Sidd Dir e Sportler? Dann sollt Dir definitiv vun dësem 'Sports Physical' wëssen!

Du hues gär Sport, oder? Du weess wahrscheinlech schonn, wéi gutt Lafen a Sprangen fir däi Kierper sinn. Mee du weess vläicht net, firwat et sou wichteg ass, eng "Sports Physical", eng Sportmedizin-Untersuchung, ze maachen, wann d'Sportsaison ufänkt. Loosst eis haut op eng einfach Manéier doriwwer schwätzen, op eng Manéier déi du verstees.

Wat ass e Sportphysikal?

Einfach ausgedréckt, ass dëst en Test, deen Är kierperlech Fitness bewäert, ier Dir un engem Sport deelhëllt. Heiansdo gëtt et och eng "Preparticipation Physical Evaluation (PPE)" genannt. Dobäi ginn Är Gesondheetsgeschicht an Är kierperlech Untersuchung gemaach, fir ze kucken, ob Dir sécher un der Sportart vun Ärer Wiel deelhuele kënnt. Wéi a ville Länner ass dësen Test an eisem Land obligatoresch ginn, ier Dir un e puer Schoulsportarten deelhëllt. Och wann en net obligatoresch ass, soen d'Dokteren, datt et ganz gutt ass, sou en Test ze maachen, wann Dir een sidd, deen aktiv un engem Sport involvéiert ass. Et ginn zwou Haaptdeeler vun dësem sportmedizineschen Test: 1. Iwwer Är medizinesch Geschicht ze schwätzen. 2. Eng kierperlech Untersuchung duerchzeféieren. Kucke mer eis all eenzel vun dësen Deeler un.

1. Kucke mer eis emol Är medizinesch Geschicht un.

Dëst beinhalt d'Sammlung vun e puer vergaangenen Informatiounen iwwer Är Gesondheet. Dacks kritt Dir e separate Questionnaire oder Formulaire fir mat heem ze huelen. Et ass dofir ganz wichteg, dëse korrekt auszefëllen, zesumme mat der Hëllef vun Ären Elteren. Frot wa méiglech béid Elteren no Krankheeten, déi iergendeen an Ärer Famill hat. Well verschidde Krankheeten a Famillje kënne virkommen. Wann Dir no dëser medizinescher Geschicht frot, stellt Dir Froen iwwer Saachen ewéi:

• Familljegeschicht vu Krankheeten: Zum Beispill, huet iergendeen an der Famill Häerzkrankheeten , Diabetis mellitus oder Asthma ?
• Är aktuell medizinesch Zoustänn: Hutt Dir schonn Asthma, Diabetis mellitus, COVID -19 oder speziell Zoustänn wéi Sichelzellanlagen?
• Fréier Hospitalisatiounen oder Operatiounen: Wart Dir jeemools wéinst enger schwéierer Krankheet an d'Spidol oder hat eng Operatioun ?
• Allergien :Verschidde Leit kréien allergesch Reaktiounen op Insektenstech oder bestëmmt Liewensmëttel. Gëtt et sou Saachen?
• Fréier Verletzungen : Dir gitt och no all fréier Verletzungen gefrot, déi Dir hat. Zum Beispill, hat Dir Gehirerschütterungen, Verstauchungen oder gebrach Glieder?
• Onbequemlechkeeten am Zesummenhang mat kierperlecher Aktivitéit: Hutt Dir Iech jeemools beim Spillen oder beim Training schwindeleg gefillt? Hutt Dir Iech schwindeleg gefillt? Hutt Dir Broschtwéi oder Otemnout gehat?
• Medikamenter déi Dir hëlt: Dir gitt och gefrot, ob Dir aktuell Medikamenter hëlt. Dëst beinhalt rezeptfräi Medikamenter, Nahrungsergänzungsmittel wéi Vitaminnen oder Energiegedrénks, a verschriwwen Medikamenter.

Männer kënne gefrot ginn iwwer Hodenschmerzen, a Frae kënnen iwwer hire Menstruatiounszyklus gefrot ginn. Dëst bedeit, datt wann e Jong Hodenschmerzen huet, oder wann e Meedchen Menstruatioun huet, den Dokter iwwer hire Menstruatiounszyklus froe kann. Zousätzlech kann den Dokter froen, ob Dir fëmmt, vapt, Alkohol oder Drogen konsuméiert, Gewiichtsverloschtpillen hëlt oder Steroiden benotzt fir Är sportlech Leeschtung ze verbesseren.

Wann Dir dës Froen beäntwert, ass et wichteg, ganz éierlech ze sinn an déi wouerst Informatiounen ze ginn. Gitt keng Äntwerten, vun deenen Dir mengt, datt den Dokter se héiere wëll, a maacht keng Viraussetzungen iwwer Saachen, déi Dir net wësst. All dëst ass fir Är Sécherheet.

2. Duerno, déi kierperlech Untersuchung.

Nodeems Ären Dokter Är medizinesch Geschicht diskutéiert huet, wäert hien eng kierperlech Untersuchung maachen. Wärend dëser Zäit wäert hien normalerweis folgend maachen:

• Är Gréisst a Gewiicht ginn gemooss a registréiert.
• Äre Blutdrock a Puls , dat heescht Är Häerzfrequenz a Rhythmus, ginn iwwerpréift.
• Ech kontrolléieren, wéi Är Siicht ass.
• Si wäerten e Stethoskop benotzen fir Äert Häerz a Longen z'ënnersichen.
• Si wäerten iwwerpréiwen, wéi Är Muskelen, Schanken a Gelenker funktionéieren. Si kéinten Iech froen, ze goen an Är Glieder ze beweegen.

Wärend dëser Untersuchung hutt Dir och d'Méiglechkeet, dem Dokter all Froen ze stellen, déi Dir iwwer Är Gesondheet, Ernährung a Bewegung hutt. Also notzt dës Geleeënheet optimal aus.

Firwat ass dës sportlech Physik sou wichteg?

Stellt Iech dat vir, wéi wann Dir en Auto an d'Reparatur loosst a kontrolléiere géift, fir sécherzestellen, datt en a guddem Zoustand ass, ier Dir op d'Strooss gitt. Dësen Test kann Iech hëllefen, all Gesondheetsproblemer ze fannen an ze behandelen, déi Är sportlech Leeschtung behënneren oder Äert Verletzungsrisiko erhéijen. Zum Beispill, loosst eis soen, Dir hutt Asthma. Ären Dokter kann Är Medikamenter upassen, fir datt Dir beim Lafen méi einfach otme kënnt. Dann kënnt Dir ouni Angscht oder Suergen iwwer Asthma spillen. Ären Dokter kann Iech och Trainingstipps ginn, fir Verletzungen ze vermeiden , oder Iech soen, datt Dir bestëmmten Aarte vun Übungen maache sollt, oder Iech op Physiotherapie verweisen. All dëst gëtt gemaach, fir Iech ze hëllefen, ouni Problemer ze spillen an Äre Sport ze genéissen.

Wéini soll ech eng Sportmedizin-Untersuchung maachen? Wou soll ech eng maachen?

Vill jonk Leit ginn bei hiren Dokter fir dësen Test. Dat ass dee beschte Wee. Well hien oder si Iech an Är Gesondheetsgeschicht ganz gutt kennt. Heiansdo organiséieren d'Schoulen dës Tester selwer. Dir kënnt "Statiounen" an der Turnhal vun der Schoul gesinn, wou all Dokter all Deel vum Test mécht. Dat Wichtegst ass, dësen Test op d'mannst 6 Wochen virum Ufank vun Ärer Sportsaison ze plangen. Firwat? Wann den Dokter Problemer fënnt, ass dëst d'Zäit fir zousätzlech Tester ze maachen oder mat der Behandlung unzefänken. Stellt Iech vir, Dir géift den Dag virum Baseballtraining bei dësen Test goen an den Dokter seet, datt Dir e Problem hutt, dat muss geléist ginn, ier Dir spille kënnt, wier dat net e Schued fir Iech an e Schued fir den Dokter? Dës sportmedezinesch Ënnersichunge si meeschtens ongeféier ee Joer gëlteg. Wéi och ëmmer, musst Dir dacks um Ufank vun all Sportsaison en neie Formulaire ausfëllen. Wann Är Gesondheet sech ännert, zum Beispill wann Dir eng nei Verletzung kritt oder wann Dir nei Symptomer entwéckelt wéi Broschtwéi oder Otemnout, musst Dir eventuell nach eng Kéier en Dokter konsultéieren fir eng Spillgenehmegung ze kréien. Also, wann et eng Ännerung an Ärer Gesondheet gëtt, vergiesst net Ärem Sportléierer oder Trainer ze soen.

Wat wann et no dem Test e Problem gëtt?

Fir déi meescht Athleten ass alles an der Rei, den Dokter fëllt de Formulaire aus a ënnerschreift en. Awer fir verschidde Leit kann den Dokter en neit Medikament verschreiwen, Iech froen, fir en aneren Test zréckzekommen, zousätzlech Tester maachen oder eng Behandlung wéi Physiotherapie empfeelen, fir Iech ze hëllefen, sécher ze spillen. Stellt Iech elo vir, datt den Dokter Iech net direkt gréngt Liicht gëtt fir ze spillen. Maacht Iech keng Suergen, wann dat geschitt. Wann den Dokter Iech freet, en aneren Test ze maachen, oder Iech freet, fir en anere Kontroll zréckzekommen, ass et wahrscheinlech well Äert Blutt...Et kéint eppes sou Einfaches sinn, wéi Äre Blutdrock nach eng Kéier ze kontrolléieren oder d'Medikamenter ze änneren, déi Ären Dokter Iech gëtt.

Den Haaptzweck vun dëser Sportmedezin-Untersuchung ass Är Sécherheet beim Spillen ze garantéieren, net Iech vum Spillen ofzehalen.

Et ass rar, datt en Dokter feststellt, datt en Athlet seng Liiblingssportart net ka spillen. Dat heescht awer net, datt Dir keng aner Sportart spille kënnt. Zum Beispill, wann Dir verschidde Gehirerschütterungen hat, kënnt Dir vläicht keng héich Belaaschtungssportart wéi Fussball spillen. Awer Dir kënnt vläicht eng aner Sportart spillen, wéi Tennis.

Muss ech dann nach eng Kéier déi reegelméisseg kierperlech Untersuchung maachen?

Dëst ass e Problem fir vill Leit. E Sportmedizinescht Ënnersichung konzentréiert sech haaptsächlech op Är Gesondheet a Wuelbefannen beim Sport. Et ass awer och wichteg, reegelméisseg jäerlech Kontrollen fir Är allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen ze maachen. Wann Dir am Viraus plangt, kann Ären Dokter dës zwou Tester eventuell um selwechten Dag maachen. Also, wann Dir en Termin fir Äre jäerleche Kontroll maacht, sot him, datt Dir och e Sportmedizinescht Ënnersichung wëllt. Op déi Manéier kann Ären Dokter eng Zäit vereinbaren, déi fir béid passt.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Och weltberühmt Sportstäre brauchen medizinesch Versuergung fir optimal ze leeschten, richteg? Op déiselwecht Aart a Weis ass et ganz wichteg fir jonk Athleten wéi Dir, op Är Gesondheet opzepassen. Also, vergiesst net, dës sportlech Untersuchung all Joer ze maachen. Sou kënnt Dir och, wéi e grousse Sportler, un Är Gesondheet denken, sécher spillen a Spaass hunn. Et hëlleft Iech och, Är Fäegkeeten nach weider ze verbesseren!

---

Sportmedizinesch Untersuchung, Sportmedizinesch Untersuchung, PSA, kierperlech Fitness, Sportverletzungen, Gesondheetsuntersuchung, Jonk Athleten