Loosst eis méi iwwer dës schéin Rees vun der Gebuert vun engem Puppelchen léieren (Normal Wehen a Gebuert)

Den Dag, op deen Dir Méint gewaart hutt, ass bal do. Dir dréckt wahrscheinlech d'Daumen fir den Dag, wou Äert Klengt op dës Welt kënnt. Wärend déi ganz Rees sou schéin ass, ass et normal, sech e bëssen neugieresch an e bëssen Angscht ze fillen. Also, haut schwätze mir doriwwer, wat Iech erwaart, vum Moment wou Dir ufänkt den Drang ze spieren, e Puppelchen ze kréien, bis zu den éischten Deeg mat Ärem neie Puppelchen.

Wat sinn d'Zeechen, datt den Ufank vun der Reenzäit no ass?

Keen kann genee soen, wéini Dir Äert Kand kritt. Den "Gebührendatum", deen Ären Dokter Iech gëtt, ass just eng Approximatioun. Et ass ganz üblech, datt d'Gebuert dräi Wochen virun oder zwou Wochen no dësem Datum ufänkt. Wann Dir déi folgend Symptomer hutt, heescht dat, datt d'Gebuert net laang dauert.

Déi dräi Haaptphasen vun der Aarbecht

D'Gebuert gëtt allgemeng an dräi Haaptphasen opgedeelt. D'Dauer vun all Mamm kann variéieren. Also keng Suergen.

Etapp 1

Dëst ass déi längst Etapp. Si ass och an dräi weider Deeler opgedeelt.

• Latent Phas: An dëser Phas sinn d'Weeën net sou staark. Mee si huelen no an no zou. Wärend dëser Phas mécht sech den Gebärmutterhals no an no op (erweidert sech), fir dem Puppelchen Plaz ze maachen, fir erauszekommen. Wann Är Weeën reegelméisseg sinn, kënnt Dir an dëser Phas an d'Spidol ageliwwert ginn.
• Aktiv Phas: Dëst ass wann Äre Gebärmutterhals ufänkt sech séier ze erweideren. Dir kënnt bei all Kontraktioun e schaarfe Schmerz oder Drock am Réck oder Bauch spieren. Dir kënnt den Drang hunn ze drécken, awer waart bis Ären Dokter Iech et seet.
• Iwwergangsphase: Zu dësem Zäitpunkt ass den Gebärmutterhals 10 Zentimeter grouss, dat heescht, en ass komplett opgemaach. D'Weeën si ganz staark, schmerzhaft a reegelméisseg. Si kënnen all 3-4 Minutten optrieden a ronn 60-90 Sekonnen daueren.

Etapp 2

Dës Phas fänkt un, wann Äre Gebärmutterhals komplett opgemaach ass. Dëst ass de Moment, wou Ären Dokter Iech seet, Dir sollt "drécken". Äert Drécken an d'Kraaft vun Äre Kontraktiounen hëllefen, Äert Puppelchen duerch de Gebuertskanal ze bréngen. De Kapp vum Puppelchen huet delikat Flecken (Fontanellen), déi et him méi einfach maachen, duerch dëse schmuele Kanal ze kommen.

Wann de breetste Deel vum Kapp vum Puppelchen aus der Vaginaöffnung erauskënnt, nennen mir dat Krounen. Soubal de Kapp vum Puppelchen eraus ass, läscht den Dokter all iwwerschësseg Flëssegkeet, Blutt a Schleim aus der Nues a Mond vum Puppelchen. Dann, wann Dir weider dréckt, kommen d'Schëlleren an de Kierper vum Puppelchen eraus.

Etapp 3

Nodeems Dir Äert Kand op d'Welt bruecht hutt, kënnt Dir an déi lescht Phas vun der Gebuert. Dëst ass wann d'Plazenta, déi dem Puppelchen am Gebärmutter Ernärung geliwwert huet, erauskënnt.

Denkt drun, all Gebuert ass anescht. D'Zäit, déi et dauert, fir dës Etappen ze duerchlafen, variéiert. Wann et Äert éischt Kand ass, kann et normalerweis ongeféier 12-14 Stonnen daueren. Dës Zäit ass vill méi kuerz fir en zweeten an drëtten Kand.

Wat kann ee géint d'Péng vun der Arthritis maachen?

Genau wéi d'Dauer vun der Gebuert variéiert och d'Ausmooss vun de Péng vu Persoun zu Persoun. Saachen ewéi d'Positioun vum Puppelchen, d'Gréisst an d'Stäerkt vun de Kontraktiounen kënnen d'Péng beaflossen. Wärend verschidde Mammen d'Péng mat Atmungsübungen an Entspanungstechnike bewältegen kënnen, brauchen anerer aner Methoden.

Schmerzbehandlung mat Medikamenter

Et gi verschidden Zorte vu Medikamenter, déi benotzt gi fir Péng ze linderen. Dës si gréisstendeels sécher fir Mamm a Puppelchen. Et ginn zwou Haaptzorte vu Schmerzmittel :

• Schmerzstillend Mëttel: Dës reduzéieren nëmme Schmerz, ouni d'Sensatioun komplett ze eliminéieren.
• Anästhetika: Dës eliminéieren all Sensatioun, och Péng.

Epiduralblockaden (oder Spinalblockaden ) si ganz populär hautdesdaags. Dës betäuben den ënneschten Deel vum Kierper a reduzéieren d'Péng staark. Dir kënnt dëst am Viraus mat Ärem Dokter diskutéieren.

Net-Medikamentenoptiounen

Péng kann duerch Saachen ewéi Akupunktur, Hypnose, Atmungstechniken a komfortabel Positiounen reduzéiert ginn. Och wann Dir eng vun dëse Methoden wielt, hutt Dir d'Recht, zu all Moment während der Gebuert Schmerzmittel unzefroen.

Wat geschitt mat Ärem Kierper nodeems Dir e Puppelchen kritt hutt?

Genau wéi virun an no der Gebuert vun engem Puppelchen, mécht Äre Kierper vill Verännerungen duerch.

Kierperlech kënnt Dir dës Saachen erliewen:

• Péng um Site vun den Neel: Fir et dem Puppelchen méi einfach ze maachen, erauszekommen, kann den Dokter e klenge Schnëtt (Episiotomie) am Beräich tëscht der Vagina an dem Anus (Perineum) maachen. Oder d'Géigend kann eleng opräissen. D'Neel an dëse Beräicher kënne Péng beim Spazéieren, Sëtzen, Houschten oder Niesen verursaachen.
• Broschtwéi: An den éischten Deeg vun der Stillzäit kënnen Är Broscht geschwollen, haart a schmerzhaft ginn. Är Nippelen kënnen och wéi doen.
• Hämorriden:Schwellungen vun de Venen ronderëm den Anus sinn heefeg no der Schwangerschaft.
• Verstopfung: Nähten, Hämorriden a Muskelschmerzen kënnen et fir e puer Deeg schwéier maachen, den Darm ze bewältegen.
• Féiwer a Schüttelfrost: Ännerungen am Hormonspigel a vum Bluttfluss kënnen dozou féieren, datt Dir dee Moment schwetzt an deen nächsten ziddert.
• Schwieregkeeten beim Urin oder Stillen: Wéinst de Muskelen, déi während der Gebuert gestreckt goufen, kënnt Dir Urin lecken, wann Dir laacht oder hust. Dëst geet no enger Zäit erëm fort.
• "Nowéien": Dir kënnt e puer Deeg laang e liichte Krämp spieren, well Är Gebärmutter sech op hir ursprénglech Gréisst zréckzitt. Dëst kann méi bemierkbar sinn, wann Dir Stillt.
• Vaginalen Ausfluss (Lochia): No der Gebuert gëtt et e méi staarke Bluttfluss wéi während der Menstruatioun. Mat der Zäit ännert sech dës Faarf a gëtt wäiss oder giel a stoppt bannent zwee Méint komplett.

Mental kënnt Dir an den Deeg oder Wochen no der Gebuert vun engem Puppelchen de "Babyblues" erliewen, dat sinn Gefiller vun Reizbarkeet, Trauregkeet a souguer Kräischen. Dëst betrëfft bis zu 80% vun den nei gebuerene Mammen. Et ass heefeg, datt dëst bei hormonellen Verännerungen, Stress an neie Verantwortunge geschitt.