Bass du ëmmer midd? Bass du blass? Et kéint Anämie sinn. Loosst eis driwwer schwätzen!

Fillt Dir Iech och sou midd, einfach erschöpft, datt Dir Är deeglech Aufgaben net maache kënnt? Gëtt et Iech schwindeleg, och wann Dir e bëssen trëppelt? Gesinn Äert Gesiicht, Är Lëpsen an Är Hänn blass aus, wann Dir Iech an de Spigel kuckt? Dëst sinn net nëmmen zoufälleg Saachen. De Grond dofir kéint dat sinn, wat vill Leit " Bluttmangel " oder dat, wat mir medizinesch "Anämie " nennen. Dëst ass eng ganz heefeg Krankheet. Et gëtt also näischt, ëm wat Dir Iech Suerge maache musst. Loosst eis haut einfach doriwwer schwätzen, op eng Manéier, déi Dir verstitt.

Wéi wësst Dir genau ob Dir Anämie hutt?

Wann Dir Symptomer vun Anämie hutt, sollt Dir als éischt Ären Hausdokter konsultéieren. Hie oder si wäert Iech Froen stellen, Iech ënnersichen a wann néideg Bluttester verschreiwen.

Fir dem Dokter ze hëllefen, kënnt Dir déi folgend Informatiounen uginn:

• Beschreift w.e.g. am Detail, wéi eng Symptomer Dir hutt a wéi laang Dir se schonn hutt.
• Sot eis w.e.g., ob iergendeen an Ärer Famill dës Zort vu Krankheet huet (z.B. Thalassämie ).
• Wéi ass Äert Iessgewunnechten? (besonnesch wann Dir Vegetarier sidd).
• Sot eis iwwer all Medikamenter déi Dir am Moment hëlt a wann Dir Alkohol drénkt.

Einfach ausgedréckt, ginn et dräi Haaptursaachen fir Anämie.

1. Wéinst Blutungen: wéinst Blutt, dat aus dem Kierper erausfléisst oder an de Kierper fléisst.

2. Verréngert Produktioun vu roude Bluttzellen : De Kierper ass net fäeg genuch rout Bluttzellen ze produzéieren.

3. Virzäiteg Zerstéierung vu roude Bluttzellen: Den Ofbau vu roude Bluttzellen virum normalen Zäitpunkt.

Blutt Tester kënnen hëllefen, déi genee Ursaach dofir ze bestëmmen. Si kënnen och bestätegen, ob Dir Anämie hutt.

Ganz seelen, wann dës Tester d'Ursaach net fannen, kann den Dokter decidéieren , eng Knueweesmarkprobe ze huelen an ze testen.

Wat sinn d'Behandlungen fir Anämie?

Déi wichtegst Saach hei ass, datt d'Behandlung net ufänkt, ier déi genee Ursaach vun der Anämie fonnt gouf. Well d'Behandlung, déi fir eng Zort Anämie gëtt, fir eng aner Zort schiedlech a geféierlech ka sinn. Dofir baséiert d'Behandlung op der Ursaach.

1. Behandlung vun Anämie verursaacht duerch Blutungen

Wann Dir plötzlech e groussen Bluttverloscht hutt (z.B. duerch en Accident), kritt Dir eventuell Salzléisung, Blutttransfusiounen, Sauerstoff an Eisen an engem Spidol. Wann Dir awer weider Blutungen hutt (z.B. en Darmgeschwür, staark Menstruatiounsblutungen), musst Dir als éischt d'Ursaach vun der Blutung fannen an se stoppen. Dann, wann néideg, behandelt den Eisenmangel. Dir braucht eventuell och eng Koloskopie fir no dësen Saachen ze sichen.

2. Eisenmangelanämie

Dëst ass déi heefegst Aart vun Anämie, déi an eisem Land observéiert gëtt. Wann de Kierper net genuch Eisen huet, kann en net méi normal rout Bluttzellen produzéieren.

Wann Dir Eisenpräparater benotzt, musst Dir ganz virsiichteg mat dëse Saachen sinn.

• Ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner halen: Eisentabletten si ganz geféierlech fir kleng Kanner, wa se se aus Versehen schlucken. Si kënne souguer bannent e puer Stonnen zum Doud féieren. Dofir sollten, wéi all Medikamenter, Eisentabletten ënner Verschloss ausser der Reechwäit vu klenge Kanner gehale ginn.Wann e Kand et aus Versehen drénkt a Symptomer wéi Erbrechung, Duerchfall oder Schwindel weist, bréngt et direkt an d'Noutruffzentral (ETU) vum nächste Spidol. Wann néideg, rufft den National Poisons Information Center am Colombo National Hospital fir Rot un.
• Passt op Niewewierkungen op: Eisenpräparater kënnen Iwwelzegkeet, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Duerchfall, a schwaarze Still verursaachen. Dir kënnt dës Niewewierkungen reduzéieren andeems Dir d'Pëllen zesumme mat Iessen hëllt. Wann dës Problemer bestoe bleiwen, sot et Ärem Dokter.
• Iwwerpréift d'Interaktioune mat anere Medikamenter: Wann Dir Kalziumpillen hëlt, kënnen dës d'Eisenabsorptioun beaflossen. Dofir kéint Ären Dokter Iech roden, se zu zwou verschiddenen Zäiten ze huelen, anstatt se gläichzäiteg ze huelen.
• Hëlleft bei enger besserer Absorptioun: Eisen gëtt besser vum Kierper absorbéiert wann et zesumme mat Vitamin C ageholl gëtt. Dofir kéint Ären Dokter empfeelen, Är Eisenpille mat engem Glas Orangensaft ze huelen.

Zousätzlech ass et och recommandéiert, eisenräich Liewensmëttel an Är Ernährung opzehuelen. Rout Fleesch, Bitterkürbis, Bounen, Spinat, Drumsticks, Eeërgelen a Mieresfriichten si gutt Quelle vun Eisen.

3. Behandlung vu Vitamin B12- a Folatmangel

D'Behandlung vun dëser Krankheet hänkt vun der Ursaach of. Verschidde Leit hunn e Problem mat der Opnam vu Vitamin B12 duerch hire Kierper. Si mussen eventuell fir de Rescht vun hirem Liewen Vitamin B12-Injektiounen huelen oder all Dag héichdosis-Pëllen huelen.

Folsäuretablette gi bei Folatmangel verschriwwen. Si empfeelen och, Liewensmëttel, déi reich u Vitamin B12 a Folat sinn (Fleesch, Fësch, Mëllech, Eeër, gréngt Geméis an Uebst), an d'Ernährung opzehuelen.

4. Behandlung vun Anämie wéinst anere spezifesche Grënn

• Problemer mam Knuewees: D'Behandlung vun ierfleche Krankheeten wéi Thalassämie a Sichelzellanämie variéiert jee no der Aart a Schwéierkraaft vun der Krankheet. Behandlungen wéi heefeg Blutttransfusiounen oder Knueweestransplantatioune kënnen néideg sinn.
• Aner chronesch Krankheeten: Fir Anämie, déi duerch Nierkrankheeten oder Kriibschemotherapie verursaacht gëtt, gëtt en Hormon mam Numm Erythropoietin, dat d'Produktioun vu roude Bluttzellen stimuléiert, als Injektioun verabreicht.
• Hämolytesch Anämie: Dës gëtt jee no der Ursaach behandelt. Et kann Steroidmedikamenter, speziell Behandlungen wéi Plasmapherese a souguer eng Splenektomie als leschten Auswee erfuerderen.

Wéi kann een Anämie verhënneren?

Vill Aarte vun Anämie, besonnesch déi, déi duerch Eisen-, Vitamin B12- a Folatmangel verursaacht ginn, kënne verhënnert ginn, andeems eng gutt ausgeglach Ernährung iesst.

• Füügt Liewensmëttel räich un Eisen, Vitamin B12 a Folat an Är Ernährung bäi.
• Wann Dir Vegetarier/Veganer sidd, schwätzt mat Ärem Dokter oder Ernärungsberoder iwwer Är Ernährung a huelt Vitaminpräparater, wann néideg.
• Reduzéiert Äre Konsum vun Téi a Kaffi. Vermeit Téi ze drénken, besonnesch zu de Moolzechten, well dës d'Absorptioun vun Eisen duerch de Kierper reduzéieren.
• Wielt Brout a Getreide mat Eisen.
• Halt Iech un d'Sécherheetsmoossnamen wann Dir mat bleibaséierte Materialien (z.B. Batterien, Faarf) schafft.

Anämie, Eisenmangel, Vitamin B12, Rout Bluttzellen, Middegkeet