Erënnert Dir Iech un d'Zäiten, wou Äert Been sech beim Lafen, Spazéieren oder souguer just beim Erofgoe vun enger Trap op eemol ëmgedréint huet? Meeschtens betruechte mir dat net als eng liicht Verstauchung. Mee wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen a Péng um Réck vun Ärem Fouss hutt, kéint et méi wéi eng einfach Verstauchung sinn. Haut schwätze mir vun enger spezieller Aart vu Fraktur, déi an esou Zäiten optriede kann. An der Medizin nennen mir dat eng Jones-Fraktur.
Wat ass eng Jones-Fraktur?
Einfach ausgedréckt, gëtt et e laange Schank um Réck vun Ärem Fouss, deen un Är kleng Zéi ugeschloss ass. Dëse gëtt de fënnefte Metatarsal-Schanken genannt. E spezifesche Broch an dësem Schank gëtt Jones-Fraktur genannt.
Och wann dëst eng ganz heefeg Verletzung ass, ass d'Besonderheet dovun, datt se eng Zäit brauch fir ze heelen. De Grond dofir ass, datt d'Bluttversuergung an deem Deel vum Knach liicht reduzéiert ass. Dofir ass et, wann dës Verletzung optrieden, ganz wichteg, de Behandlungsplang vum Dokter genau ze verfollegen.
Denkt drun, wann Äre Fouss e bësse méi héich ass, hutt Dir e méi héije Risiko fir dës Zort vu Fraktur. Well beim Spazéiere geet Äert Kierpergewiicht net gläichméisseg iwwer d'Fousssuel verdeelt, a méi Drock gëtt no baussen ausgeübt.
Wat sinn d'Symptomer? Wéi erkennt een dat?
E Knach ze briechen ass e grousse Schmerz. Am Fall vun enger Jones-Fraktur ginn d'Péng an d'Schwellung op der Äussewelt vum Fouss gefillt. Kuckt no, ob Dir ee vun dëse Symptomer hutt.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Péng | Scharfe Schmerz um Réck vun der Fousssohl, ënner dem klenge Zéi. |
| Schwellung | Schwellung op der Verletzungsplaz. |
| Blessuren | Verfärbung vun der Haut, gëtt blo/violett. |
| Schwieregkeeten beim Spazéieren | Schwieregkeeten beim Gaang wéinst staarke Péng beim Belaaschtung vum Fouss. |
Heiansdo, ier de Knach brécht, kënnt Dir e puer Deeg laang e bësse Péng um Réck vun Ärem Fouss spieren. Dës Péng kann sech verschlechteren, besonnesch bei kierperlecher Ustrengung wéi Lafen. Et ass wichteg, mat Ärem Dokter iwwer all persistent Péng wéi dësen ze schwätzen.
Wat sinn d'Ursaachen vun enger Jones-Fraktur?
Meeschtens geschitt dës Fraktur duerch eng Verdréiung vum Been . Dëst kann geschéien, wann d'Been op eemol d'Richtung ännert, zum Beispill wann d'Been an e Graben fällt. Zousätzlech kann et och duerch stännegen Drock op de Schank verursaacht ginn. Zum Beispill kann dëst bei Marathonleefer oder Leit geschéien, déi an enger militärescher Ausbildung sinn. Mir nennen dat eng Stressfraktur .
Wéi fannt Dir dat, Dokter?
Wann Dir beim Dokter gitt, wäert hien als éischt Äert Been ënnersichen. Duerno wäert hien eng Röntgenopnam uweisen, fir ze bestätegen, ob et e Broch gëtt. Meeschtens ass eng Jones-Fraktur kloer op enger Röntgenopnam ze gesinn.
Heiansdo awer, wann de Broch ganz kleng ass (eng Hoerfraktur), ass en op enger Röntgenopnahm net ze gesinn. An esou Fäll kann Ären Dokter eng MRI (Magnetesch Resonanztomographie) verschreiwen. Eng MRI kann net nëmmen de Schank kloer gesinn, mä och déi ëmleiend Muskelen a Bänner.
Well dës Fraktur eng Zäit brauch fir ze heelen, kéint den Dokter eppes wéi en CT-Scan zu engem spéideren Zäitpunkt maachen, fir ze kucken, wéi gutt se heelt.
Wéi gëtt et behandelt?
Wann Dir eng Jones-Fraktur diagnostizéiert hutt, kann Ären Dokter Iech un en Orthopäde weiderverweisen. Maacht Iech awer keng Suergen, eng Operatioun ass net ëmmer néideg. D'Behandlung hänkt vun der Natur vun der Fraktur of.
Behandlung ouni Operatioun
Déi éischt Saach, déi Dir maache musst, ass Äert Been auszereeën an opzehalen, Gewiicht drop ze leeën. Dofir kann Ären Dokter Iech e spezielle Stiwwel oder Gips undoen. Dëst wäert kee Drock op Äert Been ausüben. Dir musst dëst normalerweis ongeféier 6 Wochen undoen. Wärend dëser Zäit wäert Ären Dokter Medikamenter verschreiwen, fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren.
Wéini ass eng Operatioun néideg?
Wann de Schank no 6 Wochen keng Zeeche vun Heelung weist, oder wann de Broch schwéier ass, kann eng Operatioun néideg sinn. Eng Operatioun besteet normalerweis doran, déi zwee gebrach Stécker Schank zesummenzesetzen an e klenge Stift oder eng Schrauf anzesetzen, fir se festzehalen. Dëse Stift ass e permanente Befestigung am Kierper a gëtt net ewechgeholl, nodeems de Schank geheelt ass.
Ganz seelen, wann d'Fraktur d'Ëmgéigendgewebe beschiedegt huet, kann eng komplex Operatioun wéi eng Knochentransplantatioun néideg sinn.
Wat sollt Dir maachen, wann Dir doheem rascht? (RICE-Method)
Wann Dir de Stiwwel unhuet, sollt Dir onbedéngt d'RICE-Method verfollegen. Dëst hëlleft der Wonn méi séier ze heelen.
| Method | Wat ze maachen |
|---|---|
| R - Rou | Rou Äert Been sou vill wéi méiglech aus, ouni Gewiicht drop ze leeën. Wat méi Rou Dir kritt, wat méi séier et heelt. |
| Ech - Äis (Icing) | Fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren, leet Äis fir 20 Minutten op d'Haut, an da maacht eng Paus fir 20 Minutten. Maacht dat e puer Mol am Dag. |
| C - Kompressioun | Fir d'Schwellung ze kontrolléieren, wéckelt d'Been mat engem elastesche Verband a zitt en liicht un. Awer net sou enk, datt de Bluttfluss gestoppt gëtt. |
| E - Héicht | Fir d'Schwellung ze reduzéieren, haalt Äert Been héich, zum Beispill op engem Këssen, sou vill wéi méiglech liicht iwwer dem Niveau vun Ärem Häerz. |
Gëtt et Risiken bei enger Operatioun?
Wéi all Operatioun kann eng Jones-Fraktur-Operatioun och Risiken mat sech bréngen. Och wann dës ganz rar sinn, ass et wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.
- AnästhesieKomplikatiounen am Zesummenhang mat Anästhesie
- Infektioun
- Schied un Nerven oder Bluttgefässer
- Iwwerméisseg Blutungen
- Bluttgerinnsel
Wann Dir Athlet sidd oder eng kierperlech usprochsvoll Aarbecht hutt, kann et 8 Wochen oder méi daueren, bis Dir Iech vollstänneg erhëlt a schafft. Et ass wichteg, mat Ärem Dokter ze schwätzen, wéini Dir Är normal Aktivitéite nees maache kënnt, a seng Instruktioune genau ze befollegen.
Botschaft fir doheem
- Ignoréiert Symptomer wéi Péng, Schwellungen oder Blessuren op der Äussewelt vun Ärem Fouss net. Sicht direkt medizinesche Rot.
- Well eng Jones-Fraktur Zäit brauch fir ze heelen, sollt Dir genau d'Instruktioune vum Dokter befollegen (Rou, e Stiwwel benotzen).
- D'RICE-Method (Rou, Äis, Kompressioun, Héicht) doheem ze verfollegen kann d'Erhuelung beschleunegen.
- Hutt keng Angscht, wann eng Operatioun néideg ass, et ass eng üblech Prozedur, déi erfollegräich Resultater bréngt.
- Et ass ganz wichteg, Sport a ustrengend Aktivitéiten ze vermeiden, bis Dir komplett geheelt sidd. Et besteet eng grouss Chance op eng nei Verletzung.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar