Bass du jeemools an eng Apdikt oder e grousse Buttek gaangen an hues e Hautpfleegprodukt kaaft, just fir vun der Lëscht vun den Zutaten, déi a klenge Buschtawen um Réck geschriwwe sinn, iwwerrascht ze ginn? Alpha-Hydroxy dëst, Beta-Hydroxy dat, Retinol, Peptiden ... Wann s du dës Nimm gesitt, froes du dech heiansdo, ob et eppes ass, wat s du op d'Haut opdroes oder ob et en chemescht Laborexperiment ass. Maach der keng Suergen, du bass net eleng. Vill Leit hunn dëst Problem. Also loosst eis haut driwwer schwätzen, wat dës Wierder einfach bedeiten, wat se fir d'Haut maachen a wéi s du dat Richtegt fir dech auswiels.
Aarte vun Haut-erneierbaren Säuren: AHAs a BHAs
Hutt keng Angscht, wann Dir dës Nimm héiert. Och wann et "Säure" heescht, sinn dëst keng haart Saachen, wéi Batterienfrëssend Saachen. Si si ganz gutt fir d'Haut, besonnesch fir dout Hautzellen ze entfernen an d'Haut frësch a glänzend ze halen.
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)
Einfach ausgedréckt, sinn dëst déi sougenannte "Fruuchtsaieren". Well se dacks aus Saachen ewéi Zockerrouer, Uebst a Mëllech gemaach ginn. Dir hutt vläicht schonn Nimm wéi Glykolsäure, Mëllechsäure a Zitrounesaier héieren. Dëst sinn all Zorte vun AHAen.
- Fir wat ass et gutt? Dës si super fir Saachen ewéi fein Falten, onregelméisseg Pigmentflecken an Altersflecken. Si léisen déi iewescht Schicht vun doudegen Hautzellen sanft op a läschen se, wouduerch déi gesond, stralend Haut drënner fräigeluecht gëtt.
- Opgepasst! Verschidde Leit kënnen e liichte Brennen oder Rötung spieren, wann se AHAs benotzen. An am wichtegsten ass, datt d'Haut ganz empfindlech op Sonneliicht gëtt, wann se dës benotzt . Dofir, wann Dir owes e Produkt mat AHAs benotzt, musst Dir den nächsten Moien onbedéngt eng gutt Sonneschutzmëttel opdroen. Soss erhéicht déi haart Sonn an eisem Land de Risiko vu Hautschied.
Wann Dir nei AHAs benotzt, fänkt mat enger gerénger Konzentratioun un. Benotzt et ufanks all zweeten Dag, an erhéicht dann d'Benotzung lues a lues op deeglech, soubal Är Haut sech dorun gewinnt huet.
Beta-Hydroxysäure (BHA)
Déi wichtegst a beléifste Formel an dëser Kategorie ass Salicylsäure . Dësen Numm ass wahrscheinlech ville Leit bekannt, déi mat Akne ze kämpfen hunn.
- Fir wat ass et gutt? Salicylsäure kann déif an d'Poren vun der Haut andréngen a se botzen. Akne gëtt dacks duerch eng Opbauung vun Ueleg, Dreck an doudegen Hautzellen verursaacht. Salicylsäure léist dës op a mécht d'Poren fräi. Dofir ass et ganz effektiv fir Akne ze bekämpfen. Et hëlleft och d'Hauttextur an d'Faarf ze verbesseren.
- Besonnesch Warnung! Leit, déi allergesch op Aspirin sinn , sollten aus iergendengem Grond keng Produkter mat Salicylsäure benotzen. Well béid zu der selwechter chemescher Famill gehéieren. Ausserdeem sollten schwanger oder Stillmammen d'Benotzung vu Salicylsäure vermeiden. Wann Dir Zweifel hutt, ass et am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Léisunge fir Hautflecken a Verfärbungen
En ongläiche Hauttéin a fleckeg Haut si Problemer, mat deenen vill Leit konfrontéiert sinn. Kucke mer eis e puer Zutaten un, déi dobäi hëllefe kënnen.
Hydrochinon
Dëst ass dacks den Haaptbestanddeel a "Bleichcremen" oder "Aufhellungsmëttel".
- Fir wat ass et gutt? Si gi benotzt fir donkel Flecken op der Haut, Sonneflecken, Altersflecken an eng Krankheet mam Numm Melasma ze behandelen, déi duerch hormonell Verännerungen entsteet (z.B. während der Schwangerschaft). Einfach ausgedréckt, funktionéiert et andeems et d'Produktioun vu Melanin reduzéiert, wat d'Haut donkel mécht.
- Opgepasst: Hydrochinon ass net fir jiddereen gëeegent. Verschidde Leit kënnen allergesch drop sinn. Ausserdeem sollten schwanger Frae komplett vermeiden, et ze benotzen. Wann dës net fir Iech gëeegent sinn, kënnt Dir Produkter mat Kojinsäure oder Niacinamid (Vitamin B3) iwwerleeën. Awer et ass am séchersten, en Dermatolog ze froen, ier Dir eppes benotzt.
Kojinsäure
Dëst ass och eng Hautophellungszutat wéi Hydrochinon. Et gëtt aus enger Zort Champignon gemaach. Et ass als mëll Alternativ zu Hydrochinon populär ginn.
Superstars, déi d'Zeeche vum Alterungsprozess kontrolléieren
Loosst eis elo iwwer e puer staark Zutaten schwätzen, déi hëllefen, Falten a schlapp Haut ze vermeiden.
Retinol
Dëst ass eppes wat aus Vitamin A gemaach gëtt. Et ass näischt falsch drun, et de Kinnek vun der Anti-Aging Hautpfleeg ze nennen.
- Fir wat ass et gutt? Retinol kann den Ëmbau vun neien Hautzellen erhéijen. Et kann och d'Produktioun vu Kollagen stimuléieren, wat der Haut hir Festigkeit an Elastizitéit gëtt. Dofir hëlleft Retinol fein Linnen, Falten an en ongläiche Hauttéin ze reduzéieren, wouduerch d'Haut e méi jugendlecht Ausgesinn kritt.
- Retinol vs. Tretinoin: Dir hutt vläicht schonn vu Retin-A héieren. Dëst Medikament enthält Tretinoin . Et ass vill méi staark wéi Retinol, dofir kann et nëmme mat Rezept kritt ginn. Retinol ass eng méi mëll, rezeptfräi Versioun.
- Warnung:Retinol kann och d'Haut dréchnen, rout a schielen verursaachen. Fänkt also mat enger ganz klenger Quantitéit un a baut d'Toleranz vun Ärer Haut lues a lues op. Retinol ass net fir schwanger oder Stillmammen recommandéiert.
Vitamin C
Dëst ass e staarken Antioxidant, dat heescht, et reduzéiert de Schued duerch fräi Radikale vun der Haut duerch Saachen wéi Verschmotzung a Sonneliicht.
- Fir wat ass et gutt? De gréisste Virdeel vu Vitamin C ass, datt et d'Kollagenproduktioun erhéije kann. Dëst hëlleft Falten a Flecken ze reduzéieren an d'Haut e stralenden, gesonden Ausgesinn ze ginn. D'Benotzung vun engem Vitamin C-Serum ënner Sonnecrème moies kann d'Sonneschued weider reduzéieren.
Saachen, déi d'Haut befeuchten a stäerken
Fiichtegkeet ass essentiell fir eng gesond Haut.
Hyaluronsäure
Wann Dir dësen Numm héiert, mierkt Dir, datt dëst keng Säure ass, déi d'Haut ausdréchent, mee wéi e Magnet, deen d'Fiichtegkeet unzitt a hält.
- Wat mécht dat? En Hyaluronsäuremolekül kann dat 1000-facht vu sengem Gewiicht u Waasser absorbéieren an halen. Wann dëst also op d'Haut applizéiert gëtt, hëlleft et der Haut, déi néideg Fiichtegkeet ze kréien, sou datt se plump a glat ausgesäit. Et ass tatsächlech eppes, wat natierlech an eisem Kierper, an eiser Haut an an eise Gelenker präsent ass. Dës Quantitéit hëlt mat dem Alter of.
Kupferpeptid
Peptide si kleng Proteinstécker, aus deenen d'Haut besteet.
- Fir wat ass et gutt? Kupferpeptide kënnen hëllefen, Kollagen an Elastin ze produzéieren (de Protein, deen d'Haut hir Elastizitéit gëtt). Fuerschung huet gewisen, datt dëst d'Haut méi fest a méi glat maache kann. Awer et ass wichteg ze bedenken, datt Laborresultater heiansdo méi héich kënne sinn, wéi dat, wat een am richtege Liewen kritt.
| Zutat | Haaptfunktioun | Saachen, op déi ee muss oppassen |
|---|---|---|
| AHAs (Glykolsäure, Mëllechsäure) | Entfernt dout Zellen, hellt d'Haut op, reduzéiert fein Falten. | D'Haut ass empfindlech op Sonneliicht. Benotzt onbedéngt Sonneschutzmëttel. |
| BHA (Salicylsäure) | Aknekontroll, Porenreinigung. | Net benotzen, wann Dir allergesch op Aspirin sidd. Net gëeegent fir schwanger/stillend Mammen. |
| Retinol (Vitamin A) | Faltenreduktioun, Kollagenproduktioun, Hauterneierung. | Kann d'Haut dréchnen a rout maachen. Fänkt lues un. Net gëeegent fir schwanger/stillend Mammen. |
| Vitamin C | Antioxidantien, Kollagenproduktioun, Hautophellung. | Wielt e Produkt, dat richteg verpackt ass (Liicht- a Loftaussetzung féiert dozou, datt et seng Qualitéit verléiert). |
| Hyaluronsäure | Hydratiséiert d'Haut, pflegt d'Haut. (Feuchtigkeitscreme) | Et gi wéineg Saachen, iwwer déi ee sech besonnesch Suerge maache muss, an déi meescht Leit wäerten et gutt maachen. |
Dat Wichtegst ass, datt net jidderee seng Haut d'selwecht ass. Wat fir eng Persoun funktionéiert, funktionéiert net onbedéngt fir eng aner. Wann Dir Iech iwwer Ären Hautzoustand net sécher sidd, konsultéiert Ären Dokter oder en Dermatolog, ier Dir eppes Neies probéiert. Et ass déi schlaust a sécherst Saach, déi Dir maache kënnt.
Botschaft fir doheem
- Test ier Dir eppes Neies probéiert: Ier Dir en neit Hautpfleegprodukt op Äert Gesiicht opdroet, gitt et op eng kleng Plaz op, wéi hannert Ärem Ouer, a waart 24 Stonnen fir ze kucken, ob Dir eng allergesch Reaktioun hutt (Patch Test).
- Loosse mer ufänken:Wann Dir staark Produkter wéi Retinol an AHAs benotzt, benotzt se a gerénger Konzentratioun, ongeféier zwee bis dräi Deeg an der Woch, an erhéicht d'Frequenz soubal Är Haut sech dorun gewinnt huet.
- Sonneschutzmëttel ass Äre Frënd: Egal wéi eng Hautpfleegmëttel Dir benotzt, maacht et zu enger Gewunnecht, Sonneschutzmëttel am Dag ze benotzen. Dëst ass besonnesch wichteg, wann Dir AHAs oder Retinol benotzt.
- Sicht medizinesche Rot: Wann Dir Problemer wéi Akne a Flecken hutt, déi schwéier ze kontrolléieren sinn, ass et am beschten, en Dermatolog ze konsultéieren, anstatt Suen fir Ratewierker auszeginn.
- Sidd besonnesch virsiichteg wann Dir schwanger sidd: Wann Dir schwanger sidd, probéiert schwanger ze ginn oder Still gitt, schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir e Hautpfleegprodukt benotzt. Salicylsäure, Retinoiden an Hydrochinon sinn an dëser Zäit net recommandéiert.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar