D'Wieder ass am Moment genial, oder? Moies ass et waarm, awer géint véier oder fënnef Auer nomëttes gëtt den Himmel op eemol däischter, an et bléist e kale Wand, begleet vu staarke Reen. Heiansdo ass et zwee oder dräi Deeg hannereneen kal, an den nächsten Dag ass et onerdréiglech Hëtzt. Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi sou plëtzlech Temperaturännerungen eise Kierper wierklech beaflossen? Et geet ëm méi wéi nëmmen eng Erkältung. Also loosst eis haut iwwer d'Bezéiung tëscht dëser plëtzlecher Wiederännerung an eiser Gesondheet schwätzen.
Firwat fillen sech dës Wiederännerungen sou schlecht un?
Einfach ausgedréckt, eis Kierper si erstaunlech Maschinnen, déi stänneg no engem Gläichgewiicht streben. Besonnesch eis Kierper strebe stänneg no enger bestëmmter bannenzeger Temperatur. Eis Kierper brauch normalerweis e puer Deeg oder eng Woch oder zwou, fir sech un d'Verännerungen an eiser Ëmwelt ze gewinnen.
Stellt Iech vir, wéi onwuel Dir Iech fillt, wann Dir op eemol vun engem kale Raum an e sonnegt Zëmmer gitt. Op déiselwecht Aart a Weis, wann d'Temperatur am Laf vum Dag ëm e puer Grad Celsius ännert, fillt et sech wéi e grousse "Ruck" fir eise Kierper un. Eis Kierpersystemer hunn net genuch Zäit, sech un dës plëtzlech Ännerung unzepassen.
Dës Ännerung ass vläicht net fir eng gesond, jonk Persoun bemierkbar, awer si kann e bësse riskant sinn fir Leit mat chronesche Krankheeten , déi, déi dobausse schaffen, eeler Leit a kleng Kanner.
Wat sinn déi wichtegst Gesondheetsproblemer am Zesummenhang mam Klimawandel?
Dës plëtzlech Temperaturännerunge kënnen ënnerschiddlech Deeler vun eisem Kierper beaflossen. Eis Nues, Hals an Häerz si besonnesch empfindlech dofir. Kucke mer eis un, wat déi heefegst Problemer sinn, déi mir gesinn.
| Medizineschen Zoustand | Heefeg Symptomer |
|---|---|
| Sinusitis a Erkältung | Lafend Nues, verstoppte Nues, Péng oder Schwéiergefill an de Sinusen, an Drëpsen no der Nues. |
| Allergien | Jucken an der Nues an den Aen, Niesen, verstoppte Nues oder e waasseresche Sekret aus der Nues. |
| Häerzproblemer | Souwuel extrem Keelt wéi och extrem Hëtzt erhéijen de Risiko vum Doud duerch kardiovaskulär Evenementer wéi Häerzinfarkt a Schlaganfall. |
Wat geschitt mat denger Nues?
D'Nues ass ee vun den Haaptorganer, déi Verännerungen an eiser Gesondheet weisen, wann d'Wieder ännert. Stellt Iech vir, et gi ganz dënn Bluttgefässer an eiser Nues.
- Bei kalem Wieder: Dës Bluttgefässer verengen sech , wat dozou féiere kann, datt d'Innere vun der Nues dréchen gëtt.
- Bei waarmem, fiichte Wieder: Dës Bluttgefässer erweideren sech , wat d'Nuesausfluss erhéije kann.
Stellt Iech elo vir, wat geschitt, wann d'Temperatur sech an enger kuerzer Zäit, also 24 Stonnen, vu kal op waarm a vu waarm op kal ännert. Et ass, wéi wann d'Bluttgefässer an eiser Nues verréckt géife ginn. Dee Moment ass eis Nues dréchen, an deen nächste Moment fänkt se un ze lafen. Dat ass, wéi mir eis fillen, d'Symptomer vun enger Erkältung.
Wien ass besonnesch a Gefor? Wat solle mir maachen?
Wéi mir schonn erwähnt hunn, betrëfft dat net jiddereen op déiselwecht Manéier.
- Leit mat chronesche Krankheeten: Wann Dir Krankheeten wéi Asthma , Häerzkrankheeten oder Diabetis hutt, sollt Dir bei dëse Wiederännerungen ganz virsiichteg sinn, well dës plëtzlech Ännerungen Ären Zoustand verschlechtere kënnen.
- Eeler Leit: Mat dem Alter hëlt d'Fäegkeet vun hirem Kierper fir d'Temperatur ze reguléieren of, sou datt si Schwieregkeeten hunn, mat dëse Verännerungen eens ze ginn.
- Jonk Kanner: Well d'Kierpersystemer vu klenge Kanner nach net voll entwéckelt sinn, ass et och schwéier fir si, sech séier un dës Ännerungen unzepassen.
- Leit, déi dobausse schaffen: Leit, déi dacks an der Sonn a beim Reen schaffen, hunn och e erhéicht Risiko, wéinst dësen plëtzlechen Temperaturännerungen verschidde Gesondheetsproblemer z'entwéckelen.
Et ass wichteg, an Zäiten wéi dësen op säi Kierper ze lauschteren . Ignoréiert net eng liicht Erkältung oder e Gefill vun Onwuelbefannen.
- Fir kal Deeg: Kleedt Iech waarm un. Et ass och gutt, e waarmt Gedrénks ze drénken.
- Un waarmen Deeg: Drénkt vill Waasser. Dehydratioun (Loosst keng Dehydratioun geschéien. Dro liicht Kleeder aus Kotteng.
- Wann Dir Allergien hutt, ass et eng gutt Iddi, Är Belaaschtung a Beräicher mat héijem Stëbs- a Pollengehalt während dëser Zäit ze limitéieren.
Bei schwéiere Wiederkonditiounen, zum Beispill staarke Reen, Iwwerschwemmungen oder Äerdrutschen, kann et schwéier sinn, iwwerhaapt an e Spidol oder eng Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) ze kommen. Dofir ass et ganz wichteg, wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, déi néideg Medikamenter dobäi ze hunn.
Wann Dir eescht Symptomer hutt, wéi Broschtwéi, Otemnout oder staark Kappwéi, ass et am beschten , direkt medizinesche Rot ze sichen . Bleift net doheem an dësen Zäiten. Gitt direkt bei Ären Dokter .
Botschaft fir doheem
- Passt e bëssen extra op Äre Kierper op un Deeg wou d'Wieder sech op eemol ännert.
- Et ass ganz wichteg, bei kalem Wieder waarm ze bleiwen a bei waarmem Wieder hydratiséiert ze bleiwen.
- Wann Dir eng chronesch Krankheet wéi Asthma, Häerzkrankheeten oder Diabetis hutt, musst Dir an Zäiten wéi dësen besonnesch virsiichteg sinn.
- Wann Symptomer wéi laafend Nues, Niesen an Onwuelgefill méi wéi e puer Deeg uhalen oder schwéier ginn, gitt onbedéngt bei Ären Dokter.
- Wann Dir plötzlech Broschtwéi oder Otemnout hutt, gitt direkt an d'Noutruffzentral vun engem Spidol (ETU).
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar