Osalaka mpe mimeseno wana ya mabe oyo ebebisaka loposo na yo? (Mimeseno oyo ebebisaka loposo na yo)

Moto nyonso alingi kozala na loposo ya malamu, oyo ezali kongɛnga mpe ya kitoko , boye te? Kasi ntango mosusu makambo mikemike oyo tosalaka mokolo na mokolo oyo totyaka likebi mingi te ekoki kobebisa loposo na biso makasi na boumeli ya ntango. Ntango mosusu, mimeseno yango oyo tokanisaka kutu te ekoki kosala ete loposo na biso ekóma mobange nokinoki, ebungisa langi na yango mpe ekóma na ba acné. Na yango lelo, tólobela nini mimeseno yango ezali mabe mpo na loposo na biso, mpe ndenge nini tokoki kokeba na yango.

1. Osukolaka elongi te liboso ya kolala na butu?

Ezali solo ete ntango mosusu soki ozongi na ndako nsima ya mokolo moko ya mpasi na mosala, ozalaka ata na ntango to makasi te mpo na kosukola elongi, tóloba lisusu te mposa ya kokwea na mbeto. Ezali mingi mingi. Kasi ata soki omoni bosoto na elongi na yo te, mputulu, bosoto, milinga ya motuka, mpe mafuta oyo eyanganaki na boumeli ya mokolo mobimba ezali kaka wana.

Ntango batiki biloko yango na loposo butu mobimba, ekangaka ba pores mpe esalaka ete epasuka. Bazali mpe ntina monene ya kovimba ya loposo . Nsima ya ntango, momeseno yango ekoki kosala ete loposo emonana lokola elɛmbi mpe ezangi bomoi.

Bongo yo osalaka nini?

Likambo ya malamu oyo okoki kosala, ata soki olɛmbi ndenge nini, ezali ya kosukola elongi na yo na nkisi ya pɛtɛɛ oyo epɛtolaka loposo liboso ya kolala na butu. Pona nkisi ya kosukola oyo ezali na glycérine to mafuta ya banzete oyo ekosala ete loposo na yo ezala na mai kozanga ete ekaukisa yango. Ata na mokolo ya paresseux mingi, ata kopangusa elongi na yo malamu na epangusi ya elongi ezali malamu mingi koleka kosala eloko ata moke te.

2. Ndenge nini komɛla likaya esalaka na loposo?

Biso nyonso toyebi ete komɛla likaya ezali mabe mpo na nzoto. Kasi oyebi ndenge ebebisaka loposo? Na mokuse, komɛla likaya ezali moko ya banguna minene ya loposo.

Nicotine oyo ezali na makaya ekangisaka misisa mikemike ya makila oyo ememaka makila na loposo. Yango ekitisaka oxygène mpe biloko oyo baselile ya loposo esengeli na yango. Longola yango, biloko ya mabe oyo ezali na makaya ebebisaka collagène mpe élastine, baproteini mibale oyo esalaka ete loposo na biso ezala elenge mpe ekangama makasi.

Longola yango, bambula mingi oyo ozali kokanga mbɛbu mpe kokanga miso mpo na kobatela miso na milinga esalaka ete ba rides ezala nokinoki na bisika yango. Atako ba antioxydants lokola vitamini A mpe C ekoki kosalisa mpo na kokitisa mbeba yango na mwa meko, solution bobele moko ya libela ezali ya kotika mpenza komɛla likaya.

3. Likama ya kosalela te biloko oyo ebatelaka moi

Atako bakanisaka ete kozala na moi ezali malamu mpo na loposo, kongɛnga ultraviolet (UV) oyo ezali na pole ya moi esalaka mpenza mabe mpo na loposo. "Ba rayons UV ekoki kosala ete loposo ekóma mibange liboso ya ntango mpe ata ba cancers ya loposo," elakisi minganga.

Likambo ya ntina ezali ete, libateli oyo esengeli kaka te na mokolo moko na libongo. Ata na mikolo ya mapata, to ata na mikolo ya malili, loposo na yo ekoki kaka kobeba na moi. Na yango, salá momeseno ya kosalela biloko oyo ebatelaka moi mbala nyonso oyo obimi libanda.

