Hutt Dir och sou staark Gelenkschmerzen? Loosst eis méi iwwer Gicht léieren.

Heiansdo, wann Dir moies erwächt, gëtt e Gelenk, besonnesch Är grouss Zéi, Äert Knéi oder Äert Knöchel, op eemol rout, geschwollen a schmerzhaft? Deet et sou wéi, datt Dir et net emol beréiere kënnt? Fillt et sech un, wéi wann et brennt? Wann dat de Fall wier, hutt Dir vläicht eng Krankheet mam Numm "Gicht". Vill Leit nennen et och "Gicht". Loosst eis einfach doriwwer schwätzen, op eng Manéier déi Dir versteet.

Wat genau ass Gicht?

Einfach ausgedréckt, ass Gicht eng Aart vun entzündlecher Arthritis . Si gëtt duerch en Iwwerschoss vun enger Chemikalie mam Numm Harnsäure an eisem Kierper verursaacht. Harnsäure gëtt produzéiert wann de Kierper Chemikalien ofbaut, déi Purine genannt ginn, déi a bestëmmte Liewensmëttel fonnt ginn. Normalerweis gëtt dës Harnsäure aus eise Nieren erausgefiltert an an eisem Urin ausgeschloss.

Mä heiansdo produzéiert eise Kierper ze vill Harnsäure, oder eis Nieren kënnen se net richteg ausscheiden. Dann fänkt de Problem un. Dës extra Harnsäure fänkt un, sech an eise Gelenker als schaarf, dornefërmeg Kristaller ofzesetzen. Wann dës Kristaller sech usammelen, kënnt et op eemol zu engem "Gichtanfall" mat staarke Péng a Schwellungen.

Meeschtens betrëfft dëst d'Gelenk vun der grousser Zéi. Dësen Zoustand kann awer och aner Gelenker am Fouss beaflossen . Zum Beispill:

• Knéien
• Knöchel
• Aner Gelenker vun de Féiss
• Gelenker vun den Hänn a Handgelenker
• Ellbogen

Gichtsymptomer kommen a ginn ëmmer erëm. Mir nennen dës 'Opflammungen' oder 'Gichtattacken'. Ären Dokter wäert Medikamenter verschreiwen fir Ären Harnsäureniveau ze senken, souwéi Ernährungsumstellungen. Dëst kann hëllefen, d'Frequenz vun dëse Gichtattacken ze reduzéieren.

Wat sinn d'Symptomer vu Gicht?

E Gichtattack ass eng ganz schmerzhaft Erfahrung. E kann op eemol ufänken, dacks mëtt an der Nuecht. Wann Dir e Gichtattack hutt, kënnt Dir Symptomer wéi dës an Ärem betraffene Gelenk bemierken:

• Onerdréiglech staark Péng.
• Rötung oder Verfärbung vun der Haut ronderëm d'Gelenk.
• Steifheet am Gelenk, Schwieregkeeten beim Béien an Dehnen.
• Schwellung.
• Net nëmmen wann ech meng Hand halen, mee och wann ech d'Bettlaken beréieren, ass de Schmerz (Zärtlechkeet) onerdréiglech.
• D'Gelenk fillt sech waarm un, wéi wann et "am Feier" wier.

Wéi laang kann e Gichtattack daueren?

E Gichtattack dauert normalerweis ongeféier eng oder zwou Wochen. E puer Opfäll kënne méi laang daueren, anerer kënne méi schwéier Symptomer verursaachen. Dir kënnt tëscht den Attacken keng Gichtsymptomer hunn.

Wat verursaacht Gicht?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, trëtt Gicht op, wann de Kierper ze vill Harnsäure huet (eng Bedingung, déi mir 'Hyperurikämie' nennen). Dës Harnsäurekristaller späicheren sech an de Gelenker a verursaachen Péng.

Denkt drun, net jiddereen entwéckelt Gicht just well säin Harnsäureniveau am Blutt liicht erhéicht ass. Vill Leit mat Hyperurikämie entwéckelen ni Gicht. Dëst bedeit, datt aner Faktoren, net nëmmen erhéicht Harnsäureniveauen, dëst beaflosse kënnen.

Wien huet e méi héije Risiko fir Gicht z'entwéckelen?

Jidderee kann Gicht entwéckelen. Männer hunn awer dräimol méi dacks Gicht wéi Fraen. Bei Fraen entwéckelt sech Gicht dacks no der Menopause. Leit mat bestëmmte chronesche Krankheeten hunn och e méi héije Risiko fir Gicht z'entwéckelen. Zu dëse Krankheeten gehéieren:

• Iwwergewiicht oder Adipositas.
• Häerzkrankheeten, besonnesch kongestiv Häerzversoen.
• Diabetis.
• Héije Blutdrock (Hypertonie).
• Nierenerkrankung.
• Bluttkriibs.

Ausserdeem kënnt Dir e erhéicht Risiko hunn, Gicht z'entwéckelen, wann Dir:

• Wann Är Elteren oder Grousselteren Gicht hunn (dat heescht, et ass ierflech).
• Wann Dir ze vill Déiereprotein iesst – besonnesch rout Fleesch, Mieresfriichten an Organfleesch wéi Liewer an Darm.
• Wann Dir reegelméisseg Alkohol drénkt.
• Wann Dir diuretesch Medikamenter (Waasserpillen) hëllt.
• Wann Dir Immunsuppressiva hëlt.

Wéi eng Liewensmëttel verschäerfen Gicht?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, kënne Liewensmëttel mat vill Purinen den Harnsäureniveau am Kierper erhéijen a Gicht verursaachen. Hei sinn e puer vun de Liewensmëttel, déi dëst verursaache kënnen:

• Zockerhalteg Gedrénks a séiss Liewensmëttel: D'Halschent vum Zocker, deen mir konsuméieren, ass Fruktose, eng Zort Uebstzocker. Dëse gëtt am Kierper an Harnsäure ëmgewandelt. Dofir kann all Liewensmëttel oder Gedrénks, déi vill Zocker enthalen, d'Gicht erhéijen.
• Héichfruktose-Maissirop: Dëst ass och eng konzentréiert Form vu Fruktose. E kann a groussen Quantitéiten a verpackte Liewensmëttel a Snacks mat künstlechen Aromen fonnt ginn.
• Alkohol: Och wann net all Alkohol vill Purinen enthält, verhënnert Alkohol datt d'Nieren Harnsäure ausscheiden, déi dann erëm absorbéiert gëtt an am Kierper sech accumuléiert.
• Organfleesch: Saachen wéi Liewer, Darm, Gehir an Nieren.
• E puer Wildfleesch: Saachen wéi Gäns a Wëldfleesch si reich u Purinen.
• E puer Mieresfriichten:Fësch wéi Hering, Austern, Muschelen, Kabeljau, Thunfisch, Forell a Schellfisch.
• Rout Fleesch: Rëndfleesch, Geessefleesch, Schwäin, Speck.
• Truthahn: Besonnesch gewierzt Truthahnfleesch.
• Jusen a Fleeschzooss.

Wichteg: Dëst bedeit net, datt Dir dës Liewensmëttel komplett vermeide sollt. Et ass awer ganz wichteg fir een, deen un Gicht leid, se a Moderatioun ze konsuméieren.

Wéi weess een, ob ee Gicht huet?

Wann Dir Symptomer vu Gicht hutt, gitt bei en Dokter. Hie wäert Iech ënnersichen a Froen iwwer Är Symptomer stellen. Sot dem Dokter, wéini Dir fir d'éischt Gelenkschmerzen a Schwellungen gemierkt hutt, a wéi dacks dës Symptomer optrieden.

Wat fir Tester gi gemaach fir Gicht ze diagnostizéieren?

Ären Dokter kéint e puer Bildgebungstester maachen, fir Fotoe vun Äre betraffene Gelenker ze maachen. Dës Tester kënnen och no Gelenkschied duerch Gicht sichen. Dir braucht eventuell Tester wéi dës:

• Röntgenbiller.
• Ultraschall.
• MRI (Magnéitresonanztomographie).
• CT-Scan – besonnesch Dual-Energy-CT-Scan.

Aner üblech Tester, déi benotzt gi fir Gicht ze diagnostizéieren, sinn:

• Bluttester, déi den Niveau vun der Harnsäure an Ärem Blutt moossen.
• Gelenkaspiratioun: Eng Prozedur, bei där eng Nol eng Flëssegkeetsprouf aus engem Gelenk erausgeholl gëtt. Doduerch kann d'Präsenz vun Harnsäurekristaller genee festgestallt ginn.

Wéi gëtt Gicht behandelt?

Bei der Behandlung vu Gicht ginn et zwou Haaptsaachen, déi ee berécksiichtege muss. Engersäits d'Symptomer ze kontrolléieren, wann e Gichtattack optrieden, an der anerer d'Harnsäurespiegel ze reduzéieren, andeems ee Liewensmëttel mat héijem Puringehalt reduzéiert.

Medikamenter géint Gicht

Ären Dokter kéint Medikamenter wéi dës empfeelen, fir d'Symptomer ze kontrolléieren:

• NSAIDs (Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter): Dëst si Schmerz- a entzündungshemmend Medikamenter. Zum Beispill kënnt Dir Medikamenter wéi Ibuprofen an Naproxen an der Apdikt kafen. Dës sinn awer net gëeegent fir Leit mat Problemer wéi Nierenerkrankungen oder Magengeschwüren. Dofir sollt Dir dës net huelen ouni en Dokter ze konsultéieren.
• Colchicin: Dëst ass e Medikament op Rezept. Wann et bannent 24 Stonnen no engem Gichtattack ageholl gëtt, kann et Entzündungen a Péng reduzéieren.
• Kortikosteroiden: Dëst sinn och Medikamenter, déi Entzündungen reduzéieren. Ären Dokter kéint Iech dës a Form vu Pëllen ginn, déi Dir mëndlech ahuele kënnt. Hie kéint Iech och eng Injektioun an dat betraffent Gelenk oder e Muskel an der Géigend ginn.

Ären Dokter kéint Iech och Medikamenter verschreiwen, fir Ären Harnsäureniveau am Blutt ze senken. Déi meescht benotzt Medikamenter sinn:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

Purinaarm Diät fir Gicht

Ären Dokter kéint Iech empfeelen, eng purinaarm Ernährung ze verfollegen. Dëst beinhalt d'Ausschléissen vu Liewensmëttel mat héijem Puringehalt a méi Konsum vu bestëmmte Liewensmëttel, déi hëllefen, den Harnsäureniveau ze senken.

Kann Gicht komplett geheelt ginn?

Tatsächlech kann Gicht net komplett geheelt ginn. Wann Dir awer mat engem Dokter zesummeschafft fir déi richteg Behandlung ze fannen, fir Är Symptomer ze kontrolléieren an Ären Harnsäureniveau ze senken, kënnt Dir d'Frequenz vun Gichtattacken däitlech reduzéieren.

Wat soll een mat Gicht erwaarden?

Wann Dir Gicht hutt, sollt Dir dovun ausgoen, datt Är Symptomer kommen a verschwannen. Wann Dir keng richteg Diagnos a Behandlung kritt, kënnen dës Opflammungen méi heefeg ginn.

Bei verschiddene Leit kënnen, och nodeems d'Behandlung ugefaangen ass, an hiren Harnsäureniveau sech un déi nei Medikamenter oder Ernährungsumstellungen upassen, an de fréie Stadien nach e puer Gichtattacken erliewen. Dëst ass normal.

Wat sinn d'Aussichten fir Leit mat Gicht?

Vill Gichtpatienten fannen eng Kombinatioun vu Behandlungen a Liewensstilännerungen, déi mat der Zäit fir si funktionéieren. Dës kënnen hinnen hëllefen, hir Symptomer ze kontrolléieren an d'Frequenz vun de Gichtattacken ze reduzéieren. Gicht ass eng behandelbar Krankheet. Wann een den Harnsäureniveau am Blutt ënner 6 mg/dl hält, kann een d'Frequenz vun de Gichtattacken däitlech reduzéieren.

Wann Gicht awer net behandelt gëtt, kann et permanent Gelenkschued verursaachen. D'Knëppelen, déi sech duerch Harnsäure an de Gelenker a mëllen Tissue bilden, ginn Tophi genannt. Verschidde Leit mat onbehandelter Gicht kënnen och aner Gesondheetsproblemer entwéckelen, wéi zum Beispill:

• Schwéier Gelenkentzündung a Gelenkdeformatioun.
• Tophi – Klumpen, déi duerch d'Akkumulatioun vun Harnsäurekristaller a Gelenker a mëllen Gewëss geformt ginn.
• Niersteng.
• Häerzkrankheeten.

Kann een Gicht verhënnere?

Déi bescht Method fir Gicht ze vermeiden ass Är Konsum vu Liewensmëttel mat héijem Puringehalt ze limitéieren. Drénkt och vill Waasser, fir datt Är Nieren richteg funktionéieren an Dehydratioun ze vermeiden.

Reegelméisseg Bewegung reduzéiert net nëmmen d'Belaaschtung op Är Gelenker, mee hëlleft och géint Iwwergewiicht an aner Konditiounen ze schützen, déi zur Entwécklung vu Gicht bäidroen.

Wéi kann een e Gichtattack kontrolléieren?

Wann Dir e Gichtattack hutt, kënnt Dir dës Saache maachen, fir Är Symptomer ze kontrolléieren:

• Vermeit Alkohol a séiss Gedrénks.
• Drénkt vill Waasser.
• Halt dat betraffent Gelenk sou vill wéi méiglech iwwer dem Niveau vum Häerz.
• Leet Äis op d'Gelenk. Entweder wéckelt en Äispack an en dënnen Handduch oder leet e puermol am Dag fir ongeféier 15-20 Minutten e kale Pack drop.
• Reduzéiert den Drock op d'Gelenk andeems Dir ustrengend kierperlech Aktivitéit oder kierperlech Ustrengung vermeit.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir plötzlech, staark Péng an engem vun Äre Gelenker hutt, besonnesch wann d'Gelenk geschwollen, rout oder verfärbt ass, gitt direkt en Dokter. D'Symptomer vu Gicht kënne ähnlech wéi déi vun Infektiounen sinn, déi direkt behandelt musse ginn.

Wann Dir méi Gichtattacken hutt, oder wann Är Symptomer méi schlëmm sinn wéi virdrun, schwätzt och mat Ärem Dokter doriwwer.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

• Hunn ech Gicht oder eng aner Aart vun Arthritis?
• Wat soll ech maachen, fir zukünfteg Gichtattacken ze vermeiden?
• Wat fir Liewensmëttel a Gedrénks soll ech vermeiden?
• Brauch ech Medikamenter fir Gicht ze behandelen?

Wat sinn déi éischt Symptomer vu Gicht?

E Gichtattack kënnt normalerweis op eemol, ouni vill Warnung. Dir wäert dacks ufänken , plötzlech, onerdréiglech Péng am betraffene Gelenk ze spieren. Gichtattacke trieden dacks nuets op. Dir kënnt dës Symptomer also bemierken, wann Dir moies erwächt. Et ass üblech, datt e Gichtattack vun keng Symptomer op plötzlech schwéier Symptomer iwwergeet.

Wann Dir nach ni mat Gicht diagnostizéiert gouf, oder wann Dir nach ni sou Symptomer hat, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren, fir sécher ze sinn, datt Dir keng aner Krankheet hutt, wéi zum Beispill eng Infektioun.

Wann Dir scho wësst, datt Dir Gicht hutt a fillt, wéi wann Dir eng Opflammung ufänkt, huelt direkt d'Medikamenter, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet, fir Är Symptomer ze kontrolléieren.

Schlussendlech, denkt drun (Take-Home Message)

Gicht ass eng schmerzhafte, entzündlech Krankheet vun de Gelenker. Scharf Kristaller, déi aus iwwerschësseger Harnsäure am Kierper entstinn, sammelen sech an de Gelenker a verursaachen Symptomer wéi Péng a Schwellungen. Wann Dir mat Ärem Dokter schwätzt a méi iwwer Medikamenter an Ernährungsumstellungen informéiert, kënnt Dir Är Symptomer kontrolléieren an d'Frequenz vun zukünftege Gichtattacken reduzéieren. Maacht Iech keng Suergen, dëst ass eng behandelbar Krankheet. Dat Wichtegst ass, d'Instruktioune vun Ärem Dokter ze befollegen.

` Gicht, Harnsäure, Gelenkschmerzen, Gelenkschwellungen, Purinen, Gicht, Diätkontrolle