Ozali na TDAH ntango okómi mokóló? Yekola na ntina ya ba effets na vie ya mokolo na mokolo (Functional Impairments) .

Lokola okómi mokóló, ntango mosusu omonaka ete ezali mpasi kosala misala na yo ya mokolo na mokolo? Olɛmbi kobosana makambo, kozala na mokakatano mpo na kotya likebi, to kozala ntango nyonso na retare? Yango ezali kaka makambo ya mbalakaka te, kasi ekoki kozala mpo na TDAH ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), oyo ekoki mpe kozwa mikóló. Mikakatano mpe mikakatano ya solo oyo bilembo oyo epesaka na bomoi na biso ezali oyo tobengi na monganga ‘Ba déficiences fonctionnelles’.

Ndenge nini bilembo ya TDAH ekómaka mikakatano na bomoi ya mokolo na mokolo?

Na mokuse, elembo moko ya TDAH ezali ete likebi na yo elongolamaka nokinoki. ‘Kobeba ya mosala’ ezali bopusi oyo distraction oyo ezali na yango na bomoi na yo, mosala, mpe boyokani na yo. Na maloba mosusu, oyo ezali lisolo oyo elobeli mbano ya nsuka ya elembo yango.

Kanisá naino boye. Moto oyo azali na TDAH azali na mokakatano ya kotambwisa ntango. Ezali elembo moko. Nini esalemaka mpo na likambo yango?

• Ntango nyonso na retare mpo na mosala.
• Okoki kosilisa mosala oyo patrɔ na yo apesi yo na ngonga te.
• Ozali kokanisa mabe ntango oyo esɛngaka mpo na kosala mosala moko. Okanisi ete okoki kosilisa yango na ngonga mibale, kasi esɛngaka yo mokolo mobimba.
• Mabunga esalemaka ntango ozali kokende mosala mbangumbangu na miniti ya nsuka.

Makambo wana emonanaka na bato mosusu na biro. Sima ba revues ya performance oyo ozuaka ekoki kozala mabe. Mbala mosusu ata mosala yango ekoki kobunga. Kotala? Symptôme ya kozanga makoki ya ko gérer temps ekomi ‘ déficience fonctionnelle’ oyo ezo affecter mosala na yo.

Mikakatano minene oyo ekoki kobima mpo na TDAH (Functional Impairments) .

Bilembeteli ya TDAH ekoki kozala na makambo mingi ya bomoi. Tótalela mwa bandakisa ya ntina.

Banda ntango nini mikakatano yango ebimaka?

Soki ozali na TDAH ntango okómi mokóló, elakisi ete ozali na maladi yango banda bomwana . Ekoki kozala ete ozwaki bapwɛ ya mabe na kelasi mpe ozalaki na mokakatano ya koyokana na bana mosusu.

Kasi lokola mikumba ya bomoi ezali se kobakisama, na ndakisa eteyelo ya ntei, campus, mosala, kofuta bafaktire, libala, mpe bana, mikakatano yango ebandi kobima polele .

Mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe ekómelaka yango?

Iyo. Oyo ezali likambo ya ntina mingi. Bolukiluki emonisi ete pene na 80% ya mikóló oyo bazali na TDAH bazali ata na maladi mosusu ya makanisi. Makambo oyo emonanaka mingi kati na yango ezali:

• Ba Troubles ya Mitungisi
• Troubles ya humeur / Dépression

Tango mosusu mikakatano oyo ozali na yango na bomoi na yo ekoki kozala kaka te mpo na TDAH, kasi mpe mpo na ba conditions mosusu ya santé mentale oyo ekoki kozala co-occurring. Yango wana ezali na ntina mingi kozwa diagnostic ya sikisiki.

Tosalaka nini mpo na mikakatano yango?

Mbala mingi, mikóló balukaka lisalisi ya monganga mpo na TDAH mpo na oyo babengaka ‘kolɛmba ya mosala’ to bopusi oyo ekoki kosala na bomoi na bango oyo bakoki kosilisa yango te. Nsango malamu ezali ete soki basalisi yo malamu, mikakatano yango ekoki kosila mpe bomoi na yo ekoki kozongisama na nzela.

Na yango, soki ozali kokanisa ete ozali na bilembo yango, talá makambo oyo osengeli kosala.

1. Yebá: Ya liboso, lukáluka mpe tángá makambo mingi na ntina na TDAH. Lisolo oyo ezali litambe malamu mpo na kosala yango.

2. Talá monganga: Na nsima, talá monganga na yo ya libota . Nsima ya kolimbola ye makambo oyo ezali kotungisa yo, akotinda yo epai ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi oyo azali na formasyo ya sipesiale mpe azali na eksperiansi mpo na TDAH ya mikóló, soki esengeli.

3. Landa mwango ya lisalisi: Soki monganga na yo amonisi ete ozali na TDAH, bakosala mwango ya lisalisi oyo ebongisami mpo na yo. Ekoki kozala na makambo lokola:

• Nkisi: Nkisi oyo esalisaka mpo na kopekisa bilembo ya TDAH.
• Kosalela ntango mpe mayele ya kobongisa makambo: Mitindo oyo esalisaka yo ozala na ebongiseli mpe na ngonga.
• Thérapie ya kosolola: Esalisaka yo obongisa makanisi mpe mimeseno na yo, mpe osilisa makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi lokola mitungisi mpe kotungisama na makanisi.
• Molakisi ya TDAH: Na bantango mosusu, okoki mpe koluka lisalisi ya monganga ya mayele oyo akoki kopesa toli ya malamu mpo na kokokisa mikano ya mokolo na mokolo.

Soki basilá kozwa TDAH kasi ozali kobunda na mikakatano na bomoi na yo, kobosana te kosolola lisusu na monganga na yo. Limbolá makambo oyo ozali kokutana na yango. Akoki kosalisa yo osala mwango ya lisalisi oyo ebongi na yo.