Dir denkt vläicht: "Ech hunn keng Problemer, ech si ganz gesond." Et ass wierklech gutt, sech esou ze fillen. Mee wousst Dir, datt et Konditiounen gëtt, déi eis am Kierper roueg schuede kënnen, ouni Symptomer ze weisen? Ee sou e rouege Feind ass "héije Cholesterinspiegel". Vill Leit stellen eraus, datt hire Cholesterinspiegel geféierlech héich ass, nodeems e grousse Problem wéi en Häerzinfarkt op eemol optrieden. Wéi wäertvoll ass et also, sech dovun am Viraus bewosst ze sinn an déi néideg Schrëtt ze maachen, ier et geschitt? Haut schwätze mer driwwer, wat genee dëse Cholesterin ass a wéi ee weess, ob en héich ass.
Firwat ass et sou wichteg, de Cholesterin ze kontrolléieren?
Einfach ausgedréckt, ass Cholesterin eng Zort Fett, déi an eisem Blutt fonnt gëtt. Eise Kierper brauch tatsächlech e bësse Cholesterin fir gesond Zellen opzebauen. Mee de Problem fänkt un, wann dëse Cholesterinspiegel ze héich gëtt.
Denkt un d'Waasserleitungen an Ärem Haus. Wat geschitt wann d'Innere vun dëse Leitungen dreckeg a rostig gëtt? De Waasserfloss gëtt blockéiert, den Drock klëmmt, an d'Leitunge kënnen eventuell platzen. Op déiselwecht Manéier, wann de Cholesterin eropgeet, fänkt Fett un, sech an eise Bluttgefässer (Arterien) ofzesetzen. An der Medizin nennen mir dat (Atherosklerose) . Wann d'Bluttgefässer op dës Manéier verstoppt ginn, kritt d'Häerz net déi néideg Quantitéit u Blutt. Dëst ass den Ufank vu schlëmmen Zoustänn wéi Häerzkrankheeten an Häerzinfarkt.
Déi wichteg Saach ass, datt Dir keng Péng, Onbequemlechkeet oder Symptomer vun héijem Cholesterin spiert. Dat ass déi gréisst Gefor dobäi. Déi eenzeg Manéier, wéi Dir dat sécher wësse kënnt, ass e Bluttest ze maachen.
Am Allgemengen ass et wichteg fir jiddereen, säi Cholesterinspiegel mindestens eemol all fënnef Joer no dem Alter vun 20 Joer kontrolléieren ze loossen. Dëst kann hëllefen, Äert Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren, wann Är Wäerter héich sinn. Och wann Dir scho Häerzkrankheeten hutt, kann d'Kontroll vun Ärem Cholesterinspiegel hëllefen, weider Schued ze vermeiden.
Wat ass de Bluttest, deen de Cholesterinspigel kontrolléiert?
Wann Dir bei en Dokter gitt, wäert hien oder si Iech en einfachen Bluttest, deen e Lipidprofil genannt gëtt, verschreiben, fir Äre Cholesterinspiegel ze kontrolléieren. Dëst ass déi Standardprozedur. Dësen Test liwwert Informatiounen iwwer véier Haaptsaache. Kucke mer emol, wat dat sinn.
| Wat gëtt getest? | Einfach Bedeitung |
|---|---|
| LDL (Lipoprotein mat niddreger Dicht) | Dëst ass wat mir "schlecht Cholesterin" nennen. Dëst sinn déi Cholesterinen, déi sech op de Maueren vun de Bluttgefässer opbauen an se verstoppen. Wat méi niddreg dëse Wäert ass, wat besser. |
| HDL (Héichdicht Lipoprotein) | Mir nennen dat "gudde Cholesterin". Wéi e Müllsammler transportéiert dësen HDL-Cholesterin iwwerschësseg LDL-Cholesterin vun de Bluttgefässer an d'Liewer fir entsuergt ze ginn. Wat dëse Wäert also méi héich ass , wat méi sécher mir sinn. |
| Triglyceriden | Dëst ass eng aner Zort Fett, déi am Blutt fonnt gëtt. De Kierper späichert déi extra Kalorien, déi mir iessen, op dës Manéier. Eng Erhéijung vun dësem Niveau erhéicht och de Risiko fir Häerzkrankheeten. Dëse Wäert sollt och niddreg gehale ginn. |
| Gesamt Cholesterin | Dëst ass déi total Quantitéit un LDL, HDL an aner Zorte vu Cholesterin an Ärem Blutt. Dëst eleng gëtt kee komplett Bild, an den Dokter trefft Entscheedungen andeems en et mat anere Wäerter vergläicht. |
Wat sollt Dir virun engem Bluttest maachen?
Normalerweis gitt Dir gefrot, ongeféier 9-12 Stonnen ze fasten, ier Dir dëse Bluttest maacht. Dëst bedeit, datt Dir näischt anescht wéi Waasser iesse oder drénken sollt. Dëst ass fir falsch Triglyceridwäerter wéinst Ärer leschter Molzecht ze vermeiden. Ären Dokter oder de Laboratoire ginn Iech awer spezifesch Instruktiounen, wat Dir maache sollt, ier Dir Blutt spendet.
Wat geschitt nach wann Dir beim Dokter trefft?
Ären Dokter wäert keng Entscheedungen nëmmen op Basis vun engem Bluttestbericht treffen. Hie wäert probéieren Är allgemeng Gesondheet ze verstoen. Dëst kéint folgendes enthalen:
- Eng komplett kierperlech Untersuchung: Äre ganze Kierper gëtt ënnersicht.
- Iwwer Är medizinesch Geschicht schwätzen: Dir kritt vill Froen, wéi zum Beispill aner medizinesch Zoustänn, déi Dir hutt (wéi Diabetis, héije Blutdrock), d'Medikamenter, déi Dir hëlt, a wéi eng Krankheeten hutt Dir an Ärer Famill.
- Ufro zum Liewensstil:Si froen Iech no Saachen ewéi wat Dir iesst, ob Dir Sport maacht, ob Dir fëmmt an ob Dir Alkohol drénkt.
- Ären Häerzschlag lauschteren: E Stethoskop lauschtert de Klang vun Ärem Häerzschlag.
- Blutdrockmiessung: Äre Blutdrock ze kontrolléieren ass och eppes, wat Dir definitiv maache sollt.
Indem den Dokter all dës Informatiounen kombinéiert, bestëmmt hien Äert Risiko fir Häerzkrankheeten a wéi vill Äre Cholesterinspiegel Iech beaflosst.
Soll een sech Suergen maachen, wann ee feststellt, datt säi Cholesterinspiegel ze héich ass?
Net onbedéngt. Wann Dir wësst, datt Äre Cholesterinspiegel héich ass, heescht dat net, datt Dir e Problem hutt, et ass den éischte Schrëtt fir eng Léisung ze fannen. Wann Äre Bericht weist, datt Är Wäerter e bëssen héich sinn, schwätzt Ären Dokter mat Iech a bestëmmt de beschte Behandlungsplang fir Iech.
Dëst kéint Saache wéi folgend enthalen:
1. Liewensstil- an Ernärungsännerungen: Dëst ass déi éischt an wichtegst Saach. Saachen ewéi d'Reduzéierung vu Liewensmëttel mat héijem Ueleg-, Zocker- a Salzgehalt, méi Uebst a Geméis iessen, all Dag Sport maachen an ophalen mam Fëmmen kënnen e groussen Ënnerscheed maachen.
2. Medikamenter verschreiwen: Heiansdo, besonnesch wann Dir aner Risikofaktoren hutt (z.B. Diabetis, héije Blutdrock, Familljegeschicht vun Häerzkrankheeten), kënnen Diät a Bewegung eleng net duergoen, fir Äre Cholesterinspiegel ze kontrolléieren. An esou Fäll kann Ären Dokter Iech cholesterinsenkend Medikamenter verschreiwen (z.B. Statine).
Wann Ären Dokter mengt, datt Äert Risiko ze héich ass, kann hien oder si Iech un e Kardiolog weiderverweisen. Dofir ass et wichteg, d'Instruktioune vun Ärem Dokter suergfälteg ze befollegen an Iech virun näischt ze fäerten.
Botschaft fir doheem
- En héije Cholesterin ass e "stille Feind", deen keng Symptomer huet. Déi eenzeg Méiglechkeet, et sécher ze wëssen, ass e Bluttest ze maachen.
- Et ass ganz wichteg fir jiddereen iwwer 20 Joer, säi Cholesterinspiegel op d'mannst eemol all 5 Joer kontrolléiere ze loossen.
- E einfache Bluttest , e Lipidprofil genannt, kann Iech e kloert Bild vun Ärem gudden (HDL) a schlechten (LDL) Cholesterinspiegel ginn.
- Maacht Iech keng Suergen, wann Äre Cholesterinspiegel héich ass. Et ass eng behandelbar Konditioun. Schwätzt mat Ärem Dokter a befollegt säi Rot.
- Eng gesond Ernärung an en aktiven Liewensstil sinn déi bescht Medikamenter fir de Cholesterinspiegel ze kontrolléieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment