Ozalaka mpe na mokakatano ya kotya likebi ntango okómi mokóló? Tolobela TDAH ya mikóló (Trouble d’hyperactivité de déficit d’attention) .

Na bantango mosusu, ezalaka mpasi otya makanisi na yo na mosala moko? To osalaka likambo moko mbala moko kozanga kokanisa malamu liboso ya kosala yango? Mbala mosusu ozali ntango nyonso kopema te mpe ozali kokoka te kofanda na esika moko. Soki makambo yango ezali ntango nyonso kotungisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, mosala na yo, mpe boyokani na yo, ekoki kozala maladi oyo tozali kolobela lelo oyo babengaka TDAH ya mikóló . Oyo ezali mpenza maladi oyo emonanaka mingi epai ya bato mingi, kasi eyebani malamu te. Na yango, tolobela likambo oyo na bozindo, na pete mpenza.

TDAH ya mikóló ezali nini?

Na mokuse, TDAH ya mikóló (Trouble d’hyperactivité de déficit d’attention) ezali maladi ya bokoli ya misisa ya bɔɔngɔ oyo esalaka ete bɔɔngɔ esalaka malamu. Bilembeteli na yango ya minene ezali mpasi mpo na kobatela likebi, kozala na makanisi ya kozanga kokanisa, mpe ntango mosusu kosala makambo mingi. Yango ezali paresse te na ngambo na yo, ezali mpe te mbeba ya bomoto. Oyo ezali maladi oyo eyebani na minganga.

Likambo ya ntina ezali ete TDAH ezali te likambo oyo ekómaka na mbalakaka ntango moto akómi mokóló. Mikóló nyonso te oyo bazali na TDAH bazali na maladi yango banda bomwana. Bamosusu bazwaka maladi yango lokola bana mike, nzokande bamosusu bazwamaka lokola mikóló. Atako bana mingi baleki maladi yango ntango bazali kokóma mikóló, bato soki 60 % bakobaka kozala na bilembo yango tii ntango bakokóma mikóló. Atako nkisi ezali te mpo na maladi yango, ekoki kopekisa yango malamu mpe kozala na bomoi ya malamu soki basalisi yango malamu mpe bátambwisa yango malamu.

Bilembeteli nini ya maladi yango?

Bato nyonso te oyo bazali na TDAH bazali ndenge moko. Bilembeteli bikoki kokesana na moto na moto. Mpo na bato mosusu, bilembo yango ezali na bopusi monene likoló na bomoi na bango ya mokolo na mokolo, nzokande mpo na bato mosusu, ekoki komonana ata moke te. Totala bilembo ya minene oyo ekoki komonana.

Kanisá naino, ntango ozali na likambo oyo olingaka kosala, okoki kotya makanisi na yo nyonso na yango, kasi soki etali mosala moko ya kolɛmbisa, makanisi na yo ekendaka esika moko te. Oyo ezali likambo oyo bato mingi oyo bazali na TDAH bakutanaka na yango.

Ezali na mitindo minene ya TDAH?

Ɛɛ, TDAH ekabolami na mitindo misato ya minene.

1. TDAH oyo ezangi likebi: Mokakatano monene mpo na bato yango ezali kozanga kotya likebi. Bazalaka na mokakatano mpo na kobongisa misala, komikundola esika makambo ezali mpe kolanda malako. Kasi, hyperactivité emonanaka mingi te. Liboso bazalaki kobenga yango ADD ( trouble de déficit d’attention ).

2. TDAH hyperactif/Impulsif: Ezaleli monene ya bato oyo ezali ete bazalaka na kimia te mpe basalaka makambo kozanga kokanisa. Bazalaka ntango nyonso na kimya te, balobaka mingi mpe bazalaka na motema molai te.

3. TDAH oyo esangisami: Oyo ezali lolenge oyo emonanaka mingi. Bato yango bazali na bilembo oyo esangani oyo euti na mitindo nyonso mibale oyo tolobeli awa na likoló. Elingi koloba ete bazali na kozanga likebi mpe na hyperactivité.

Nini ezali bantina ya likambo yango? Makanisi ya mabe ezali nini?

Bato ya siansi bayebi tii lelo mpenza te nini epesaka TDAH. Kasi bolukiluki emonisi polele ete esalemaka na mabota . Yango elingi koloba ete soki moto moko na libota na yo, mingimingi moboti to ndeko na yo, azali na TDAH, yo mpe okozwa yango mingi.

Emonani mpe ete bato oyo bazali na TDAH bazali na mwa bokeseni na ndenge oyo bɔɔngɔ na bango esalemi mpe ndenge oyo biloko ya chimique (ba neurotransmetteurs) oyo etindaka bansango kati na baselile ya misisa ya bɔɔngɔ esalaka.

Makambo oyo ekoki kobimisa likama ezali bongo komɛla masanga, makaya to bangi na mama na zemi, kozoka na bɔɔngɔ, mpe kilo moke ya kobotama.

Ndenge nini oyebaka na ntembe te soki ozali na TDAH?

Oyo ezali mokakatano oyo bato mingi bazali na yango. Ezali na ekzamɛ moko te mpo na koyeba soki moto azali na TDAH. Yango elingi koloba ete ekoki komonana te na ekzamɛ ya makila to na scanner. Soki ozali kokanisa ete ozali na TDAH, likambo ya malamu koleka ezali ya kokende epai ya monganga ya makanisi oyo ayebi malamu likambo yango.

Monganga na yo akoki kosala makambo oyo:

• Ekzamɛ mobimba ya monganga mpo na koyeba soki ezali na ntina mosusu ya nzoto mpo na bilembo na yo.
• Kotuna makambo ya bomwana na yo. Lokola TDAH ekómaka kaka te ntango tozali mokóló, tolukaka bilembo oyo ezalaki banda bomwana.
• Kosenga komona carte ya rapport ya eteyelo na yo (e.g., banote ya balakisi na ntina ya bozangi ya bokebi, mikakatano ya bizaleli) .
• Kosolola na baboti na yo mpe kotuna mpo na bizaleli na yo ntango ozali mwana moke.
• Kotuna soki moto mosusu na libota azali na maladi yango.

Na kosangisáká nyonso wana esika moko, monganga akosukisa soki ozali na TDAH to te.

Basalelaka yango ndenge nini?

TDAH ezwamaka na lolenge moko te ya kosalisa yango. Mingimingi, mwango ya lisalisi esalemaka na kosangisaka mayele moko to mingi ya mayele oyo elandi: nkisi, lisalisi ya bizaleli, mpe toli.

Ba kisi oyo basalelaka

Lolenge mibale ya bankisi esalelamaka mingimingi mpo na kopekisa bilembo ya TDAH.

1. Ba stimulants: Yango nde basalelaka mingi. Ndakisa, ba kisi lokola `Methylphenidate (Ritalin, Concerta).` Yango e contrôler ba symptômes na ko équilibrer ba produits chimiques na cerveau oyo etali attention na contrôle. Kasi, ntango ozali kosalela biloko yango, osengeli kolanda malamumalamu malako ya monganga na yo.

2. Ba non-stimulants : Ba kisi lokola `Atomoxetine` ekoti na catégorie oyo. Yango epesameli toli mpo na bato oyo ebongi te na biloko oyo elamusaka nzoto to oyo bazali na mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Ba traitements ya comportement na Thérapie

Makambo yango ezali na ntina mingi lokola nkisi.

• Thérapie cognitive Behavioral Therapy (CBT): Yango esalisaka yo obongola ndenge na yo ya kokanisa, bizaleli na yo mpe ndenge oyo ozali kosala na mikakatano. Ekoki mpe kosalisa yo ozala na lokumu na yo moko.
• Komanyola na makanisi: Makambo yango esalisaka mpo na kokitisa makanisi mpe kobakisa makanisi.
• Kopesa formasyo na bomoi: Yango esalisaka yo obongisa makambo oyo osalaka mokolo na mokolo, omityela mikano, mpe okokisa yango.
• Toli na libota: Kosalisa libota na yo esosola TDAH mpe kosunga yo.

Makambo oyo okoki kosala mpo na kozala na TDAH

Longola lisalisi ya monganga, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala yo moko mpo bomoi ezala pɛtɛɛ.

• Bongisá mokolo na yo: Salá liste ya makambo oyo osengeli kosala liboso ya kobanda mokolo na yo. Salelá `mobongisi ya mokolo na mokolo` to `app ya bokundoli`.
• Kabola misala minene na biteni mikemike: Ntango obandi na mbalakaka kosala mosala monene, ekoki koyoka ete ozali kolɛmbisa yo. Na yango, kabolá yango na biteni mikemike mpe silisa yango mokomoko.
• Kitisá makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi: Ntango ozali kosala, kangá biloko lokola televizyo mpe telefone mpe poná esika ya kimya.
• Kosala ngalasisi: Ata mwa ngalasisi mokolo na mokolo ekoki kosalisa mpo na kokitisa bilembo ya TDAH. Ebimisaka nguya oyo eleki na nzoto na yo mpe ekitisaka makanisi na yo.
• Kanisá liboso ya kozwa bikateli ya mbalakaka: Liboso ya kosala makambo oyo ozali kotinda, tɛlɛmá mpe tángá tii na 10. Na boumeli ya ntango mokuse wana, okoki kopekisa mposa na yo.
• Meká koloba ‘te’: Bato oyo bazali na TDAH bazwaka ntango mosusu misala mingi koleka oyo bakoki kosala. Na yango, zalá sembo na oyo okoki mpenza kosala mpe mesá koloba ‘te’ na oyo okoki te.
• Mipesa likabo: Ntango osilisi mosala moko ya mpasi, mipesa mwa likabo mpe omisepela. Ekosala ete ozala na mposa mingi ya kosala mosala oyo ekolanda.
• Sɛngá lisalisi: Koluka te kosala makambo nyonso yo moko. Ntango ozali koyoka ete ozali na mpasi mingi, sɛngá lisalisi epai ya moninga moko oyo otyelaka motema, moto ya libota na yo, to monganga na yo.

TDAH ya mikóló, Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention, Traitement ya TDAH, Symptômes ya TDAH, Psychiatrie