Kennt Dir dat Gefill vun engem brennende Gefill an der Broscht an engem saure Geschmaach am Hals nom Iessen, während Dir e Puppelchen erwaart? Heiansdo kann dat sou lästeg sinn, datt Dir nuets waakreg gëtt. Dëst ass bei ville Mammen heefeg. Och wann et eigentlech "Sodbrennen" genannt gëtt, huet et näischt mam Häerz ze dinn. Also keng Suergen. Loosst eis haut op eng einfach an kloer Manéier doriwwer schwätzen.
Wat genau ass Sodbrennen?
Einfach ausgedréckt, geschitt dëst wann d'Säure vun eisem Mo an d'Spiissrouer ( Speiseröhre ) an eisem Hals eropfléisst. Dëst gëtt medizinesch " Säureopflux " genannt. Et ass wann dës Säure d'Speiseröhre treffen, datt mir dëst Brennen spieren.
Dësen Zoustand kann och bei net- schwangere Frae optrieden. Wéinst hormonellen Verännerungen an eisem Kierper an dem Drock um Mo, wa de Puppelchen wiisst, ass et awer méi wahrscheinlech, datt en während der Schwangerschaft optrieden. Verschidde Studien soen, datt tëscht 30% an 80% vun de schwangere Fraen un dësem Zoustand leiden. Dëst bedeit, datt et ganz heefeg ass. Wann Dir dësen Zoustand an enger fréierer Schwangerschaft hat oder ähnlech Problemer virun der Schwangerschaft hat, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir en dës Kéier entwéckelt. Fir verschidde Leit ass dëst awer déi éischt Kéier, datt se en an hirem Liewen erliewen.
A wéi enger Phas vun der Schwangerschaft ass dat am meeschte spierbar?
Dir kënnt dëst brennend Gefill an der Broscht zu all Moment während Ärer Schwangerschaft spieren. Am heefegsten ass et awer am drëtten Trimester , an de leschten dräi Méint. Dëst ass well Är Gebärmutter zu där Zäit op senger gréisster Gréisst ass, wat Drock op Äre Bauch ausübt. Wéi Är Schwangerschaft virugeet, kann d'Frequenz an d'Gravitéit vun dësem Onbehagen zouhuelen.
Wat sinn d'Symptomer vun enger Broschtentzündung?
Dës Symptomer trieden normalerweis bannent 30 Minutten bis enger Stonn nom Iessen op. Heiansdo kënne se awer och méi spéit optrieden. Dës Symptomer kënne sech och mat Äre Beweegunge veränneren. Dëst Onbehagen ass besonnesch ze spieren, wann Dir Iech no engem Iessen béit oder Iech nidderleet.
Kuckt d'Tabell hei ënnendrënner fir déi wichtegst Funktiounen.
| Symptom | Wéi et sech ufillt |
|---|---|
| Broschtentzündung | E brennend Gefill, dat an der Mëtt vun der Broscht ufänkt a sech an den Hals erop verbreet. |
| Sauere Goût | E Gefill vun engem sauere oder battere Geschmaach am Réck vum Hals. |
| De Mo opfëllen | Gefill vun Drock oder Blähungen am Mo. |
| Regurgitéieren | E Gefill, wéi wann verschléckt Iessen zeréck an den Hals eropkënnt. |
| Heefeg Urinatioun | Méi dacks wéi soss op d'Toilette goen. |
| Erbrechung | Gefill, wéi wann ee géif wëlle iwelzeg ginn. |
Och wann dës Entzündung schmerzhaft ass, ass se normalerweis net schwéier.
Firwat geschitt dat wärend der Schwangerschaft? Wat sinn d'Ursaachen?
Dëst ass haaptsächlech wéinst de Verännerungen, déi während der Schwangerschaft an eisem Kierper optrieden, fir dem Puppelchen ze hëllefen ze wuessen.
- Hormonell Verännerungen: Wärend der Schwangerschaft ännert sech eis Hormonspiegel staark. Dëst ännert d'Aart a Weis wéi mir Liewensmëttel verdauen. Besonnesch den Hormon Progesteron verlangsamt den Verdauungssystem. Wann d'Liewensmëttel méi laang brauchen fir ze verdauen, kann dat zu Konditiounen wéi Blähungen , Halsbrannen a Verstopfung féieren.
- Entspanung vum ënneschten Ösophagus-Sphinkter (LES):Stellt Iech vir, et gëtt e Muskel, deen ähnlech wéi e Schleisen ass, tëscht eisem Mo an eiser Speiseröhre. Dëse gëtt den ënneschten Speiseröhre-Sphincter (LES) genannt. Normalerweis, wann mir schlucken, geet dësen op, fir datt d'Liewensmëttel an de Mo kommen, an dann mécht en sech erëm zou, fir ze verhënneren, datt d'Magensäure eropkënnt. Awer wéinst dem Hormon Progesteron, dat virdru scho genannt gouf, gëtt dëse Muskel ze entspaant. Dann kann d'Magensäure liicht eropkommen.
- Vergréisserte Gebärmutter: Wann de Puppelchen wiisst, wiisst och d'Gebärmutter. Dëst setzt Drock op déi aner Organer am Bauch, besonnesch de Mo. Dësen Drock kann d'Magensäure eropdrécken. Dëst ass den Haaptgrond, firwat dësen Zoustand sech am drëtten Trimester verschlechtert.
Wat kann een maachen, fir dëst Onbehagen ze linderen?
Wann Dir séier Linderung vun enger verstoppter Broscht braucht, kënnt Dir e puer vun dësen natierleche Mëttelen ausprobéieren:
- Iesst e bësse Joghurt oder drénkt e bësse Mëllech.
- Gitt en Teelöffel Hunneg an e Glas waarm Mëllech, réiert ëm a drénkt.
