Stellt Iech vir, Dir fuert an eng héich Biergregioun wéi Nuwara Eliya, oder Dir gitt mat engem Fliger. No enger Zäit fille sech Är Oueren e bësse schwéier un, wéi wann eppes se fëllt, wéi wann Är Oueren "zougespaart" wieren, richteg? Heiansdo mat e bësse Péng. Dëst ass tatsächlech eng liicht nervend Erfahrung, déi ville Leit geschitt. Awer dëst ass näischt, virun deem Dir Angscht sollt hunn. Dëst ass temporär a mir kënnen dat einfach lindern. Haut schwätze mer driwwer, firwat dat geschitt, a wat Dir maache kënnt, fir et lass ze ginn.
Firwat sinn eis Oueren esou verstoppt?
Fir dës Geschicht ze verstoen, musse mir als éischt e bëssen iwwer d'Struktur vun eisen Oueren wëssen. Einfach ausgedréckt, gëtt et e ganz klengt Rouer, dat eist Mëttelouer mat dem hënneschten Deel vun eisem Hals verbënnt. An der Medizin nennen mir dat den Eustachesche Rouer . Déi Haaptfunktioun vun dësem Rouer ass et, den Loftdrock op béide Säite vun eisem Trommelfell gläich ze halen.
Stellt Iech vir, Dir gitt op eemol op eng méi héich Plaz, zum Beispill, wann Dir e Bierg eropklammt, an e Fliger klëmmt oder an engem Lift an engem héije Gebai fuert. Dann hëlt den Loftdrock ronderëm Iech of. Mee den Loftdrock an Ärem Mëttelouer hëlt net direkt of. Dann ass den Drock am Ouer méi héich, an den Drock dobausse méi niddreg. Dësen Drockënnerscheed dréckt den Trommelfell no baussen. Dofir fille sech eis Oueren "verstoppt" un, wéi wann se voll wieren.
Déi aner Säit dovun ass och wouer. Wann Dir op eemol erofgeet, zum Beispill beim Tauchen oder beim Landen an engem Fliger, klëmmt den Loftdrock dobaussen. Dann gëtt den Trommelfell no bannen gedréckt. An all Fall fillt et datselwecht Onbehagen.
Also, wat bedeit "Ear popping"? Et ass wann den Eustachesche Réier sech opmécht, den Drock an an ausserhalb vum Ouer sech gläichméisseg ausgläicht, an den Trommelfell sech normaliséiert. Dat ass wann Dir e "Plopp"-Toun héiert a fillt, wéi Äert Ouer fräi ass.
Wat sinn e puer einfach Weeër fir d'Oueren fräizemaachen?
Glécklecherweis gëtt et e puer ganz einfach Weeër fir dësen Drock ze entlaaschten an Är Oueren fräi ze kréien. Dir kënnt eng oder méi vun dësen probéieren.
| Method | Wéi een et mécht a wichteg Punkten |
|---|---|
| Schlucken, Kieferbewegung a Kieferöffnung | Dëst ass dee einfachsten a séchersten Wee. Halt eng Fläsch Waasser an der Géigend wann Dir flitt oder e Bierg eropklammt a drénkt Waasser a klenge Schluppchen. Kaugummi kauwen oder e Stéck Séissegkeeten kauwen hëlleft den Eustachesche Rouer opzemaachen, well d'Späichelproduktioun eropgeet an Dir méi dacks schléckt. Ausserdeem ass de Mond wäit opzemaachen an déif Loft ze huelen eng ganz effektiv Method. |
| Nues drécken a blüten (Valsalva Manöver) | Dëst ass eng zimlech staark Method, déi vill Leit kennen. Als éischt, huelt en déiwen Otemzuch. Dann maacht Äre Mond zou a dréckt béid Nueslächer mat de Fanger zou. Probéiert elo lues Loft ze bléien, ouni duerch de Mond oder d'Nues auszeootmen . Dir wäert dann spieren, wéi Är Oueren opsprangen. Warnung: Maacht dat net haart. Benotzt dës Method och net, wann Dir eng Erkältung, Gripp oder eng laafend Nues hutt. Dëst kann Keimen aus Ärer Nues an Äert Mëttelouer drécken, wouduerch eng Ouerinfektioun entsteet. |
| E Ballon opblosen | Dëst schéngt vläicht eng komesch Method ze sinn, awer et funktionéiert meeschtens. Den Drock, deen Dir ausübt fir e Ballon opzeblosen, hëlleft den Eustachesche Réier opzemaachen. Et gëtt speziell Zorte vu Ballonen, déi dofir gemaach sinn. Si sinn dofir geduecht, duerch d'Nues geblosen ze ginn. Dës gi meeschtens fir kleng Kanner benotzt, déi dacks Drock an den Oueren hunn. Dëst ass och keng gutt Iddi, wann se erkält sinn. |
Wéini ass déi bescht Zäit fir dës Methoden ze benotzen?
Déi wichtegst Saach ass, mat dëse Saachen fréi unzefänken, ouni ze waarden, bis den Drock am Ouer eropgeet a schwéier gëtt.
Zum Beispill:
- Soubal e Fliger ufänkt ze starten oder ze landen, fänkt un Kaugummi ze kauen oder un engem Toffee ze saugen.
- Wann Dir en Hiwwel eropklammt, fänkt direkt Waasser ze drénken , soubal Dir ufänkt ze klammen .
- Wann Dir d'Gefill hutt, datt Är Oueren knacken, wärend Dir an engem Lift an engem héije Gebai sidd , maacht Äre Mond wäit op a probéiert ee Mond opzemaachen .
Wann Dir fréi op dës Manéier reagéiert, kënnt Dir et kontrolléieren, ier et zu engem grousse Problem gëtt.
Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?
Ouerschmals kann normalerweis mat den uewe genannten Heelmëttelen erliichtert ginn. Heiansdo kann et awer e Symptom vun enger anerer zugronnleeënder Gesondheetsproblem sinn.
Wann Dir dacks Ouerschmals oflagert, oder wann Dir stänneg eng Fëllung, Schwéierheet oder "Däischtert" an Ärem Ouer fillt, kéint et eng Konditioun sinn, déi "Dysfunktioun vum Eustachesche Rouer" genannt gëtt.Et kann duerch ... verursaacht ginn. Einfach ausgedréckt heescht et, datt Ären Eustachesche Réier net fäeg ass, den Drock richteg auszegläichen. Dësen Zoustand kann duerch Saachen ewéi Allergien a Erkältungen verschlëmmert ginn.
Wann Dir weider ee oder méi vun de folgende Symptomer hutt, gitt sécher datt Dir direkt Ären Dokter konsultéiert.
- Schwéier oder persistent Ouerwéi .
- D'Gefill vu Kléngen an den Oueren kann Stonnen oder Deeg daueren.
- Flësseg oder eiterähnlech Ausfluss aus dem Ouer.
- Hörverloscht oder stännegt Kléngen an den Oueren (Tinnitus).
- Schwindel trëtt beim Ausfall vum Trommelfell op.
Ären Dokter wäert Iech ënnersichen a wann néideg, Schleimhautspray, Antihistaminika oder aner Behandlungen verschreiwen. A schwéiere Fäll kann hien och eng kleng Operatioun empfeelen, wéi zum Beispill e klengt Lach am Trommelfell ze maachen an eng Schlauch anzesetzen. Also, zéckt net, medizinesche Rot ze sichen, wann Är Symptomer schwéier sinn.
Botschaft fir doheem
- Ouerschmals fällt duerch den Ënnerscheed am Loftdrock am Ouer an ausserhalb vum Ouer eraus. Dëst ass ganz heefeg an normal beim Flich a beim Biergklammen.
- Dëst kann einfach vermeit ginn duerch einfach Saachen ewéi Schlucken , de Mond opmaachen a Kaugummi kauen. Dës sinn am effektivsten, wa se ufänken, ier den Drock sech opbaut.
- Och wann de Valsalva-Manöver effektiv ass, sollt Dir en net maachen, wann Dir krank sidd, wéi zum Beispill mat enger Erkältung.
- Wann Dir Symptomer wéi Ouerwéi , dauernd verstoppte Nues, Hörverloscht oder Flëssegkeet, déi aus dem Ouer erausgeet, hutt, ignoréiert dat net als Normalitéit a konsultéiert onbedéngt Ären Dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment