Wann Dir Mamm gitt, musst Dir zweemol iwwer alles nodenken, wat Dir maacht, souwuel virun wéi och no der Gebuert vun engem Puppelchen. Besonnesch wann Dir Fëmmert, wëllt Dir vläicht während der Schwangerschaft mam Fëmmen ophalen an dann erëm ufänken , nodeems de Puppelchen gebuer ass . Awer ier Dir eng Zigarett umzéit, wärend Dir Stillt, hutt Dir jeemools driwwer nogeduecht, wéi et Är Mëllech an Äert Puppelchen beaflosst? Loosst eis haut iwwer dëst wichtegt Thema schwätzen.
Wéi beaflosst Fëmmen d'Muttermëllech?
Déi éischt Saach, déi Dir am Kapp behale sollt, ass datt Mammemëllech dat bescht Iessen ass, dat Dir Ärem Puppelchen gitt. Mammemëllech ass net nëmme Liewensmëttel. Si ass voller Antikörper, déi Äre Puppelchen viru Krankheeten schützen, Enzymer, déi bei der Verdauung hëllefen, an aner essentiell Nährstoffer. Stillgebuerene Kanner hunn manner Chancen op Erkältungen, Atmungskrankheeten an Ouerinfektiounen. Si stäerkt och hiert Immunsystem.
Kuckt elo emol wat geschitt wann Dir fëmmt. Den Nikotin an enger Zigarett oder engem Vape, souwéi geféierlech Chemikalien wéi Blei an Arsen, kommen an Äre Bluttkreeslaf an dann an Är Mammemëllech. Dëst ännert d'Zesummesetzung vun Ärer Mammemëllech, wat hiren Nährwäert bedeit. E puer Studien hunn erausfonnt, datt Fëmmen souguer d'Quantitéit u Mëllech, déi Äre Kierper produzéiert, reduzéiere kann.
Denkt just drun, Fuerschung huet erausfonnt, datt Puppelcher vu Mammen, déi méi wéi fënnef Zigaretten den Dag fëmmen, Schlofproblemer hunn, méi kräischen a sech opreegen. Dëst ass wéinst dem Nikotin, deen iwwer d'Mëllech an de Kierper vum Puppelchen kënnt.
Ausserdeem, och wann Dir net bei Ärem Puppelchen fëmmt, kënnen déi gëfteg Partikelen aus deem Damp ëmmer nach an d'Loft kommen an vun Ärem Puppelchen inhaléiert ginn. Mir nennen dat 'passivt Fëmmen' . Dëst erhéicht de Risiko vum Puppelchen, Krankheeten wéi Bronchitis a Longenentzündung z'entwéckelen, wa se méi al ginn.
Wat sinn d'Risike vum Fëmmen beim Stillen?
Wann Dir beim Stillen fëmmt, ginn et verschidde Risiken, deenen Äert Puppelchen ausgesat ka sinn. Et ass wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.
| Risiko | Beschreiwung |
|---|---|
| Chronesch Atmungskrankheeten | Wann e Puppelchen méi al gëtt, klëmmt de Risiko fir Asthma oder aner Allergien z'entwéckelen. |
| Schlofproblemer | Nikotin ass e Stimulant, wat et Ärem Puppelchen schwéier maache kann, gutt ze schlofen, dacks opzestoen a manner ze schlofen. |
| Heefeg Krankheeten | E geschwächt Immunsystem kann zu heefege Krankheeten wéi Erkältungen an Ouerinfektiounen féieren. |
| Problemer mam Verdauungssystem | Problemer wéi Bauchschmerzen a Blähungen kënnen optrieden. |
| Verhalensproblemer | De Puppelchen ass wahrscheinlech stänneg ängschtlech a vill kräischen. |
| Erhéichte Risiko vu Wiedenschwiegen | Dëst ass dat Geféierlechst. De Risiko fir e plötzlechen Infantielentod (SIDS) ass méi héich fir Puppelcher, déi vu Mammen gebuer ginn, déi fëmmen. |
Wat ass "Drëtthand-Expositioun"?
Nikotin bleift net nëmmen an Äre Longen. Zigarettenrauch an d'Chemikalien dran späicheren sech op Ärer Haut, Hoer, Kleeder, Still, Canapéen, Teppecher a souguer Maueren. Mir nennen dat "Drëtthand-Expositioun" . Wann e Puppelchen dës Saache beréiert, krabbelt oder se an de Mond stécht, kënnt d'Gëft an de Kierper vum Puppelchen. Also och wann Dir net bei Ärem Puppelchen drénkt oder eraus gitt an drénkt, sidd Dir ëmmer nach a Gefor.
Wann Dir e Fëmmert sidd, wat maacht Dir?
Nodeems Dir all dat héieren hutt, denkt Dir Iech vläicht: "Soll ech also ophalen ze Stillen?" Nee. Dat ass eng schlecht Entscheedung.
All d'Dokteren sinn sech eens, datt dee beschte Wee fir Äert Puppelchen ze schützen ass, komplett opzehalen mat Fëmmen. Awer och wann et schwéier fir Iech ass, sollt Dir net mam Stillen ophalen, just well Dir fëmmt.
Denkt drun, och wann Dir fëmmt, musst Dir net ophalen ze Stillen . D'Sécherheet an d'Nährstoffgehalt vun der Mammemëllech si meeschtens méi grouss wéi d'Risike vum Nikotin. Mammemëllech ass ëmmer besser fir Äert Puppelchen wéi Fläschmëllech.
Wéi och ëmmer, et ginn Saachen, déi Dir maache kënnt, fir den Impakt op d'Kand ze minimiséieren.
- Fëmmt ni bei Ärem Puppelchen.
- Fëmmt ëmmer baussent dem Haus, dobaussen. Halt Zigaretten, Zigarren an Dampgeräter baussent dem Haus.
- Maacht Äert Haus an Äert Gefier zu enger komplett "rauchfräier Zon".
- Ier Dir nom Fëmmen heem gitt, wiesselt Är Kleeder a wäscht Är Hänn a Mond grëndlech.
- Am wichtegsten: Wann Dir oder Äre Partner fëmmt, schléift ni mat Ärem Puppelchen am Bett ( Co-Schlofen ). Dëst erhéicht de Risiko vu Wieddebefall däitlech.
Aner Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt
Mam Fëmmen opzehalen ass net einfach. Et brauch Hëllef. Wann Dir d'Gewunnecht lass wëllt ginn, da kämpft se net eleng.
Schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter doriwwer. Hie kann Iech beroden, wéi Dir am Beschten handelt. Dir kënnt och un Berodungsdéngschter weidergeleet ginn. Et gëtt elo Smartphone-Apps a souguer Online-Programmer, déi Iech dobäi hëllefe kënnen. Dëse Wee ass méi einfach ze navigéieren, wann Dir d'Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn hutt.
Heiansdo wäert Ären Dokter Iech iwwer Nikotinersatztherapie (NRT) informéieren. Dëst beinhalt Nikotinplaaster oder Rezeptpillen. Awer benotzt näischt wéi dëst ouni ärztlëche Rot. Well Dir Stillt, muss Ären Dokter entscheeden, wat fir Iech an Äert Puppelchen am séchersten ass.
Botschaft fir doheem
- Dat Bescht wat Dir fir d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen maache kënnt, ass komplett mam Fëmmen opzehalen.
- Och wann Dir net mam Fëmmen ophale kënnt, ass Stillen vill méi gesond fir Äert Puppelchen wéi Fläschmëllech. Also stoppt net mam Stillen, just well Dir fëmmt.
- Den Nikotin an déi gëfteg Chemikalien an den Zigaretten, déi Dir fëmmt, kommen iwwer d'Muttermëllech an de Kierper vun Ärem Puppelchen.
- Fëmmt ëmmer baussent dem Haus, ewech vun Ärem Puppelchen. Wiesselt Är Kleeder a wäscht Är Hänn grëndlech nodeems Dir gefëmmt hutt.
- Wann Dir oder Äre Partner fëmmt, vermeit et, am selwechte Bett mat Ärem Puppelchen ze schlofen, fir de Risiko vu Wiedenschwäin ze vermeiden.
- Wann Dir mam Fëmmen ophale wëllt, trefft keng Entscheedungen eleng , mä schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter a kritt déi entspriechend Berodung a Behandlung.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar