De Besuch vun Ärem 3 Joer ale Kand fir d'Gesondheetsversuergung: Sollten mir dovunner wëssen?

Also, Äert Klengt ass elo dräi Joer al, richteg? D'Zäit vergeet, oder? Dëst Alter ass eng ganz wichteg Zäit am Liewe vun engem Kand. Et ass also ganz wichteg, sech zu dëser Zäit mam Dokter oder der Infirmière ze treffen an no dem Wuelbefannen vun Ärem Kand ze kontrolléieren, dat heescht e " Well-Child Visit ". Kucke mer emol, wat normalerweis zu dëser Zäit geschitt, a wat Dir erwaarte sollt? Et gëtt näischt ze fäerten, dat ass ganz gutt fir d'Kand.

Wat geschitt wärend dësem Dokterstermin?

Dir kënnt vum Dokter oder der Infirmière erwaarden, datt si dës Saache maachen:

1. Sou gesäit de Wuesstem vun engem Kand aus.

Als éischt ginn d'Gewiicht an d'Gréisst vun Ärem Kand gemooss. Dann, baséierend op dëse Miessunge, gëtt de Kierpermasseindex ( BMI ) berechent an op der Wuestumskaart vum Kand opgezeechent. Sou kann den Dokter feststellen, ob Äert Kand richteg wiisst.

2. Blutdrock- a Siichtkontroll

Wann Äert Kand net ganz aktiv ass, kënnt Dir och säi Blutdrock a seng Siicht kontrolléieren. Et ass ganz wichteg, dës Saachen schonn a jonken Alter ze kontrolléieren.

3. Stellt Iech Froen a beäntwert Är Froen

Den Dokter wäert Iech iwwer den deegleche Routine vun Ärem Klengen froen, Är Suergen an Ängscht diskutéieren a Rotschléi ginn. Kucke mer eis emol un, iwwer wat hie schwätzt:

Iwwer Iessen an Drénken

Wärend dësem Vorschoulalter entwéckele sech Klengkanner méi lues, awer stänneg. Dir sollt dräi Haaptmoolzechten an zwou nahrhaft Snacks pro Dag iessen. Och wann Äert Klengkanner pickeg iessen, probéiert weiderhin eng Vielfalt vun nahrhafte Liewensmëttel anzeféieren. Heiansdo iessen Klengkanner datselwecht Iessen méi dacks, wann Dir et op déiselwecht Manéier virbereet.

Iwwer wéi een urinéiert a defecéiert

Äre Klengen ass elo wahrscheinlech schonn um Dëppen trainéiert , oder zumindest benotzt en am Dag. Awer an dësem Alter muss en eventuell op eemol am Dag e bëssen op d'Toilette goen, an owes brauch en nach ëmmer eng Wëndel. Dëst ass normal, also maacht Iech keng Suergen doriwwer.

Wann Äert Kand awer ëmmer nach net prett schéngt fir op d'Toilette ze goen, sot et Ärem Dokter . Wann Äert Kand Verstopfung , Duerchfall huet, Urin /Kacka ophält oder Problemer huet nodeems et op d'Toilette trainéiert gouf, sot et Ärem Dokter.

Iwwer de Schlof

Vorschoulkanner brauchen tëscht 10 an 13 Stonne Schlof den Dag. Vill Kanner an dësem Alter maachen och e kuerze Mëttegsschlof am Dag. Dat ass ganz gutt fir hir Entwécklung.

Entwécklungsmeilesteen

Mat dräi Joer hunn vill kleng Kanner ugefaangen dës Saachen ze maachen:

• Schwätzt mat enger anerer Persoun a tauscht mindestens zweemol Wierder hin an hier (z.B. "Wat méchs du?", "Ech spillen").
• Wann se schwätzen, verstinn déi aner meeschtens, wat se soen.
• Wann se gefrot ginn, soen se hire Virnumm .
• Stellt Froen wéi "Wien?", "Wat?", "Wou?", "Firwat?"
• Wann Dir e Bild gewisen hutt, kënnt Dir soen, wat dran geschitt, wéi zum Beispill lafen oder spillen.
• Wann ech aner Kanner gesinn, sinn ech begeeschtert dobäi ze sinn a mat hinnen ze spillen.
• Dir kënnt e Krees zeechnen, wann Dir en weist.
• Dir kënnt e puer Saachen zesumme befestegen, wéi zum Beispill grouss Perlen.
• E puer vun de Kleeder kënnen eleng gedroe ginn.
• Dir kënnt eng Gabel benotzen.

Wann Äert Kand eng oder méi vun dësen Saachen net mécht, oder wann Dir d'Gefill hutt, datt et e puer vu senge Fäegkeeten verluer huet, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter doriwwer . Et ass wichteg, dës Saachen fréi z'identifizéieren.

4. Komplett Kierperuntersuchung

Dir wäert Äert Puppelchen als éischt auskleeden an eng komplett kierperlech Untersuchung maachen. Dëst beinhalt d'Kontroll vun den Aen , Zänn an d'Lauschtere vun sengem Häerz a Longen. Den Dokter wäert och besonnesch Opmierksamkeet op d'Sprooch- a Riedentwécklung vun Ärem Puppelchen leeën.

5. Impfungen

Impfungen kënne Kanner viru schwéiere Kannerkrankheeten schützen. Et ass wichteg, sech rechtzäiteg ze impfen . D'Impfpläng kënne vun Dokter zu Dokter liicht variéieren. Also schwätzt mat Ärem Dokter fir erauszefannen, wéi eng Impfungen als nächst stattfannen.

6. Tester wann néideg

Heiansdo, wann den Dokter et fir néideg hält, kann hien oder si och Bluttester verschreiwen, fir Saachen ewéi Anämie, Bleiniveauen am Kierper an Tuberkulos ze kontrolléieren.

Behalen dës Saachen am Kapp bis zu Ärem nächste Kontrolluntersuchung (a 4 Joer).

Okay, also loosst eis iwwer e puer wichteg Saachen schwätzen, déi Dir am Kapp behale musst bis zu Ärem nächste Kontrolluntersuchung, nämlech wann Äert Klengt véier Joer al ass.

Iessen an Drénken

• Gitt Klengkanner an dësem Alter ongeféier zwou Taasen (480 ml) fettarm oder fettfräi Mëllech oder verstäerkt Sojamëllech pro Dag. Aner fettarm Mëllechprodukter, wéi Joghurt, sinn och gutt.
• Gitt net méi wéi 120 Milliliter 100% Fruuchtjus pro Dag. Limitéiert zockerhalteg a fetteg Liewensmëttel sou vill wéi méiglech. Dës liwweren de Klengen wéineg bis guer keng Nährstoffer.
• Loosst de Klengen entscheeden, ob en Honger huet oder ob en genuch giess huet.Wann hie seet, hie kann net iessen, forcéiert hien net. Bitt him spéider eppes Nahrhaftes un.
• Wann et méiglech ass, probéiert déi ganz Famill e puer Deeg an der Woch zesummen un den Dësch ze sëtzen an ze iessen . Dëst hëlleft gutt Gewunnechten z'entwéckelen an d'Familljebander ze stäerken.

Routine a Fleeg

• Wann Äre Klengen opgehalen huet, Mëttesschlof ze maachen, huelt Iech e bëssen Zäit fir roueg ze sinn . Dir sollt vläicht och eng méi fréi Schlofzäit festleeën, fir sécherzestellen, datt hie genuch Schlof kritt.
• Albträume an Erwächen an der Nuecht si ganz heefeg an dësem Alter. Maacht Iech keng Suergen. Wann Dir dat nach net gemaach hutt, sollt Dir eng Schlofroutine etabléieren, déi Iech hëlleft, owes anzeschlofen. Zum Beispill, wäscht Iech d'Gesiicht, botzt Är Zänn oder liest e Buch. Vermeit et, grujeleg oder beonrouegend Biller oder Geschichten ze weisen oder ze erzielen, besonnesch virum Schlofen.
• Wann Dir Äert Kand an d'Spillschoul geschéckt hutt, gitt an d'Klass a trefft Iech e puer Mol mam Léierpersonal ier d'Schoul ufänkt. Dëst hëlleft Ärem Kand sech un déi nei Ëmwelt gewinnt ze hunn. Wann Dir Äert Kand net an d'Spillschoul schéckt, sicht Weeër fir mat anere Kanner ze spillen a sech ze sozialiséieren (z.B. bei engem Familljemember oder engem Frënd).
• Limitéiert d'Bildschiermzäit (Fernseh, Smartphones, Tablets, Computeren) op maximal eng Stonn pro Dag. Och wann Dir et erlaabt, wielt qualitativ héichwäerteg Kannerprogrammer, déi dem Alter ugepasst sinn. Wann et méiglech ass, kuckt se mat Ärem Kand. Op déi Manéier kënnt Dir him hëllefen, eppes dovunner ze léieren. Stellt keen Fernseh oder en anere Bildschierm an d'Schlofkummer vun Ärem Kand.
• Liest Ärem Kand all Dag Bicher vir. Dëst wäert seng Sproochkompetenzen a seng Fantasie entwéckelen .
• Maacht Iech e puer Reegelen, déi Äert Klengt versteet. Lueft et fir gutt Verhalen. Gitt net rosen, wann et schlecht Verhalen gesäit, stoppt et roueg a leet et op déi richteg Saach hin.
• Gitt Ärem Kand ni e Klaps. Amplaz et ze bestrofen, benotzt Methoden ewéi "Pausen". Dat heescht, hie fir e puer Minutten vun deem ewechzehuelen, wat hie mécht, an hie roueg an d'Aen ze leeën.
• Loosst Äert Kand seng Zänn zweemol am Dag botzen, mat enger Ierbsengrouss Quantitéit Fluorid-Zännpasta. Maacht en Termin bei engem Zänndokter fir seng Zänn iwwerpréiwen a botzen ze loossen. Ären Dokter oder Zänndokter kéint och zwee bis véier Mol am Joer Fluoridlack op d'Zänn vun Ärem Kand opdroen, fir Karies ze vermeiden.

Sécherheet

An dësem Alter si kleng Kanner ganz aktiv a si gär alles entdecken. Dofir musse mir eis besonnesch ëm hir Sécherheet këmmeren.

• Schaf e séchere Spillberäich fir Äert Klengt. Gitt him vill Zäit fir z'entdecken, Imaginatiounsspiller ze maachen, ronderëm ze lafen a aktiv ze spillen.
• Kontrolléiert ob d'Spillplazmaterial gutt ënnerhale gëtt a fir d'Alter vum Kand gëeegent ass. Fir Verletzungen am Fall vun engem Fall ze reduzéieren, soll de Buedem mëll sinn (z.B. Sand, Gummimatten, eng déck Schicht Holzschnitzel oder Gummischnitzel).
• Halt ëmmer Är Aen eng Sekonn op, wann Dir bei Waasser spillt (Eemeren, Becken, Quellen, Baachen), souwéi um Stroosserand.
• Droen Sonneschutzmëttel mat engem SPF vun 30 oder méi op d'mannst 15 Minutte virum Spillen eraus op d'Haut op. All zwou Stonnen nei opdroen.
• Schützt Äert Puppelchen virum Passivrauch . Dëst bedeit, datt wann een aneren fëmmt, den Damp an de Kierper vun Ärem Puppelchen kënnt. Dëst erhéicht de Risiko fir Häerzkrankheeten a Longenkrankheeten. Den Damp vun E-Zigaretten ass och schiedlech.
• Wann Äert Kand Dräirad oder Vëlo fiert, sollt et ëmmer en Helm undoen .
• Wann Äert Kand d'Gréisst- oder Gewiichtslimit fir en Autosëtz, deen no hannen geriicht ass, iwwerwuess ass, dréit den Autosëtz no vir . D'Kanner solle an engem Autosëtz, deen no vir geriicht ass, am Réck vum Gefier bleiwen a mat engem Gurt ugebonne ginn, bis se déi maximal Gewiichts- oder Gréisstlimit fir dee Sëtz erreechen. Wann dee Sëtz ze kleng ass, wiesselt op e Booster-Sëtz mat Gürtelpositionéierung . Dee soll benotzt ginn, bis Äert Kand ongeféier 150 Zentimeter grouss ass. Dat ass normalerweis tëscht 8 an 12 Joer.
• Déi bescht Method fir Äert Klengt virun Accidenter mat Waffen ze schützen ass, keng Waff am Haus ze halen . Wann Dir eng hutt, haalt se ongelueden, agespaart an ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner. Halt Munitioun op enger separater Plaz agespaart. Haalt d'Schlësselen zu béide Waffen op enger Plaz, wou d'Kanner se ni fanne kënnen.
• Wann Dir Iech Suergen iwwer Är Liewenssituatioun hutt, wéi zum Beispill finanziell Schwieregkeeten oder Problemer am Stot, zéckt net, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen. Hutt Dir déi néideg Saachen, fir Iech selwer ze këmmeren? Hutt Dir genuch Iessen, eng sécher Plaz zum Wunnen an eng Krankeversécherung? Frot Ären Dokter no dëse Saachen.Dat gesot, kann hien oder si Iech un d'Gemeinschaftsressourcen iwwerweisen oder e Rendez-vous mat engem Sozialaarbechter arrangéieren.

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

Elo verstees de wahrscheinlech, datt dësen Dokterscheck fir däin dräijährege Kand ganz wichteg ass, richteg?

Kontrollen ewéi dës sinn déi eenzeg Méiglechkeet fir sécherzestellen, datt Äert Kand richteg wiisst a sech entwéckelt, a gesond ass.

• Hutt keng Angscht oder Verlegenheet , mat Ärem Dokter iwwer Froen oder Bedenken ze schwätzen, déi Dir iwwer Äert Puppelchen hutt. D'Dokteren sinn do fir Iech ze hëllefen.
• Passt ëmmer op d'Ernärung, de Schlof, d'deeglech Aktivitéiten an virun allem d'Sécherheet vun Ärem Klengen op.
• Denk drun, Dir sidd net eleng op dëser Rees. Frot ëm Hëllef, wann Dir se braucht.

Mir all wënschen Ärem Klengen eng gesond a glécklech Zukunft!

` Kandsentwécklung, 3-Joer-Check-up, Besuch fir e gesond Kand, Kandsernährung, Entwécklungsmeilesteen, Kandsimpfungen, Kandssécherheet