Wali weebuuzizzaako puleesa ekwese emabega w’enjogera nga ‘abasajja tebakaaba’ ne ‘abasajja beetaaga okuba ab’amaanyi’? Mu butuufu, okwennyamira kuyinza okukwata abasajja n’abakazi. Kyokka engeri abasajja gye bakiyitamu n’engeri gye bakiraga kiyinza okuba eky’enjawulo ennyo, ekizibu okukitegeera. Ebiseera ebisinga, abasajja tebaagala kusaba buyambi. Kale, leero, ka twogere mu lwatu ku kizibu kino ekisaanyaawo obulamu mu kasirise.
Lwaki ekiwuubaalo mu basajja kizibu nnyo okukitegeera?
Waliwo ensonga eziwerako eziviirako kino. Lowooza, okuva mu buto, ekitundu kyaffe kituyigirizza nti ' abalenzi si balungi mu kulaga nneewulira zaabwe' era nti 'balina okuba ab'amaanyi'. N’olwekyo, bwe bawulira ennaku, situleesi oba nga bazitoowereddwa, kiba kizibu abasajja bangi okukyogera. Batya nti abalala bajja kulowooza nti banafu, era nti kino kijja kukosa emirimu gyabwe n’enkolagana yaabwe n’abantu.
Ekirala omusajja bw’agenda ew’omusawo, ayogera nnyo ku bubonero bwe obw’omubiri okusinga ku bulamu bwe obw’omutwe. Okugeza ayogera ebintu nga, "Doctor, mpulira ddala nkooye," " Nnina omutwe," "Nnina ekizibu mu lubuto." Kale, olw’okuba obubonero buno obw’omubiri butera okubeera mu ndwadde endala nnyingi, naawe, okufaananako omusawo, oyinza okulowooza nti ekivaako si kwennyamira, wabula obulwadde obulala obw’omubiri.
Bubonero ki obw’okwennyamira mu basajja?
Bwe tulowooza ku kiwuubaalo, tutera okulowooza ku nnaku, okwejjusa, n’okukaaba. Naye okwennyamira mu basajja kuyinza okweyoleka mu ngeri ey’enjawulo ennyo. Okutegeera enjawulo eno, laba ekipande wansi.
| Obubonero obutera okulabika obw’okwennyamira | Ebitera okulabibwa engeri ez’enjawulo mu basajja |
|---|---|
| Bulijjo okuwulira ennaku oba nga tolina ssuubi. | Obusungu obuyitiridde n’obusungu awatali nsonga. |
| Obutafuna ssanyu mu bintu ebyali binyumirwa edda. | Enneeyisa ey’effujjo oba ey’okutulugunya abalala. |
| Obutawummula buli kiseera n’okuwuubaala. | Okugezaako okubeera wekka, ewala n’ab’omu maka n’emikwano. |
| Okuwulira nga tolina mugaso. | Okulowooza obubi ku buli kimu. |
| Okukaluubirirwa okussa ebirowoozo ku kintu. | Okwenyigira mu mulimu oba okwenyigira ennyo mu mulimu omulala. |
| Okulowooza ennyo ku kufa oba okwetta. | Okukozesa omwenge oba ebiragalalagala ekisusse. |
| Amaanyi matono ate ng’okooye buli kiseera. | Enneeyisa ez’akabi eziyinza okwetuusaako obulabe (nga okuvuga ku sipiidi). |
Obubonero bw’omubiri
Okwennyamira tekukosa birowoozo byokka, kikosa n’omubiri. Enkyukakyuka mu njagala y’okulya (okufiirwa oba okweyongera) n’enkyukakyuka mu ngeri y’okwebaka ( obuteebaka oba okwebaka ennyo) bubonero obutera okulabika. Okugatta ku ekyo, abasajja bayinza okufuna bino wammanga:
- Okulumwa omutwe emirundi mingi
- Ebizibu by’enkola y’okugaaya emmere ng’okulumwa omutima n’okuzimba
- Omubiri guluma awatali nsonga
Okwennyamira kukwata kitya ku bulamu bw’okwegatta?
Guno mulamwa abantu bangi gwe batayagala kwogerako naye nga mukulu nnyo. Okwennyamira kuyinza okukosa butereevu obwagazi bw’abasajja obw’okwegatta n’engeri gye bakola emirimu gyabwe.
- Kumpi okufiirwa ddala obwagazi obw’okwegatta
- Obuzibu bw’okusituka
- Obuzibu okutuuka ku ntikko
Oyinza okuwulira nga tolina bulungi kwogera n’omusawo wo ku kintu nga kino. Naye kino kikulu nnyo. Kubanga oluusi eddagala erimu eriwonya ekiwuubaalo nalyo liyinza okuvaako kino. Bwe kiba bwe kityo, omusawo asobola okukukyusa n’afuna eddagala ery’enjawulo erikusaanira era nga lirina ebizibu ebitono . Tolekera awo kumira ddagala lyo nga tobuuzizza musawo.
Kiki ekibaawo singa kirekebwa nga tekijjanjabiddwa?
Singa ekiwuubaalo tekijjanjabwa, kijja kwongera okusajjuka, so si kutereera. Kiyinza okusaanyaawo ddala obulamu bw’amaka go, omulimu gwo, n’enkolagana yo n’abantu.
Ekisinga obubi kwe kuba nti ekiwuubaalo ekitajjanjabiddwa kiyinza okusika omuntu okutuuka ku ssa ly’okwetta. Okusinziira ku bibalo, abasajja emikisa gy’okufa olw’okwetta emirundi ena okusinga abakazi. Kino kiri bwe kityo kubanga abasajja batera okukozesa enkola ez’effujjo nga bagezaako okwetta.
Bwoba olina ebirowoozo by'okwetuusaako obulabe, nsaba tobeera wekka. Noonya obuyambi mu bwangu. Kuba ku nnamba y’essimu y’obuyambi eya National Institute of Mental Health (NIMH) Sri Lanka 24/7 1926. Waliwo ali ku ludda olulala okukuyamba.
Abasajja abakadde n’okwennyamira
Okwennyamira si kitundu kya bulijjo mu kukaddiwa, naye enkyukakyuka ezimu ezibaawo ng’omuntu akaddiye ziyinza okwongera ku bulabe bw’okwennyamira.
- Ebizibu by’obulamu: Bw’ogenda okaddiwa, otera okufuna embeera nga ssukaali, kookolo, okusannyalala, n’obulumi obutawona. Embeera zino n’eddagala ly’ozimira bisobola okuleeta ekiwuubaalo.
- Enkyukakyuka mu bulamu: Ebintu ng’okuwummula, okufiirwa omuntu ku mulimu, okufa kw’abaagalwa bo, n’okulabirira munno mu bufumbo bisobola okuleeta situleesi ey’amaanyi.
- Bwe tuba ffekka: Bwe tugenda tukaddiwa, tuyinza okuba nga tetulina mikwano gyaffe ne baliraanwa. Okwewummuza kuno n’okwekutula ku balala kye kisinga okuleeta ekiwuubaalo.
Okwennyamira kujjanjabwa kutya?
Kino kye kintu ekisinga obukulu. Abantu 8 ku buli 10 abalina ekiwuubaalo basobola okujjanjabibwa obulungi. Enkola enkulu ez’obujjanjabi ze zino:
- Eddagala eriweweeza ku kweraliikirira: Eddagala eriweebwa omusawo.
- Obujjanjabi bw‟eby‟omutwe: Okunoonya obujjanjabi ng‟oyogera n‟omubuulirizi alina ebisaanyizo.
- Enkola zombi ezoogeddwako waggulu nga zigatta wamu.
- Mu mbeera ezimu ez’amaanyi, wabaawo n’obujjanjabi obusitula obwongo, gamba nga Electroconvulsive Therapy (ECT) oba Transcranial Magnetic Stimulation (TMS).
Jjukira nti okwennyamira mbeera esobola okujjanjabibwa obulungi n’obujjanjabi. Okusaba obuyambi si kabonero ka bunafu, kabonero akalaga engeri gy’okwatamu n’amaanyi go.
Ekifo ekisinga obulungi w'oyinza okufuna obuyambi ye musawo w'amaka go . Oba oyinza okugenda mu Psychiatry Clinic mu ddwaaliro lya gavumenti.
Obubaka Obutwala Awaka
- Okwennyamira mu basajja emirundi mingi tekweyoleka ng’ennaku, wabula kuyinza okweyoleka okuyita mu bubonero obw’enjawulo ng’obusungu , obusungu, n’enneeyisa ey’akabi .
- Totya kwogera ku nneewulira zo. Okusaba obuyambi si kabonero ka bunafu, kabonero ka maanyi.
- Bwe wabaawo enkyukakyuka etegeerekeka mu nneeyisa yo, mu nneewulira zo, mu tulo oba mu ngeri gy’olya mu wiiki ntono, mazima ddala genda ew’omusawo.
- Okwennyamira mbeera esobola okujjanjabibwa. Bw’ofuna obujjanjabi obutuufu, osobola okuwona mu bujjuvu.
- Bw’oba ggwe oba omuntu gw’omanyi alina ebirowoozo by’okwetta, kuba ku ssimu y’obuyambi 1926 (NIMH) mu bwangu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment