Ass dat Är 35. Schwangerschaftswoch? De Puppelchen gëtt méi grouss! (Schwangerschaftswoch 35) Loosst eis iwwer d'Detailer schwätzen!

Moien! Dir sidd elo an enger ganz spezieller Woch vun Ärer Schwangerschaft , nämlech der 35. Woch. Wann Dir denkt, datt Äert Klengt an e puer Wochen an Ären Äerm läit, musst Dir Iech gläichzäiteg onheemlech glécklech an e bëssen ongedëlleg fillen, richteg? Wärend dëser Woch geschéien vill wichteg Verännerungen an der Entwécklung vun Ärem Puppelchen an an Ärem Kierper. Loosst eis op eng einfach Manéier driwwer schwätzen, déi Dir versteet.

Wéi grouss ass Äert Puppelchen an dëser 35. Schwangerschaftswoch ginn? Wat gëtt et Neies?

Denkt just drun, Äert Klengt ass elo an enger Period vu schneller Gewiichtszunahme! Hie kann ongeféier 220 bis 340 Gramm (dat sinn ongeféier 8 bis 12 Unzen) pro Woch zouhuelen. Wow, richteg? Wärend dëser Zäit gëtt Fett um ganze Kierper vum Puppelchen ofgelagert, besonnesch ronderëm d'Schëlleren. Dës Fettschicht ass dat, wat dem Puppelchen hëlleft, d'Hëtzt no der Gebuert ze behalen.

Erinnert Dir Iech un déi wäiss, cremeg Schutzschicht, déi d'Haut vum Puppelchen bedeckt huet? Mir nennen et Vernix caseosa . Dës Vernixschicht gëtt dës Woch méi déck . Si schützt déi empfindlech Haut vum Puppelchen dovun, datt se duerch d'Fruuchtwasser naass gëtt. Ausserdeem sinn déi ganz fein daunen Hoer vum Puppelchen, déi Lanugo genannt ginn, elo gréisstendeels fort . Et kann nach e bëssen op de Schëlleren an um Réck bleiwen.

Well Äert Puppelchen elo zimmlech grouss ass, ass ganz wéineg Plaz fir hien an der Gebärmutter . Et ass wéi wann ee grouss Persoun an engem klenge Haus hätt . Dir kënnt also mengen, datt de Puppelchen sech e bësse manner dacks beweegt. Awer keng Angscht, dës Beweegunge wäerten sech vill méi intensiv a méi haart ufillen wéi virdrun. Dat ass well de Puppelchen elo méi grouss a méi staark ass, a manner Plaz do ass.

Meeschtens, dës Woch, wäert Äert Puppelchen an der Kapp -éischt Positioun sinn , dat heescht et ass prett fir gebuer ze ginn. Wann dëst de Fall ass, läit de Kapp vum Puppelchen iwwer Ärem Schamben. Dëst ass déi einfachst Positioun fir d'Gebuert. Ären Dokter wäert Iech doriwwer soen, wann Dir Äert Puppelchen ënnersicht.

D'Gehir vum Puppelchen entwéckelt sech nach ëmmer ganz séier. D'Lunge si elo gréisstendeels ausgereift, awer et dauert eng Zäit, bis se sech voll entwéckelt hunn. Dofir soe mir, et ass am beschten, de Puppelchen sou laang wéi méiglech am Gebärmutter ze halen.

Wat fir Ännerungen hues du dës Woch gemierkt?

Wann Äert Puppelchen wiisst, wäert Äre Kierper et och spieren. Dës Woch kënnt Dir Saachen erliewen wéi:

• Stänneg midd fillen: Dëst ass normal an de leschte Phasen vun der Schwangerschaft. Dir musst extra Gewiicht droen, SchlofproblemerEt ass kee Wonner, datt Dir Iech vun all deem midd fillt.
• Otemnout: Äert Puppelchen ass elo méi grouss, dofir dréckt et géint Äert Zwerchfell . Dëst reduzéiert de Raum, deen Är Longen hunn, fir sech komplett opzeblosen. Dofir kann et heiansdo e bësse schwéier sinn, ze otmen.
• Dacks urinéieren : Dëst läit dorun, datt de Kapp vum Puppelchen elo vill méi déif ass a géint Är Blaas dréckt . Heiansdo kënnt Dir souguer e bëssen Urin erauslafen, wann Dir laacht oder hust. Maacht Iech keng Suergen doriwwer.
• Réckschmerzen : Wann Äre Bauch wiisst, ännert sech de Schwéierpunkt vun Ärem Kierper, an hormonell Verännerunge kënnen Är Gelenker locker maachen. All dëst kann zu Réckschmerzen féieren.
• Schwellungen vun de Been: Dir kënnt Schwellungen an Äre Been a Knöchel feststellen, besonnesch owes. Dëst ass wéinst exzessiver Flëssegkeetsretention an Drock op d'Bluttgefässer duerch déi vergréissert Gebärmutter.
• Braxton Hicks-Kontraktiounen: Dëst sinn déi sougenannte "Schwangerschaftskontraktiounen". Si fille sech un, wéi wann Äre Mo sech eng Zäit laang zesummespannt an dann erëm locker gëtt. Si sinn net sou intensiv wéi richteg Gebuertswéi, si kommen net all gläichzäiteg, a si ginn heiansdo méi roueg, wann Dir d'Positioun wiesselt.
• Broschtwéi, Halswéi: De Puppelchen kéint op de Mo drécken, wouduerch Magensäure eropkënnt.
• Schlofproblemer: Et kann schwéier sinn, eng komfortabel Positioun mat engem grousse Bauch ze fannen, an Dir musst dacks urinéieren , wat et e bësse schwéier maache kann, eng gutt Nuecht ze schlofen.

Mat all deem duerchmaachs du wahrscheinlech vill verschidden Emotiounen. D'Opreegung an d'Erwaardung vun der Gebuert vum Puppelchen, d'Angscht virun der Gebuert, an d'Besuergnëss virun de Verantwortungen... Ass dat alles normal an okay? Du bass net déi eenzeg, vill Mammen erliewen dës gemëschte Gefiller an dëser Zäit.

Saachen, op déi Dir dës Woch besonnesch oppasse sollt

Elo ass de Puppelchen eréischt an e puer Deeg ewech. Dofir musst Dir dës Saachen dës Deeg e bësse méi Opmierksamkeet schenken.

• Besuch beim Dokter: Wärend dëser Zäit musst Dir ongeféier all zwou Wochen den Dokter gesinn. Vläicht eemol d'Woch. Den Dokter wäert Äert Gewiicht a Blutdrock kontrolléieren, den Häerzschlag vum Puppelchen lauschteren an d'Gréisst a Positioun vum Puppelchen kontrolléieren.
• GBS-Test: Grupp B Streptokokken (GBS) tëscht 35 an 37 WochenEn Test gëtt gemaach fir ze kucken, ob eng Bakterie mam Numm GBS an Ärer Vagina an Ärem Rektum präsent ass. Och wann dëst eng Bakterie ass, déi normalerweis fir déi meescht Leit harmlos ass, gëtt et e klenge Risiko vun enger Infektioun fir Äert Puppelchen während der Gebuert. Wann Dir also dësen Test maacht, kritt Dir eventuell Antibiotike während der Gebuert, fir eng Infektioun vun Ärem Puppelchen ze verhënneren.
• Vergewëssert Iech, datt Är Spidolstasch prett ass: Wann Dir dat nach net gemaach hutt, packt se elo an. Packt alles wat Dir an Äert Puppelchen braucht, dorënner Kleeder, Toilettesaachen a wichteg Dokumenter.
• Iwwerpréift Äre Gebuertsplang : Wann Dir e Gebuertsplang hutt, iwwerpréift en a schwätzt mat Ärem Partner doriwwer.
• Erkennt d'Zeeche vu Gebuertsschmerzen: Kennt den Ënnerscheed tëscht richtege Gebuertsschmerzen a Braxton-Hicks-Kontraktiounen. Richteg Gebuertsschmerzen si méi intensiv, manner heefeg a kommen dauernd vir.
• Halt d' Zuel vun de Schéiss vun Ärem Puppelchen am A: Wann Ären Dokter Iech gesot huet, d'Schéiss vun Ärem Puppelchen ze zielen, maacht dat. Wann Dir mengt, datt Äert Puppelchen sech manner beweegt wéi soss, rufft direkt Ären Dokter un.
• Rou Iech vill aus a iesst nahrhaft Liewensmëttel: Dëst ass wichteg wärend der ganzer Schwangerschaft, awer et ass nach méi wichteg an dëse leschte Wochen. Äre Kierper brauch Energie.
• Vergewëssert Iech, datt d'Zëmmer vun Ärem Puppelchen alles huet, wat e brauch: Et ass eng gutt Iddi, Saachen ewéi e Bettchen, Kleeder a Wëndelen elo fäerdeg ze hunn. Sou musst Dir Iech keng Suergen ëm Saachen an der leschter Minutt maachen.

Denkt drun: All Schwangerschaft ass anescht. Dir musst net déiselwecht Erfahrung hunn wéi Är Frëndin. Hutt ni Angscht Ären Dokter ze froen, wann Dir Froen oder Bedenken hutt.

Hei sinn e puer Tipps fir Iech ze hëllefen, dës Deeg bequem ze bleiwen.

Et ass normal, sech hautdesdaags e bëssen onwuel ze fillen mat engem grousse Bauch. Mee dës kleng Saache kënnen Iech hëllefen, e bëssen Erliichterung ze kréien:

• Schlof op der lénkser Säit: Dëst reduzéiert den Drock op Är grouss Bluttgefässer an hëlleft Ärem Puppelchen eng besser Blutzirkulatioun ze kréien. E Këssen tëscht Är Been ze leeën kann och hëllefen, Réckschmerzen ze linderen.
• Bei Sodbrennen: Iesst e puer kleng Moolzechten amplaz grouss Moolzechten op eemol. Reduzéiert schaarf a fetteg Liewensmëttel. Schlof mat liicht erhiewtem Kapp.
• Liicht kierperlech Aktivitéit: Wann Ären Dokter Iech d'Erlaabnes ginn huet, maacht liicht kierperlech Aktivitéit wéi Spazéieren oder Schwammen. Dëst wäert Iech net nëmmen besser fillen loossen, mee et hëlleft och bei der Gebuert.
• Ënnerstëtzungskleeder : Eppes wéi e Rimm ze droen, deen de Bauch ënnerstëtzt, kann hëllefen, Réckschmerzen ze linderen.
• Fannt Weeër fir ze relaxen:Saachen ewéi Meditatioun fir de Geescht ze berouegen, Musek ze lauschteren an e waarmt Bad ze huelen (et ass am beschten, d'Waasser net ze waarm ze loossen) kënnen dem Geescht an dem Kierper hëllefen, sech besser ze fillen.

Wann esou eppes geschitt, sollt Dir direkt den Dokter uruffen!

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, waart net méi laang a rufft direkt Ären Dokter un oder gitt an dat nächst Spidol.

• Bedeitend Reduktioun oder Verloscht vun de fetale Bewegungen.
• Vaginal Blutungen (hellrout Blutt).
• Briss vum Waasserbeutel (Flëssegkeet déi op eemol aus der Vagina erauskënnt oder dauernd Nass maachen).
• Virzäitegen Ufank vu Wehen (Péng, déi méi wéi véiermol d'Stonn kontinuéierlech optrieden a ëmmer méi staark ginn).
• Schwéier oder persistent Kappwéi.
• Verschwommen Siicht, e Gefill wéi wann Punkten virun den Ae schwiewen.
• Schwéier Péng an der ieweschter rietser Säit vum Bauch.
• Plötzlech staark Schwellung vum Gesiicht, den Hänn a Féiss (dëst kënne Zeeche vun engem geféierleche Zoustand sinn, deen Präeklampsie genannt gëtt).
• Féiwer oder e Kältegefill.

An enger Zäit wéi dëser ass dat Wichtegst net an Panik ze goen a séier medizinesche Rot ze sichen.

Botschaft fir doheem

Du bass elo an der leschter Phas vun denger Schwangerschaft. An e puer Deeg fänkt dat schéinst Kapitel vun dengem Liewen un.

• Äert Puppelchen wiisst dës Woch ganz séier, hëlt Gewiicht zou a mécht sech prett fir d'Gebuert.
• Dir kënnt souwuel kierperlech wéi och geeschteg Verännerungen erliewen. Vill vun dëse Saache si normal.
• Gitt rechtzäiteg beim Dokter a befollegt seng Instruktiounen.
• Sidd Iech iwwer d'Risikosymptomer bewosst a sicht direkt medizinesche Rot, wann Dir mengt, datt Dir e Problem hutt.
• Rou Iech vill aus, iesst nahrhaft Iessen a sidd glécklech.

Du méchs dat alles fir däi léift Kand. Du bass eng staark, fäeg Mamm. Du kanns dëse Wee erfollegräich ofschléissen! Alles wäert gutt goen!

Wann Dir nach eppes wësse wëllt oder Froen hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter. Mir wënschen Iech all alles Guddes!

Schwangerschaft , 35 Wochen, Entwécklung vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm, pränatal Virbereedung, Schwangerschaftswochen, Gebuert