Haasst Äert Kand Iessen? Ass d'Iessenszäit e Krich? Hei ass wéi Dir mat Iessstéierungen doheem hëllefe kënnt!

Zéckt Äert Kand beim Iessen? Kuckt et oder si ewech wann et Iessen gesäit? Oder gëtt et oder si rosen, och wann et iwwer Iessen schwätzt? Et kann normal sinn, datt sou Saachen eemol oder zweemol geschéien. Wann dës Situatioun awer weidergeet, kann d'Bezéiung mam Iessen ganz stresseg fir d'Kand an déi ganz Famill sinn. Haut schwätze mir iwwer dës Zort vun Iessproblemer, oder (Iessstéierungen) , a wéi mir als Famill an esou Zäiten hëllefe kënnen.

Wat genee sinn dës Iessstéierungen?

Einfach ausgedréckt, sinn Iessstéierunge eescht psychesch Gesondheetsproblemer , déi méi wéi nëmmen eng Bezéiung mam Iessen betreffen, mä och d'Aart a Weis, wéi eng Persoun hire Kierper gesäit a sech selwer denkt. Et geet net nëmmen drëm, net ze iessen oder net ze iessen aus Langweil. Dës Konditioune kënnen dozou féieren, datt eng Persoun persistent, ongewollt an opreegend Gedanken iwwer Iessen, Gewiicht a Kierperform huet.

Stellt Iech vir, am Kapp vun enger Persoun kann Iessen wéi e Feind ausgesinn. Oder si kënne sech ganz schëlleg fillen iwwer souguer déi kleng Quantitéit u Liewensmëttel, déi se iesst. Dës Konditioune fänken un, d'Gedanken, d'Gefiller an d'Verhale vun enger Persoun ze kontrolléieren. Wann dat geschitt, gëtt et also ganz schwéier fir si, gesond Liewensmëttel ze wielen a Liewensmëttel ze genéissen. Et ginn e puer Haaptzorte vun Iessstéierungen , zum Beispill:

• (Anorexia Nervosa): Bei dësem Zoustand probéiert eng Persoun exzessiv Gewiicht ze verléieren , ësst ganz wéineg a huet grouss Angscht virum Gewiichtzunahme.
• (Bulimia Nervosa): Hei ësst eng Persoun eng grouss Quantitéit u Liewensmëttel gläichzäiteg a probéiert dann, se duerch verschidden Aktivitéiten (wéi zum Beispill Erbrechen, Abführmëttel) lass ze ginn, fir d'Liewensmëttel lass ze ginn.
• ( Binge Eating Disorder ): Dës Leit iessen grouss Quantitéiten u Liewensmëttel kontinuéierlech ouni Kontroll, awer fille sech dann ganz traureg a schummen sech doriwwer.

Déi wichtegst Saach ass ze verstoen, datt dëst net d'Schold vum Kand ass, an et ass och net eppes, wat et absichtlech gemaach huet. Dëst ass eng Konditioun, déi fir si schwéier ze kontrolléieren ass a medizinesch Hëllef erfuerdert.

Ass d'Iessenszäit zu engem Kappwéi fir déi ganz Famill ginn?

Wann e Kand eng Iessstéierung huet, kann den Iessdësch wéi e Schluechtfeld sinn. Dir kënnt ganz traureg sinn, wann d'Iessen, dat Dir mat Léift preparéiert hutt, ewechgehäit gëtt, Dir gitt rosen oder Dir kräischen. Verschidde Kanner kënne verschidden Ausriede fannen, fir d'Iessen auszeloossen, oder si verstoppen oder geheien Iessen ewech. Dofir gitt Dir als Elterendeel dacks rosen, a kënnt Dir souguer mat Ärem Kand streiden, ouni et ze mierken. All dëst kann zu engem Verloscht vum Fridden am Stot féieren, an jidderee kann ënner Drock sinn.

Also, wéi kënne mir als Elteren domat ëmgoen a hëllefen?

Är Léift, Ënnerstëtzung a Gedold si fir Äert Kand an enger Zäit wéi dëser onschätzbar wäertvoll. Dat ass awer net eppes, wat mir eleng maache kënnen. Professionell Ënnerstëtzung ass essentiell.

Als éischt a virun allem: medizinesch Hëllef sichen

Wann Dir eng vun dësen Ännerungen an den Iessgewunnechten oder dem Verhalen vun Ärem Kand bemierkt, sollt Dir dat net liicht ophuelen. Gitt direkt bei en Dokter. Dëst bedeit:

• Allgemengdokter
• Kannerdokter
• Psychiater
• Ernährungsberoder
• Psycholog/Therapeut

Zesummen erstellen dës Leit dee passendsten Behandlungsplang fir d'Kand. D'Ënnerstëtzung, déi mir doheem ubidden, soll zousätzlech zu dëse professionelle Behandlungen sinn a fir si eng Stäerkt sinn. Mir sinn keng Dokteren, awer mir kënne vill Saache maachen, fir d'Ëmwelt doheem gesond ze maachen an dem Kand Léift ze ginn.

Loosst eis den Iessdësch zu enger léiwer Plaz maachen: Wat solle mir beim Iessen maachen?

Iessenszäit ass keng Strof, et ass eng Zäit fir déi ganz Famill zesummen ze sinn a sech ze amüséieren. Mir mussen e bësse méi haart dofir schaffen.

• Loosst eis eng roueg, stressfräi Atmosphär schafen:
• Halt Saachen ewéi Fernseh, Telefonen an Tableten ewech beim Iessen. Dës Saachen lenken d'Kand vum Iessen of.
• Vermeit et, Äert Kand um Iessdësch ze jäizen, ze streiden oder ze schellen. Eng roueg, friddlech Atmosphär ass wichteg.

• Zu der festgeluechter Zäit loosst déi ganz Famill zesummen iessen:
• Maacht et ëmmer méiglech zur Gewunnecht, zesummen als Famill ze iessen. Wann Dir gesond iesst, ass dat e gutt Beispill fir Äert Kand.
• Suergt fir reegelméisseg Iessen (Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen) a Snacks. Dëst hëlleft dem Kierper vum Kand sech un e reegelméissegt Ernärungsmuster ze gewinnen.

• Schwätzt net nëmmen iwwer Iessen, schwätzt och iwwer aner Saachen:
• Maacht den Iessdësch net zu enger Plaz, wou Dir d'Iessen kritiséiert a Froen stellt wéi: "Firwat ësst Dir net?"
• Schwätzt iwwer den deeglechen Alldag vun Ärem Kand, seng Interessen, seng Schoulfrënn an seng Hobbien. Maacht d'Iessenszäiten zu enger Geleeënheet fir liicht, frëndlech Gespréicher.

• Schreift keng "gutt Iessen" a "schlecht Iessen" op:
• Verschidde Eltere soen Saachen ewéi: "Wann s du dat ësst, gëss du fett" an "Dat ass net gutt fir däi Kierper." Sou Bemierkunge maachen e Kand mat Iessstéierungen nëmme méi ënner Drock.
• Gitt der Iddi, datt all Liewensmëttel gutt fir de Kierper sinn, wa se ausgeglach giess ginn. Bezeechnet kee Liewensmëttel als "schlecht".

• Zwéngt d'Kand net, mee encouragéiert et mat Léift:
• Drohungen a Gezwongenfidderung, andeems een seet "Wann s de dat net ësst...", mécht d'Kand nëmme méi zéckend ze iessen a méi rosen op dech.
• Encouragéiert se amplaz op eng léif Manéier, wéi zum Beispill: "Jong/Duechter, probéiert eppes dovun, et wäert dir gefalen. "
• Et ass ganz wichteg, hir Gefiller ze verstoen a mat hinnen ze schwätzen, wéi zum Beispill: "Ech weess, datt dëst e bësse schwéier fir dech ass, awer loosst eis et e bëssen probéieren?"

• Follegt de Rot vun Ärem Dokter oder Ernährungsberoder wat d'Liewensmëttelzufuhr ugeet:
• D'Experten wäerten e passenden Iessplang fir d'Kand opstellen. Passt op d'Quantitéiten an d'Aarte vu Liewensmëttel op.
• Setzt Ärem Kand net direkt e groussen Teller Iessen virun. Dat kann et nach méi Angscht maachen. Gitt him kleng Quantitéiten, sou vill wéi et verkrafte kann.

Gedold, Gedold, Gedold! Dëst ass net eppes, wat iwwer Nuecht geheelt gëtt. Et gëtt gutt Deeg, et gëtt schlecht Deeg. Dat Wichtegst ass, Ärem Kand wëssen ze loossen, datt Dir bei him sidd.

Musse mir och nom Iessen oppassen?

Jo, heiansdo musse mir no dem Iessen e bësse méi virsiichteg sinn. Besonnesch wann e Kand eng Krankheet wéi Bulimia Nervosa huet, kann et no dem Iessen iwelzeg ginn oder probéieren, d'Iessen op aner Weeër lass ze ginn.

• No den Empfehlungen vum Dokter, verbréngt eng oder zwou Stonnen no dem Iessen mat Ärem Kand a maacht eng berouegend Aktivitéit (z.B. e Buch liesen, zeechnen oder e liichte Gespréich).
• Stellt keng Froen wéi "Firwat hues du sou vill giess?" oder "Firwat hues du sou wéineg giess?" direkt nodeems Dir fäerdeg giess hutt.

Maach dës Saachen ni!

Wann mir eisem Kand hëllefen, kënne mir ongewollt Feeler maachen. Passt besonnesch op dës Saachen op:

• De Kierper, d'Gewiicht oder d'Ausgesinn vun engem Kand kritiséieren: Saachen ze soen wéi "Du bass ze dënn", "Du bass ze grouss" deet him nëmme méi wéi.
• Sech mat anere Kanner vergläichen: Saachen ewéi "Kuckt wéi gutt d'Kand vun nieft Iech ësst" kënnen e Kand nach méi depriméiert fillen loossen.
• Leit bestrofen, well se net iessen: Dëst mécht de Problem nëmme méi schlëmm.
• Stänneg streiden a streiden iwwer Iessen.
• „Oh, ech kann dat hei net léisen“, sot Dir a gitt op. Är Hoffnung ass déi gréisst Stäerkt vum Kand.
• D'Schold op d'Kand oder op sech selwer schieben: Dëst ass kengem seng Schold. Dëst ass eng medizinesch Bedingung.

Denk drun, Dir sidd net eleng an dësem Kampf!

Dës Rees ass schwéier, awer Dir sidd net eleng.

• Fleegeteam: Är Dokteren, Ernährungsberoder a Beroder sinn ëmmer do fir Iech. Hutt keng Angscht, hinnen Froen ze stellen an Är Bedenken mat hinnen ze deelen.
• Ënnerstëtzungsgruppen: Et gëtt Ënnerstëtzungsgruppen fir Eltere vu Kanner mat Iessstéierungen . Op sou enger Plaz kënnt Dir vun den Erfarunge vun aneren léieren an Äre Péng deelen.
• Passt op Iech op: Denkt un Är eege mental a kierperlech Gesondheet, wann Dir op Äert Kand oppasst. Nëmmen wann et Iech gutt geet, kënnt Dir Ärem Kand hëllefen.

Ass et méiglech, aus dëser Situatioun erauszekommen? Gëtt et iwwerhaapt Hoffnung?

Absolut jo! Iessstéierunge si komplett heelbar mat der richteger Behandlung an der richteger Ënnerstëtzung vun der Famill. Dëst brauch Zäit a vill Gedold. Awer gitt ni d'Hoffnung op. Den Dag wäert sécherlech kommen, wou d'Kand erëm e glécklecht a gesond Liewe kann féieren. Eist Zil sollt sinn, net nëmmen d'Gewiicht vum Kand ze garantéieren, mä och seng allgemeng Gesondheet, säi Gléck a säi geeschtegt Wuelbefannen .

Also, loosst eis dat am Kapp behalen (Take-Home Message)

Kuerz gesot, wann Äert Kand un enger Iessstéierung leid, sinn dëst déi wichtegst Saachen, déi Dir maache kënnt:

• Sicht direkt professionell Hëllef. Follegt de Rot vun Dokteren an anere Spezialisten.
• Sidd gedëlleg a léif. Loosst dem Kand wëssen, datt Dir fir hie do sidd.
• Maacht d'Iessenszäit roueg a frëndlech. Vermeit et ze forcéieren oder ze kritiséieren.
• Probéier d'Gefiller vun Ärem Kand ze verstoen. Schwätz mat him, lauschter op wat hie seet.
• Ëmmer encouragéieren, awer net ënner Drock setzen.
• Bleift och staark. Kritt Ënnerstëtzung wann Dir se braucht.
• Gitt ni d'Hoffnung op! Genesung ass méiglech.

Är Léift, Gedold a richteg Leedung wäerten eng grouss Stäerkt fir Äert Kand sinn, fir dës Erausfuerderung ze meeschteren.

`Anorexie, Iessstéierungen (Singhalesesch), Liewensmëttelproblemer, Kannerernährung, Mental Gesondheet, Elterenënnerstëtzung, Iessensënnerstëtzung