Ndenge nini mpenza osalelaka yango?

• Pona eloko oyo ebatelaka moi oyo ezali na SPF ya spectre ya monene ya 30 to koleka. Spectre ya monene elakisi ete ebatelaka na ba rayons UVA mpe UVB.
• Soki ozali libanda ntango molai, pakola yango lisusu nsima ya ngonga 2 nyonso .
• Salelá yango ekoki. Ozali na mposa kaka ya soki cuillère à thé mpo na elongi na yo. Kobosana te bisika lokola elongi na yo, mipanzi ya zolo na yo, mpe na nse ya nsuki ya motó na yo .

4. Olyaka sukali mingi pe oliaka ba fruits na ba légumes te?

Bolukiluki mosusu emonisi ete bilei oyo ezali na sukali mingi esalaka ete loposo ekóma mobange nokinoki. Yango esangisi kaka te biloko lokola biloko ya sukali mpe glace, kasi mpe bilei oyo ezali na amidon mingi (ba carbs oyo epɛtolami) lokola mampa, mampa, mpe mindele.

Na mokuse, sukali oyo tolyaka ekangamaka na baproteini ya collagène oyo ezali na loposo na biso, ebungisaka élasticité na yango mpe esalaka ete loposo elɛmba mpe elɛmba nokinoki.

Bilei oyo ebongi mpo na loposo ezali oyo esangisi ndunda, mbuma mpe mbuma ya mbuma . Ba antioxydants oyo ezali na ba fruits mpe ba légumes ya sika esalisaka mpo na kopekisa mpe kobongisa kobeba ya loposo.

5. Ozwaka ba boutons na yo tango nyonso oyo ozali koyoka mposa?

Tango oza na bouton munene na elongi, olingi o pop yango. Kasi yango nde libunga monene oyo okoki kosala. Kofinafina bouton ekoki kobebisa loposo mpe kosala ba cicatrices . Ekoki mpe kosala ete mikrobe oyo ezali na mabɔkɔ na yo ekɔta na kati mpe ebimisa ba infections , mpe yango ekómisaka mokakatano yango makasi.

Bongo osalaka nini pona ba acné?

Peroxyde de benzoyle mpe acide salicylique ezali mibale ya bankisi oyo eleki malamu mpo na kosilisa ba acné, kasi osengeli kokeba ntango ozali kosalela biloko oyo ezali na yango.

Ba crèmes oyo ezali na concentration mingi ekoki kokaukisa loposo na yo, kosala rougeur, mpe kosilikisa , mingimingi soki ozali na loposo oyo ezali sensitive. Na yango, banda na concentration moke. Mpo na acide salicylique, 2% ezali malamu mpo na bato mingi. Soki ozali koyoka mpasi moko boye, bongwana na concentration ya nse. Likambo ya ntina mingi ezali kosolola na monganga na yo liboso ya kobanda nkisi nyonso mpo na koyeba nini esalaka malamu mpo na loposo na yo.

6. Ozali kopangusa ntango loposo na yo ekauki mpe ezali kopɔla?

Loposo ya kokauka mpe ya kopɔla ezali elembo ya liboso ya kozanga mai na nzoto. Na esika oyo, tozali koyoka mposa ya kopangusa ba flakes. Atako kosala bongo ekoki kosala ete loposo ezala pɛtɛɛ, oyo esalemaka mpenza ezali ete eloko oyo epekisaka loposo ezala na mai mingi, oyo esalaka ete loposo ezala na mai mingi, elɛmbaka.

Na yango, na esika ya kopangusa mpe kobebisa loposo na yo lisusu, tyá loposo na yo mai malamu. Salelá lotion to krɛmɛ oyo ezali na nsolo kitoko te. Boyá kosalela biloko nyonso oyo ezali na glycérine, diméthicone, pétrolatum , to manteka ya cacao to manteka ya karité.Biloko oyo ezali na biloko lokola oyo ekɔtaka nokinoki na loposo mpe epesaka loposo mai ya malamu kozanga ete etika liyoki ya mafuta.