Wann Dir schwanger sidd, hutt Dir vläicht e plötzlechen, schaarfe Bauchwéi erlieft, gefollegt vun engem däischteren Schmerz, deen nees verschwënnt. Dir hutt vläicht e bëssen Angscht a denkt: "Oh, ass dat de Schmerz vun der Gebuert?" Meeschtens ass dat net den aktuellen Ufank vun der Gebuert. Dëst ass dat, wat mir haut schwätzen, genannt " falsch Kontraktiounen " oder Braxton Hicks Kontraktiounen. Loosst eis kloer an einfach driwwer schwätzen.
Einfach ausgedréckt, wat sinn Braxton Hicks?
Braxton Hicks-Kontraktioune sinn "falsch Kontraktioune" oder "Übungskontraktioune". Fir genee ze sinn, si si eng kleng Übung, déi Äre Kierper, besonnesch Är Gebärmutter, mécht, fir sech op den groussen Dag, d'Gebuert, virzebereeden. Dës Kontraktioune bedeiten net, datt d'Gebuert ugefaangen huet oder geschwënn ufänke wäert.
Dës sinn normalerweis am heefegsten am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft. Wéi och ëmmer, verschidde Leit kënnen dëst schonn am zweeten Trimester erliewen. Dëst ass ganz heefeg, dofir ass et net néideg sech ze vill Suergen ze maachen.
Wéi fillt sech dëse falschen Schmerz un?
Vill Leit beschreiwen dat als e Gefill vun Dichtheet an engem Beräich vum Bauch, besonnesch am ieweschten Deel, an dann e Gefill vu lass. Et ass wéi e Muskel am Bauch, deen sech zesummenzitt an dann nees opgëtt. Fir verschidde Leit kann et sech wéi liicht Bauchwéi ufillen, wéi dee wou een seng Menstruatioun ufänkt.
Déi wichteg Saach ass, datt, obwuel Braxton-Hicks-Kontraktioune fir Iech onwuel kënne sinn, se net tatsächlech dozou féieren, datt den Gebärmutterhals sech opmécht, wouduerch d'Weeën ufänken.
Hei ass wéi dës sech vun der Realitéit ënnerscheeden:
- De Schmerz hëlt net un der Frequenz zou, e bleift d'selwecht.
- De Schmerz gëtt net méi schlëmm.
- Et gëtt normalerweis nëmmen am viischten Deel vum Mo gefillt.
Firwat geschéien dës Braxton Hicks Kontraktiounen?
Et gëtt verschidde Grënn dofir. Stellt Iech Är Gebärmutter vir wéi eng Athletin, déi sech op eng grouss Kompetitioun virbereet. Si trainéiert lues a lues. Dat ass och esou.
Hei sinn e puer vun den Haaptgrënn:
- Dehydratioun: Déi Haapt- a meescht üblech Ursaach dofir ass net genuch Waasser am Kierper. Et ass ganz wichteg, vill Waasser ze drénken wärend der Schwangerschaft.
- Är Aktivitéiten: Dës Zort vu Péng kann optrieden, wann Dir laang Zäit steet, schwéier Objeten hieft oder Sex hutt.
- Beweegunge vum Puppelchen:Dëse Schmerz kann och optrieden, wann de Puppelchen am Gebärmutter sech hin an hier beweegt an d'Gebärmutter stimuléiert.
- Fülle vun der Blase: Dëse Schmerz kann optrieden, och wann Dir musst urinéieren an et zréckhält.
- Erbriechen oder Iwwelzegkeet: Wann Dir wéinst enger Krankheet erbrécht, kënnt Dir zu där Zäit och sou Magenkrämpfe kréien.
Déi gréisst Fro: Wéi weess een, ob dëst richtege Schmerz oder falschen Schmerz ass?
Dëst ass déi gréisst Fro, déi all schwanger Mamm sech stellt. "Muss ech elo an d'Spidol goen? Oder geet dat einfach fort?", frot Dir Iech vläicht. Stellt Iech dës Froen, fir den Ënnerscheed tëscht deenen zwee wierklech ze verstoen. Dës Tabelle wäert Iech vill hëllefen.
| Vergläichspunkt | Falsch Kontraktiounen (Braxton Hicks) | Echt Aarbecht |
|---|---|---|
| Frequenz vum Schmerz | Et kënnt a kee Muster. Et ass onregelméisseg. De Schmerz kënnt a geet, awer den Zäitintervall verkierzt sech net. | Et kënnt ëmmer erëm , no engem spezifesche Muster. Am Ufank all 20 Minutten, dann all 10, dann all 5, an dann kënnt et ëmmer méi no. |
| D'Intensitéit vum Schmerz | Et gëtt net mat der Zäit méi intensiv. Et kann ufanks intensiv sinn an dann ofhuelen. | De Schmerz klëmmt lues a lues a kann onerdréiglech ginn. |
| Ënnerscheed mat Bewegung | Wann Dir Är Positioun ännert, e bëssen trëppelt oder Iech ausruht, geet de Schmerz fort. | Egal wat Dir maacht (goen, schlofen, d'Positioun wiesselen), de Schmerz héiert net op. E kënnt ëmmer erëm. |
| D'Plaz wou de Schmerz gefillt gëtt | Et gëtt normalerweis nëmmen am viischten Deel vum Mo gefillt. Et fillt sech wéi eng liicht Verspannung un. | De Schmerz kann am ënneschte Réck ufänken a sech an de Bauch verbreeden, oder e kann sech iwwer de ganze Bauch ausbreeden. |
| Aner Funktiounen | Et gëtt keng aner Charakteristiken. | E Schleimpropp kéint aus der Vagina erauskommen. Et kéint Waasserlaf oder e bësse Blutungen optrieden. |
Aner Bauchschmerzen während der Schwangerschaft
Nieft Braxton Hicks gëtt et aner Ursaache fir Bauchschmerzen während der Schwangerschaft, an et ass wichteg, sech och vun dësen bewosst ze sinn.
Harnweegsinfektioun (HWI)
De Risiko vun Harnweeginfektiounen klëmmt während der Schwangerschaft. Wann d'Gebärmutter wiisst, dréckt se op d'Blase, wat den Urinfluss verhënnere kann. Wann Dir Symptomer wéi heefeg Urinatioun zesumme mat ënneschte Bauchschmerzen a Brennen beim Urinéieren hutt, kéint et eng Harnweeginfektioun sinn. Wann se net behandelt gëtt, kann et zu enger Niereninfektioun féieren a virzäiteg Gebuerten, also konsultéiert direkt Ären Dokter wann Dir dës Symptomer hutt.
Gas oder Verstopfung
Wärend der Schwangerschaft verlangsamen hormonell Verännerungen den Verdauungsprozess. Dëst kann zu Gasbildung , Blähungen a Verstopfung féieren. Och wann dëst dem Puppelchen net schued, kann et fir Iech ganz onwuel sinn. Dir kënnt dëst kontrolléieren andeems Dir vill Waasser drénkt a Liewensmëttel iesst, déi vill Ballaststoffer hunn (Uebst, Geméis).
Plazentaabruptioun
Dëst ass en Noutfall . D'Plazenta, déi dem Puppelchen Sauerstoff a Nährstoffer liwwert, trennt sech vun der Gebärmutterwand, ier de Puppelchen gebuer gëtt. Dëst geschitt normalerweis géint Enn vun der Schwangerschaft. Wann Dir plötzlech, staark Bauch- oder Réckschmerzen oder vaginal Blutungen hutt, gitt direkt an e Spidol oder eng Urgence.
Ronn Ligament Schmerz
Wann d'Gebärmutter wiisst, dehnen sech d'Bänner, déi se ënnerstëtzen. Dëst kann zu schaarfen, stechende Péng an der Säit vun Ärem Bauch féieren. Dëse Schmerz kann e puer Sekonne kommen a goen, wann Dir op eemol opstinn, Iech ëmdréit oder hust. Dëst ass net geféierlech.
Wéini solle mir eis iwwer de Braxton Hicks Suerge maachen?
Wann Dir Iech Suergen iwwer Är Gefiller hutt, da gitt net einfach dovun aus, "Dëst geet einfach fort", a scheit Iech net, mat Ärem Dokter ze schwätzen. Hie ass do fir Är Froen ze beäntwerten.
Sicht direkt medizinesche Rot, besonnesch wann Dir dës Symptomer hutt:
- Wann et iergendeng Aart vu vaginale Blutungen gëtt.
- Wann Äert Waasser brécht (kontinuéierleche Floss vun enger waasserähnlecher Flëssegkeet)
- Wann Dir Zeeche vu richteger Wehen weist (graduell Erhéijung vun de Péng, déi a reegelméissegen Ofstänn optrieden) virun der 37. Schwangerschaftswoch .
- Wann Dir all 5 Minutten eng Stonn laang staark Péng hutt.
- De Schmerz ass sou staark , datt een net emol domat goe kann.
- Wann d'Bewegunge vum Puppelchen (Réieren) däitlech ofgeholl hunn (normalerweis manner wéi 10 Beweegunge bannent 2 Stonnen ).
Wéi kann een de Braxton Hicks Péng linderen?
Dëst ass keng Krankheet, dofir ass keng speziell Behandlung néideg. Wéi och ëmmer, Dir kënnt dës einfach Saache probéieren fir d'Onbequemlechkeet ze reduzéieren:
- Drénkt een oder zwee Gläser Waasser. Dëse Schmerz trëtt dacks op, wann de Kierper dehydréiert ass.
- Ännert Är Positioun. Wann Dir steet, setzt Iech erof. Wann Dir sëtzt, gitt e bëssen ronderëm.
- Maacht e waarmt Bad. Waarmt Waasser entspannt d'Muskelen a bréngt Erliichterung.
- Entspannt Iech. Maacht e Mëttegschlof, lauschtert Äert Liiblingslidd, liest e Buch. Entspannt Iech.
- Kritt eng liicht Massage.
Botschaft fir doheem
- Braxton Hicks sinn Kontraktiounen, déi d'Gebärmutter benotzt fir sech op d'Gebuert virzebereeden. Si sinn e reegelméissege Virfall während der Schwangerschaft.
- Déi richteg Aarbecht gëtt ëmmer méi schwéier, kënnt a reegelméissegen Intervaller a hält net op, och wann Dir d'Positioun wiesselt.
- Falsch Kontraktiounen (Braxton Hicks) si onregelméisseg, ginn net méi staark a verschwannen beim Spazéieren oder Rou.
- Wann Dir Iech Suergen iwwer d'Péng hutt, déi Dir erlieft, oder wann Dir ee vun den uewe genannten Warnzeechen hutt, zéckt net a kontaktéiert Ären Dokter.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar