Sidd Dir och een, deen sech iwwer héije Cholesterinspiegel Suergen mécht a sicht no enger Léisung dofir? An esou Zäiten sichen e puer Leit no Saachen, déi "natierlech" sinn, anstatt no Medikamenter, déi vun engem Dokter verschriwwen goufen. Beim Sichen op dës Manéier hutt Dir vläicht den Numm "roude Hefreis" héieren. Dacks ginn dës als natierlecht Nahrungsergänzungsmittel verkaaft, dat de Cholesterin senkt. Mee ass et wierklech sou einfach? Loosst eis haut kloer driwwer schwätzen.
Wat ass roude Hefreis?
Einfach ausgedréckt, ass roude Hefreis e Produkt, dat duerch d'Fermentatioun vu Reis mat enger spezieller Aart Hef mam Numm *Monascus purpureus* hiergestallt gëtt. Et gëtt zënter Joerhonnerte als traditionell Medizin an asiatesche Länner wéi China benotzt. Et gëtt och als Liewensmëttelfaarf a Konservéierungsmëttel benotzt.
Dëse roude Hefreis enthält natierlech verschidden Zutaten, déi sollen hëllefen, de Cholesterin ze kontrolléieren.
- Monacoliner: Déi wichtegst dovun ass Monacolin K. Dëst ass den Haaptaktivbestanddeel dovun.
- Aner Zutaten: Zousätzlech enthält et och Sterole, Isoflavonen a "gesond Fetter".
D'Wuert "natierlech" kléngt vläicht uspriechend. Mee mir musse ganz virsiichteg sinn. Well et gouf nach keng laangfristeg, extensiv Fuerschung doriwwer gemaach. Et ass also net kloer, wat déi genee Dosis ass, oder ob et sécher ass, et laangfristeg ze huelen. Et kéint fir verschidde Leit souguer geféierlech sinn.
Déi wichteg Saach ass, datt d'Ingredienten a roudem Hefreis vu Mark zu Mark staark variéiere kënnen, sou datt dat, wat iwwer eng Mark gesot gëtt, net onbedéngt op eng aner zoutrefft.
Ass dat wierklech en 'Nahrungsergänzungsmittel'? Oder ass et eng Medizin?
Dës Fro verwirrt vill Leit. Iwwerraschenderweis ass d'Äntwert, datt et béides ka sinn .
Erënnert Dir Iech drun, wéi ech virdru gesot hunn, datt déi wichtegst Zutat dran Monacolin K ass? Dës Chemikalie mam Numm Monacolin K ass ganz ähnlech wéi déi aktiv Chemikalie am Medikament Lovastatin , dat d'Dokteren empfeelen, fir de Cholesterinspiegel ze senken. Dat heescht, datt si chemesch d'selwecht sinn.
Dofir entsteet e grousst Problem. Op der enger Säit gëtt et als "natierlecht Nahrungsergänzungsmittel" verkaaft. Op der anerer Säit soen Institutiounen ewéi d'FDA (Food and Drug Administration) an den USA, datt et, well et en aktiven Zutat an engem Medikament enthält, net ouni Reglementéierung verkaaft ka ginn. Well se op de Risiko hiweisen, datt wann dës ouni richteg Kontroll geholl ginn, se schwéier Muskelschued a souguer Nierenerkrankungen verursaache kënnen.
Trotz dëse gesetzleche Konditioune kafen vill Leit sou Produkter online.D'Haaptproblem ass, datt Dir keng Méiglechkeet hutt ze wëssen, wéi vill aktiven Zutat (Monacolin K) an der Fläsch ass, déi Dir kaaft.
D'Virdeeler vum roude Hefreis
Et gi verschidde wichteg Virdeeler, déi Leit, déi rout Hefreis huelen, erwaarden kënnen. Kucke mer eis se an enger Tabell un.
| Nëtzlechkeet | Wéi et geschitt (einfach ausgedréckt) |
|---|---|
| Reduktioun vum "schlechten" Cholesterin (LDL) | Déi chemesch Substanz dran, Monacolin K, reduzéiert d'Produktioun vu Cholesterin duerch d'Liewer. Genee sou funktionéieren Statin-Medikamenter. |
| Reduktioun vum Risiko vun engem Schlaganfall | Wann de Cholesterinspigel niddreg ass, reduzéiert sech de Risiko vu Bluttgerinnsel an de Bluttgefässer. Dës geféierlech Bluttgerinnsel sinn dacks d'Ursaach vu Schlaganfäll an Häerzinfarkter. |
| Verbesserung vun der Blutzirkulatioun | Wann d'Cholesterinoflagerungen (Plaquen) an de Bluttgefässer reduzéiert sinn, gëtt de Bluttfluss méi einfach, dat heescht, datt d'Organer a Muskelen vum Kierper besser Sauerstoff kréien. |
Wéi effektiv ass dëst wierklech fir de Cholesterin ze senken?
E puer Fuerschunge weisen datt rout Hef-Reisprodukter mat Monacolin K de Gesamtcholesterolniveau, besonnesch de "schlechten" Cholesterin (LDL), däitlech reduzéiere kënnen. Eng Studie huet festgestallt, datt d'Konsuméiere vun 2,4 Gramm pro Dag den LDL-Niveau ëm 22% an de Gesamtcholesterin ëm 16% iwwer 12 Wochen reduzéiert huet.
Mee dat gréisst Problem hei ass...
Dës Resultater hänken dovun of, wéi vill Monacolin K am Produkt ass, dat Dir kaaft. D'Quantitéit ka vu Produkt zu Produkt staark variéieren. An enger Studie, wou verschidde Marken um Maart getest goufen, haten e puer guer kee Monacolin K (0%), anerer haten Niveauen vun bis zu 0,58%.
Dat heescht, datt d'Fläsch, fir déi Dir bezuelt, vläicht guer keng cholesterinsenkend Zutaten enthält, oder si kéint déiselwecht Quantitéit enthalen wéi d'Pille. Et ass wéi eng Lotterie.
Niewewierkungen a Risiken, déi Dir sollt wëssen!
Gitt net dovun aus, datt et keng Niewewierkunge gëtt, well et "natierlech" ass. Dat ass e grousse Feeler. Roude Hefreis kann déiselwecht Risiken an Niewewierkunge hunn, wéi Statin-Medikamenter, déi vun engem Dokter verschriwwe ginn.
Dacks gemellt kleng Niewewierkungen:
- Kappwéi
- Sodbrennen
- Bauchbeschwerden
Mee mir mussen och op méi eescht Risiken oppassen. Dës sinn genee déiselwecht wéi d'Niewewierkunge vum Medikament Lovastatin.
- Muskelproblemer: Muskelschmerzen a Schwächt kënnen optrieden.
- Liewerproblemer: Liewerenzyme kënnen eropgoen.
Dofir sollten déi folgend Leit an déi, déi déi folgend Medikamenter huelen , guer kee roude Hefreis benotzen.
| Warnung: Vermeit an dëse Fäll d'Benotzung vu roude Hefreis | |
|---|---|
| Wann Dir dës Gesondheetsproblemer hutt: | Wann Dir dës Medikamenter hëlt: |
|
|
Si kënnen och mat Medikamenter géint Blutdrock a Schilddrüserkrankungen interagéieren. Also, egal wéi Ären Gesondheetszoustand ass, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir rout Hefreis oder aner Nahrungsergänzungsmittel benotzt .
Botschaft fir doheem
- Rout Hefreis ass net nëmmen "natierlech". D'Verbindung, déi en enthält, Monacolin K, ass chemesch ähnlech wéi d'Medikament Lovastatin, dat d'Dokteren verschreiwen.
- D'Quantitéit vun dësem aktiven Zutat a Produkter um Maart ass net reglementéiert, dofir hutt Dir keng Méiglechkeet ze wëssen, wéi vill dovunner, oder ob iwwerhaapt, an der Fläsch ass, déi Dir kaaft.
- Et gëtt e Risiko vun Niewewierkungen ähnlech wéi Statin-Medikamenter (besonnesch fir d'Liewer a Muskelen).
- Wann Dir héije Cholesterin hutt, ass et am beschten a séchersten , en qualifizéierten Dokter ze konsultéieren a sech déi richteg Berodung a Behandlung ze loossen, anstatt eleng Entscheedungen ze treffen a sou Nahrungsergänzungsmittel ze benotzen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment