Stellt Iech vir, Dir fuert an eng héich Géigend, oder vläicht sidd Dir am Fliger. No enger Zäit fänken Är Oueren un, schwéier ze fillen, wéi wann se "verstoppt" oder "verstoppt" wieren, an heiansdo kënnt Dir souguer e bësse Péng spieren. Dëst ass eng ganz heefeg an e bësse lästeg Erfahrung, awer et gëtt normalerweis kee Grond fir Panik ze hunn. Et ass eng temporär Sensatioun, déi einfach ze handhaben ass. Haut schwätze mer driwwer, firwat dëst geschitt a wat Dir maache kënnt, fir Erliichterung ze fannen.
Firwat ginn eis Oueren verstoppt?
Fir dëst ze verstoen, musse mir eis als éischt d' Anatomie vum Ouer ukucken. Einfach ausgedréckt, gëtt et e klengt Rouer, dat Äert Mëttelouer mat dem hënneschten Deel vun Ärem Hals verbënnt. Medizinesch gëtt dëst den Eustachesche Rouer genannt. Seng Haaptroll ass et, den Loftdrock op béide Säite vun Ärem Trommelfell auszegläichen.
Denkt drun, wat geschitt, wann Dir op eemol op eng grouss Héicht eropklammt – wéi zum Beispill e Bierg eropklammen, mat engem Fliger fléien oder an engem Lift an engem héije Gebai fueren. Den Drock an der Ëmgéigend fällt, awer den Drock an Ärem Mëttelouer fällt net direkt. Dofir ass den Drock an Ärem Ouer méi héich wéi den Drock dobaussen, wat den Trommelfell no baussen dréckt. Dat ass genau de Grond, firwat Är Oueren sech 'verstoppt' oder 'voll' fillen.
D'Géigendeel ass och wouer. Wann Dir séier erofgeet, wéi zum Beispill beim Tauchen oder beim Landen an engem Fliger, klëmmt den externen Loftdrock, wat den Trommelfell no bannen dréckt. An all deenen zwou Fäll resultéiert dat an deem selwechten onwuelen Gefill.
Also, wat ass "Ear popping"? Et bedeit einfach, datt den Eustachesche Réier sech opgemaach huet, sou datt den Drock am Ouer an dobausse sech ausgläicht, an den Trommelfell ass nees an seng normal Positioun zréck. Dee "Plopp" oder Klickgeräisch, deen Dir héiert, ass de Moment, wou Äert Ouer sech entlooss fillt.
Mat wéi enge einfache Methode kënne verstoppte Oueren entfernt ginn?
Glécklecherweis ginn et e puer einfach Techniken, déi Dir benotze kënnt, fir dësen Drock ze entlaaschten an Är Oueren ze "fräimaachen". Dir kënnt eng oder méi vun dësen ausprobéieren.
| Method | Wéi een et mécht a wichteg Notizen |
|---|---|
| Schlucken, Kieferbewegung a Gäunen | Dëst ass déi einfachst a sécherst Method. Halt wärend engem Fluch oder beim Opstieg eng Waasserfläsch prett a drénkt kleng Schluppchen. Kaugummi kauen oder op engem haarde Bonbon saugen erhéicht d'Späichelproduktioun, wat d'heefeg Schlucken encouragéiert an hëlleft den Eustachesche Réier opzemaachen. Zousätzlech ass de Mond wäit opzemaachen an e grousse Gähnchen ze maachen eng héich effektiv Method fir den Drock ze reduzéieren. |
| De Valsalva-Manöver | Dëst ass eng bekannt, e bësse méi kräfteg Method. Als éischt, huelt en Otemzuch. Dann, maacht Äre Mond zou, dréckt Är Nueslächer mat Äre Fanger zou. Elo, ouni Loft aus Ärem Mond oder Ärer Nues erauszeloossen, probéiert sanft no bausse ze blosen (wéi wann Dir Iech sanft Är Nues géift bonzen). Dir sollt spieren, wéi Är Oueren "knallen". Warnung:Maacht dat net mat Gewalt. Ausserdeem, wann Dir eng Erkältung, Gripp oder eng laafend Nues hutt, benotzt dës Method net. Dëst kéint Bakterien an Äert Mëttelouer drécken an zu enger Ouerinfektioun féieren. |
| E Ballon opblosen | Och wann et ongewéinlech kléngt, funktionéiert dat dacks. Den Drock, deen beim Opblosen vun engem Ballon ausgeübt gëtt, hëlleft dem Eustachesche Rouer sech opzemaachen. Et gëtt souguer speziell Apparater, déi dofir entwéckelt sinn, an deenen Dir e klenge Ballon duerch d'Nueslächer opblose kënnt. Dës gi meeschtens bei Kanner benotzt, déi ënner chroneschem Ouerdrock leiden. Benotzt dës Method net, wann Dir eng Erkältung hutt. |
Wéini ass déi bescht Zäit fir dës Methoden ze benotzen?
Déi wichtegst Saach ass, dës Techniken fréi unzefänken, anstatt ze waarden, bis den Drock ze onwuel gëtt.
Zum Beispill:
- Soubal de Fliger ufänkt ze starten oder ofzestürzen, fänkt un Kaugummi ze kauen oder un engem Séissegkeeten ze saugen.
- Wann Dir e Bierg mat engem Gefier eropklammt, fänkt direkt un, kleng Schluppe Waasser ze drénken , soubal den Opstig ufänkt.
- Soubal Dir am Lift fillt, datt Är Oueren verstoppt sinn, probéiert Äre Mond wäit opzemaachen a gäipen.
Wann Dir fréi reagéiert, kënnt Dir den Drock dacks kontrolléieren, ier en iergendeng bedeitend Onbequemlechkeet verursaacht.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Normalerweis kann eng verstoppte Ouer mat den uewe genannten Methoden geléist ginn. Heiansdo kann dës Sensatioun awer e Symptom vun enger zugronnleeënder Gesondheetsproblem sinn.
Wann Dir dacks Oueren verstoppt hutt, oder wann Är Oueren sech stänneg voll, schwéier oder gedämpft unfillen, kéint dat un enger "Dysfunktioun vum Eustachesche Réier" (ETD) leien. Einfach ausgedréckt heescht dat, datt Ären Eustachesche Réier den Drock net richteg ausgläicht. Zoustänn wéi Allergien oder eng Erkältung kënnen dësen Zoustand verschlëmmeren.
Wann Dir dauernd ee oder méi vun de folgende Symptomer hutt, verschwend keng Zäit a maacht en Termin bei Ärem Dokter.
- Schwéier oder persistent Ouerschmerzen .
- Verstoppte Ouer, déi Stonnen oder Deeg dauert.
- Flëssegkeet oder Eeter, deen aus dem Ouer erausleeft.
- Hörverloscht oder e persistent Kléngen an den Oueren (Tinnitus).
- Verstoppte Ouer begleet vu Schwindel (Vertigo) .
Ären Dokter wäert Iech ënnersichen a kann Iech, wann néideg, Schleimhautspray, Allergiemedikamenter ( Antisthinika ) oder aner Behandlungen verschreiwen. A schwéiere Fäll kann hien Iech op eng kleng Prozedur iwwerweisen, fir e klengt Schlauch an den Trommelfell anzeféieren. Dofir, wann d'Symptomer schwéier sinn, zéckt net, medizinesche Rot ze sichen.
Botschaft fir doheem
- Verstoppte Ouerreschter entstinn duerch Drockongläichgewiichter tëscht dem Mëtteloer an der Loft dobaussen. Dëst ass ganz heefeg a ganz normal beim Fluch oder beim Biergklammen.
- Einfach Aktiounen ewéi schlucken , gäipen oder Kaugummi kauen kënnen dat liicht verhënneren. Dës sinn am effektivsten, wa se ugefaange ginn, ier den Drock sech däitlech opbaut.
- De Valsalva-Manöver ass effektiv, awer vermeit et ze maachen, wann Dir eng Erkältung oder eng Atmungsinfektioun hutt.
- Wann Dir Ouerwéi, dauernd Fülle vun den Aen , Hörverloscht oder Flëssegkeetsoflaf hutt, ignoréiert dat net. Consultéiert ëmmer Ären Dokter fir professionell Berodung.
Ouer knacken, Eustachesche Réier, Ouerdrock, Ouerwéi, Nirogi Lanka
