Kinyuma nnyo ng’emiti gifuumuuka ate ng’ebimuli bifuumuuka mu kiseera kino eky’omwaka, si bwe kiri? Naye eri abantu abamu, ekiseera kino eky’omwaka kizibu katono. Zitera okuba n’ennyindo ezikulukuta, ennyindo ezisibye, amaaso amamyufu n’amaaso agalimu amazzi. Kino okifunyeemu? Olwo ekivaako kino kiyinza okuba alergy eva ku bukuta obutono obukuŋŋaanyizibwa mu butonde okuva mu miti n’omuddo. Kino tutera okukiyita ' Hay Fever '. Bw’oba togendangako mu kiyumba ky’omuddo, oyinza okwewuunya bw’owulira erinnya lino. Naye wadde erinnya lyayo, mu butuufu embeera eno teva ku muddo, wabula obukuta obuva mu miti egy’enjawulo, omuddo n’omuddo. Abamu kino kiyinza okuba ekinyiiza ekitono, naye abalala, kibonyoobonyo kinene ekizibuyiza okuyita mu lunaku.
Ka tuyige ku alergy okuva ku ntandikwa.
Mu ngeri ennyangu, alergy kwe kukola ekisusse abaserikale baffe abaserikale b’omubiri ku kintu ekitali kya bulabe mu butuufu. Ebintu bino tubiyita allergens, oba ``allergens.'' Bino bisobola okwawulwamu ebika bibiri: ebyo ebibeerawo omwaka gwonna (emmere, enfuufu, obutoffaali bw'olususu obufu okuva mu bisolo) n'ebyo ebirabika mu sizoni ezimu zokka (obukuta).
Hay Fever ye allergy eya sizoni. Mu biseera by’omusana, kwe kugamba, ekiseera ky’omwaka, emiti gifuumuuka ne gifulumya obukuta bwagyo mu bbanga. Obukuta obwo bwe buyingira mu mubiri gw’omuntu alina alergy, abaserikale b’omubiri bakola nnyo ne baleeta obubonero bwe twayogeddeko emabegako.
Alergy mu nnyindo esobola okuleeta obuzibu mu maaso, ennyindo, ennyindo eya waggulu n’emimiro. Katutunuulire abakulu abazzizza emisango.
| Ekirungo ekivaako allergen | Ennyinyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Ensigo y’ebisolo | Ebitundu by’olususu ebitonotono ebitalabika ebigwa ku lususu lw’ebisolo by’omu nnyumba (embwa, embwa). |
| Ensigo z’enfuufu | Ebiwuka bino ebitalabika bibeera mu nfuufu y’awaka. Amaka gaffe ne bwe gaba mayonjo gatya, gasobola okubeera mu bifo ebibuguma n’obunnyogovu (ebitanda, emitto, sofa). |
| Obuwuka obuyitibwa mold spores | Ensigo ezifulumizibwa ebikuta ebimera mu bifo ebinyogovu munda mu maka (ebinabiro, ebisenge ebya wansi) ne ku kasasiro w’amakoola avunda ebweru w’amaka. |
| Obuwunga obuyitibwa Pollen | Ekintu ekirungi eky’obuwunga ekifulumizibwa emiti, omuddo n’omuddo mu bbanga. Obukuta obuva mu bimera ebinene ebibala ebimuli, nga roses, tebutera kuleeta alergy kubanga tebutambula mu mpewo. |
| Ebinyiiza eby’obulimba | Wadde ng’ebintu ng’omukka gwa taaba n’akawoowo bisobola okuleeta obuzibu mu maaso, ennyindo n’emimiro, mu butuufu si bivaako alergy. |
Akakwate akaliwo wakati w’omusujja gw’omuddo n’obulwadde bwa sinusitis
Hay Fever (era emanyiddwa nga Rhinitis) ne Sinusitis bikwatagana nnyo. Omanyi otya? Hay Fever ereetera ebitundu ebiri munda mu nnyindo okuzimba. Olwo, ebifuluma mu bifo ebyetoolodde ennyindo yo (ebiyitibwa sinus) tebifuluma bulungi. Ebikuta bino bisobola okukuŋŋaanyizibwa ne bivaako obuwuka obuleeta endwadde. Ekyo kye tuyita sinusitis.
Mu ngeri ennyangu, omuntu alina omusujja gw’omuddo atera okulwala obulwadde bwa sinusitis okusinga omuntu atalina musujja gwa hay.
Y’ensonga lwaki kikulu okujjanjaba alergy bw’oba olina. Emitendera gyonna gy’okola okukendeeza ku kuzimba ennyindo, gamba ng’okujjanjaba omusujja gw’omuddo amangu ddala, nagwo gusobola okuyamba okukendeeza ku puleesa ku mutwe n’okuziyiza obulwadde bwa sinusitis okukula.
Eddagala eryangu ly’osobola okukola awaka
Obukuumi obusinga obulungi kwe kubeera wala nnyo n’ebirungo ebikuleetera obuzibu buno nga bwe kisoboka. Tetusobola kumalawo buwuka buva bweru wa maka, naye tusobola okussa ekkomo ku biyingira munda. Wano waliwo obukodyo obwangu:
- Ggalawo amadirisa:Amadirisa n’enzigi mu maka go n’emmotoka bikuume nga biggale nga bwe kisoboka naddala ku makya ng’obukuta businga mu mpewo.
- Ggyako AC: Bw’oba olina obuzibu okubuguma, kirungi okukozesa ekyuma ekifuuwa empewo (AC) okusinga okuggulawo amadirisa. Bw'ossaako AC mu mmotoka yo, giggyeko ogiteeke ku "recirculate" mode, eyimiriza empewo ey'ebweru okuyingira.
- Ebibikka: Kozesa kkeesi ezitayingiramu nfuufu ku bintu ng’emitto n’emitto ebiziyiza enfuufu okuyingira.
- Naaba mu mazzi agookya: Bulijjo naaba ebitanda, emifaliso, kateni, n’ebintu eby’okuzannyisa eby’okunaaba mu mazzi agasinga okubuguma olugoye lwe lusobola okukwata.
- Kozesa ekyuma ekikala engoye: Kozesa ekyuma ekikala engoye. Enkwaso z’enfuufu teziyinza kugumira bbugumu ddene.
- Kikuume nga kiyonjo: Bulijjo ffumbiro n’ekinabiro bikuume nga biyonjo era nga bikalu. Bw’oba okozesa ekyuma ekifuuwa amazzi, kiyonje buli kiseera okuziyiza obuwuka n’ebikuta okukula.
- Freeze: Omwana wo bw’aba alina alergy y’enfuufu, teeka eby’okuzannyisa bye ebitayozebwa mu firiiza okumala essaawa 48 buli luvannyuma lwa wiiki bbiri. Ennyonta ennyo ejja kutta enkwaso z’enfuufu.
- Labirira ekisolo kyo: Manya oba ekisolo kyo kye kikuleetera alergy era obuuze omusawo ky’olina okukikola.
Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino?
Laba engeri gy'oyinza okulondamu obujjanjabi obutuufu ku bubonero bwo .
Ku alergy entonotono
Bw’oba olina omusujja gw’omuddo omutono, osobola okufuna eddagala eritali ku ddagala okuva mu dduuka ly’eddagala. Ekirungo ekikulu mu bino ye ddagala eriweweeza ku bulwadde bwa ‘histamine’. Zikola nga ziziyiza eddagala eriyitibwa histamine omubiri lye gukola nga gukola ku bintu ebivaako alergy. Histamine ono y’avaako ebintu ng’okukulukuta ennyindo, okusiiyibwa amaaso n’okusesema. Eddagala erimu liyinza okukuleetera otulo, n’olwekyo soma ku lupapula. Kati waliwo n’eddagala eritali lya kwebaka eritakuleetera tulo.
Singa obubonero buba bwa maanyi
Singa eddagala eritali ku ddagala terifuga bubonero bwo, kakasa nti ogenda ew’omusawo . Nga olina eddagala ery’omulembe, alergy eya sizoni esobola okufugibwa obulungi ennyo. Waliwo ebika by’eddagala ebiwerako omusawo by’awandiika. Eby’okulabirako mulimu eddagala eriweweeza ku buwuka obuleeta endwadde, eddagala erifuuyira steroid mu nnyindo, n’eddagala erigenderera eddagala eriyitibwa leukotrienes.
Ka tuyige n'amasasi agakwata alergy.
Amasasi agakwata alergy oba immunotherapy, bujjanjabi bukola nnyo. Naye si kya mangu okutereeza. Zitera okusemba abantu abatafunye buwanguzi mu bujjanjabi obulala oba abeetaaga okumira eddagala lya alergy okumala ekitundu ekisukka mu mwaka.
Kino kitwala ekiseera n’okwewaayo. Okusooka, bakola okukebera okufumita olususu okuzuula ddala ekika ky’obuwunga bw’olina alergy. Oluvannyuma, ddoozi entono ennyo ey’ekirungo ekivaako alergy efukibwa mu mukono ogwa waggulu omulundi gumu oba ebiri mu wiiki okumala emyezi egiwerako. Ekiseera bwe kigenda kiyitawo, ddoozi eyo eyongezebwa mpolampola, ekisobozesa omubiri gwo okumanyiira ekintu ekivaako alergy. Kino bwe kinaaba kituuse bulungi, ojja kwetaaga okufuna ddoozi y’okuddaabiriza, nga omulundi gumu buli mwezi, okumala emyaka esatu oba etaano.
Allergy eri eddagala lino erigema tetera kubaawo, naye esobola okubaawo. Bw’ofuna obubonero ng’okusiiyibwa amaaso, okukulukuta kw’ennyindo, okukaluubirirwa okussa, oba okulumwa emimiro, olina okugenda mu bwangu mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) ekikuli okumpi.
Tutunuulire n’obujjanjabi obulala?
Abantu abamu era badda ku bujjanjabi obulala. Okunoonyereza kulaga nti abantu abamu bafuna obuweerero okuva mu nkola ng’okukuba eddagala. Ebimu ku bikozesebwa mu muddo nabyo binoonyerezebwako.
Naye wuuno ekintu ekikulu ennyo . Bw’oba okozesa ekintu kyonna nga kino, kikulu nnyo okukibuulira omusawo wo . Kubanga oluusi bino bisobola okukwatagana n’eddagala eddala ly’omira. Kale, kisinga bulabe okunoonya amagezi g’abasawo nga tonnaba kukozesa kintu kyonna.
Obubaka Obutwala Awaka
- Hay Fever allergy etera okuva ku bukuta bw’emiti. Obubonero obukulu kwe kusesema ennyo, okuzibikira ennyindo n’okusiiyibwa amaaso.
- Ebintu ebyangu ng’okukuuma amadirisa go nga gaggaddwa n’okunaaba buli kiseera ebitanda bisobola okukuyamba okukuuma obukuta n’enfuufu.
- Wadde nga waliwo eddagala eriyinza okumira nga tolina ddagala lya musawo ku bubonero obutonotono, singa obubonero buba bwa maanyi oba nga buwangaala, mazima ddala wandibadde olaba omusawo .
- Kikulu nnyo okutegeeza omusawo wo ku bujjanjabi obulala bwonna oba eddagala eriweweeza ku bulwadde bw’omira.
- Singa obujjanjabi obulala bulemererwa, amasasi agakwata alergy gakola bulungi era osobola okukubaganya ebirowoozo n’omusawo wo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo