Wann de schéinsten Dag vun Ärem Liewen sech ukënnt, ass et normal, sech e bëssen Angscht a Virwëtz ze hunn, zesumme mat der Freed, déi Dir fillt. "Wéi wäert de Schmerz sech ufillen, wann d'Kand gebuer gëtt?", "Wéi laang dauert et?", "Wat muss ech maachen?" Dir hutt wahrscheinlech vill Froen am Kapp. Dofir schwätze mir haut iwwer d'Saachen, déi während der Gebuert geschéien, also d'Etappen vun der Gebuert . Wann Dir dës Saachen gutt verstitt, hutt Dir vill Kraaft, fir deem Moment ze bewältegen.
Wat ass Aarbecht?
Einfach ausgedréckt, ass d'Gebuert de Prozess, duerch deen Äre Kierper sech natierlech op d'Gebuert vun Ärem Puppelchen virbereet. Är Gebärmutter fänkt un sech zesummenzezéien. Dëst ass wat mir "Gebuert" oder "Kontraktiounen" nennen. Fir eng Mamm, déi fir d'éischt Kéier gebuer gëtt, kann dëse ganze Prozess normalerweis tëscht 12 an 24 Stonnen daueren. Wéi och ëmmer, spéider Gebuerten kënnen vill méi séier sinn.
Denkt drun, net jidderee seng Erfahrung ass déiselwecht. Verschidde Leit kréien séier Kanner, anerer brauchen e bësse méi laang. Dat ass ganz normal.
D'Gebuert geschitt an dräi Haaptphasen. Kucke mer eis elo all eenzel vun hinnen un.
Éischt Phas: d'Zäit vun der Gebärmutterhalsdilatatioun
Dëst ass déi längste Phas vun der Gebuert. Si kann heiansdo bis zu 20 Stonnen daueren. Dës Phas fänkt un, wann Äre Gebärmutterhals ufänkt sech ze erweitern an geet weider, bis en op 10 Zentimeter komplett erweitert ass. Sou kënnt de Puppelchen eraus. Dës éischt Phas ass an dräi méi kleng Etappen opgedeelt.
| Phase | Wat geschitt a wéi et sech ufält | Saachen, déi Dir maache kënnt |
|---|---|---|
| Latent Phase | De Gebärmutterhals erweitert sech op 0-6 Zentimeter. D'Weeën kommen ufanks all 15-20 Minutten a ginn no an no op all 5 Minutten of. De Schmerz ass tolerabel. E rosa Ausfluss kann optrieden. | Bleift doheem. Gitt lues a lues. Wiesselt dacks d'Positioun. Maacht Otemübungen. Huelt e waarmt Bad (frot Ären Dokter, wann Äert Waasser brécht). Drénkt Flëssegkeet. Bereet d'Saachen vir, déi Dir an d'Spidol musst huelen. |
| Aktiv Phase | De Gebärmutterhals erweitert sech op 6-8 Zentimeter. D'Weeën si elo intensiv. Si kommen ongeféier all 3 Minutten a daueren ongeféier 45 Sekonnen. Réckschmerzen kënne méi staark ginn. Vaginalblutungen (Blutbildung) kënne méi staark ginn. D'Fruuchtwassermembran kann och briechen. | Dëst ass d'Zäit, wou Dir normalerweis an d'Spidol gitt. Wiesselt d'Positioun. Knéien an d'Hänn um Buedem halen kann hëllefen, Réckschmerzen ze linderen. Gitt bis Dir keng Péng méi hutt. Maacht dacks Urin. Maacht weider Atmungsübungen. |
| Iwwergangsphase | De Gebärmutterhals ass komplett op 8-10 Zentimeter opgemaach. Dëst ass de schmerzhaftesten, awer och de kierzten Deel (ongeféier 15 Minutten - eng Stonn). D'Weeën kommen all 2-3 Minutten a daueren ongeféier eng Minutt. Dir fillt e staarken Drang ze drécken. | Dréckt net, bis Ären Dokter Iech et seet. Ze fréi drécken kann dozou féieren, datt Äre Gebärmutterhals anschwellt a räisst, wat d'Gebuert verzögert. Passt op all Péng op. Denkt drun, all Péng bréngt Iech méi no un Äert Puppelchen. |
Wat geschitt wann Dir an d'Spidol gitt?
Wann Dir an der aktiver Phase an d'Spidol gitt, ginn Äre Blutdrock, Äre Puls an Är Temperatur gemooss. E Monitor gëtt op Ärem Bauch placéiert fir den Häerzschlag an d'Gebärmutterkontraktioune vun Ärem Puppelchen ze moossen. En Dokter oder eng Infirmière kontrolléiert Äre Gebärmutterhals fir ze kucken, wéi op en ass. Wann néideg, kann eng intravenös (IV) Schleis an Ären Aarm geluecht ginn, fir Iech Medikamenter oder Flëssegkeeten ze ginn.
Zweet Etapp: Et ass Zäit fir datt d'Kand op dës Welt kënnt!
Dës zweet Phas fänkt un, wann Äre Gebärmutterhals op 10 Zentimeter komplett opgemaach ass. Dës Phas dauert bis d'Kand gebuer ass. Dëst kann 2 Stonnen oder e bësse méi laang daueren.
D'Weeën, déi Dir elo spiert, sinn e bëssen anescht. Si kommen all 2-5 Minutten a daueren ongeféier 60-90 Sekonnen. Dir fillt Iech, wéi wann Dir méi haart drécke musst.Du wäerts et spieren. Elo ass et däin Tour. Wann den Dokter oder d'Schwëster dir seet, datt drécke solls, huel Loft a dréck kräfteg. Rou dech sou vill wéi méiglech tëscht de Weeën aus.
Kleng Tipps fir mat Thattamana ze hëllefen
- Probéiert verschidde Positiounen aus: Heiansdo ass et méi einfach op der Säit ze leien, mat engem Been an d'Luucht oder mat de Knéien iwwerenee gekräizt, wéi op de Réck ze leien.
- Benotzt Ären Otem: Huelt en déifen Otem ier Dir Iech streckt, an ootmt aus wann Dir fäerdeg sidd.
- Dréckt mat Ärem ganze Kierper: Béit Iech sou wäit wéi méiglech no vir a dréckt mat Ärem ganze Kierper.
An dëser Phas kënnen, wann néideg, Schmerzmittel ginn an e klenge Schnëtt (Episiotomie) gemaach ginn, fir d'Ouverture vun der Vagina liicht ze vergréisseren. Dëse Schnëtt kann néideg sinn, wann de Puppelchen séier gebuer muss ginn oder fir ze verhënneren, datt d'Vaginalwänn staark räissen.
De Punkt, wou de Kapp vum Puppelchen duerch d'Becken erofgeet, gëtt eng "Statioun" genannt, mat Zuelen. Wann de Kapp vum Puppelchen an d'Becken erakënnt a genau an der Mëtt ass, gëtt dat eng "Nullstatioun" genannt. Dëst erlaabt Iech de Fortschrëtt vun Ärer Gebuert ze moossen.
Soubal Äert Puppelchen gebuer ass, hält den Dokter de Kapp vum Puppelchen liicht no ënnen a benotzt eng kleng Sprëtz fir all Sekretiounen aus dem Mond an der Nues vum Puppelchen erauszesaugen. De Puppelchen gëtt dann op Äre Bauch geluecht an d'Nabelstreng gëtt kuerz drop ofgeschnidden. Dëst wäert dee schéinste Moment vun Ärem Liewen sinn!
Drëtte Schrëtt: Liwwerung vun der Plazenta
Dës Phas fänkt no der Gebuert vum Puppelchen un. Dëst ass wann d'Plazenta, déi un der Gebärmutterwand befestegt war, sech lassléisst an duerch d'Vagina erauskënnt. Dëst gëtt och "Nachgeburt" genannt.
Maacht Iech keng Suergen, dëst ass déi kierzt an am mannsten schmerzhaft Phas vun der Gebuert. Si dauert nëmmen e puer Minutten bis ongeféier 20 Minutten.
Dir wäert nach ëmmer e bësse Krämp spieren, awer et wäert net sou intensiv sinn wéi virdrun. Nodeems dës Plazenta erauskënnt, gëtt se, wann Dir eng Episiotomie oder e klenge Rëss hat, an dëser Phas zougenäht.
Botschaft fir doheem
- D'Gebuert ass e natierleche Prozess. Äre Kierper ass gutt drop virbereet.
- Et ginn dräi spezifesch Phasen vun der Gebuert. Wann Dir Iech dës bewosst sidd, hëlleft dat Iech mental staark ze bleiwen.
- Wärend den fréie Stadien vun der éischter Phas (Latent Phas), bleift doheem a relaxéiert sou vill wéi méiglech.
- Wann de Schmerz kënnt, keng Panik, maacht Atmungsübungen a sicht Hëllef vun Ärem Gebuertspartner.
- Halt Iech genau un d'Instruktioune vum Dokter a vum Fleegepersonal. Sidd gedëlleg, besonnesch wann Dir gefrot gitt ze urinéieren.
- Denk drun, datt all klengt Stéck dech méi no bei dengem Puppelchen bréngt. Dat wäert eng grouss Quell vu Kraaft fir dech sinn.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar