluttkreeslaf absorbéiert. Dëst verursaacht eng plötzlech Erhéijung vum Hormon Adrenalin an eisem Kierper. Dëst ass wat mir e "Zockerrush" nennen. Dëst kann e Kand fir eng Zäit ganz aktiv maachen. No enger Zäit, wann den Bluttzockerspigel fällt, hëlt och d'Aktivitéit vum Kand of.

Mee dat Wichtegst hei ass , datt bis elo keng Fuerschung gemaach gouf, déi beweisen, datt Zocker ADHD verursaacht. Zocker erhéicht nëmmen temporär d'Aktivitéit vun engem Kand.

Wat soll ech als Elterendeel maachen?

Mat all deem frot Dir Iech vläicht: "Wat maachen ech elo?" Maacht Iech keng Suergen. Et ginn e puer einfach Saachen, déi Dir maache kënnt.

1. Liest d'Etiketten: Wann Dir eppes fir Äert Kand am Geschäft kaaft, maacht et zur Gewunnecht, d'Lëscht vun den Zutaten um Réck vun der Verpackung ze liesen. Kuckt no, ob drop steet 'Enthält erlaabt künstlech Faarfstoffer'.

2. Limitéiert veraarbechte Liewensmëttel: Limitéiert d'Konsum vun Ärem Kand vu veraarbechte Liewensmëttel, wéi faarweg Gedrénks, Toffee, Gelee a Kuchen, déi künstlech Faarwen an en héije Zockergehalt enthalen kënnen.

3. Gitt Prioritéit op natierlech Saachen: Füügt amplaz natierlech Saachen wéi hausgemaachte Platen, frësch Uebst a Geméis an d'Ernährung vun Ärem Kand bäi. Och Uebstjusen si besser, wa se doheem gemaach ginn.

4. Sicht medizinesche Rot: Dëst ass dat Wichtegst. Wann Dir eescht Suergen oder Ängscht iwwer d'Verhale vun Ärem Kand hutt, oder wann Dir mengt, datt hien oder si ADHD huet, ass dat Bescht , e Kannerdokter oder Psychiater ze konsultéieren. Beurteelt Äert Kand net op Basis vun deem, wat Dir online liest oder vun aneren héiert. Nëmmen en Dokter kann Äert Kand richteg ënnersichen a wann néideg eng Behandlung verschreiwen.