- Kaugummi kann d'Säure neutraliséieren.
Kann ech Antazida huelen, déi ech an der Apdikt kafe kann?
Dëst ass ganz wichteg: Och wann d'Benotzung vu flëssegen oder Tabletten-Antazida wéi Tums® a Maalox® Erliichterung brénge kann, ass et wichteg, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir Medikamenter während der Schwangerschaft hëlt.
Well vill Studien iwwer d'Sécherheet vu Medikamenter net schwanger Frae betreffen, gëtt et ëmmer nach Saachen, déi mir net zu 100% iwwer d'Sécherheet vu Medikamenter während der Schwangerschaft wëssen. De Risiko fir de Puppelchen ze schueden ass besonnesch am éischten Trimester héich. Wärend e puer Medikamenter a klenge Quantitéiten sécher sinn, sinn aner komplett schiedlech. Ären Dokter wäert Iech also genee soen, wéi eng Behandlung fir Iech an Äert Puppelchen am séchersten ass.
Wat kann ech maachen, fir dës Broschtwéi ze vermeiden?
Dir kënnt dësen Zoustand bis zu engem groussen Deel kontrolléieren andeems Dir e puer kleng Ännerungen an Ären Iessgewunnechten a Liewensstil maacht.
| Gewunnecht sech ze änneren | Beschreiwung an Instruktiounen |
|---|---|
| Iess- a Gedrénksgewunnechten | |
| Ouergréisst | Amplaz vill bei enger Molzecht ze iessen, iesst e puer kleng Molzechten (5-6) am Laf vum Dag. |
| Iessgeschwindegkeet | Kau Äert Iessen gutt a iesst lues. |
| Waasser drénken | Vermeit ze vill Waasser beim Iessen ze drénken. Drénkt vill Waasser wärend de Moolzechten. |
| Liewensmëttel fir ze vermeiden | Limitéiert Ueleg, schaarf Liewensmëttel mat vill Chili, Zitrusfrüchte a Jusen wéi Orangen, Kuelesaiergedrénks (Soda) a Koffein (Kaffi, Téi). |
| Liewensstilännerungen | |
| Haltung nom Iessen | Sëtzt riicht beim Iessen. Vermeit et, direkt nom Iessen ze leien. Waart op d'mannst 2-3 Stonnen. |
| Schlofpositioun | Hieft de Kapp vum Bett ëm ongeféier 30 Zentimeter erop. Oder schloft mat e puer Këssen an Ärem Uewerkierper liicht erop. |
| Schlecht Gewunnechten | Schluss mat Fëmmen an Alkohol drénken. Nieft der Ursaach vun Broschtentzündungen kënnen dës och eescht Gesondheetsproblemer fir de Puppelchen am Gebärmutter verursaachen. |
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Wann Dir trotz dësen Ännerungen am Liewensstil weider Broschtwéi hutt, schwätzt mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Iech Medikamenter verschreiwen, déi sécher während der Schwangerschaft kënne geholl ginn.
Zousätzlech, déi folgendWann Dir ee vun de Warnzeechen hutt, sicht direkt medizinesche Rot.
- Wann d'Broschtwéi sou staark ass, datt se Iech nuets erwächt.
- Wann Dir Schwieregkeeten hutt Iessen ze schlucken.
- Wann Blutt mam Spaut erauskënnt.
- Wann de Still schwaarz ass.
- Wann Äert Kierpergewiicht erofgeet.
Eng aner wichteg Saach: De Schmerz, deen Dir während engem Häerzinfarkt fillt, kann heiansdo ähnlech wéi d'Symptomer vun engem Häerzinfarkt sinn. Wann Dir nach ni en Häerzinfarkt hat a Broschtwéi hutt, zéckt net , direkt Ären Dokter ze ruffen oder an d'Noutruffzentral vun Ärem nächste Spidol ze goen.
Gëtt et en Zesummenhang tëscht Sodbrennen a Präeklampsie?
Präeklampsie ass eng potenziell geféierlech Komplikatioun, déi Mëtt vun der Schwangerschaft optriede kann. Si ass charakteriséiert duerch héije Blutdrock, Kappwéi, verschwommen Siicht a Péng op der rietser Säit vum Bauch. Heiansdo kënne Broschtpéng och e Symptom sinn.
Wann Dir awer nëmme Broschtwéi hutt, ass et héchstwahrscheinlech just normal Broschtwéi. Ausserdeem, wärend Broschtwéi bei de meeschte schwangere Frae virläit, trëtt Präeklampsie nëmmen an engem klenge Prozentsaz op, ongeféier 8%.
Wann Dir awer Zweiwel doriwwer hutt, gitt keng Risiken an. Schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter.
Sou nervend dës Onbequemlechkeet och ka sinn, déi gutt Noriicht ass, datt alles nees normal gëtt nodeems Dir d'Kand gebuer hutt. Wann Dir dëst Problem also net virun der Schwangerschaft hat, ass d'Chance grouss, datt et komplett verschwënnt nodeems Dir d'Kand gebuer hutt.
Botschaft fir doheem
- Broschtwéi während der Schwangerschaft ass ganz heefeg a normal. Et gëtt keng Grond sech Suergen ze maachen.
- E puer einfach Ännerungen an Ären Iessgewunnechten a Liewensstil kënnen dës Onbequemlechkeet däitlech reduzéieren.
- Consultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir Medikamenter benotzt, déi Dir an enger Apdikt oder soss anzwousch kaaft.
- Et ass ganz wichteg, op schwéier Symptomer wéi Schluckenschwieregkeeten, schwaarze Still oder Gewiichtsverloscht opmierksam ze sinn a direkt medizinesche Rot ze sichen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar