Gëtt et eng Heelung fir Är Krankheet duerch Iessen? Loosst eis méi iwwer medizinesch Ernährungstherapie léieren!

Wann Dir bei en Dokter gitt, hutt Dir sécherlech schonn héieren, datt "et besser ass, e bëssen ze kontrolléieren, wat Dir iesst an drénkt", richteg? Tatsächlech beaflosst d'Ernährung, déi mir iessen, direkt vill vun eise Krankheeten. Awer wat genau bedeit dës "kontrolléierend Ernährung"? Verschidde Leit mengen, datt et just drëm geet, de Räis ze reduzéieren an opzehalen, Ueleg ze iessen. Awer haut schwätze mir iwwer eng méi déifgräifend, méi wëssenschaftlech Method. Si nennt sech Medizinesch Ernährungstherapie (MNT) . Einfach ausgedréckt, ass dëst e speziellen Ernährungsplang, deen vun engem qualifizéierte Fachmann erstallt gëtt an op Äre medizineschen Zoustand, Kierper a Liewensstil zougeschnidden ass.

Wien soll dës medizinesch Ernährungstherapie (MNT) kréien?

Dës Behandlungsmethod ass besonnesch wichteg fir Leit mat laangfristegen oder chronesche Krankheeten. Dir sollt mat Ärem Dokter schwätzen a seng Empfehlungen verfollegen, ier Dir mat dëser Behandlungsmethod ufänkt. Dëst ass net nëmmen en Diätplang, mee en Deel vun enger medizinescher Behandlung. Genau wéi mir Pëllen fir verschidde Krankheeten huelen, ass eis "Medizin" bei dëser Method d'Liewensmëttel, dat mir iessen. Kuckt Iech d'Tabell hei ënnendrënner un, fir ze kucken, wat déi wichtegst medizinesch Zoustänn sinn, déi vun MNT profitéiere kënnen.

Diabetis a Gewiichtsverloscht

Vun dësen, loosst eis op zwee Beispiller e bësse méi am Detail schwätzen.

• Diabetis: Wann Dir Diabetis hutt, ass MNT Är bescht Wiel. Zesumme mat de Medikamenter, déi Ären Dokter verschriwwen huet, kann d'Befollegung vun engem personaliséierten Ernährungsplang Iech hëllefen, Äre Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. Dëst kann hëllefen, vill vun de Symptomer vum Diabetis ze reduzéieren, wéi z . B. dacks Urinéieren a Gewiichtszunahme.

• Gewiichtsverloscht : Vill Leit probéieren ënnerschiddlech Saachen fir Gewiicht ze verléieren . Mee Saachen ouni wëssenschaftlech Basis ze maachen, kënnen dem Kierper schueden. MNT ass dee beschte Wee fir op eng gesond a systematesch Manéier Gewiicht ze verléieren. Wann Dir iwwergewiichteg sidd, kann Ären Dokter Iech un MNT weiderverweisen. Well Gewiichtsverloscht kann Iech viru ville aner Krankheeten retten, wéi z. B. héije Blutdrock , Häerzkrankheeten, Liewerkrankheeten an Onfruchtbarkeet .

Wéi funktionéiert dës MNT-Behandlung?

De Prozess ass ganz einfach. Mee et ass wichteg, en genee ze verfollegen. 1. Gitt bei Ären Dokter: Als éischt sollt Dir Ären Hausdokter besichen a mat him iwwer Ären Zoustand schwätzen. Wann hien oder si decidéiert, datt MNT dat Richtegt fir Iech ass, wäert hien oder si Iech un en qualifizéierten Diététététique oder Ernährungsberoder weiderverweisen. 2. Éischt Treffen mam Ernährungsberoder: Dëst ass de wichtegste Schrëtt. Wärend dësem Treffen, deen normalerweis ongeféier eng Stonn dauert, stellt den Ernährungsberoder Iech e puer Froen.

• Wat fir Liewensmëttel iesst Dir am Moment? (D'Quantitéit u Räis, déi Dir pro Dag iesst, d'Quantitéit u Zocker, déi Dir an Ären Téi maacht, d'Aarte vu Friichten, déi Dir iesst, asw.)
• Wéi ass Äre Liewensstil? (Wat fir eng Aarbecht maacht Dir, maacht Dir Sport, wéini schléift Dir?)
• Är medizinesch Dossieren an Är medizinesch Geschicht.
• Wat sinn Är Hoffnungen fir dës Behandlung? (Gewiicht verléieren? Zocker kontrolléieren?)

3. E personaliséierte Plang: Mat all dësen Informatiounen erstellt den Ernärungsberoder en Ernärungsplang, deen op Iech zougeschnidden ass, net nëmmen op Iech oder mech. Hie berücksichtegt och Är kulturell Virléiften (zum Beispill, wann Dir Vegetarier sidd, gëtt en op Är Bedierfnesser zougeschnidden). Dacks gitt Dir gefrot, en "Iesstagebuch" ze féieren. Dëst bedeit, datt Dir alles opschreift, wat Dir am Laf vum Dag iesst an drénkt. Dëst hëlleft Iech an dem Ernärungsberoder, Är Iessgewunnechten besser ze verstoen. 4. Nofollegterminer: Nom éischte Rendez-vous gitt Dir gefrot, a reegelméissegen Ofstänn zréckzekommen. Zu deem Zäitpunkt gëtt Äre Fortschrëtt iwwerpréift an all Ännerungen um Plang ginn, wann néideg, gemaach. Är nei Laborresultater ginn och iwwerpréift, fir sécherzestellen, datt Dir déi néideg Nährstoffer kritt.

Wat sinn déi richteg Virdeeler dovun?

D'Virdeeler vun MNT beschränken sech net nëmmen op Gewiichtsverloscht. Et ass eng Investitioun fir Äert ganzt Liewen.

• Krankheetskontroll: Den Haaptvirdeel ass, datt Dir Är chronesch Krankheet besser ënner Kontroll brénge kënnt. Dëst kann Iech hëllefen, geféierlech Komplikatiounen wéi diabetesch Neuropathie oder Häerzkrankheeten ze vermeiden, déi sech an Zukunft entwéckele kënnen.

• Erhéicht Energie a Vitalitéit: Wann Dir richteg ernährt sidd, verschwënnt d'Gefill vu Middegkeet a Schläifegkeet, an Dir kënnt de ganzen Dag mat Energie schaffen. Stellt Iech vir, Dir hat fréier Schwieregkeeten beim Trapen eropklammen, awer mat dëser Behandlung kënnt Dir et mat Liichtegkeet maachen.

• Bildung vu gesonde Gewunnechten: Mat dësem Prozess entwéckelt Dir gutt Gewunnechten, ouni datt Dir et mierkt.
• Ech sinn tentéiert, Sport ze maachen.
• Wann mir Liewensmëttel am Geschäft kafen, maache mir eis d'Gewunnecht , d'Etikett ze liesen a kontrolléieren, wéi vill Zocker, Salz an Ueleg et enthält.
• Reduzéiert frittéiert oder veraarbechte Liewensmëttel.
• Amplaz vun zuckerhaltege Gedrénks, gewöhnt Iech drun, déi néideg Quantitéit u Waasser pro Dag ze drénken.

Dës Gewunnechten schützen net nëmmen Är aktuell Gesondheet, mä och Är zukünfteg Gesondheet. Medizinesch Ernährungstherapie, Ernährung, Diabetis, Gewiichtsverloscht, Gesond Iessen, Diätetikerin