Eng laafend Nues, stännegt Niesen an en juckenden Hals… spiert Dir eng nei Erkältung? Och wann et e bekannte Bestanddeel vum Liewen ass, gëtt et ëmmer nach vill Rätselen ronderëm d'Erkältung. Firwat schéngt Dir sou dacks eng Erkältung ze kréien, während Äre beschte Frënd komplett immun schéngt ze sinn? Méi wichteg, wéi kënnt Dir vermeiden, krank ze ginn a gesond bleiwen? Haut entdecken mir d'Wourecht iwwer d' Erkältung , déi eis all betrëfft.
Wat genau ass eng Erkältung?
Einfach ausgedréckt, ass eng Erkältung eng viral Infektioun. Et gi méi wéi 200 verschidde Virussen , déi se verursaache kënnen, awer dee heefegsten Ursacher ass de Rhinovirus . Stellt Iech dat esou vir: dëse Virus ass fir ongeféier 50% vun allen Erkältungen verantwortlech. Zousätzlech kënnen och Coronaviren , de respiratoresche Synzytialvirus (RSV), Gripp a Parainfluenza Erkältungssymptomer ausléisen.
Et ass sou heefeg, datt et ee vun den Haaptgrënn bleift, firwat d'Leit weltwäit d'Aarbecht oder d'Schoul verpassen. Also, och wann et wéi eng kleng Nodeel schéngt, ass et definitiv eppes, wat Dir eescht sollt huelen.
Wéi kritt een eng Erkältung?
Dir kritt eng Erkältung vun engem, deen schonn infizéiert ass. Dëst geschitt op e puer Weeër:
- Direkte Kontakt: Kierperleche Kontakt, wéi zum Beispill d'Hand schüttelen mat engem deen erkält ass.
- Indirekten Kontakt: Beréierung vu kontaminéierten Uewerflächen. Stellt Iech vir, een deen erkält ass, wëscht sech d'Nues of an beréiert dann en Dierklink, eng Tastatur oder e Läffel. Wann Dir dee selwechten Objet beréiert an dann Är eegen Nues oder Äre Mond beréiert, kann de Virus an Äre Kierper erakommen.
- Loftiwwerdroung: D'Inhalatioun vu klenge Drëpsen, déi de Virus enthalen, déi an d'Loft fräigesat ginn, wann eng infizéiert Persoun hust oder niest.
Soubal de Virus d'Schleimhaut vun Ärer Nues oder Hals erreecht, fänkt d'Infektioun un. Den Ofwiermechanismus vun Ärem Kierper, den Immunsystem , schéckt wäiss Bluttzellen fir géint den Ugräifer ze kämpfen. Wann Dir nach ni mat dësem spezifesche Virus konfrontéiert sidd, kann den éischte Kampf scheiteren, wouduerch Äre Kierper nach méi Ressourcen asetzt. Dëst féiert zu enger Entzündung vun Ärer Nues an Hals an enger erhéichter Schleimproduktioun. Well Äre Kierper all seng Energie op de Kampf géint de Virus riicht, fillt Dir Iech midd an net gutt.
Et gëtt eng allgemeng Meenung, datt naass ginn oder kal Wieder eng Erkältung verursaachen . Dëst ass awer e Mythos. Erkältunge gi vu Virussen verursaacht, net vu kalen Temperaturen. Dat gesot, wann Dir erschöpft, gestresst sidd oder un Nues- oder Halsallergien leid, kann Äert Risiko fir eng Erkältung méi héich sinn.
Wat sinn déi heefeg Symptomer?
Erkältungen weisen normalerweis eng Rei vun typesche Symptomer op, déi heiansdo mat Gripp verwiesselt ginn.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Halsbeschwerden | Jucken oder Halswéi. |
| Niesen | Heefeg, widderhuelend Niesen. |
| Verstoppte Nues | Verstoppte Nues, déi et schwéier mécht ze otmen. |
| Waassereg Aen | Rout, waasseresch Aen. |
| Lafend Nues/Schleim | Lafend Nues oder Schleim, deen an den Hals ofleeft. |
Wichteg: Wann Dir héije Féiwer oder staark Kierper- a Muskelwéi hutt, kéint et éischter d' Gripp sinn wéi eng Erkältung. Am Zweiwelsfall ass déi bescht Moossnam, en Dokter fir professionell Berodung ze konsultéieren .
Firwat kréien Kanner sou dacks eng Erkältung?
Wann Dir e klengt Kand hutt, hutt Dir dat wahrscheinlech schonn aus éischter Hand erlieft. Kanner kréien eng Erkältung vill méi dacks wéi Erwuessener - heiansdo 5 bis 7 Mol am Joer. Dëst ass haaptsächlech wéinst:
- No beieneen: Kanner verbréngen laang Stonnen a Schoulen oder Crèchen a ganz noer Noperschaft mat anere Kanner, wouduerch sech Virussen einfach verbreeden.
- Hygiènegewunnechten: Kanner si manner virsiichteg wéi Erwuessener wat d'Hänn wäschen, Niesen mat den Ielebougen ofdecken oder vermeiden, hiert Gesiicht ze beréieren.
- Entwécklung vum Immunsystem: D'Immunsystem vu Kanner huet nach net déi néideg Resistenz géint déi grouss Villfalt vu Virussen opgebaut, déi Erwuessener am Laf vun der Zäit entwéckelt hunn.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Déi meescht Erkältungen verschwannen eleng bannent 7 bis 10 Deeg. Wann Är Symptomer awer bestoe bleiwen oder sech verschlechteren, ass et wichteg en Dokter ze konsultéieren .
Heiansdo kann eng Erkältung zu sekundären Infektiounen féieren. Dëst bedeit, datt de Virus Äre Kierper schwächt, wouduerch Dir ufälleg fir bakteriell Infektiounen an Äre Longen, Sinusen oder Oueren sidd. An esou Fäll kann Ären Dokter Antibiotike verschreiwen.
Denkt drun: Antibiotike funktionéieren nëmme géint Bakterien. Si hunn keen Effekt op d'Viren , déi eng Erkältung verursaachen. Dofir sollt Dir ni Antibiotike ouni professionellen medizinesche Rot huelen.
Botschaft fir doheem
- Eng Erkältung ass eng viral Krankheet. Si gëtt net duerch kal Wieder oder Naassheet verursaacht.
- Et verbreet sech duerch Beréierung, Kontakt mat kontaminéierte Flächen oder d'Inhalatioun vu Drëpsen aus Houscht an Niesen.
- Rou, genuch hydratiséiert bleiwen an nahrhaft Iessen iessen si wichteg fir d'Erhuelung.
- Gutt Hygiènegewunnechten, wéi zum Beispill reegelméisseg Hänn wäschen, hëllefen d'Verbreedung vun Erkältungen bei Kanner ze vermeiden.
- Wann d'Symptomer méi wéi 10 Deeg daueren, oder wann Dir héije Féiwer oder staark Kierperschmerzen hutt, gitt bei Ären Dokter .
Erkältung, Erkältungssymptomer, viral Infektioun, Behandlung, Kannererkältung
