Hutt Dir jeemools e brennend, prickelnd Gefill gefillt, dat am ënneschte Réck ufänkt an iwwer Äre Gesäss an Är Been erofleeft ? Schéngt dëse Schmerz méi schlëmm ze ginn, wann Dir sëtzt? Gëtt dëse Schmerz sou staark, datt Dir kaum nach kënnt stoen? Dann hutt Dir vläicht eng heefeg, awer ganz nervend Krankheet. An der Medizin nennen mir dat Ischias. Maacht Iech keng Suergen, mir schwätzen haut ganz einfach driwwer.
Wat genau ass Ischias?
Einfach ausgedréckt, ass Ischias Péng, déi mam Ischiasnerv verbonnen ass. Den Ischiasnerv ass den längsten a gréissten Nerv an eisem Kierper. En fänkt am ënneschte Réck un, leeft duerch eisen Hënner, erof op den hënneschte Beräich vun eise Been, a geet bis bei eis Féiss an Zéiwen erof. Wann dësen Nerv also iergendwou op sengem Wee ageklemmt, kompriméiert oder soss kompriméiert ass, nennen mir en normalerweis "Ischias". Et ass eng Sammlung vu Symptomer, déi Péng, Taubheetsgefill a Prickelen enthalen kënnen.
Et ass wichteg ze bemierken, datt Ischias keng Krankheet u sech ass. Et ass e Symptom vun enger zugronnleeënder medizinescher Bedingung. An anere Wierder, de Schmerz ass de Wee vun Ärem Kierper fir Iech ze soen, datt eppes mat Ärem Ischiasnerv net stëmmt.
Meeschtens gëtt dëse Schmerz nëmmen op enger Säit vum Kierper gefillt. Dat heescht, um rietse Been oder um lénkse Been. Fir verschidde Leit kann dëse Schmerz sou staark sinn, datt en net ze erdroe ass. Fir anerer kann et e liichte, awer lästege Schmerz sinn, deen dacks optrieden.
Wéi fillt sech dëse Schmerz un? Heefeg Symptomer
D'Symptomer vun der Ischias kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Et hänkt dovun of, wou den Nerv kompriméiert ass a wat d'Ursaach ass. Kucke mer eis emol déi heefegst Symptomer un.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Réckschmerzen | Liicht oder schwéier Péng. |
| Péng am Gesäss a Been | Dëse Schmerz kann besonnesch staark sinn beim Sëtzen. |
| Hüftschmerzen | Konstante Péng am Beräich vun der Hüft. |
| Entzündung an Taubheet | E brennend Gefill oder e Prickelen am Been. |
| Schwächt oder Taubheet | Schwieregkeeten, dat schmerzhaft Been oder Fouss ze beweegen, sech liewlos ze fillen. |
| De Schmerz ass wéi Elektrizitéit. | Wéi ech versichen opzestoen, spieren ech op eemol e schaarfe Schmerz, deen mäi Been erofgeet. |
Firwat entsteet Ischias? Wat sinn d'Ursaachen?
Wéi mir virdru scho gesot hunn, ass d'Haaptursaach dofir d'Kompressioun vum Ischiasnerv. Et gëtt also verschidde Méiglechkeeten, fir dësen Nerv ze entlaaschten.
| Haaptgrond | Einfach ausgedréckt... |
|---|---|
| Bandscheifhernie | Déi heefegst Ursaach vun Ischias ass wann e geléähnleche Këssen (Scheif) tëscht de Wirbelen (Schanken) an eiser Wirbelsail erausbéit an op en Nerv dréckt. |
| Knachspore | Nervenkompressioun duerch kleng Knachsporen (wéi Stacheln), déi sech an der Wirbelsail bilden. |
| Lendenwirbelsäulestenose | Nervenkompressioun geschitt, well de Kanal, duerch deen d'Réckmark am ënneschte Réck leeft, mat dem Alter verengt. |
| Degenerativ Bandscheiwenerkrankung | Mam Alter ginn d'Disken ofgenotzt, hir Héicht hëlt of, an de Raum fir d'Nerven ze beweegen hëlt of. |
| Verrutschen vun engem Wirbel (Spondylolisthesis) | En Nerv gëtt agequetscht duerch ee Wirbel, deen iwwer de Wirbel drënner no vir rutscht. |
| Schwangerschaft | Drock op den Ischiasnerv wéinst der vergréisserter Gebärmutter a Gewiichtszunahme. |
Aner Faktoren, déi de Risiko erhéijen
Nieft dësen Haaptursaachen ginn et aner Saachen, déi Är Réckschmerzen verschlëmmeren kënnen, dat heescht, Är Ischias-Zoustand kéint sech verschlechteren.
- Iwwergewiicht: Mat der Erhéijung vum Kierpergewiicht klëmmt den Drock op d'Wirbelsail.
- Mangel u Bewegung: D'Schwächung vun de Réck- a Bauchmuskelen reduzéiert d'Kraaft vun der Wirbelsail.
- Héich Heels droen: D'reegelméisseg Droen vun Héich Heels ännert d'Aart a Weis wéi d'Gewiicht vum Kierper verdeelt gëtt, wouduerch onnéidegen Drock op de Réck ausgeübt gëtt.
- Schlofen op enger ze mëller Matratz: Äre Réck kritt eventuell net déi richteg Ënnerstëtzung, déi e brauch.
- Schlecht Haltung: Schlecht Haltung beim Gewiichtheben oder Sëtzen behalen.
Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?
Meeschtens geet dëse Schmerz mat e bësse Rou a mat einfache Moossnamen no. Wéi och ëmmer, et gëtt Fäll, wou mir definitiv medizinesche Rot sichen mussen.
Wann Är Péng no e puer Wochen net besser gëtt , wann se progressiv méi schlëmm gëtt oder wann se Är deeglech Aktivitéiten esou staark behënneren, datt Dir se net méi maache kënnt., gitt onbedéngt bei Ären Dokter. Den Dokter wäert Iech ënnersichen an entscheeden, wéi eng Behandlung am Beschten fir Iech ass. Et kéint Physiotherapie, Schmerzmittel a méiglecherweis eng Operatioun sinn, wann néideg.
Situatiounen, an deenen Dir dréngend medizinesch Hëllef sichen sollt
Wann Dir ee vun den ënneschte Symptomer hutt, gitt direkt an ouni Verzögerung an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol. Dëst kéinte Zeeche vun engem eeschte Zoustand sinn.
| Warnung: Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt direkt an d'ETU ! | |
|---|---|
| Schwéier Been Taubheet | Plötzlech, schwéier Schwächt an engem oder béide Been. |
| Taubheet am Been | Taubheet am Been, am Leist oder am Gesäss. |
| Verloscht vun der Harn- oder Darmkontroll | Onfräiwëllegen Urin- oder Stillverloscht. Dëst ass e ganz eeschte Noutfall. |
| Onerdréigleche Schmerz | E plötzlechen, staarken, onerdréigenden Schmerz am Réck oder am Been. |
Botschaft fir doheem
- Ischias ass keng Krankheet, mä e Symptom, dat duerch eng Kompressioun vun eisem Ischiasnerv verursaacht gëtt.
- Dacks verbreet sech de Schmerz vum Réck iwwer den Hënner an ee Been erof.
- Déi heefegst Ursaach ass eng Bandscheifhernie, déi den Nerv kompriméiert.
- Wärend déi meescht Fäll mat Rou a einfache Behandlungen geheelt ginn, ass et wichteg en Dokter ze konsultéieren, wann de Schmerz bestoe bleift oder schwéier ass.
- Wann Dir Symptomer hutt wéi Verloscht vum Gefill an Äre Been, Taubheetsgefill oder Verloscht vun der Blasen-/Darmkontroll, ass et en Noutfall. Gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar