Ass Iessvergëftung e Problem fir Iech? Loosst eis iwwer dës "(Iessvergëftungsstéierung)" schwätzen!

Fir vill vun eis ass Iessen eng Quell vu Komfort. An, bei speziellen Occasiounen, iesse mir all e bësse méi wéi mir soss géifen. Wéi och ëmmer, den Zoustand, iwwer deen mir haut schwätzen, deen als "Binge Eating Disorder " bezeechent gëtt, ass ganz anescht. Wat geschitt ass, datt mir keng Méiglechkeet hunn, d'Quantitéit u Liewensmëttel ze kontrolléieren, déi mir iessen. Egal wéi satt mir sinn oder wéi onwuel mir eis fillen, mir kënnen net ophalen ze iessen.

Wat genau ass eng "Binge Eating Disorder"?

Einfach ausgedréckt ass eng „(Binge Eating Disorder)“ e psychescht a Verhalensproblem, dat mat Iessen zesummenhänkt. Eng Persoun mat dëser Krankheet fillt sech, wéi wann si keng Kontroll iwwer dat hätt, wat si iesst. Si iesst eng onvirstellbar grouss Quantitéit u Liewensmëttel op engem Sëtz. Wann dëst op d'mannst eemol d'Woch fir e puer Méint geschitt, kéint et eng „(Binge Eating Disorder)“ sinn.

Wann d'Leit e grousse Quantitéit u Liewensmëttel iessen, kënne si fir e Moment e Gefill vu Rou a Erliichterung beim Iessen spieren. Si kënnen och Liewensmëttel benotzen, fir Stress oder Angscht ze entlaaschten. Nom Iessen geschitt awer dat Géigendeel. Si erliewen intensiv Angscht, Scholdgefiller a Bedauern . Vill Leit mat enger Eessstéierung kënnen zu Gewiicht zouhuelen. Et ass awer wichteg ze bedenken, datt dësen Zoustand och bei Leit mat engem normale Gewiicht optriede kann.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Krankheet? Wéi erkennt een se?

Leit mat enger Iessstéierung (Binge-Eating Disorder) si meeschtens onzefridden mat hirem Kierpergewiicht. Vill vun hinne kënnen och un Depressiounen leiden .

Dir wäert och dës Funktiounen gesinn:

• Vill Iessen op eemol iessen, ganz séier . Wéi wann een et géif klauen.
• Nom Iessen, Saachen ewéi Iessenskëschten a Verpackungen am Zëmmer verstoppen, well se net wëllen, datt anerer se gesinn.
• D'Kierpergewiicht schwankt op eemol. Et ass, wéi wann ee Gewiicht zouhëlt an dann erëm Gewiicht verléiert .
• Haaptmoolzechten ausloossen, zu ongewéinlechen Zäiten iessen (zum Beispill Mëtt an der Nuecht) a sech drun gewinnt , eleng an an Isolatioun ze iessen .
• Eng Geschicht dovun, sech op Iessen ze wenden, wann et sech ëm Stress handelt, wéi zum Beispill bei familiäre Streidereien, Ofleenung vu Frënn oder Problemer an der Schoul oder op der Aarbecht.

Leit mat enger Iessstéierung (Binge-Eating Disorder) kënne Gefiller erliewen, déi bei Leit mat aneren Iessstéierunge heefeg sinn, wéi Depressioun, Angscht, Scholdgefiller a Schimmt . Si kënne sozial Aktivitéiten wéi Schoul, Aarbecht a Frënn vermeiden, well se sech fir hir Iessgewunnechten genéieren oder mat hirer Kierperform a Gewiicht onzefridden sinn.

Stellt Iech vir, wann e klengt Kand oder e jonkt Kand op dës Manéier ësst, mierken d'Elteren de Problem vläicht als éischt, wann eng grouss Quantitéit u Liewensmëttel an der Kichen oder am Frigo op eemol verschwënnt.

Sinn "Binge Eating Disorder" a "Bulimie" zwou verschidde Saachen?

Jo, dëst sinn zwou verschidde Konditiounen. Bei engem Zoustand mam Numm „(Bulimia Nervosa)“ iessen d'Leit och onkontrolléiert (Iessen iwwer Flächen). Allerdéngs probéieren se dann, dat iwwerschëssegt Iessen lass ze ginn, wat heescht Gewiicht ze verléieren , ze iwelzeg ze sinn, Laxativen ze benotzen oder exzessiv Sport ze maachen . Wéi och ëmmer, Leit mat enger „(Iessen iwwer Flächen)“ maachen normalerweis keng sou „Kompensatiouns“-Verhalen.

Firwat geschitt dës Situatioun? Wat sinn d'Grënn?

Déi genee Ursaach vun enger Iessstéierung (Binge Eating Disorder) ass nach net bekannt . Et gëtt awer ugeholl, datt eng Kombinatioun vu Faktoren eng Roll spille kéint.

Dës kënnen enthalen:

• Genetik : Wann een an der Famill dës Konditioune hat, kann dat och en Afloss hunn.
• Iessgewunnechten an der Famill: D'Aart a Weis, wéi verschidde Familljen Iessen benotzen an hir Astellungen zum Iessen kënnen och dozou bäidroen.
• Emotional: Wann se net fäeg sinn, mat Gefiller wéi Trauregkeet, Roserei, Einsamkeet oder Stress ëmzegoen, gräifen e puer Leit op Iessen als Mëttel fir sech ze tréischten.
• Falsch Iessgewunnechten: Haaptmoolzechten ausloossen, am Dag iessen an owes net iessen, asw. kann zu exzessivem Honger an der Versuchung féieren, onkontrolléiert ze iessen.

Leit mat enger Iessstéierung hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir aner psychesch Gesondheetsproblemer ze hunn. Zum Beispill:

• Depressioun
• Angscht
• Posttraumatesch Belastungsstéierung (PTSD)
• Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung ( ADHD )

Et ass schwéier genee ze soen, wéi vill jonk Leit un dëser Krankheet leiden, well vill Leit sech schëlleg a schummen iwwer hir Iessstéierungen, a si wëllen net driwwer schwätzen oder ëm Hëllef froen.

Also, wat maache mir?

Wann Dir mengt, datt Dir dës Symptomer hutt, oder de Verdacht hutt, datt een, deen Dir kennt, dëst Problem huet, ass dat Wichtegst, driwwer ze schwätzen a ëm Hëllef ze froen.

Denkt drun, dëst ass net Är Schold. Dëst ass eng Konditioun, déi mat Behandlung behandelt ka ginn.

• Schwätzt mat engem, deem Dir vertraut: Et kéinte Är Elteren , e Geschwëster, e gudde Frënd, e Léierpersonal sinn. Et kann eng grouss Erliichterung sinn, mat engem ze deelen, wat Iech um Häerz läit.
• Gitt bei en Dokter: Schwätzt mat Ärem Hausdokter oder engem Spezialist fir psychesch Gesondheet doriwwer. Si kënnen Iech grëndlech evaluéieren an Iech, wann néideg, op eng Behandlung weiderverweisen.
• Berodung a Therapie: Gespréichstherapie kann ganz hëllefräich sinn bei der Behandlung vun dësem Zoustand. Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass eng effektiv Behandlungsmethod, déi dofir benotzt gëtt.
• E gesonde Liewensstil: Saachen ewéi eng equilibréiert Ernährung, reegelméisseg Bewegung a genuch Schlof kënnen der allgemenger Gesondheet hëllefen an hëllefen, dësen Zoustand ze bewältegen.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

E Binge Eating Disorder ass näischt, fir wat ee sech schumme muss oder verstoppe muss. Et ass eng medizinesch Bedingung. Mat dem richtege Verständnis, der Ënnerstëtzung an der Behandlung kënnt Dir och mat dëser Bedingung gutt ëmgoen an e gesond a glécklecht Liewe féieren.

Du bass net eleng. Hutt keng Angscht ëm Hëllef ze froen. Wat méi fréi Dir Hëllef kritt, wat méi séier kënnt Dir Iech erhuelen.

` Iessstéierungen iwwer Iwwergewiicht, Iwwergewiicht, Kontroll iwwer Iessen, Mental Gesondheet, Iessstéierungen, Sri Lanka, Sinhalesesch medizinesch Artikelen