Abantu bangi mu ggwanga lyaffe bafunye obulumi bw’omugongo mu kiseera ekimu mu bulamu bwabwe. Mu butuufu, abantu munaana ku buli kkumi kino bakifunye. Naye ebiseera ebisinga, obulumi buno bukendeera mu nnaku ntono, wiiki emu oba bbiri. Naye singa obulumi bw'omugongo bugenda mu maaso okumala wiiki oba emyezi nga tebukendedde, oyinza okuba nga weebuuza nti, "Oh, nange nnaaba nnina okulongoosebwa?" Katukwogere ku nsonga eno leero.
‘Disiki’ eno ekwatagana etya n’obulumi bw’omugongo?
Waliwo ebintu bingi ebivaako obulumi bw’omugongo. Naye ekisinga okuvaako bwe buzibu ku ‘disiki’ eziringa kapiira wakati w’omugongo gwaffe. Lowooza ku disiki zino nga ‘shock absorbers’ mu mmotoka. Zinyiga puleesa ku mugongo gwaffe nga tutambula, nga tudduka, oba nga tusitula ebintu ebizito, ne zikuuma omugongo gwaffe.
Kale, disiki eno eyinza okuba n’ebizibu ebiwerako.
Mu ngeri ennyangu, disiki eno erina ekisusunku ekikaluba eky’ebweru n’ekisusunku eky’omunda ekigonvu ekiringa jelly. Oluusi, singa wabaawo akatundu akatono mu kisusunku kino eky’ebweru, ekitundu ekiringa jelly kiyinza okuvaayo ne kinyigiriza ku busimu obuli okumpi. Kino kye tuyita " disiki eseeredde ." Abasawo embeera eno bagiyita herniated disc .
Singa disiki efuluma mu ngeri eno enyigiriza obusimu bwo obw’omugongo (sciatic nerve), oyinza okufuna obulumi obw’amaanyi obutandikira mu mugongo ne bugenda wansi mu bisambi ne wansi mu kigere. Kino abantu bangi kye bayita ‘obulumi bwa sciatica.’
Okugatta ku ekyo, ng’emyaka gigenda gikula, disiki zino zisobola okukaddiwa. Kino tukiyita ``ekifuuse ekivundu''. Olwo tezikyasobola kuwa buwagizi bulungi bwe bumu eri omugongo nga bwe kyali edda.
Buli kizibu ky’omugongo kyetaagisa okulongoosebwa?
Nedda, si bwe kiri ddala! Kino kye kintu ekisinga obukulu ky’olina okumanya. Disiki ne bw’eba efunye okuzimba, emirundi mingi esobola okujjanjabibwa nga tolongooseddwa.
N'abasawo abalongoosa obusimu bagamba nti "abalwadde abali wakati wa 80% ne 85% abalina herniated disc bajja kuwona awatali kulongoosebwa okumala ekiseera."
Ebiseera ebisinga omusawo wo ajja kusooka kugezaako bujjanjabi obutali bwa kulongoosa.
- Eddagala eriziyiza okuzimba: Eddagala eriweebwa okukendeeza ku bulumi n’okuzimba.
- Obujjanjabi bw'omubiri : Dduyiro anyweza ebinywa ebyetoolodde omugongo n'okukuyigiriza engeri y'okulabirira obulungi omugongo.
- Empiso za steroid:Empiso mu kitundu obusimu we bunywezeddwa. Kino kikendeeza nnyo obulumi n’okuzimba.
- Okuwummula n’obugumiikiriza: Kikulu nnyo okufuna ekiwummulo n’okuwa obujjanjabi obudde okuwona.
Kale ddi lw’osaanidde okulowooza ku kulongoosa?
Bw’oba omaze wiiki nga 6 ku 12 ng’omira obujjanjabi obulala (eddagala, obujjanjabi bw’omubiri) ate ng’obulumi tebukendedde, olwo omusawo wo ajja kulowooza ku ky’okulongoosebwa.
Kyokka, mu mbeera ezimu, kiyinza okwetaagisa okulongoosebwa amangu. Beera mwegendereza nnyo obubonero buno:
- Singa obulumi bw'ofuna buba bwa maanyi nnyo nga tosobola kugumira .
- Singa ebinywa by'omugongo biba binafu nnyo nga tosobola na kutambula bulungi .
- Ekisinga obukulu: Bw’oba olina embeera gy’otosobola kufuga musulo oba omusulo olw’okuba disiki enyiga ku busimu, kino kiba kya mangu. Kino bwe kibaawo , olina okugenda mu kitongole ky'eddwaaliro eky'amangu (ETU) mu bwangu .
Omusawo ajja kulagira okukeberebwa nga X-ray, MRI scan, oba CT scan okulaba ddala ekigenda mu maaso munda mu mugongo mu kiseera kino.
Bika ki eby’okulongoosa okukolebwa ku disiki z’omugongo?
Waliwo engeri ezisukka mu emu ez’okutereeza ekizibu kya disiki. Ekika ky’okulongoosebwa kw’ogenda okulongoosebwa kijja kusinziira ku bunene bw’okwonooneka kwa disiki yo. Ka tulabe enkola enkulu.
| Ekizibu | Okulongoosa n’Enkola yaakyo |
|---|---|
| Disiki Efunye Herniated/Eseeredde | Okulongoosa kino kuyitibwa microdiscectomy . Kino kizingiramu okuggyawo ekitundu kya disiki kyokka ekinyiga ku busimu. Enkola ey’ekinnansi: Basalako akatundu akatono, akawanvu nga yinsi emu, ebinywa ne bisimbulwa ku ludda olumu, era ekitundu kya disiki ekinyiga ku busimu ne kiggyibwamu. Minimally Invasive: Basala ekitundu ekitono ennyo, era ebikozesebwa eby’enjawulo (dilators) biyingizibwa okuyita mu kifo awasaliddwa nga tebasala binywa, era akatundu ka disiki ne kaggyibwamu. Enkola eno erina obudde obw’amangu obw’okudda engulu. |
| Degenerated Disk & Obulwadde bw'endwadde z'enkizi | Bwe tukaddiwa, disiki zikaddiwa era endwadde z’enkizi ne zikula mu binywa by’omugongo, amakubo g’obusimu mu mugongo ne gafunda. Abasawo kino bakiyita stenosis . Ekikolebwa: Okulongoosa kuzingiramu okuggyamu eggumba ery’enjawulo n’okugaziya ekkubo eriyitamu obusimu. Oluusi, ebisengejja biteekebwa wakati w’omugongo okutebenkeza omugongo, oba omugongo oguwerako ne gugattibwa wamu. Kino kiyitibwa okuyungibwa kw'omugongo . |
Ekigambo ekikwata ku kukyusa disiki...
Waliwo n’okulongoosa okukyusiza ddala disiki. Kyokka kino tekimanyiddwa nnyo nga bwe kyali edda. Ensonga eri nti wakyaliwo ebibuuzo ku ngeri gy’ekolamu, era kkampuni za yinsuwa ezimu tezisasula wadde. Kino kitera okusaanira singa ekizibu kya disiki kibaawo ku myaka emito (around 20-30 years old).
Kiki ky’osuubira oluvannyuma lw’okulongoosebwa?
Bw’oba olina microdiscectomy, ebiseera ebisinga osobola okudda eka ku lunaku lwe lumu. Wabula bw’oba olongooseddwa ng’okugatta omugongo, ojja kwetaaga okumala olunaku lumu oba bbiri mu ddwaaliro.
Buli kulongoosa kulina akabi akatono, naye okutwalira awamu kuno kulongoosa kwa bulabe nnyo. Oluusi, wayinza okubaawo akatundu akatono akakutuka mu luwuzi olwetoolodde omugongo, ekivaako amazzi okukulukuta. Kino kiyinza okuvaako okulumwa omutwe. Naye si kya maanyi era kyangu okujjanjabibwa n'okuwona.
Okulongoosa kuno kukola bulungi nnyo. Abasawo bagamba nti "abalwadde 98% abalongooseddwa tebeetaaga kuddamu kulongoosebwa kulala ku kitundu kye kimu." Ekyo kitegeeza nti obulumi bugenda.
Okujjanjaba omubiri kyetaagisa nnyo oluvannyuma lw’okulongoosebwa.
Okuwona oluvannyuma lw’okulongoosebwa microdiscectomy kyangu nnyo. Osobola okutambula mu nnaku ntono. Wabula olina okwewala okusitula ebintu ebizito n’okukola dduyiro ow’amaanyi okumala wiiki 4-6 ezisooka okwewala okuddamu okulumwa.
Abasawo abamu basindika abalwadde mu pulogulaamu eyitibwa "back school." Zikuyigiriza engeri y’okufukamira, okusitula obuzito n’okukola dduyiro okunyweza ebinywa ebyetoolodde omugongo nga tekulumye mugongo. Kubanga bw’okola ebintu bye bimu bye wakola nga tonnalongoosebwa, otera okuddamu okulumwa omugongo.
Bw’oba olina ‘spinal fusion’, ojja kwetaaga okukola physical therapy okumala akaseera katono. Ebiseera ebisinga osobola okudda mu mirimu gyo egya bulijjo mu myezi 2-3.
Obubaka Obutwala Awaka
- Obulumi bw’omugongo butera nnyo. Abantu 80-85% basobola okuwona nga tebalongooseddwa, nga balina ebintu ng’eddagala n’obujjanjabi bw’omubiri.
- Okusooka, olina okugezaako obujjanjabi obutali bwa kulongoosa okumala waakiri emyezi 2-3.
- Bw’ofuna obulumi obutagumiikiriza, obunafu mu magulu, oba naddala ng’olina obuzibu okufuga omusulo/omusulo, laba omusawo mu bwangu.
- Singa kyetaagisa okulongoosa, okulongoosa nga microdiscectomy oba spinal fusion kuba kwa buwanguzi nnyo.
- Okusobola okuwona mu bujjuvu oluvannyuma lw’okulongoosebwa, kyetaagisa okugoberera ebiragiro by’omusawo n’okukola obulungi obujjanjabi bw’omubiri.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment