Sidd Dir jeemools moies mat Halswéi , enger laafender Nues a Kappwéi erwächt? Mir all hunn dat erlieft. Mir nennen et normalerweis eng " Erkältung " oder " Gripp ". Et ass eigentlech eng Infektioun vun der Nues an dem Hals, déi duerch e Virus verursaacht gëtt. Meeschtens ass et keng eescht Krankheet a kann mat einfachen Hausmëttelen behandelt ginn.
Wat sinn déi heefegst Symptomer vun enger Erkältung?
Wann Dir eng Erkältung kritt, kënnen d'Symptomer vu Persoun zu Persoun variéieren. Mee et ginn e puer heefeg Symptomer. Kucke mer eis emol un, wat se sinn.
Denkt drun, laut den CDC kritt en Erwuessenen an den USA ongeféier zwou bis dräi Erkältungen am Joer. Awer kleng Kanner kënne méi wéi sechs Erkältungen am Joer kréien.
| Symptom | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| E liichte Féiwer | Och wann ech et waarm gefillt hunn, hat ech kee héije Féiwer, wéi ech meng Temperatur gekuckt hunn. |
| Schütteln/Zidderen | Keelt ouni besonnesche Grond. Dir kënnt souguer zidderen. |
| Kappwéi | Schwéierkraaft a Péng, déi vun bannen am Kapp kommen. |
| Kierperwéi | D'Gefill vu Muskelschmerzen, wéi beim Sport. |
| Middegkeet a Müdegkeet | Fillt mech extrem midd, och wann een näischt mécht. |
| Houscht | Hust mat oder ouni Schleim. |
| Soto Flëssegkeetsleckage | Stänneg laafend Nues. |
| Verstoppte Nues | Schwellung vum Gewief an der Nues, wat et schwéier mécht ze otmen. |
| Halsentzündung | Halswéi beim Schlucken vu Liewensmëttel oder Spaut. |
Wat sinn e puer Hausmëttel géint Erkältung?
Dës Mëttel heelen Är Erkältung net direkt. Awer si kënnen d'Onbequemlechkeet, déi Dir fillt, däitlech reduzéieren. Dat Wichtegst ass, datt well d'Erkältung duerch e Virus verursaacht gëtt, Antibiotike keen Effekt drop hunn.
Hei sinn e puer Saachen, déi Dir doheem ausprobéiere kënnt:
Wann Dir Medikamenter benotzt ...
Dir kënnt e Medikament mat Paracetamol (z.B. Panadol) oder Ibuprofen géint Féiwer a Kierperwéi huelen. Awer denkt drun, déi meescht Dokteren soen, et ass am beschten, keen Aspirin géint eng Erkältung ze benotzen.
Et gëtt Medikamenter ouni Rezept (OTC), déi Dir an Apdikten géint Houscht a Verkéilungen kaaft. Dir kënnt och Houschtdrëpsen oder Halsspray géint Halswéi benotzen. Mee egal wéi eng Medikamenter Dir hëlt, liest d'Etikett virsiichteg a gitt sécher datt Dir net méi wéi déi recommandéiert Dosis hëlt. Wann Dir aner medizinesch Problemer hutt oder aner Medikamenter hëlt, ass et ëmmer am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir mat engem neie Medikament ufänkt.
Halt Äre Kierper gutt hydratiséiert.
Drénkt vill Waasser dës Deeg. Och Saachen wéi waarmen Zitrounen- an Hunnegtéi, waarm Pouletszopp a Fruuchtjus ze drénken hëllefen Halswéi ze reduzéieren an Dehydratioun ze vermeiden.
Rou gutt aus.
Äre Kierper brauch Kraaft fir géint dëse Virus ze kämpfen an sech ze erhuelen. Dat Bescht dofir ass Rou . Schlof sou vill wéi méiglech. Probéiert op d'mannst 8 Stonne Schlof den Dag ze kréien.
Erhéicht d'Fiichtegkeet am Raum
Wann d'Loft am Raum dréchen ass, kann d'Nues verstoppt ginn. Wann et méiglech ass, benotzt e Loftbefeuchter. Soss, wéi mir all wëssen, ass Damp-Inhalatioun och eng ganz gutt Behandlung. Wann Dir e puer Minzeblieder oder e puer Neelcheskäpp an eng Schossel mat waarmem Waasser leet an den Damp inhaléiert, gëtt Är Nues ganz erliichtert.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Eng Erkältung fänkt normalerweis no ongeféier 3-4 Deeg un nozeloossen, a verschwënnt komplett no 7-10 Deeg. Wann Dir oder een an Ärer Famill awer ee vun den ënneschte Symptomer huet, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
| Wann Dir en Erwuessene sidd, passt op dës Symptomer op! | |
|---|---|
| Schwieregkeeten beim Atmen | Plötzlech Broscht- oder Bauchschmerzen |
| Plötzlech Schwindel | Anormalt Verhalen oder mental Duercherneen |
| Schwéier, persistent Erbrechung | D'Symptomer daueren méi wéi 7-10 Deeg oder ginn eescht |
Huet Äre Klengen dës Symptomer?
Jonk Kanner kréien eng Erkältung méi dacks wéi Erwuessener. Dëst läit dorun, datt hiert Immunsystem nach net voll entwéckelt ass a si a enkem Kontakt mat anere Kanner an der Schoul a Crèchen sinn.
Et ass schwéier genee ze wëssen, wéi eng Symptomer e Kand huet, well et net weess, wéi et se artikuléiere soll. Also, loosst eis hei ënnendrënner iwwer d'Symptomer schwätzen.Sidd besonnesch virsiichteg. Wann ee vun dësen Symptomer präsent ass, bréngt Äert Kand direkt bei en Dokter. Wann néideg, zéckt net an d'Noutfallstatioun (ETU) ze goen.
| Wann e Kand dës Symptomer huet, sicht direkt medizinesch Hëllef! | |
|---|---|
| Schwéier Kappwéi | Schwieregkeeten beim Atmen oder séier Atmung |
| Ouerwéi | Schwéier Halswéi |
| Exzessiv Schléiflechkeet, Lethargie | Héije Féiwer, deen méi wéi een Dag dauert |
| Broscht- oder Bauchschmerzen | Iessen oder Flëssegkeeten refuséieren |
Einfach Mëttelen, déi Kanner maache kënnen
Wann d'Symptomer vun Ärem Kand net sou eescht sinn, datt Dir e Besuch beim Dokter braucht, ginn et e puer Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir datt et sech besser fillt:
- Baden a waarmem Waasser: Dëst reduzéiert d'Péng am Kierper a mécht dem Kand sech besser fillen.
- Eng Sallef ënner d'Nues opdroen: Eppes wéi Vaseline op d'Haut ënner der Nues opdroen, déi duerch heefeg Niesen rout a schmerzhaft ass, kann Erliichterung bréngen.
- Rou a Flëssegkeeten: Vergewëssert Iech, datt Äert Kand vill Rou kritt. Gitt him och reegelméisseg Flëssegkeeten wéi Waasser, Zopp a Porridge.
- Bei Halswéi: Kanner iwwer 6 Joer kënnen Hustentropfen géint Halswéi kréien. Gitt se net u Kanner méi jonk, well se e Verschléckungssymptom verursaache kënnen.
Botschaft fir doheem
- Eng Erkältung ass eng viral Krankheet, dofir funktionéieren Antibiotike net dofir.
- Déi bescht Behandlung ass vill Rou ze kréien a Flëssegkeeten ze drénken (Waasser, Zopp, Porridge).
- Dir kënnt Medikamenter wéi Paracetamol oder Ibuprofen géint Féiwer a Kierperwéi huelen. Awer huelt ëmmer déi richteg Dosis.
- Wann Dir Warnzeechen wéi Otemnout, héije Féiwer oder staark Péng hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren, besonnesch bei klenge Kanner.
- Eng Erkältung ass eng Krankheet, déi normalerweis bannent e puer Deeg vun sech selwer verschwënnt, also panikéiert net onnéideg.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar