Sidd Dir och zéckt, cholesterinsenkend Medikamenter (Statine) ze huelen? Loosst eis doriwwer schwätzen.

Den Dokter huet Iech e Medikament verschriwwen fir Äre Cholesterinspiegel ze senken, awer Dir zéckt e bëssen doriwwer, oder? Dir denkt vläicht: 'Mäi Cholesterinspiegel ass net sou schlecht', 'Ech kann meng Ernährung a Sport kontrolléieren a senken'. Oder Dir zéckt vläicht e bëssen all Dag en anert Medikament ze huelen. Dëst sinn allgemeng Gedanken. Awer denkt drun, en héije Cholesterinspiegel beaflossen direkt de Risiko vun engem Häerzinfarkt a Schlaganfall . Dofir ass et keng gutt Iddi, iwwerstëtzte Entscheedungen doriwwer ze treffen. Et ass ganz wichteg, Äntwerten op d'Froen ze fannen, déi Dir am Kapp hutt, ier Dir mat engem Statin-Medikament ufänkt.

Kann de Cholesterin eleng duerch kierperlech Aktivitéit an Diät kontrolléiert ginn?

Natierlech gëtt et keen Zweiwel datt e gesonde Liewensstil de Cholesterinspiegel senke kann. Tatsächlech ass et de Grondstee vun all Behandlung. Mee d'Fro ass, ofhängeg vun Ärem Cholesterinspiegel, ob Liewensstilännerungen eleng en duergoe kënnen ze reduzéieren?

Einfach ausgedréckt:

• Eng häerzgesond Ernährung kann de schlechten Cholesterin, oder LDL-Cholesterin , vun Ärem Kierper ëm ongeféier 10% reduzéieren.
• Wann Dir 5% bis 10% vun Ärem Kierpergewiicht verléiert , kënnt Dir den LDL-Cholesterin ëm 15% an den Triglyceriden, eng aner Zort Fett, ëm 20% reduzéieren.
• Wann Dir op d'mannst 2 1/2 Stonnen d'Woch Sport maacht, mat enger mëttlerer Intensitéit, genuch fir eng Konversatioun mat engem Frënd ze féieren (awer net genuch fir ze sangen), kënnt Dir den Triglyceridniveau ëm 20% bis 30% reduzéieren. Sport kann och den Niveau vum gudden HDL-Cholesterin erhéijen.

Dëst sinn wierklech gutt Resultater. Wann Äre Cholesterinspiegel awer ganz héich ass oder Dir aner Risikofaktoren hutt, wéi Diabetis oder héije Blutdrock, kann Ären Dokter Iech och empfeelen, e Statin-Medikament zesumme mat dëse Liewensstilännerungen ze huelen. Heiansdo kann et schwéier sinn, Äre Cholesterinspiegel eleng duerch Liewensstilännerungen op e sécheren Niveau ze senken.

Wat geschitt eigentlech mat Statine?

„Statine sinn eng Klass vu Medikamenter, déi nëmmen eemol am Dag geholl musse ginn, awer si hunn eng ganz staark Wierkung“, soen Experten. Déi wichtegst Ënnerscheeder tëscht dësen sinn:

• Reduzéiert den LDL (Low-Density Lipoprotein), dat "schlecht" Cholesterin, ëm 50% oder méi .
• Erhéicht den HDL (High-Density Lipoprotein), dat "gudt" Cholesterin, ëm bis zu 15% .

Dir kënnt e groussen Ënnerscheed an Ärem Cholesterinspiegel bannent zwou bis véier Wochen nodeems Dir mat der Medikament ugefaangen hutt, feststellen.

Also, nodeems Dir dëst Medikament geholl hutt, kënnt Dir op der Canapé sëtzen an iessen wat Dir wëllt? Absolut net! D'Dokteren soen, datt dee beschte Wee fir Äert Häerz ze schützen ass , e Statin ze benotzen, wärend Dir e gesonde Liewensstil verfollegt . De Schutz, deen dës zwee bidden, ass ganz héich.

Gëtt et Niewewierkunge vun dësem Medikament?

Wéi all aner Medikamenter kënne Statine bei verschiddene Leit Niewewierkunge verursaachen. Allerdéngs kritt net jiddereen se. An eescht Niewewierkunge si ganz rar.

Verschidde Studien hunn erausfonnt, datt d'Einnahme vun engem Nahrungsergänzungsmittel mam Numm Coenzym Q10 (CoQ10) bei verschiddene Leit mat Muskelschmerzen hëllefe kann, während se Statine huelen. Wéi och ëmmer, Dir sollt keng Nahrungsergänzungsmittel wéi CoQ10 eleng huelen, ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen.

Am Allgemengen soen Experten, datt d'Risike vun der Einnahme vun engem Statin méi niddreg sinn wéi déi vun zwou Aspirinen pro Dag. "Hir Virdeeler sinn a klineschen Studien mat Honnertdausende vu Leit gutt bewisen", soen si.

Froen, déi Dir Ärem Dokter stelle sollt

Hutt keng Angscht, all Froen, déi Dir hutt, mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Et ass wichteg, e gutt Verständnis vun Ärer Behandlung ze hunn. Dir kënnt dës Froen déi nächst Kéier stellen, wann Dir Ären Dokter besicht.

• Firwat mengt den Dokter, datt ech Statine brauch?
• Wat fir Virdeeler bréngt mir dëst Medikament?
• Ënner Berécksiichtegung vu mengem Gesondheetszoustand, wat sinn d'Virdeeler a Risiken dovun?
• Kéint dëst a Konflikt mat anere Medikamenter oder Nahrungsergänzungsmittel kommen, déi ech huelen?
• Wéi weess ech ob dëst Medikament funktionéiert? Wéi laang dauert et?
• Kann ech amplaz vun (oder zousätzlech zu) engem Statin en Nahrungsergänzungsmittel huelen fir de Cholesterin ze senken?
• Wat kann een maachen, wann Niewewierkungen optrieden?

Wéi een Dokter gesot huet: "Ech soen menge Patienten, datt mir Statine wéi e Vitamin betruechte sollen, deen mir all Dag huelen, fir eis Gesondheet ze schützen. Dat ass genau dat, wat et ass. Et gëtt näischt méi effektiv fir de Cholesterin ze senken an de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren."