Bwe tuwulira ekigambo "okufumita empiso," bangi ku ffe tuwulira nga tutya katono era nga tetulina mirembe, nedda? Abantu abamu batya ne bwe bagenda okukuba empiso . Kale, kya bulijjo okubeera n’obunkenke katono ng’owulira ku bujjanjabi obuzingiramu okufumita omubiri n’empiso. Naye acupuncture eno gye twogerako leero si ya ntiisa wadde okuluma nga bw’oyinza okulowooza. Mu butuufu abantu bangi okwetoloola ensi yonna bakozesa enkola eno okufuga endwadde ez’enjawulo naddala obulumi obutawona. Kale ka tulabe ddala kye kiri, engeri gye kikola, era ebirungi n’ebibi bye biruwa.
Mu ngeri ennyangu, okukuba enkumbi kye ki?
Acupuncture nkola ya bujjanjabi erimu okuyingiza empiso z’ekyuma ezigonvu ennyo, ezikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo mu bifo ebimu ku mubiri gwo. Yasibuka mu ddagala ly’ekinnansi ery’Abachina. Ekigendererwa ekikulu kwe kumalawo embeera y’obulamu oba akabonero, gamba ng’obulumi.
Lowooza ku mubiri gwaffe ng’enkulungo y’amasannyalaze enzibu. Oluusi, okutambula kw’amasoboza mu nkulungo eno kuyinza okuzibikira mu bifo ebimu. Acupuncture ekozesa empiso ennungi okuddamu okukola ku bifo ebyo ebizibiddwa n’okuzzaawo bbalansi y’amaanyi g’omubiri. Mu bya ssaayansi, obulungi bwayo bukakasiddwa ku mbeera ezimu ez’obujjanjabi.
Naye ekintu kimu kikulu okukijjukira. Acupuncture etera okuba obujjanjabi obw’okugatta oba obw’okujjuliza. Kwe kugamba, si kirungi okukomya obujjanjabi bw’amawanga g’obugwanjuba omusawo bw’akulagidde kino n’okikola wekka. Enkola eno etera okukozesebwa okufuna obuweerero obulala wamu n’obujjanjabi obwo.
Kino kiwa obuweerero mu mbeera za ngeri ki?
Okukuba eddagala kuyinza okuyamba ku bizibu by’obulamu eby’enjawulo. Okusingira ddala, abantu bakikozesa okumalawo obulumi obutawona . Ka tulabe ebyo bye biruwa.
| Ekika ky’embeera y’obulwadde | Eby’okulabirako |
|---|---|
| Embeera z’obulumi obutawona ezisinga okujjanjabibwa | |
| Obulwadde bw’endwadde z’enkizi | Obulumi mu binywa obuva ku mbeera ng’endwadde z’enkizi. |
| Obulumi mu mugongo, ensingo n’ebinywa | Obulumi bw’omugongo obutawona, okulumwa ensingo, n’okulumwa ebinywa. |
| Obulumi bw’omutwe n’omutwe omuzito | Omutwe ogutera okulumwa n’okulumwa omutwe omuzito. |
| Obulumi mu kugulu | Obulumi mu kugulu obuva ku buvune oba ensonga endala. |
| Obulumi mu nsonga | Okuzimba mu nsonga. |
| Obuvune mu mizannyo | Obulumi obuva ku buvune bwe yafuna ng’azannya emizannyo. |
| Embeera endala ez‟obulamu eziyinza okuganyulwa mu buweerero | |
| Okujjanjaba kookolo ne kookolo | Okumalawo ebizibu (e.g. okuziyira, obulumi) eby’obujjanjabi bwa kookolo. |
| Ebizibu by’abaserikale b’omubiri | Ng’ekiyamba ku bizibu ebikwatagana n’obusimu bw’omubiri. |
| Obutazaala | Ng’obujjanjabi obw’okugatta ku bizibu ebimu eby’obutazaala. |
| Endwadde z’enkola y’okugaaya emmere | Embeera nga Irritable Bowel Syndrome (IBS). |
| Okuva mu nsonga | Obubonero ng’ebbugumu eribeerawo ng’omuntu avudde mu nsonga. |
| Obutabeera bulungi mu lubuto | Ku kulumwa omugongo n’okuziyira ng’oli lubuto. |
Kino mu butuufu kikola kitya?
Waliwo engeri bbiri ez’okunnyonnyola engeri kino gye kikola. Emu ye nnyonyola y’eddagala ly’ekinnansi ery’Abachina, ate endala ye nnyonyola ya ssaayansi ey’omulembe gw’amawanga g’obugwanjuba.
Ennyinyonnyola y’Abachina ey’ekinnansi
Okusinziira ku busawo bw'Abachina, amaanyi amakulu agayitibwa "qi" gakulukuta mu mibiri gyaffe gyonna. Amasoboza gano gakulukuta mu makubo g'amasoboza ag'enjawulo agayitibwa "meridians." Tulwala ng'okutambula kw'amasoboza gano "qi" kutaataaganyizibwa oba nga tekuliimu bbalansi.
Kale, okukuba empiso kizingiramu okuyingiza empiso mu bifo ebitongole ku makubo ago ag’amasoboza (agayitibwa `acupoints`) okuzzaawo okutambula kw’amasoboza okuzibiddwa. Balowooza nti kino kizzaawo amaanyi g’omubiri n’okuwonya endwadde.
Ennyinyonnyola ya ssaayansi ey’omulembe guno
Sayansi ow’omulembe guno kino akiraba mu ngeri ya njawulo katono. Okusinziira ku nkola eno, empiso bwe ziteekebwa mu bifo eby’okukuba eddagala, zisitula obusimu bwaffe obw’omu makkati .
Okusikirizibwa kuno kuleetera eddagala okukolebwa mu mibiri gyaffe.
- Endorphins: Zino ze ddagala ly’omubiri lyaffe ery’obutonde eriweweeza ku bulumi . Okufaananako ne morphine, bwe zifuluma, obulumi bwe tuwulira bukendeera.
- Neurotransmitters : Zino ddagala erifuga obusimu obutambula. Okufuluma kwazo kuyinza okuziyiza obubonero obulaga obulumi eri obwongo.
Mu ngeri ennyangu, okukuba eddagala eriweweeza ku bulwadde bukola nga kikola enkola y’omubiri gwaffe ey’okufuga obulumi n’okuwona.
Kiki ekibaawo mu kiseera ky’okujjanjaba? Nsaanidde okutya?
Bw’oba ogenda okukuba eddagala ly’okukuba omulundi ogusoose, kya bulijjo okubeera ng’oyagala okumanya katono n’okutya. Bino bye bitera okubaawo.
1. Okukubaganya ebirowoozo n’okukebera: Okusooka, omusawo wo ajja kukukubaganya ebirowoozo mu bujjuvu ku bulamu bwo, obubonero n’engeri gy’obeera. Olwo, bajja kwekenneenya omubiri gwo era bazuule ebitundu ebyetaaga okujjanjabibwa.
2. Okuyingiza empiso: Ekiddako, ojja kukolebwa nga weeyagaza era empiso zijja kuteekebwa mu bifo ebirondeddwa. Empiso zino tezirina buwuka , zisuulibwa omulundi gumu, era zigonvu ng’enviiri z’omuntu.
3. Obulumi buli butya?: Kino kye kizibu ekisinga abantu bangi kye balina. Mu butuufu empiso zino bwe ziyingizibwa, owulira okuwulira okutono ennyo, ng’akawuka akatono ak’ensiri. Kiruma nnyo okusinga bw’ofuna empiso. Kino kiri bwe kityo kubanga empiso zino zigonvu nnyo, era tezirina kinnya munda ng’empiso z’empiso `(solid)`.
4. Obudde bw’obujjanjabi: Empiso bwe zimala okuziyingiza, osobola okuzireka mu kifo kyonna okuva ku ddakiika ntono okutuuka ku ddakiika nga 20. Mu kiseera kino oyinza okuwulira ng’onyiganyiga katono, ng’ozitowa oba ng’okuluma katono. Abajjanjabi bagamba nti okuwulira kuno kitegeeza nti obujjanjabi bukola.
Oyinza okuwulira ng’omutwe gukutte katono oba ng’ozirika ng’omaze okujjanjabibwa. N’olwekyo, bwe kiba kisoboka naddala ku lunaku olusooka, kirungi omuntu omulala akuvuga ng’omaze okujjanjabwa okusinga okwevuga.
Waliwo akabi akali mu kino?
Singa okukuba eddagala kukolebwa omusawo alina ebisaanyizo, alina obumanyirivu , akabi n’ebizibu ebivaamu biba bitono nnyo.
Kyokka, ebizibu eby’amaanyi bisobola okubaawo singa obujjanjabi bufunibwa okuva eri omuntu atalina bisaanyizo, atatendekeddwa .
- Okukozesa empiso ezitali za buwuka kiyinza okuleeta yinfekisoni .
- Okuyingiza empiso mu bukyamu kiyinza okwonoona ebitundu by'omubiri eby'omunda .
- Waliwo n’okusobola okwonooneka kw’obusimu.
N’olwekyo, bw’oba olonze ekifo w’ogenda okukuba eddagala ly’okukuba, kikulu nnyo okunoonyereza ennyo ku bisaanyizo by’omuntu oyo, okutendekebwa kwe, n’enkola ye ey’obuyonjo.
Dry Needling ne Acupuncture kintu kimu?
Abantu bangi batabula ebibiri bino. Wadde empiso zikozesebwa mu bujjanjabi buno bwombi, si bumu, wabula bubiri.
| Engeri | Okukuba eddagala eriweweeza ku bulwadde | Empiso Enkalu |
|---|---|---|
| Ensibuko | Eddagala ly’ekinnansi ery’Abachina (Eastern System). | Eddagala ly’amawanga g’obugwanjuba ery’omulembe. |
| Endowooza enkulu | Okutebenkeza entambula y’amasoboza g’omubiri (`qi`). | Okumalawo ebinywa ebiruma (trigger points). |
| Abo abajjanjabwa | Abasawo b’okukuba eddagala abalina layisinsi. | Ebiseera ebisinga abajjanjabi b’omubiri. |
| Omugaso | Okumalawo obulumi n’okulongoosa obulamu bw’omubiri okutwalira awamu. | Kendeeza ku bulumi bw’ebinywa n’okwanguyiza entambula. |
Obubaka Obutwala Awaka
- Acupuncture bujjanjabi obukozesa empiso ezitaliimu buwuka nga nnyogovu ng’enviiri. Kiruma nnyo okusinga empiso eya bulijjo.
- Kino kiyinza okukola naddala ku bulumi obutawona ng’okulumwa omugongo, okulumwa omutwe, n’endwadde z’enkizi.
- Obujjanjabi buno bulina kufunibwa okuva eri omukugu yekka alina ebisaanyizo, alina obumanyirivu. Obujjanjabi bw’abantu abatatendeke buyinza okuleeta obulabe obw’amaanyi eri obulamu.
- Ekisinga obukulu, acupuncture etera okubaawoObujjanjabi obw’okujjuliza. Tolekera awo kumira bujjanjabi oba ddagala lyonna omusawo ly’akulagidde nga tosoose kumubuuza.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo