Loosst eis méi iwwer d'Vaginalpessar léieren. Ass et eng Familljeplanungsmethod déi Iech passt?

Denkt Dir un eng Method fir d'Familljeplanung? Wann jo, ass et ganz wichteg, eng sécher Method ze wielen, déi Iech passt. Haut schwätze mir iwwer d'" Vaginalparen" , eng Verhütungsmethod, déi bei ville Leit net ganz bekannt ass, awer ka benotzt ginn. Dëst ass eppes, wat wéi e Kondom oder e Schwamm als Barrière funktionéiert. Loosst eis kucken, wat et ass, wéi et funktionéiert a wat Dir beim Gebrauch sollt oppassen.

Wat ass e vaginale Zwerchfell? Einfach ausgedréckt...

Stellt Iech dat vir, dëst ass eng flexibel, wiederverwendbar, kleng, becherfërmeg Saach. Et ass wéi eng Kuppel. Wann Dir se an d'Vagina setzt, verhënnert se datt d'Spermien an d'Gebärmutter an d'Eegeleeër kommen. Wësst Dir, fir datt eng Schwangerschaft geschitt, muss eng Spermien en Ee begéinen. Also blockéiert dëst Zwerchfell dee Wee.

Dat Wichtegst ass, datt dëst Zwerchfell eleng net duer geet. Et muss zesumme mat engem Spermicid benotzt ginn. Dëst Spermicid ass eng Chemikalie, déi Spermien deaktivéiert oder ëmbréngt. Dann kënnen d'Spermien net méi an d'Gebärmutter schwammen.

Fir dëst Zwerchfell ze kréien, braucht Dir e Rezept vun engem Dokter. E Spermiendoder kann awer ouni Rezept an enger Apdikt kaaft ginn.

Eng aner Saach, déi een am Kapp behale soll, ass datt, obwuel en Zwerchfell eng Schwangerschaft verhënnere kann, en net géint sexuell iwwerdrobar Infektiounen (STIen) schützt. Dofir ass et am beschten, zousätzlech zum Zwerchfell e Kondom ze benotzen, fir sech géint STIen ze schützen.

Aus wat sinn dës gemaach? Sidd Dir allergesch?

Vaginal Zwerchmembranen si meeschtens aus Gummi, Silikon oder Latex gemaach. Wann Dir also Allergien op dës Materialien hutt, zum Beispill eng Latexallergie, sollt Dir Ärem Dokter Bescheed soen.

Wann Dir e Gleitmëttel beim Sex benotzt, benotzt nëmme Produkter op Waasserbasis oder Silikonbasis. D'Benotzung vu Gleitmëttel op Uelegbasis kann de Material vum Zwerchfell beschiedegen, wouduerch et brécht oder räisst. D'Benotzung vun engem beschiedegt Zwerchfell kann de Risiko vun enger Schwangerschaft erhéijen.

Wéi funktionéiert den vaginalen Zwerchfell?

Einfach ausgedréckt, bedeckt den Zwerchfell Äre Gebärmutterhals, dat ass d'Ouverture tëscht Ärer Vagina an der Gebärmutter. Dofir verhënnert en, wärend dem Sex, datt d'Spermien an Är Gebärmutter kommen.

Wéi mir virdru scho gesot hunn, gëtt dëst zesumme mat engem Spermizid benotzt. E Spermizid gëtt et a Form vu Schaum, Crème oder Gel. Dir kënnt et benotzen andeems Dir et op d'Zwëschenfell applizéiert. Dës Spermiziden inaktivéieren d'Spermien, sou datt et hinnen onméiglech ass an d'Gebärmutter ze kommen.

Wéi benotzt een dëst vaginalt Zwerchfell?

Fir dëst ze kréien, musst Dir en Dokter konsultéieren an e Rezept kréien. Wann den Dokter Iech kuckt, wäert hien Iech wahrscheinlech eng Beckenuntersuchung maachen, fir déi richteg Gréisst fir Iech ze fannen. Hie weist Iech och, wéi Dir et undoen an ofdoen kënnt.

Sou gëtt d'Membran agesat:

1. Wäscht als éischt Är Hänn grëndlech mat Seef (eng mëll, parfüméiert Seef ass am beschten) a Waasser. Dann dréit de Spermizid op d'Membran. D'Quantitéit, déi Dir opdroe musst, ka variéieren jee no der Aart vu Spermizid, déi Dir benotzt, also liest d'Instruktioune virsiichteg. Dréit de Spermizid op déi bannescht Kuppel vum Membran op. Dréit och e bësse Spermizid op d'Spëtzt vum Membran op.

2. Fannt dann eng Positioun, déi Iech bequem ass. Verschidde Leit fannen et méi einfach, dëst anzeféieren, wa se am Bett leien, mat engem Been no uewe wéi op engem Stull stinn, oder mat gekräizte Been sëtzen. Dëst kann déiselwecht Positioun sinn, wéi Dir eng Menstruatiounsbecher oder en Tampon ouni Applikator ansetzt.

3. Mat enger Hand, sprécht Är Labia auserneen a gräift d'Vaginalöffnung. Mat der anerer Hand, gräift d'Zwëschenfell, mam kuppelfërmegen Deel op Är Hand zou.

4. Bréngt déi zwou Säite vum Zwerchfell zesummen a dréckt se zesummen, just genuch fir se duerch d'Vaginalöffnung anzeféieren.

5. Féiert elo den Zwerchfell an d'Vagina, laanscht d'Réckwand. E soll Richtung ënneschten Enn vun Ärer Wirbelsail (Steißbeen) geriicht sinn. Dréckt en sou déif wéi méiglech.

6. Soubal den Zwerchfell an Ärer Vagina ass, dréckt sanft mat Ärem Zeigefanger op de Rand vum Zwerchfell, fir de Gebärmutterhals zouzemaachen. Dir sollt de Gebärmutterhals duerch d'Kuppel vum Zwerchfell spieren kënnen. Et sollt sech wéi e mëllen Ball ufillen, vläicht souguer wéi d'Spëtzt vun Ärer Nues. En richteg agesaten Zwerchfell sollt enk géint Äre Schamben sëtzen, an Dir sollt kee Wonner oder Brennen spieren.

7. Nodeems Dir den Zwerchfell agefouert hutt, gitt e bësse méi Spermiendoder an d'Vagina.

Dir kënnt normalerweis kee richteg agesaten Zwerchfell spieren – och net wann Dir gitt, niest oder Sex hutt. Wann Dir den Zwerchfell spiere kënnt, ass et eng gutt Iddi, Ären Dokter ze konsultéieren, fir sécherzestellen, datt en déi richteg Gréisst huet a richteg agesat ass.

Hei ass wéi Dir d'Membran ewechhuele kënnt:

1. Wäscht als éischt Är Hänn grëndlech mat Seef a Waasser.

2. Dann füügt Äre Zeigefanger an d'Vagina an a fannt de Rand vum Zwerchfell.

3. Schleppt Äre Fanger ënner de Rand, lockert d'Saugkraaft tëscht dem Zwerchfell an der Vaginalwand a zitt en no ënnen an eraus.

4. Wäscht d'Membran grëndlech mat Seef a Waasser, loosst se un der Loft dréchnen, da setzt se zréck an hiren Originalbehälter a späichert se op enger killen, dréchener Plaz ouni direkt Sonneliicht.

Wéini soll d'Membran agesat a wéini erausgeholl ginn?

Setzt den Zwerchfell e puer Stonne virum Geschlechtsverkéier an. Et ass am beschten, bannent zwou Stonne nom Asetzen vum Zwerchfell Geschlechtsverkéier ze hunn. Wann et ze laang dauert, kann d'Effektivitéit vum Spermizid erofgoen. Wann et méi wéi zwou Stonne sinn, gitt den Zwerchfell nach eng Kéier op. Wann Dir méi wéi eemol Geschlechtsverkéier hutt, während Dir den Zwerchfell unhuet, musst Dir all Kéier en neie Spermizid opdroen.

Huelt d'Pessar tëscht 6 an 24 Stonnen nom Geschlechtsverkéier ewech. Wann Dir et virdrun ewechhuelt, kann de Spermiendoder erauslafen, ier all d'Spermien ëmbruecht sinn, an Dir riskéiert eng Schwangerschaft. Ausserdeem, wann Dir et méi wéi 24 Stonnen dran léisst, riskéiert Dir eng Infektioun an eng Konditioun, déi "Toxic Shock Syndrome (TSS)" genannt gëtt.

Net duschen oder op d'mannst sechs Stonnen no dem Sex waarden. Dëst kann de Spermiendoder ze fréi ewechspülen.

Wéi laang dauert et fir d'Membran ze ersetzen?

Dir kënnt eng Zwerchmembran ongeféier zwee Joer benotzen, awer et gëtt Zäiten, wou Dir se eventuell musst ersetzen, wann Äre Kierper sech verännert. Zum Beispill:

• Wann Dir eng Beckenbeenoperatioun hat.
• Wann Dir dacks Harnweegsinfektiounen (HWI) kritt.
• Wann Äert Gewiicht ëm méi wéi 4,5 kg (10 lbs) zougeholl oder erofgaangen ass.
• Wann et sech unfillt, wéi wann d'Membran rutscht, ass et net sou, wéi wann se hänke bliwwen wier.
• Wann Dir e Kand op d'Welt bruecht hutt, eng Ofdreiwung hat oder eng Fehlgebuert hat.
• Wann Dir Péng oder Onbequemlechkeet beim Sex fillt.

An esou engem Fall ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren an d'Membran iwwerpréiwen ze loossen an, wann néideg, eng nei ze kafen. Ausserdeem, wann Dir Rëss oder Lächer an der Membran gesitt, sollt Dir onbedéngt eng nei kafen. Zitt op enger gutt beliichter Plaz mat de Fangeren un der Silikonmembran fir ze kucken, ob se gekrackt ass. Fëllt se mat Waasser fir ze kucken, ob se leeft. Wann Dir Schied gesitt, ass et Zäit, se z'ersetzen.

Wéi effektiv sinn vaginal Zwerchmembranen?

Wann se richteg benotzt ginn, kënnen Zwerchfellen a ronn 94% vun de Fäll eng Schwangerschaft verhënneren. Bei normaler Benotzung (mat heiansdo Feeler) si se awer nëmmen ongeféier 87% effektiv.

Fir de Risiko vun enger Schwangerschaft weider ze reduzéieren, ass et am beschten, nieft dem Zwerchfell eng aner Form vu Verhütungsmëttel ze benotzen, wéi zum Beispill e Kondom. Kondomer bidden och Schutz géint sexuell iwwerdrobar Infektiounen.

Wat sinn d'Virdeeler vun der Benotzung vun engem vaginalen Zwerchfell?

Dës Method huet verschidde Virdeeler:

• Wiederverwendbar: Déiselwecht Membran kann ongeféier zwee Joer gewäsch a benotzt ginn.
• Wenig Ënnerhalt: Dir musst Iech net drun erënneren, et all Dag ze huelen, wéi bei Verhütungspillen. Dir musst Iech keng Suergen doriwwer maachen un Deeg, wou Dir net sexuell aktiv sidd.
• Keng Hormonen:Dëst beaflosst net déi natierlech hormonell Prozesser vum Kierper.
• Manner Niewewierkungen: Ausser et gëtt Komplikatiounen, gëtt et normalerweis keng Niewewierkungen.
• Dir kritt d'Kontroll: Dir musst net waarde bis Äre Partner sech drun erënnert e Kondom matzebréngen fir Sex ze hunn fir eng Schwangerschaft ze vermeiden.
• Praktesch beim Sex: Dir kënnt et e puer Stonne virum Sex undoen, sou datt Dir Iech net musst beméien, e Kondom ze fannen, wann Dir "an der Stëmmung" sidd.

Ausserdeem, wann Dir nach eng Kéier e Kand wëllt kréien, kënnt Är Fruchtbarkeet zréck, soubal d'Pessach ewechgeholl gëtt. Dir musst net waarden, fir ze probéieren, e Kand ze kréien.

Also, wat sinn d'Nodeeler?

Et ginn och Nodeeler bei vaginale Membranen:

• Dir kënnt schwanger ginn, wann Dir et net richteg a reegelméisseg benotzt.
• Et kann geschéien, datt Dir beim Sex ausrutscht, awer dann besteet de Risiko vun enger Schwangerschaft.
• Et kann am Ufank e bëssen schwéier sinn, bis een sech drun gewinnt huet, et richteg unzedoen.

De gréissten Nodeel ass, datt et e bëssen Zäit brauch fir sech drun ze gewinnen. Et kann am Ufank e bëssen ustrengend sinn, fir ze léieren, wéi een et richteg asetzt. Bis Dir Iech drun gewinnt hutt, ass et am beschten, eng zousätzlech Form vu Verhütungsmëttel ze benotzen, fir eng Schwangerschaft ze vermeiden.

Wat sinn d'Risike vun der Benotzung vun engem Diaphragma?

Wann et richteg benotzt gëtt, trieden Niewewierkungen normalerweis net op. Awer a verschiddene Fäll:

• Wann Dir allergesch op d'Ingredienten am Zwerchfell oder op d'Chemikalien a Spermiziden sidd, kënnt Dir Rötung an Jucken vun der Haut erliewen.
• Spermizid kann d'Schleimhaut vun der Vagina beschiedegen, wouduerch Entzündungen an Irritatiounen entstinn. Dëse Schued kann och de Risiko fir sexuell iwwerdrobar Infektiounen erhéijen.
• Vaginal Septume kënnen de Risiko fir d'Entwécklung vun Harnweegsinfektiounen (HWI) erhéijen.
• Wann Dir d'Membran méi wéi 24 Stonnen ouni Wäschen op der Plaz léisst, besteet de Risiko vum toxesche Schocksyndrom (TSS).

Wien soll keng Membran benotzen?

Benotzt keng Membran an dëse Fäll:

• Wann Dir viru manner wéi sechs Wochen e Kand op d'Welt bruecht hutt.
• Wann Dir allergesch géint de Material vum Zwerchfell (z.B. Latex) oder géint d'Chemikalien a Spermienzündungsmëttel sidd.
• Wann Dir dacks Harnweeginfektiounen hutt, oder wann Dir aktuell eng Vaginal- oder Beckeninfektioun hutt.
• Wann Dir HIV-positiv sidd oder e méi héicht Risiko hutt, sexuell iwwerdrobar Infektiounen ze kréien (z.B. wann Dir méi wéi ee Sexualpartner hutt oder kee Kondom benotzt).
• Wann Dir schonn emol TSS hat.

Wann Är natierlech Fruchtbarkeet an Äre sexuellen Liewensstil héich genuch sinn, fir datt Dir eng Schwangerschaft méi wahrscheinlech hutt, ass d'Pessach vläicht net déi bescht Wiel fir Iech. Dir braucht eventuell eng méi effektiv Form vu Verhütungsmëttel, wéi zum Beispill eng laangwierkend reversibel Verhütungsmëttel (LARC). Wann Dir ënner 30 Joer sidd a regelméisseg Sex hutt (dräimol oder méi dacks d'Woch), ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir schwanger gitt.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Gitt bei en Dokter, wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt:

• TSS-Symptomer (héicht Féiwer, Schwächt, Erbrechung, Duerchfall, Sonnebrandähnlechen Ausschlag).
• Symptomer vun enger Harnweeginfektioun (HWI) (Péng beim Urinéieren, heefeg Urinéieren, vaginalen Ausfluss).
• Wann et Blutt um Zwerchfell während enger anerer Zäit wéi der Menstruatioun ass.
• Vaginal Péng oder Jucken.

Kann Äre Partner Äert Zwerchfell spieren?

Normalerweis net. Mee ganz seelen kann et geschéien. Wann Dir oder Äre Partner Onbequemlechkeeten oder Péng mat Ärem Zwerchfell erliewen, gitt bei en Dokter. Dir braucht eventuell en Zwerchfell vun enger anerer Gréisst, oder Dir musst sécher sinn, datt Dir et richteg usetzt. A verschiddene Fäll musst Dir eventuell eng aner Verhütungsmethod probéieren.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Vir- an Nodeeler vun der Benotzung vun engem Zwerchfell. Och wann se net sou effektiv sinn wéi aner Verhütungsmethoden wéi Spiralen, kënne se de Risiko vun enger Schwangerschaft däitlech reduzéieren, wa se richteg a reegelméisseg benotzt ginn. Denkt och drun, datt Zwerchfellen net géint sexuell iwwerdrobar Infektiounen schützen wéi Kondomer. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är bescht Optiounen fir Schwangerschaft ze vermeiden an gläichzäiteg géint sexuell iwwerdrobar Infektiounen ze schützen.

Schumt Iech ni oder hutt Angscht, iwwer dës Saachen ze schwätzen. Dat Wichtegst ass, informéiert ze sinn, wann Dir Entscheedungen iwwer Är Gesondheet an Är Zukunft trefft. Dir kënnt all Fro un en Dokter stellen, an hien oder si wäert Iech hëllefen.

` vaginalt Zwerchfell, Verhütungsmëttel, Familljeplanung, Spermizid, Fraegesondheet, Schwangerschaftspräventioun, Spermizid