Et gëtt näischt méi herzzeräissend wéi de Verloscht vun enger Schwangerschaft, déi mat sou vill Hoffnung ugefaangen huet. Eng Fehlgebuert ass eng Erfahrung, déi vill Leit souwuel kierperlech wéi och emotional briechen kann. Zesumme mat dësem Péng stellt sech eng grouss Fro a ville Leit säi Kapp - "Okay, wat maache mir elo? Wéi laang solle mir waarde, ier mir drun denken, nach eng Kéier e Puppelchen ze kréien?" Doriwwer schwätze mir haut. Well dëst e ganz sensibelt Thema ass, schwätze mir ganz einfach iwwer alles, op eng Manéier, déi Dir versteet.
D'Geschicht, déi fréier erzielt gouf, ass d'Geschicht, déi vun den Dokteren haut erzielt gëtt.
Wann Dir eng Fehlgebuert hat, hutt Dir wahrscheinlech schonn Erwuessener héieren soen: "Dir sollt op d'mannst dräi Méint waarde ier Dir probéiert en anert Kand ze kréien." Tatsächlech ass dat wat Dokteren fréier geroden hunn. De Grond war, Ärem Kierper Zäit ze ginn, sech ze erhuelen a sech mental virzebereeden.
D'Meenung vun de Mediziner huet sech awer elo geännert. Eng Rei nei Studien hunn erausfonnt, datt eng kuerz Schwangerschaft no enger Fehlgebuert keng zousätzlech Risiken duerstellt.
Einfach ausgedréckt, aus kierperlecher Siicht gëtt et kee medizinesche Virdeel fir eng spezifesch Zäit ze waarden, fir no enger Fehlgebuert erëm schwanger ze ginn. Soubal Äre menstruellen Zyklus sech normaliséiert huet, kënnt Dir kierperlech erëm schwanger ginn.
Mee et gëtt nach eng aner Säit dovun. Dat ass Äre Geescht. Och wann Äre Kierper prett ass, ass Äre Geescht vläicht nach net prett. Dat ass ganz normal. Wann Dir d'Hoffnung verluer hutt a weiderhin trauert, ass et net einfach un en anert Kand ze denken. Dofir ass et ganz wichteg fir Iech a fir Äre Partner, driwwer ze schwätzen an Iech Zäit ze huelen, fir eng Entscheedung ze treffen.
Wat kanns du maachen fir ze berouegen?
- Loosst Är Trauregkeet lass: Och wann een Iech seet "net ze kräischen" oder "et ze vergiessen", kann et schwéier sinn. Loosst Är Trauregkeet a Péng eraus, déi Dir fillt. Dir hutt d'Recht dat ze maachen.
- Schwätzt mat Ärem Partner: Dëst ass net nëmmen Äre Verloscht, et ass Äre Verloscht. Dofir ass et ganz wichteg, mat Iech zwee driwwer ze schwätzen an Iech géigesäiteg z'ënnerstëtzen .
- Schwätzt mat engem, deem Dir vertraut: Mat Ärer Mamm, Schwëster oder beschter Frëndin doriwwer ze schwätzen, kann eng gutt Manéier sinn, fir e bëssen vum Stress ofzebauen.
- Berodung: Heiansdo kann et schwéier sinn, mat dëser Trauer eleng eens ze ginn. An esou Zäiten kann et ganz hëllefräich sinn, d'Hëllef vun engem professionelle Beroder ze sichen.
Hues du Angscht wann s du un deng nächst Schwangerschaft denks?
Eemol, e PuppelchenEt ass normal, Angscht ze hunn, datt een déi nächst Kéier eng Fehlgebuert huet, besonnesch wann een schonn zwou oder dräimol widderholl Fehlgebuert hat.
Wann Dir drun denkt, eng nei Schwangerschaft ze maachen, besonnesch wann Dir schonn e puer Fehlgeburten hat, ass et am beschten , Ären Dokter ze konsultéieren. Hie oder si wäert Iech, wann néideg, Tester empfeelen.
Dës Tester kucken op:
- Gëtt et e Problem mat Äre Chromosomen oder de Chromosomen vun Ärem Partner?
- Gëtt et e Problem mat Ärem Immunsystem ?
- Gëtt et e Problem mat der Form vun der Gebärmutter oder eppes anescht?
All dat ass fir ze probéieren déi nächst Schwangerschaft sou sécher a erfollegräich wéi méiglech ze gestalten. Also keng Angscht. Schwätzt oppe mat Ärem Dokter doriwwer.
Saachen déi Dir maache kënnt fir eng gesond Schwangerschaft ze hunn
Déi meescht Fehlgeburten ginn duerch Faktoren verursaacht, déi ausserhalb vun eiser Kontroll leien. Wéi och ëmmer, et ginn e puer einfach Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Är Chancen op eng gesond Schwangerschaft ze erhéijen. Et ass eng gutt Iddi, dës Saachen direkt ze maachen, soubal Dir probéiert, erëm schwanger ze ginn.
| Saachen déi een soll/net soll maachen | Beschreiwung a Grond |
|---|---|
| Schlecht Gewunnechten lassginn. | Wann Dir fëmmt, héiert elo op. Fëmmen kann Äert Risiko vun enger Fehlgebuert verduebelen. Méi wéi zwou Taasen Koffein pro Dag ze drénken gouf och mat enger Fehlgebuert a Verbindung bruecht. Dofir ass et méi sécher, eppes anescht amplaz vu Kaffi oder Cola ze drénken. |
| Kontrolléiert d'Kierpertemperatur | Féiwer iwwer 37,8 Grad Celsius kann de Risiko vun enger Fehlgebuert erhéijen. Dir kënnt net verhënneren, datt Dir krank gitt, awer wann Dir Féiwer kritt, huelt Paracetamol wéi vun Ärem Dokter uginn, fir de Féiwer ze kontrolléieren. Dokteren roden och dovun, während der Schwangerschaft an e Whirlpool ze goen. |
| Bleift sécher. | En Trauma vun engem Accident kann och déi gesondst Schwangerschaft zerstéieren. Dro ëmmer e Sécherheetsgurt wann Dir am Auto ënnerwee sidd. Halt Iech vu geféierlechen Aktivitéiten ewéi Skifueren a Kontaktsportarten ewech, bis Äert Puppelchen gebuer ass. |
Schlussendlech ass eng Fehlgebuert net Är Schold. Denkt net, et wier d'Enn vun der Welt. Gitt Iech Zäit, fir Iech ze entscheeden. Egal ob et sou ass, wéi Dir et erwaart hutt oder net, Dir wäert sécherlech e glécklecht Enn hunn.
Botschaft fir doheem
- Eng Fehlgeburt ass net Är Schold. Gitt Iech selwer keng Schold dofir.
- Medizinesch gesinn ass et net néideg Méint ze waarden, fir no enger Fehlgebuert erëm schwanger ze ginn. Dir sidd kierperlech prett, soubal Äre Menstruatiounszyklus sech normaliséiert.
- Och wann Äre Kierper prett ass, huelt Iech d'Zäit fir Äre Geescht virzebereeden. Dëst betrëfft souwuel Iech wéi och Äre Partner.
- Wann Dir drun denkt, eng nei Schwangerschaft ze maachen, besonnesch wann Dir schonn e puermol Fehlgeburten hat, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren.
- Adoptéiert e gesonde Liewensstil. Fëmmen a exzessive Koffeinkonsum ze vermeiden hëlleft Iech eng gesond Schwangerschaft ze hunn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment