D'Gefill, fir d'drëtt Kéier Mamm ze ginn - loosst eis doriwwer schwätzen! (Schwangerschaft & Gebuert)

Dir kennt wahrscheinlech d'Melissa Joan Hart, eng populär Hollywood-Schauspillerin. Si ass net nëmmen eng talentéiert Schauspillerin, mä och eng léif Mamm vun zwee Kanner. Si huet viru kuerzem déi glécklech Noriicht verroden, datt si hiert drëtt Kand erwaart. Also, wéi fillt et sech fir een un, deen scho Mamm ass, dës Erfahrung fir d'drëtt Kéier ze erliewen? Ass dës Rees anescht wéi déi éischt an zweet Kéier? Loosst eis e bëssen iwwer Schwangerschaft schwätzen, besonnesch wéi et sech ufält, erëm Mamm ze sinn.

Ass dat drëtt Mol anescht wéi dat éischt Mol?

„Ech hat sou Angscht, wéi ech meng éischt zwee Kanner erwaart hunn. Mee dës Kéier spieren ech déi Angscht net, wat eng grouss Erliichterung ass. Ech si sou frou. Ech hunn d'Glawen, datt mir dat trotzdem kënne maachen“, seet d'Melissa.

Dat ass eigentlech ganz normal. Wann ee fir d'éischt Kéier Mamm gëtt, ass alles nei. Vläicht huet ee vläicht e bëssen Angscht a Zweiwel, wéi ee sech ëm e Puppelchen këmmert, wéi ee mat der Gebuert ëmgeet, wéi ee mat hormonellen Verännerungen ëmgeet. Mee beim zweeten oder drëtte Mol huet ee schonn eng gutt Erfahrung. Ee weess, wat ee kann erwaarden a wourop ee sech virbereede kann. Amplaz Angscht ze hunn, fillt ee sech also vill Selbstvertrauen a Rou . Et ass net wéi wann ee fir d'éischt Kéier Auto fiert, mee wéi d'Selbstvertrauen, dat ee kritt, nodeems ee gutt gefuer ass.

Onbequemlechkeet a kierperlech Verännerungen während der Schwangerschaft

D'Melissa seet, si hätt sech dës Schwangerschaft e bësse méi onwuel gefillt. „Ech sinn net wierklech krank, well ech all meng Schwangerschafte gesond war. Mee ech fille mech wierklech onwuel. Et schéngt, wéi wann d'Hormone dës Kéier e bësse méi intensiv wieren. Ech hat am Ufank vill Iwwelzegkeet. Mäi Bauch ass och ganz séier gewuess. Am drëtte Mount huet et sech wéi néng Méint ugefillt.“

Dëst ass och eng üblech Erfahrung fir vill Mammen.

• Schnell Bauchwuesstem: Well d'Bauchmuskelen an d'Gebärmutter sech no der éischter Schwangerschaft e bësse gestreckt hunn, wäert de Bauch an der zweeter oder drëtter Schwangerschaft méi séier erausstoen, wa de Puppelchen wiisst. Dëst ass normal.
• Erhéicht Onbequemlechkeet: Well de Kierper schonn zwou Schwangerschafte erlieft huet, kënnt Dir während der drëtter Schwangerschaft méi Réckschmerzen a Middegkeet erliewen.
• Hormonal Auswierkungen: Verschidde Leit kënnen während dëser Zäit Iwwelzegkeet, Erbrechung a Stëmmungsschwankungen erliewen, déi duerch hormonell Verännerungen verursaacht ginn.

Wëllt Dir de Geschlecht vum Puppelchen am Viraus wëssen?

„Nee, dës Kéier hu mir decidéiert, et geheim ze halen. Ech wollt dat ëmmer schonn maachen“, seet d'Melissa.

Ob een de Geschlecht vum Puppelchen am Viraus duerch en Ultraschall erausfanne soll oder net, ass eng ganz perséinlech Entscheedung vun den Elteren. Et gëtt souwuel Vir- wéi och Nodeeler dobäi.

• Virdeeler vum Virauswëssen: Dëst hëlleft Iech d'Zëmmer virzebereeden, Kleeder ze kafen an en Numm fir de Puppelchen ze wielen. Et kann och anere Kanner am Haus hëllefen, sech op d'Arrivée vun enger "neier Schwëster" oder engem "neie Brudder" virzebereeden.
• Virdeeler vum Geheimhalten: D'Iwwerraschung an d'Freed vun der Gebuert vun engem Puppelchen ass onbezuelbar. Et hëlleft Iech och, Iech op dat ze konzentréieren, wat Äert Puppelchen brauch, anstatt Iech un de Geschlecht vum Puppelchen gebonnen ze loossen.

Schlussendlech ass dat Är an d'Wiel vun Ärem Partner. Egal wat Dir entscheet, et ass an der Rei.

Wéi géifs du gären däi Puppelchen op d'Welt bréngen?

D'Melissa erzielt iwwer hir zwou Erfarungen: "Déi éischt Gebuert war ganz medizinesch ënnerstëtzt. Si hunn mir Medikamenter ginn fir d'Gebuert auszeléisen (Pitocin) an en Epidural fir d'Péng ze reduzéieren. Mä déi zweet war ganz natierlech. Ech war un keng Maschinnen ugeschloss. Ech war ongeféier 10 Stonnen doheem a sinn an d'Spidol gaangen. Ech hoffen, dës Kéier datselwecht ze maachen."

Aus dësen zwou Erfarunge kënne mir iwwer zwou Haaptmethoden vun der Gebuert léieren. Loosst eis se méi genee ukucken.

Wichteg: Egal wéi eng Method Dir wielt, Är Sécherheet an déi vun Ärem Puppelchen sollten un d'éischt Plaz kommen . Heiansdo, och wann Dir op eng natierlech Gebuert hofft, kann eng medizinesch Interventioun am Noutfall néideg sinn. Dofir ass et schlau, dëst mat Ärem Dokter ze diskutéieren an ze entscheeden, wéi eng Method am Beschten zu Ärer Gesondheet an där vun Ärem Puppelchen passt.

Sinn déi aner Kanner prett fir dat neit Kand?

„Eis zwee Jongen si sou glécklech. Si hunn als éischt gesot, si wollten eng Schwëster, elo soen si, si wëllen e Brudder“, seet d'Melissa mat engem Laachen.

Wann en neit Member an d'Famill kënnt, ass et ganz wichteg, déi aner Kanner am Haus drop virzebereeden.

• Schwätzt fréi mat Äre Kanner: Sot hinnen, datt Dir e Puppelchen erwaart. Léiert hinnen, wéi de Bauch wiisst a wat de Puppelchen am Gebärmutter mécht.
• Bedeelegt se un d'Virbereedungsaarbechten: hëlleft hinnen, Kleeder fir de Puppelchen auszesichen a Spillsaachen virzebereeden. Doduerch gëtt hinnen d'Gefill, datt si och hiren Deel bäidroen.
• Gëff hinnen Vertrauen: Loosst Är Kanner wëssen, datt hir Léift fir Iech net no der Gebuert vum neie Puppelchen verschwënnt. Huelt Iech Zäit fir si eleng no der Gebuert vum Puppelchen.

Et ass normal, datt Kanner ënnerschiddlech Meenungen hunn. Dat Wichtegst ass, se léif an dës nei Rees anzebannen.

Wat ass mat ongewéinleche Liewensmëttelverlaangen während der Schwangerschaft?

Wärend der Schwangerschaft entwéckelen e puer Leit komesch Verlaangen no Iessen. Mir nennen dat och "Honger". Verschidde soen, et wier e Signal vum Kierper, fir déi néideg Nährstoffer ze kréien.

Mä Experten soen: "De wëssenschaftleche Grond hannert dëse Verlaangen no Iessen ass nach ëmmer onbekannt." Et ass wahrscheinlech wéinst Verännerungen am Geschmaachs- a Gerochssënn, déi duerch hormonell Verännerungen verursaacht ginn.

Also, wann Dir Loscht op eppes wéi Mango, Essegkierzchen oder Glace hutt, ass et okay, et a Maßen ze iessen. Et ass awer wichteg, eng ausgewogen an nahrhaft Ernärung dobäi ze iessen. Wann Dir awer Loscht op Saachen hutt, déi net iessbar sinn, wéi Äerd, Kräid oder Seef (eng Bedingung genannt Pica), kann dat geféierlech sinn. An deem Fall, sicht direkt medizinesche Rot .